{"id":199234,"date":"2026-03-28T08:00:18","date_gmt":"2026-03-28T08:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/199234\/"},"modified":"2026-03-28T08:00:18","modified_gmt":"2026-03-28T08:00:18","slug":"tok-oppgjor-med-seg-selv-traumer-og-problemer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/199234\/","title":{"rendered":"Tok oppgj\u00f8r med seg selv: \u2013 Traumer og problemer"},"content":{"rendered":"<p>Den norsk-italienske artisten Alessandra Mele (23) forklarer at hun viser hele sitt f\u00f8lelsesregister \u2013 i full styrke \u2013 n\u00e5r hun deltar i TV 2-programmet \u00abKompani Lauritzen\u00bb.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg ler h\u00f8yt, gr\u00e5ter h\u00f8yt og prater h\u00f8yt. N\u00e5r jeg blir sint, blir jeg sint. Men s\u00e5 g\u00e5r det over etter to sekunder. Men n\u00e5r det skjer, da skjer det h\u00f8yt. Alt er h\u00f8yt ved meg, bortsett fra h\u00f8yden min.<\/p>\n<p>Mele klarer til og med \u00e5 krydre oppholdet p\u00e5 B\u00f8moen leir med en liten <a href=\"https:\/\/www.tv2.no\/underholdning\/roper-romanse-under-innspilling\/18602172\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">realityromanse med en av de andre kjendisene<\/a>.<\/p>\n<p>Da Mele flyttet til Norge for fire \u00e5r siden, var\u00a0\u00abKompani Lauritzen\u00bb<br \/>\nnoe av det f\u00f8rste hun s\u00e5 p\u00e5 norsk TV, og hun var ikke i tvil da hun selv ble spurt om \u00e5 delta i det knallharde milit\u00e6re regimet.\u00a0<\/p>\n<p>\u2013 Tenk \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 jobbe for \u00e5 bli den beste versjonen av<br \/>\nseg selv, utfordre og bli kjent med seg selv. Vite hvor mye man<br \/>\negentlig klarer \u00e5 gj\u00f8re! Alle i hele verden burde pr\u00f8ve seg p\u00e5 \u00abKompani<br \/>\nLauritzen\u00bb. Det er fantastisk.\u00a0<\/p>\n<p>\u2013 Og helt forferdelig ogs\u00e5, legger hun til.<\/p>\n<p>        <img class=\"image__img lazyload\" itemprop=\"image\" title=\"Foto: Matti Bernitz \/ TV 2\" alt=\"FL\u00d8RT: Adrian Sellevoll og Alessandra Mele fant tonen under innspillingen. Foto: Matti Bernitz \/ TV 2\" width=\"978\" height=\"1467\" bad-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/18690035.webp.jpeg\" fetchpriority=\"auto\" \/><\/p>\n<p>      FL\u00d8RT: Adrian Sellevoll og Alessandra Mele fant tonen under innspillingen.<br \/>\n         Foto: Matti Bernitz \/ TV 2<\/p>\n<p>\u2013 Hard mot meg selv<\/p>\n<p>23-\u00e5ringen tenkte i forkant av innspillingen at hun ville bli en bedre versjon av seg selv fysisk. Men det var det \u00e5 utvikle seg mentalt som skulle vise seg \u00e5 bety mest for Mele.<\/p>\n<p>\u2013 Det som er interessant, er at du g\u00e5r inn med noen tanker om hvordan det skal bli, og<br \/>\ns\u00e5 g\u00e5r du ut med noe helt annet enn det du s\u00e5 for deg.\u00a0<\/p>\n<p>Artisten sier at det spesielt er \u00e9n ting hun har blitt bedre p\u00e5 som f\u00f8lge av \u00e5 ha gjennomg\u00e5tt store utfordringer i \u00abKompani Lauritzen\u00bb.<\/p>\n<p>\u2013 Det har jeg tatt med meg videre, er \u00e5 v\u00e6re snillere mot<br \/>\nmeg selv. Noen ganger husker jeg det, andre ganger dessverre ikke. Men jeg pr\u00f8ver<br \/>\n\u00e5 v\u00e6re snillere mot meg selv, spesielt n\u00e5r jeg ikke klarer noe.\u00a0<\/p>\n<p>        <img class=\"image__img lazyload\" itemprop=\"image\" title=\"Foto: Jenny Eidesvik \/ TV 2\" alt=\"HARDT: Regimet i \u00abKompani Lauritzen\u00bb var tungt og krevende. Foto: Jenny Eidesvik \/ TV 2\" width=\"978\" height=\"656\" bad-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/18689979.webp.jpeg\" fetchpriority=\"auto\" \/><\/p>\n<p>      HARDT: Regimet i \u00abKompani Lauritzen\u00bb var tungt og krevende.<br \/>\n         Foto: Jenny Eidesvik \/ TV 2<\/p>\n<p>\u2013 Jeg tror at<br \/>\nmange mennesker kan kjenne seg igjen i det at man skal v\u00e6re perfekt. Man skal<br \/>\nklare alt \u2013 og helst samtidig. <\/p>\n<p>Presset hun har lagt p\u00e5 seg selv, har t\u00e6ret p\u00e5 kreftene.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg har v\u00e6rt veldig hard mot meg selv, og mye hardere enn jeg har trodd. Det skj\u00f8nte jeg inne p\u00e5 \u00abKompani Lauritzen\u00bb, for der skulle jeg klare alt. Alt mulig skulle jeg klare. Da kom det flere traumer og problemer som jeg ikke visste at jeg hadde.<\/p>\n<p>\u2013 Fortjene kj\u00e6rlighet<\/p>\n<p>Mele sier til TV 2 at hun har stilt strenge krav til seg selv helt siden hun var liten.<\/p>\n<p>\u2013 M\u00e5ten du vokser opp p\u00e5 gj\u00f8r deg til den du er. Jeg har noen ganger slitt litt med f\u00f8lelsen av at jeg m\u00e5 vise meg som bra for \u00e5 fortjene kj\u00e6rlighet. Det har \u00abkompaniet\u00bb hjulpet meg med, at jeg ikke m\u00e5 prestere for \u00e5 fortjene noe bra.<\/p>\n<p>Erkjennelsen gjorde at hun begynte \u00e5 stille seg selv sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor hun gikk og bar p\u00e5 visse traumer og problemer.<\/p>\n<p>        <img class=\"image__img lazyload\" itemprop=\"image\" title=\"Foto: Matti Bernitz \/ TV 2\" alt=\"P\u00c5 TOKT: Alessandra Mele og Olav Svarstad Haugland. Foto: Matti Bernitz \/ TV 2\" width=\"675\" height=\"709\" bad-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/18690044.webp.jpeg\" fetchpriority=\"auto\" \/><\/p>\n<p>      P\u00c5 TOKT: Alessandra Mele og Olav Svarstad Haugland.<br \/>\n         Foto: Matti Bernitz \/ TV 2<\/p>\n<p>\u2013 Jeg var litt redd, og kan fortsatt v\u00e6re redd, for \u00e5 stille meg selv de sp\u00f8rsm\u00e5lene. Man r\u00f8mmer mer vekk fra det, ikke sant? Det er lettere. Men p\u00e5 \u00abKompani\u00bb m\u00e5 du konfrontere deg selv. Det er ukomfortabelt. Det kommer rett i trynet ditt.<\/p>\n<p>\u2013 Kunsten \u00e5 falle<\/p>\n<p>I \u00abKompani Lauritzen\u00bb tok 23-\u00e5ringen et oppgj\u00f8r med seg selv og de destruktive tankene.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg hadde en tankegang om at hvis du ikke klarer alt, da er du en \u00abfailure\u00bb. Men det er bullshit, rett og slett. Jeg er ikke den eneste som tenker s\u00e5nn. Jeg h\u00e5per flere kan se \u00abKompani\u00bb og bli inspirert til \u00e5 se at det hjelper \u00e5 innse at vi ikke kan klare alt.\u00a0<\/p>\n<p>        <img class=\"image__img lazyload\" itemprop=\"image\" title=\"Foto: Ingvill Sunnby \/ TV 2\" alt=\"FORBILDE: Alessandra Mele har fans over hele Europa. Foto: Ingvill Sunnby \/ TV 2\" width=\"675\" height=\"669\" bad-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/18689991.webp.jpeg\" fetchpriority=\"auto\" \/><\/p>\n<p>      FORBILDE: Alessandra Mele har fans over hele Europa.<br \/>\n         Foto: Ingvill Sunnby \/ TV 2<\/p>\n<p>Mele forklarer at hun har innsett at det ligger mye l\u00e6rdom i det \u00e5 ikke klare alt.<\/p>\n<p>\u2013 N\u00e5r vi ikke klarer noe, s\u00e5 er det bedre \u00e5 v\u00e6re s\u00e5nn: \u00abOK. Det var interessant\u00bb. Se p\u00e5 det som en mulighet til \u00e5 forst\u00e5 deg selv, og ta l\u00e6rdom av det, sier hun og fortsetter:<\/p>\n<p>\u2013 Jeg er bare et menneske. Jeg vil ikke v\u00e6re perfekt. Jeg vil rett og slett<br \/>\nikke vite alt sammen. Jeg vil l\u00e6re kunsten \u00e5 falle. Bli forelsket i kunsten<br \/>\nav \u00e5 falle og gj\u00f8re feil. Fordi jeg tror<br \/>\nat n\u00e5r det skjer, da nyter man livet p\u00e5 en helt annen m\u00e5te.<\/p>\n<p>        <img class=\"image__img lazyload\" itemprop=\"image\" title=\"Foto: Heiko Junge \/ NTB\" alt=\"NORGES BIDRAG: Alessandra Mele opptrer i Liverpool i Eurovision i 2023. Foto: Heiko Junge \/ NTB\" width=\"675\" height=\"696\" bad-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/18690152.webp.jpeg\" fetchpriority=\"auto\" \/><\/p>\n<p>      NORGES BIDRAG: Alessandra Mele opptrer i Liverpool i Eurovision i 2023.<br \/>\n         Foto: Heiko Junge \/ NTB<\/p>\n<p>\u2013 Bare et menneske<\/p>\n<p>Med over 500 millioner str\u00f8mminger av hennes Eurovision-l\u00e5t \u00abQueen of Kings\u00bb fra 2023, er det mange som ser opp til den unge artisten. N\u00e5 \u00f8nsker hun \u00e5 bruke stemmen sin til \u00e5 videreformidle det hun selv har l\u00e6rt.<\/p>\n<p>\u2013 Det jeg som artist pr\u00f8ver \u00e5 formidle til andre mennesker, er jo akkurat dette med at man ikke trenger \u00e5 v\u00e6re perfekt. Da blir det nesten en plikt for meg, kan man si, \u00e5 vise at man ikke trenger \u00e5 f\u00e5 til alt, sier hun.<\/p>\n<p>\u2013 Det er ikke lett, for jeg er bare et menneske. Alle har sine ting, og jeg har mitt \u00e5 slite med. Derfor er det viktig \u00e5 vise det imperfekte.<\/p>\n<p>        <img class=\"image__img lazyload\" itemprop=\"image\" title=\"Foto: Goran Jorganovich \/ TV 2\" alt=\"MYE ENERGI: Alessandra Mele er karismatisk til stede p\u00e5 pressedagen til \u00abKompani Lauritzen\u00bb i Oslo. Foto: Goran Jorganovich \/ TV 2\" width=\"675\" height=\"642\" bad-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/18689904.webp.jpeg\" fetchpriority=\"auto\" \/><\/p>\n<p>      MYE ENERGI: Alessandra Mele er karismatisk til stede p\u00e5 pressedagen til \u00abKompani Lauritzen\u00bb i Oslo.<br \/>\n         Foto: Goran Jorganovich \/ TV 2<\/p>\n<p>Denne innstillingen tok Mele i bruk da hun mistet jobber n\u00e5r Eurovision Live Tour 2026 i februar <a href=\"https:\/\/www.tv2.no\/underholdning\/eurovision-arrangement-avlyses\/18565795\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">avlyste europaturneen hun skulle ha deltatt i p\u00e5 grunn av \u00abuforutsette utfordringer\u00bb<\/a>.<\/p>\n<p>Til TV 2 sier hun at hun tok avlysningen med fatning.<\/p>\n<p>\u2013 Det er kanskje et kjedelig svar, men jeg stoler p\u00e5 livet. Jeg gj\u00f8r det jeg kan med kj\u00e6rlighet. Jeg gj\u00f8r musikk med kj\u00e6rlighet, m\u00f8ter mennesker med kj\u00e6rlighet, og m\u00f8ter livet med kj\u00e6rlighet.<\/p>\n<p>Mele forteller videre at hun stoler p\u00e5 at det som skjer, skjer av en grunn \u2013 og til det beste for framtiden.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg liker ikke innstillingen om noe enten er feil eller riktig. Vi vet jo ikke det. Vi kjenner framtiden, s\u00e5 det som kan framst\u00e5 som \u00abfeil\u00bb kan vise seg \u00e5 v\u00e6re det som var riktig for deg.<\/p>\n<p>N\u00e5 velger Mele \u00e5 m\u00f8te det som kommer av utfordringer med et \u00e5pent sinn.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg pr\u00f8ver ofte \u00e5 ta kontroll over situasjoner, men det er s\u00e5 mye som det ikke g\u00e5r \u00e5 ha kontroll over. \u00abKompani Lauritzen\u00bb har l\u00e6rt meg at kontroll er en illusjon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Den norsk-italienske artisten Alessandra Mele (23) forklarer at hun viser hele sitt f\u00f8lelsesregister \u2013 i full styrke \u2013&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":199235,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[71,30,28,29,72],"class_list":{"0":"post-199234","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-underholdning","8":"tag-entertainment","9":"tag-no","10":"tag-norge","11":"tag-norway","12":"tag-underholdning"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116305751312159574","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199234"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199234\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}