{"id":182424,"date":"2026-03-09T07:22:21","date_gmt":"2026-03-09T07:22:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/182424\/"},"modified":"2026-03-09T07:22:21","modified_gmt":"2026-03-09T07:22:21","slug":"kasper-wikestad-om-utfordringene-i-16-ukers-helvete-og-veien-tilbake-etter-kreft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/182424\/","title":{"rendered":"Kasper Wikestad om utfordringene i \u00ab16 ukers helvete\u00bb og veien tilbake etter kreft"},"content":{"rendered":"

Til vanlig er Kasper Wikestad (50) \u00e5 se som sportskommentator p\u00e5 Viaplay, hvor han loser nordmenn gjennom scoringer, VAR-avgj\u00f8relser og\u00a0h\u00f8ytempererte fotballdramaer fra Europas st\u00f8rste arenaer. <\/p>\n

Denne vinteren har han i tillegg v\u00e6rt en av deltakerne som har g\u00e5tt bryne seg p\u00e5 Martin Johnsrud Sundby (41) og Anette Skarpaas Ramms (45) opplegg i\u00a0\u00ab16 ukers helvete\u00bb.<\/p>\n

SJOKKBESKJED: Emil Solli-Tangen \u00f8nsket \u00e5 fjerne \u00e9n bestemt ting fra \u00abKode R\u00f8d\u00bb, men det fikk han ikke til. Video: Karolina Grace\/R\u00f8d L\u00f8per, \u00abKode R\u00f8d\u00bb\/NRK. <\/p>\n

– En vanskelig balansegang\t<\/p>\n

– De var litt s\u00e5nn\u00a0\u00absorry for at jeg ringer\u00bb den f\u00f8rste gangen de ringte. Det tror jeg kanskje at de sier til alle de ringer, det er jo en skummel telefon \u00e5 ta, sier Kasper lattermildt.\u00a0<\/p>\n

– Jeg ser bare sport som fotball og hockey p\u00e5 TV, s\u00e5 jeg hadde egentlig aldri sett programmet. Jeg takket ja uten \u00e5 ha sett det, men jeg skj\u00f8nte raskt hva det var.<\/p>\n

Kasper forteller at han begynte \u00e5 trene for noen \u00e5r siden, etter han ble utskrevet fra sykehuset f\u00f8rste gang. Det kommer vi tilbake til.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n ALDRI SETT: Da Kasper Wikestad takket ja til TV-programmet hadde han aldri sett det. Foto: John T. Pedersen \/ Dagbladet\n <\/p>\n

M\u00e5let hans med deltakelsen var derfor \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de kunnskap og kompetanse p\u00e5 trening og kosthold. Sammen med influenser Aurora Hoff (33), artist Lise Karlsnes (46), komiker Henrik Bj\u00f8rnson (36), artist Andreas \u00abTix\u00bb Haukeland (32) og tidligere komiker Per Sandberg (66), satte de i fjor sommer i gang prosjektet.<\/p>\n

SJOKKERES: Spillet-panelet tror ikke sine egne \u00f8rer n\u00e5r de h\u00f8rer beskjeden. Video: Karolina Grace\/R\u00f8d L\u00f8per, \u00abSpillet\u00bb\/TV 2. <\/p>\n

– For meg er ikke\u00a0\u00ab16 ukers helvete\u00bb et slankeprogram, som det kanskje har et rykte p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re. Det har verken v\u00e6rt motivasjonen eller inspirasjonen for min del. At man for eksempel g\u00e5r ned litt i vekt blir mer et synsbevis p\u00e5 at man gj\u00f8r en god jobb.<\/p>\n

Men:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n VEILEDNING: Kasper f\u00e5r veiledning til styrketreningen fra trener Martin Johnsrud Sundby. Foto: Warner Bros. Discovery\n <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n F\u00d8RSTE TEST: Per, Henrik, Kasper, Andreas, Aurora og Lise klar for sin f\u00f8rste test i \u00ab16 ukers helvete\u00bb. Foto: Warner Bros. Discovery\n <\/p>\n

– Man har jo hatt et ganske skrudd forhold til veldig mange av de tingene der. Jeg har v\u00e6rt redd for at det for noen er inspirasjon, men at det for andre blir demotiverende og et bevis p\u00e5 ting man ikke f\u00e5r til selv – som ogs\u00e5 er veldig forst\u00e5elig. Det synes jeg er litt skummelt, og kan v\u00e6re en vanskelig balansegang. S\u00e5 jeg h\u00e5per man forst\u00e5r at det er mange ting man ikke f\u00e5r til ogs\u00e5, som er helt greit, men som ikke kommer p\u00e5 TV eller i sosiale medier. Det er to sider av den saken ogs\u00e5.<\/p>\n

\u00abKOMPANI LAURITZEN\u00bb: Det ble f\u00f8lelsesladd n\u00e5r deltakerne m\u00e5 gj\u00f8re dette. Video: Nora Skavhaug\/R\u00f8d L\u00f8per, \u00abKompani Lauritzen\u00bb\/TV 2.<\/p>\n

Tilbake til scratch\t<\/p>\n

Kasper har selv opplevd at ikke alt g\u00e5r slik han helst skulle tenkt seg. Litt over halvveis i\u00a0\u00ab16 ukers\u00bb-prosjektet reiste gjengen p\u00e5 treningsleir til Kypros. 50-\u00e5ringen ble med ned, men m\u00e5tte dra hjem tidligere enn de andre, p\u00e5 grunn av en planlagt operasjon.\u00a0<\/p>\n

– For min del var det t\u00f8ffeste \u00e5 ikke v\u00e6re med hele veien<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n TRENINGSLEIR: Per og Kasper under treningsleiren p\u00e5 Kypros. Foto: Warner Bros. Discovery\n <\/p>\n

– Det var skikkelig kjipt. Jeg var veldig forberedt p\u00e5 det, og jeg visste det jo p\u00e5 forh\u00e5nd, men det var ikke s\u00e5 veldig motiverende \u00e5 skulle trene hardt n\u00e5r jeg uansett var tilbake p\u00e5 null igjen noen dager senere.<\/p>\n

\u00abJON BLIR BONDE\u00bb: Vi bes\u00f8ker Jon Almaas p\u00e5 Braarud g\u00e5rd. Video: Nora Skavhaug\/Sanne Holt\/R\u00f8d L\u00f8per. <\/p>\n

For seks \u00e5r siden ble fotballkommentatoren operert for kreft i tarm og nyre. Senere har ogs\u00e5 leveren blitt rammet. Kasper er i dag kreftfri, men utallige operasjoner har svekket mageveggen hans, og den planlagt operasjonen var for \u00e5 lage en ny.\u00a0<\/p>\n

– Jeg dro hjem fra Kypros p\u00e5 tirsdag, ble lagt inn p\u00e5 sykehuset p\u00e5 onsdag, og opererte p\u00e5 torsdag. Derfra startet jeg p\u00e5 scratch igjen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n M\u00c5TTE AVBRYTE: Omtrent tre m\u00e5neder inn i opplegget, m\u00e5tte Kasper reise hjem fra treningsleir p\u00e5 grunn av en planlagt operasjon. Foto: John T. Pedersen \/ Dagbladet\n <\/p>\n

– Hittil i\u00a0\u00ab16 ukers\u00bb hadde jeg kanskje g\u00e5tt ned s\u00e5nn 15 kilo, s\u00e5 gikk jeg ned fem til i l\u00f8pet av en uke p\u00e5 sykehuset, og det var bare muskelmasse, fordi n\u00e5r man ligger i sykesengen s\u00e5 bare kvitter kroppen seg med alt den ikke trenger.<\/p>\n

Til tross for at det kanskje opplevdes s\u00e5nn for Kasper, var jobben han hadde lagt ned f\u00f8r inngrepet p\u00e5 ingen m\u00e5te bortkastet.<\/p>\n

– Kirurgene var veldig forn\u00f8yde med det jeg hadde gjort frem til da, og sa at det var mye lettere \u00e5 operere i meg enn de hadde trodd da de unders\u00f8kte meg i mars. S\u00e5 det var ekstremt viktig, faktisk.<\/p>\n

INNR\u00d8MMER: \u00abSpillet\u00bb-deltaker Simon Nitsche r\u00f8per at han har d\u00e5rlig samvittighet og gruet seg til \u00e5 \u00e9n spesiell hendelse p\u00e5 TV. Video: Sanne Holt\/ Karolina Grace, \u00abSpillet\u00bb\/ TV 2<\/p>\n

– En skikkelig kjip dag\t<\/p>\n

Mandag er det sesongfinale i \u00e5rets sesong av\u00a0\u00ab16 ukers helvete\u00bb. I episoden samles deltakerne for \u00e5 g\u00e5 gj\u00f8re de testene de tok helt i begynnelsen av opplegget og gjennmg\u00e5 resultatene hver av dem hadde oppn\u00e5dd.\u00a0<\/p>\n

Under de fysiske testene m\u00e5tte en nyoperert Kasper n\u00f8ye seg med \u00e5 heie fra sidelinjen.<\/p>\n

– Det var kjempeg\u00f8y \u00e5 se de andre, og det var en veldig hyggelig avslutning… Men akkurat den dagen ble mye verre enn jeg trodde. Det ble en skikkelig kjip, kjip dag.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n P\u00c5 SIDELINJEN: Da gjengen m\u00f8ttes for \u00e5 gjennomf\u00f8re 3000 meter etter 16 uker, m\u00e5tte Kasper n\u00f8ye seg med \u00e5 heie p\u00e5 de andre. Foto: Warner Bros. Discovery\n <\/p>\n

– Alle tok disse testene og fikk se fremgang p\u00e5 vekt, fysisk alder og s\u00e5 videre, mens jeg bare ble sittende der. Jeg skulle s\u00e5 inderlig gjerne gjort de samme tingene selv.\u00a0<\/p>\n

Det har g\u00e5tt tre m\u00e5neder siden innspilling, og Kasper har begynt \u00e5 komme i gang med treningen igjen. N\u00e5 er han fast bestemt p\u00e5 \u00e5 jobbe seg tilbake til formen han var i f\u00f8r operasjonen.\u00a0<\/p>\n

NY SESONG: De nye deltakerne i \u00abTeam P\u00f8lsa\u00bb sjokkeres da de f\u00e5r h\u00f8re hvilke planer \u00d8ystein \u00abP\u00f8lsa\u00bb Pettersen har for \u00e5rets sesong. Video: Karolina Grace \/ R\u00f8d L\u00f8per, \u00abTeam P\u00f8lsa\u00bb \/ NRK. <\/p>\n

– Fremgangen p\u00e5 treningen har v\u00e6rt veldig, veldig bra, og det ser ut som operasjonen har g\u00e5tt bra, s\u00e5 det g\u00e5r egentlig helt supert. Jeg spiller hockey \u00e9n gang i uken n\u00e5r jeg er hjemme, og det er jo egentlig der jeg merker den st\u00f8rste forskjellen p\u00e5 min fysiske form, fra hvordan den var og hvordan det er n\u00e5. S\u00e5 det har doblet gleden med det.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n \u00abCOMEBACKET\u00bb: Kasper er tilbake p\u00e5 trening etter operasjonen, og ser n\u00e5 frem til \u00e5 finne tilbake til formen han var i i h\u00f8st. Foto: John T. Pedersen \/ Dagbladet\n <\/p>\n

N\u00e5 som v\u00e5ren begynner \u00e5 titte litt frem, v\u00e5kner l\u00f8pegleden sakte, men sikkert. Kasper vurderer derfor \u00e5 finne et eller annet l\u00f8p han kan melde seg p\u00e5, for \u00e5 f\u00e5 en ordentlig test p\u00e5 l\u00f8peformen.\u00a0\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

– Livet hadde v\u00e6rt annerledes<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

– S\u00e5 er det jo s\u00e5nn at man er motivert kanskje en-to ganger i uken, og resten gj\u00f8r man p\u00e5 vilje. Stort sett er det jo en hverdagsting man bare m\u00e5 tvinge seg til \u00e5 gj\u00f8re, i stedet for \u00e5 sitte og vente p\u00e5 motivasjonen.<\/p>\n

– Men som Martin (Johnsrud Sundby, journ.anm.) sier: Disiplin sl\u00e5r motivasjon hver eneste dag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Til vanlig er Kasper Wikestad (50) \u00e5 se som sportskommentator p\u00e5 Viaplay, hvor han loser nordmenn gjennom scoringer,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":182425,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[5645,9672,479,2543,7807,30,28,29,83,82],"class_list":["post-182424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-16-ukers-helvete","tag-kasper-wikestad","tag-kjendis","tag-kjendisdesken","tag-martin-johnsrud-sundby","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-sport","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116198017995683368","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182424"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182424\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}