{"id":139438,"date":"2026-01-16T19:12:11","date_gmt":"2026-01-16T19:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/139438\/"},"modified":"2026-01-16T19:12:11","modified_gmt":"2026-01-16T19:12:11","slug":"en-stor-studie-avslorer-det-beste-potensmiddelet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/139438\/","title":{"rendered":"En stor studie avsl\u00f8rer det beste potensmiddelet."},"content":{"rendered":"

I pornofilmer eksponeres vi for virile menn med gigantiske lem. Ikke nok med det, ereksjonen deres holder seg knallhard i en evighet.\u00a0<\/p>\n

For mange menn er dette langt fra realiteten.<\/p>\n

Erektil dysfunksjon er vanligere enn mange tror. Norske studier<\/a> tyder p\u00e5 at omkring 30 av menn mellom 40 og 70 \u00e5r sliter med ereksjonsproblemer. Forekomsten \u00f8ker kraftig med alderen.\u00a0<\/p>\n

For \u00e5 f\u00e5 bukt med problemet, er det mange menn som tyr til ulike potensmidler.\u00a0<\/p>\n

N\u00e5 har forskere fra universitetene i Heidelberg og Freiburg, samt Universitetssykehuset i Schleswig-Holstein, analysert behandlingsdata fra over 132 000 menn med ereksjonsproblemer.\u00a0<\/p>\n

Forskerne sammenlignet de vanligste potensmidlene – Viagra, Cialis og Levitra.<\/p>\n

Danske Ekstra Bladet<\/a> omtalte saken f\u00f8rst.<\/p>\n

Resultatet var tydelig:\u00a0<\/p>\n

Viagra ga den kraftigste effekten hos menn med moderat til alvorlig erektil dysfunksjon. Menn som brukte moderate eller h\u00f8ye doser rapporterte bedre ereksjonsfasthet, enklere evne til \u00e5 opprettholde ereksjonen og h\u00f8yere seksuell tilfredshet enn de som brukte Cialis.<\/p>\n

Viagra virket ogs\u00e5 raskere – vanligvis etter 30-45 minutter, mens Cialis oftest trengte 45-60 minutter, viser studien.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

300 000 nordmenn rammet: Overlegens beskjed<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Kort sagt: For den raskeste og kraftigste effekten er Viagra vinneren.<\/p>\n

N\u00e5r det gjelder bivirkninger, viste studien lavest forekomst av rapporterte plager blant brukere av Cialis.\u00a0<\/p>\n

Bare 2,3 prosent opplevde ansiktsr\u00f8dme, sammenlignet med 7,3 prosent blant Viagra-brukere. Hodepine og andre plager var ogs\u00e5 mindre vanlige, fant forskerne.<\/p>\n

Levitra var medisinen som ga flest og mest plagsomme bivirkninger.<\/p>\n

Hele 47,4 prosent rapporterte bivirkninger – langt flere enn Viagra (35 prosent) og Cialis (33,9 prosent).<\/p>\n

Forskerne registrerte ogs\u00e5 en \u00f8kt risiko for hjerterytmeforstyrrelser, blant annet rask puls.<\/p>\n

If\u00f8lge studiens leder, Dr. Johannes von B\u00fcren, var det ogs\u00e5 enkelte overraskelser:<\/p>\n

– I v\u00e5rt datasett s\u00e5 vi at bivirkninger som tett nese, mild hodepine og halsbrann var langt mer utbredt enn den klassiske ansiktsr\u00f8dmen man ellers kjenner fra tidligere studier.<\/p>\n

Offisiell legemiddelinformasjon fra Direktoratet for medisinske produkter<\/a>, viser likevel at de vanligste bivirkningene i stor grad er de samme for alle tre preparatene.<\/p>\n

Vi har kontaktet urolog ved\u00a0Aleris, Lars-Henning Larsen, for \u00e5 h\u00f8re hvilket potensmiddel han mener er best:\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n UROLOG: Lars-Henning Larsen. Foto: Aleris\n <\/p>\n

– Virkning og bivirkning av medisiner kan variere fra person til person. Den beste anbefalingen vil derfor v\u00e6re \u00e5 pr\u00f8ve ut hvilket medikament som fungerer best for deg, svarer han.\u00a0<\/p>\n

Han mener de aller fleste t\u00e5ler denne typen medikamenter godt, men at du b\u00f8r konferere med lege dersom du er i tvil vedr\u00f8rende bivirkninger eller du har andre bekymringer.\u00a0<\/p>\n

– Den enkelte b\u00f8r selv v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 bivirkninger. Det er alltid anbefalt \u00e5 lese pakningsvedlegget som f\u00f8lger med medisinen. Det er viktig \u00e5 vite at det er de f\u00e6rreste som opplever bivirkninger i stor grad.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Fire fraser r\u00f8per evig brudd<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

– Hva er ditt beste r\u00e5d til menn som sliter med ereksjonssvikt?<\/p>\n

– Mitt beste r\u00e5d er \u00e5 opps\u00f8ke lege\u00a0for \u00e5 f\u00e5 informasjon og best mulig tilpasset hjelp.\u00a0<\/p>\n

Dagbladet har tidligere<\/a> snakket med sexolog og parterapeut, Tone Haldorsen, om erektil dysfunksjon. Hun delte tre medisinfrie grep menn kan gj\u00f8re hjemme for \u00e5 bedre ereksjonskraften.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n SEXOLOG: Tone Haldorsen. Foto: J\u00f8rn H. Moen \/ Dagbadet\n <\/p>\n

1. Bekkenbunnstrening\u00a0<\/p>\n

– Bekkenbunnstrening er nummer \u00e9n, sier Haldorsen. If\u00f8lge henne er dette det mest undervurderte ereksjonsverkt\u00f8yet menn har. \u00c5 finne riktig muskel gj\u00f8r man enklest ved \u00e5 stoppe urinstr\u00e5len \u00e9n gang, kun for \u00e5 identifisere muskelen, understreker hun.<\/p>\n

For mange er det lettest \u00e5 trene n\u00e5r penis allerede er erigert, rett og slett fordi du kan se at den \u00abvipper\u00bb n\u00e5r du kniper. Etter hvert kan man legge en t\u00f8rr klut p\u00e5 penis for litt vektmotstand, og senere en fuktig klut for mer belastning.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tre leger: Da drikker du for mye<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

– Bekkenbunnstrening fungerer fordi det styrker ligamentene som kobler penis til bekkenbunnsmuskulaturen, \u00f8ker blodgjennomstr\u00f8mmingen og gir bedre kontroll, forklarer hun.\u00a0<\/p>\n

Menn som vil ha skreddersydde \u00abtreningsprogram\u00bb, anbefales \u00e5 snakke med sexolog eller bekkenfysioterapeut, sier hun.<\/p>\n

2. Kosthold og trening\u00a0<\/p>\n

– En god ereksjon avhenger av god blodgjennomstr\u00f8mming, sier Haldorsen.\u00a0<\/p>\n

Derfor er et variert og sunt kosthold og regelmessig trening helt avgj\u00f8rende.\u00a0<\/p>\n

– Fet, tung og ultraprosessert mat kan gj\u00f8re blod\u00e5rene mindre effektive, mens et n\u00e6ringsrikt kosthold og jevn aktivitet gj\u00f8r det motsatt, sier hun.<\/p>\n

Kort sagt: det du gj\u00f8r for hjertet, gj\u00f8r du ogs\u00e5 for ereksjonen.<\/p>\n

3. Psykisk, fysisk og seksuell helse m\u00e5 henge sammen\u00a0<\/p>\n

Haldorsen understreker at ereksjonen ikke lever i et vakuum.<\/p>\n

– Hvis \u00e9n av delene er d\u00e5rlig – psykisk, fysisk eller seksuell helse, vil de andre lide, sier hun.<\/p>\n

Stress, press, kroppsbilde, d\u00e5rlig s\u00f8vn og negativ seksuell erfaring kan svi hardere enn mange tror.\u00a0<\/p>\n

– En stabil ereksjon krever at hele maskineriet fungerer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"I pornofilmer eksponeres vi for virile menn med gigantiske lem. Ikke nok med det, ereksjonen deres holder seg…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":139439,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[60,61,14933,15856,62,30,28,29,218,15857,15858,8699,4408],"class_list":{"0":"post-139438","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-naeringsliv","8":"tag-business","9":"tag-economy","10":"tag-ereksjonssvikt","11":"tag-erektil-dysfunksjon","12":"tag-naeringsliv","13":"tag-no","14":"tag-norge","15":"tag-norway","16":"tag-pluss","17":"tag-potens","18":"tag-potensmidler","19":"tag-sex-og-samliv","20":"tag-tema"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115906369528440094","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/139439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}