{"id":137247,"date":"2026-01-14T15:30:09","date_gmt":"2026-01-14T15:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/137247\/"},"modified":"2026-01-14T15:30:09","modified_gmt":"2026-01-14T15:30:09","slug":"lever-man-11-ar-lenger-av-15-minutters-gaturer-jeg-mener-nei-skriver-ivar-sonbo-kristiansen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/137247\/","title":{"rendered":"Lever man 11 \u00e5r lenger av 15-minutters g\u00e5turer? Jeg mener nei, skriver Ivar S\u00f8nb\u00f8 Kristiansen"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ac6f2d0d-7d2c-48c1-b011-add5377caf67.jpeg\"  alt=\"Forskerne nevner ikke de urimelige implikasjonene av resultatene sine, skriver innleggsforfatteren.\"  loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\" style=\"aspect-ratio:2048 \/ 1271\"\/>Forskerne nevner ikke de urimelige implikasjonene av resultatene sine, skriver innleggsforfatteren. Foto: Vidar Ruud \/ NTB<\/p>\n<p class=\"contentWidth hyperion-css-1mepuqa\" data-test-tag=\"lead-text\">Jeg mener nei.<\/p>\n<p>Publisert: 14.01.2026 15:35 |\u00a0Oppdatert: 14.01.2026 16:09<\/p>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Basert p\u00e5 en ny studie <a data-test-tag=\"internal-link\" href=\"https:\/\/www.aftenposten.no\/sprek\/i\/Pp6AOX\/en-lengre-gaatur-eller-flere-korte-dette-er-best-for-helsen-ifoelge-ny-studie\" class=\"hyperion-css-1raymq9\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"\" aria-label=\"melder Aftenposten 12. november \" theme=\"opinion\">melder Aftenposten 12. november <\/a>at en daglig \u00ablang\u00bb g\u00e5tur (over 15 minutter) reduserer d\u00f8deligheten med 80 prosent. Helsedirektoratet lover 73 prosent med intens trening. Kan det v\u00e6re sant?<\/p>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Gjennomsnittsalderen i studien var 62 \u00e5r. I Norge har 62-\u00e5ringer forventet restlevetid p\u00e5 24 \u00e5r, og bare 1,4 prosent kan regne med \u00e5 bli 100 \u00e5r. <\/p>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Overlevelsesanalyser viser at 80 prosent redusert d\u00f8delighet resten av livet vil \u00f8ke restlevetiden til 35 \u00e5r, og 47 prosent vil bli 100 \u00e5r. Det ville forutsette at kreft og hjertesykdom forsvant. <\/p>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Er det troverdig at en daglig g\u00e5tur kan gi s\u00e5 store effekter? Jeg mener nei.<\/p>\n<blockquote data-test-tag=\"blockquote\" class=\"hyperion-css-qsvb07\"><p>Konsekvensen er da at man sammenligner epler og p\u00e6rer<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Forskerne nevner ikke de urimelige implikasjonene av resultatene sine. Tilsynelatende har de oversett hvor store feilkilder det kan v\u00e6re med metoden deres. <\/p>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Det er to hovedproblemer: For det f\u00f8rste er studiegruppen sterkt selektert. Bare 1,6 prosent av de inviterte (34.000 av 2,1 millioner) deltok i studien, og alle deltagerne var lite fysisk aktive. For det andre, og viktigere: De som g\u00e5r mindre enn 15 minutter daglig, kan skille seg fra dem som g\u00e5r mer, p\u00e5 mange m\u00e5ter som man ikke f\u00e5r fanget opp i studien. Kanskje var de \u00abkortg\u00e5ende\u00bb mer skr\u00f8pelige i utgangspunktet. Konsekvensen er da at man sammenligner epler og p\u00e6rer.<\/p>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Helsedirektoratets mosjonskalkulator lover opptil 73 prosent redusert d\u00f8delighet ved h\u00f8y fysisk aktivitet. Den nye studien lover enda st\u00f8rre effekt med enda mindre anstrengelse. <\/p>\n<p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Det er lite tvil om at fysisk aktivitet har positive helseeffekter p\u00e5 kort og lang sikt, men helseopplysning b\u00f8r v\u00e6re mer sannferdig enn reklame.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Forskerne nevner ikke de urimelige implikasjonene av resultatene sine, skriver innleggsforfatteren. Foto: Vidar Ruud \/ NTB Jeg mener&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":137248,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[20,21,24,25,15,22,23,13,30,28,29,14,16,26,27],"class_list":{"0":"post-137247","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-norge","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-latest-news","14":"tag-latestnews","15":"tag-news","16":"tag-no","17":"tag-norge","18":"tag-norway","19":"tag-nyheter","20":"tag-overskrifter","21":"tag-top-stories","22":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115894171833684670","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137247\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}