{"id":168322,"date":"2026-02-20T01:50:09","date_gmt":"2026-02-20T01:50:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/168322\/"},"modified":"2026-02-20T01:50:09","modified_gmt":"2026-02-20T01:50:09","slug":"ikke-alltid-lett-for-oss-kvinner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/168322\/","title":{"rendered":"\u2013 Ikke alltid lett for oss kvinner"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_o9xde_3 _list_64s2r_85 _unordered_o9xde_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Dorothea Wierer deler hvordan menstruasjon p\u00e5virker prestasjonene i skiskyting.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Hun opplevde uflaks med menstruasjon f\u00f8r normaldistansen p\u00e5 hjemmebane.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Forskning viser at mange kvinnelige ut\u00f8vere opplever variasjoner i form under menstruasjon.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Samtidig er det ingen bevis for at det er systematiske forskjeller gjennom en syklus.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Wierer velger \u00e5 akseptere menstruasjonen uten hormonelle preparater.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Noen ganger f\u00e5r jeg kritikk for d\u00e5rlige prestasjoner, men de vet ikke hva som ligger bak. Noen ganger er det skikkelig tungt. Hver m\u00e5ned er annerledes, noen ganger lider du mer, andre ganger mindre. Det er ikke alltid lett for oss kvinner, sier Wierer til VG.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Den italienske skiskytter-stjernen var \u00e5pen om at \u00e5pningsdistansen i OL p\u00e5 hjemmebane hadde uheldig timing. Menstruasjonen kom rett f\u00f8r.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun gikk inn til femteplass p\u00e5 normaldistansen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Rent fysisk var det ikke spesielt hyggelig. Dessverre er det slik for oss kvinner \u00e9n gang i m\u00e5neden, du m\u00e5 bare lide deg gjennom. Jeg vet det blir bedre de neste dagene, sa hun if\u00f8lge <a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/olimpiadi-invernali\/discipline\/biathlon\/11-02-2026\/olimpiadi-wierer-che-sofferenza-per-noi-donne-una-volta-al-mese-e-cosi.shtml?intcmp=hyperlink-articolo-gazit\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Gazzetta dello Sport<\/a>. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Til VG sier hun at det er det \u00abnaturligste i verden\u00bb \u00e5 snakke om egen menstruasjon. Vi sp\u00f8r hvordan hun merker forskjell i prestasjon gjennom de ulike stadiene av den m\u00e5nedlige syklusen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er alltid forskjellig for meg. De siste dagene f\u00f8r menstruasjon og de to f\u00f8rste dagene i den, har jeg ikke de beste beina eller f\u00f8lelsene. Jeg f\u00f8ler meg tung og har smerter i ryggen &#8230; jeg f\u00f8ler meg som en liten dritt!<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Wierer ler godt, men understreker alvoret.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Du m\u00e5 prestere likevel, trene og konkurrere. Du kan ikke si at du blir liggende i sengen p\u00e5 konkurransedag.<\/p>\n<p>\u2013 Kan p\u00e5virke<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Guro Str\u00f8m Solli er f\u00f8rsteamanuensis ved Nord Universitetet og fagkonsulent ved Olympiatoppen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun er en del av det s\u00e5kalte FENDURA-prosjektetFENDURA-prosjektetLedes av Nord Universitetet, i samarbeid med NTNU, Olympiatoppen, Norges Skiforbund og Norges Skiskytterforbund., som forsker p\u00e5 hvordan hormonelle og andre kvinne-spesifikke aspekter p\u00e5virker utholdenhetsut\u00f8vere.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Guro Str\u00f8m Solli\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"40\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/dfa7d447-f07f-43d6-baa8-6b54348eafb0.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Guro Str\u00f8m Solli<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 text-sans-m _description_148z4_39\">F\u00f8rsteamanuensis, fakultet for l\u00e6rerutdanning og kunst- og kulturfag<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun skriver at vi med bakgrunn i dagens forskning ikke har bevis for at prestasjonen blir systematisk bedre eller d\u00e5rligere i l\u00f8pet av menstruasjonssyklusen eller dersom man f\u00e5r menstruasjon tett opp mot konkurransedag.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abSamtidig viser studier der man sp\u00f8r ut\u00f8vere om deres erfaringer at en betydelig andel opplever variasjoner i b\u00e5de fysisk form og prestasjon gjennom menstruasjonssyklusen. Her er det mange som opplever redusert fysisk form og prestasjon i dagene rett f\u00f8r og under menstruasjonsbl\u00f8dningen\u00bb, skriver Solli.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun skriver det har sammenheng med at ut\u00f8verne i denne perioden opplever ulike menstruasjonsrelaterte symptomer (PMS) som smerter, oppbl\u00e5sthet, endringer i hum\u00f8r eller tankesett, samt d\u00e5rligere s\u00f8vn.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abDisse faktorene kan p\u00e5virke b\u00e5de den faktiske prestasjonen og opplevelsen av \u00e5 v\u00e6re fysisk og mentalt klar til \u00e5 prestere\u00bb, skriver Solli.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Forklaringen p\u00e5 forskjellen mellom det forskningen finner p\u00e5 objektivt m\u00e5lt prestasjon og det ut\u00f8verne selv erfarer, ligger sannsynligvis b\u00e5de i at p\u00e5virkningen er sv\u00e6rt individuell og at en idrettsprestasjon er kompleks og sammensatt, skriver Solli.<\/p>\n<p>   Vil ikke ta piller<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun skriver videre at det ikke er uvanlig for kvinnelige ut\u00f8vere \u00e5 ta hormonelle preparater for \u00e5 utsette menstruasjonen om den sammenfaller med viktige konkurranser.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Akkurat d\u00e9t \u00f8nsker ikke Dorothea Wierer \u00e5 gj\u00f8re.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_o9xde_25\">\u2013 Jeg kunne selvsagt gjort noe, men jeg vil ikke det. Jeg aksepterer det bare, jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 ta piller. Jeg liker ikke den f\u00f8lelsen, sier hun.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Videre peker Solli p\u00e5 at en utfordring rett og slett er manglende forskning\u00a0p\u00e5\u00a0toppidrettsut\u00f8vere som m\u00e5ler prestasjon i idretter med komplekse prestasjonskrav som i skiskyting.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun skriver at tabuene rundt menstruasjon i idretten har blitt mindre og mindre de siste \u00e5rene. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ut\u00f8vere som Wierer er med p\u00e5 \u00e5 sette det p\u00e5 agendaen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Den italienske stjernen sier hun opplever mer \u00e5penhet ogs\u00e5 i eget milj\u00f8.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">B\u00e5de trenere, folk i st\u00f8tteapparat og journalistene rundt skiskyting \u2013 VGs inkludert \u2013 er i stor grad menn.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">M\u00f8ter hun forst\u00e5else for denne tematikken?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har hatt mannlige trenere hele karrieren. De blir mer og mer \u00e5pne. Det er selvsagt vanskelig for dem \u00e5 forst\u00e5, for alle har en ulik f\u00f8lelse. Det viktige er bare \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne for denne tematikken, for det er store opp- og nedturer, sier Wierer.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Sp\u00f8kefullt foreslo hun for et par \u00e5r siden at det kunne st\u00e5 om ut\u00f8veren hadde menstruasjon i resultatlistene etter rennet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Kanskje det hadde v\u00e6rt en god id\u00e9! Du kan skrive det i resultatlistene, sp\u00f8ker hun igjen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Men alle jenter er forskjellige, noen lider mer, andre mindre, sier Dorothea Wierer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dorothea Wierer deler hvordan menstruasjon p\u00e5virker prestasjonene i skiskyting. Hun opplevde uflaks med menstruasjon f\u00f8r normaldistansen p\u00e5 hjemmebane.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":168323,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[7119,30,28,29,10469,769,83,82],"class_list":["post-168322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-menstruasjon","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-ol-2026","tag-skiskyting","tag-sport","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116100453027729105","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168322"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168322\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}