{"id":199306,"date":"2026-03-28T09:51:15","date_gmt":"2026-03-28T09:51:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/199306\/"},"modified":"2026-03-28T09:51:15","modified_gmt":"2026-03-28T09:51:15","slug":"ingrid-valgte-doula-fodsel-trengte-trygghet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/199306\/","title":{"rendered":"Ingrid valgte doula-f\u00f8dsel: \u2013 Trengte trygghet"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Ingrid og Ole betalte over 30.000 kroner for en doula da de skulle f\u00e5 sitt tredje barn.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Deres andre s\u00f8nn d\u00f8de under graviditeten, noe som skapte behov for ekstra st\u00f8tte denne gangen.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Doulaen ga dem f\u00f8lelsen av trygghet og reduserte frykten under f\u00f8dselen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Ved \u00e5 ha med en douladoulaEn doula er en person som gir emosjonell og praktisk st\u00f8tte til kvinner f\u00f8r, under og etter f\u00f8dsel, men som ikke har medisinsk ansvar. , f\u00f8ler jeg vi har kj\u00f8pt oss et menneske som har tid, sier Ingrid Ramstad Alm (38).<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Deres f\u00f8rstef\u00f8dte s\u00f8nn Mons, ble tatt med keisersnitt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Den andre f\u00f8dselen endte p\u00e5 verst tenkelige vis da lille Frikk d\u00f8de i mors mage, i uke 37.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De trodde f\u00f8dselen var i gang. Men s\u00e5 var det ingen hjertelyd. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det var bare helt utenkelig. Man tenker at man skal komme hjem med et nytt barn. Og s\u00e5 ender det opp p\u00e5 den m\u00e5ten, sier Ole Thomas Helgesen (38). <\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5266\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20e4e1a9-77ce-4bed-bff9-965c2e320729.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5264\"\/>Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Paret \u00f8nsket likevel \u00e5 se fremover, og tok sjansen p\u00e5 \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 bli gravide p\u00e5 nytt. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men denne gangen trengte de et \u00abeksternt nervesystem \u00e5 st\u00f8tte seg p\u00e5\u00bb, forklarer de. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Da s\u00f8nnen Leik skulle komme til verden i slutten av januar i \u00e5r, var det \u00e9n ekstra med p\u00e5 f\u00f8dselen p\u00e5 sykehuset. En doula. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi trengte trygghet, og \u00e5 bli minnet p\u00e5 at f\u00f8dsel kan v\u00e6re fint, g\u00f8y og styrkende. Og at det som regel g\u00e5r veldig bra, sier Ingrid. <\/p>\n<p> Flere \u00abtriggere\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Noen m\u00e5neder f\u00f8r f\u00f8dselen kontaktet hun doula Trude Laukli. Hun er medgr\u00fcnder i Trygg Doula, og har v\u00e6rt med flere kvinner p\u00e5 f\u00f8dsler siste fem \u00e5rene. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har fulgt henne p\u00e5 Instagram, og fikk et godt inntrykk. Med f\u00f8dsels-CV-en jeg har, handlet det om \u00e5 ta ting i \u00abegne hender\u00bb og tenke: \u00abhva trenger vi n\u00e5?\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Frykten for at det samme skulle skje igjen fulgte dem, forteller de.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4667\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/090ef7f5-2d40-47c1-b7d7-4d720cbfbc60.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4665\"\/>Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tryggende samtaler gjennom svangerskapet var noe av det en doula kunne bidra med. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi hadde begge traumer, og siden det ikke var lenge siden forrige f\u00f8dsel var det flere ting som opplevdes som \u00abtriggere\u00bb, i forbindelse med ultralyd og kontroll p\u00e5 sykehuset, sier Ingrid. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det gjaldt s\u00e6rlig sjekk av hjertelyd. Jeg holdt pusten til jeg fikk beskjed om at det var greit, sier Ole.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I tillegg til at paret kunne kontakte Laukli gjennom svangerskapet ved behov, var hun i \u00abvaktberedskap\u00bb for dem de siste tre ukene f\u00f8r f\u00f8dselen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Denne gangen startet riene klokken fire p\u00e5 natten. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det var fantastisk \u00e5 bare kunne ringe henne p\u00e5 vei til sykehuset og si: \u00abN\u00e5 skjer det\u00bb, sier Ingrid.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Men hva gj\u00f8r egentlig en doula?<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For Ingrid og Ole fungerte Trude som en emosjonell st\u00f8tte, og hun var til stede under f\u00f8dselen, sammen med jordmor. <\/p>\n<p><img alt=\"Ole Thomas Helgesen med sin nyf\u00f8dte s\u00f8nn og doula Trude Laukli p\u00e5 sykehuset.   Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4255\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2ecb634b-c8e8-48e3-9b84-44a52e748ff9.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4255\"\/>Ole Thomas Helgesen med sin nyf\u00f8dte s\u00f8nn og doula Trude Laukli p\u00e5 sykehuset.   Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">At doulaen er der i tillegg til<strong class=\"_strong_145nj_25\"> <\/strong>helsepersonellet, og ikke i stedet for, var en viktig avklaring for paret.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Helsepersonellet f\u00e5r gj\u00f8re sin jobb. Men Trude kunne f\u00f8lge med p\u00e5 om stemmene v\u00e5re ble h\u00f8rt, og om behovene vi hadde ble ivaretatt. Hun s\u00f8rget for mer ro, tid og hensyn underveis, og var ekspert i \u00e5 lese rommet, og i \u00e5 st\u00f8tte jordmor i \u00e5 forst\u00e5 meg og oss.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Trude passet ogs\u00e5 p\u00e5 at f\u00f8debrevetf\u00f8debrevetEt f\u00f8debrev er et dokument der en gravid kvinne skriver ned sine \u00f8nsker og preferanser for f\u00f8dselen, som kan inkludere alt fra smertelindring til hvem som skal v\u00e6re til stede. ble lest, kunne gi massasje og var bevisst p\u00e5 at jeg pustet godt og at jeg l\u00e5 i gode stillinger underveis. Hun hjalp oss ogs\u00e5 til \u00e5 f\u00e5 nok informasjon og til at vi tok oss tid til \u00e5 ta veloverveide beslutninger, blant annet knyttet til smertelindring.<\/p>\n<p> \u00abDu skal vel ikke f\u00f8de hjemme?\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00c5 ha med doula p\u00e5 f\u00f8dsel har blitt mer og mer vanlig i Norge de siste \u00e5rene, da flere <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/nyheter\/i\/OnAewk\/annas-23-kamp-mot-foedselsangsten\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:OnAewk\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">kvinner \u00f8nsker \u00e5 ha med seg ekstra st\u00f8tte til f\u00f8dselen<\/a>. En doula kan ogs\u00e5 bist\u00e5 kvinner og par i svangerskapet og i f\u00f8dsel.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I lys av f\u00f8dselsdebatten som stormet i fjor v\u00e5r ble det imidlertid reist sp\u00f8rsm\u00e5l rundt doulavirksomhet her til lands. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Flere knyttet ogs\u00e5 doulaer til planlagte, uassisterte hjemmef\u00f8dsler, <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/nyheter\/i\/qPd3lo\/planlagte-hjemmefoedsler-uten-helsepersonell-oeker\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:qPd3lo\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">som \u00f8kte i 2024<\/a>. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 \u00abMen du skal vel ikke f\u00f8de hjemme?\u00bb var ogs\u00e5 reaksjonen Ingrid og Ole fikk i starten, forteller de. <\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5379\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/f05b8940-bc0e-4aac-856a-e02a5c4775c2.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5376\"\/>Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Doula Trude Laukli, som var med p\u00e5 Ingrids f\u00f8dsel, <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/helse\/i\/ale3o2\/doula-ut-mot-fri-foedsel-og-uassisterte-hjemmefoedsler-setter-liv-i-fare\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:ale3o2\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">tar selv sterk avstand<\/a> fra \u00abfri f\u00f8dselfri f\u00f8dselFri f\u00f8dsel refererer til en f\u00f8dsel uten medisinsk assistanse eller tilsyn, ofte hjemme, og kan v\u00e6re en del av en bevegelse som \u00f8nsker mer naturlige f\u00f8dsler uten inngrep.\u00bb-milj\u00f8et. Hun er ogs\u00e5 tydelig p\u00e5 at hun ikke tar medisinske vurderinger. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er ikke min jobb i det hele tatt. F\u00e5r jeg slike sp\u00f8rsm\u00e5l, henviser jeg videre til fagfolk, eller ber dem ringe jordmor eller sykehus, sier Laukli.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Selv om hun er positiv til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 assistert hjemmef\u00f8dselassistert hjemmef\u00f8dselAssistert hjemmef\u00f8dsel er en planlagt f\u00f8dsel i eget hjem, med kvalifisert jordmor til stede., har hun s\u00e5 langt kun blitt med p\u00e5 f\u00f8dsel p\u00e5 sykehus. Der opplever hun \u00e5 bli godt mottatt av de ansatte.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Men det har hendt at jeg har f\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til utdannelsen min, sier Laukli, som er utdannet p\u00e5 Doulaskolen i Oslo. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Trude Laukli\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"40\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ec5ad312-f33b-42d6-9224-14bf8bae9ee0.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Trude Laukli<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 text-sans-m _description_148z4_39\">Doula<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Jeg syntes det var veldig vanskelig \u00e5 si at jeg var doula i fjor v\u00e5r.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Hvordan vil du at folk skal se p\u00e5 deg og arbeidet du gj\u00f8r som doula?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg vil bli sett p\u00e5 som at vi er en god st\u00f8tte og en kontinuitet som gj\u00f8r at kvinner og par kan f\u00f8le seg mer ivaretatt og trygge i sin graviditet, f\u00f8dsel og barseltid.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Les ogs\u00e5: <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/nyheter\/i\/o3GyJR\/doulaer-tar-grep-kan-ikke-sitte-stille-lenger\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:o3GyJR\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Doulaer tar grep: \u2013 Kan ikke sitte stille lenger<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Gry Aksnes\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"40\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6d9a6f29-617d-4684-b7cb-a1e9f0105382.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Gry Aksnes<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 text-sans-m _description_148z4_39\">Doula og grunnlegger av Doulaskolen <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Doulaskolen har avdelinger i Oslo og Bergen. If\u00f8lge grunnlegger Gry Aksnes, har skolen hatt over 200 studenter siden oppstarten i 2009.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Etter hvert som flere tilbyr doulatjenester, ser vi ogs\u00e5 en \u00f8kning i antall familier som \u00f8nsker slik st\u00f8tte. Interessen er s\u00e6rlig stor i S\u00f8r\u00f8st-Norge, og i store byer som Bergen, sier hun til VG. <\/p>\n<p> \u2013 Hadde ikke en skramme<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">If\u00f8lge Ingrid, bidro doula Trude til \u00e5 dempe stresset i rommet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Etter min mening ga det meg en bedre f\u00f8dsel. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8dselen gikk raskt og smidig for seg, forteller Ingrid. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Den varte i rundt tre timer fra f\u00f8rste rie, og jeg f\u00f8lte p\u00e5 mestring og kontroll.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Da hun omsider fikk lille Leik p\u00e5 brystet, kom f\u00f8lelsene for fullt. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er det sykeste jeg har v\u00e6rt med p\u00e5. Jeg ble s\u00e5 lett og f\u00f8lte jeg kunne fly. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 \u00c5 kjenne at frykten tok feil og fysisk kjenne at dette gikk bra og h\u00f8re skriket. Det var det jeg h\u00e5pet p\u00e5. Og det var kjempedeilig.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ingrid sier hun f\u00f8lte seg \u00abfrisk og forberedt\u00bb til f\u00f8dselen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det var helt r\u00e5tt. Etterp\u00e5 hadde jeg ikke en skramme, og ingen rifter eller s\u00e5r. <\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"2970\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ac6455fc-3a4e-4464-b87b-f49cf158db5e.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2970\"\/>Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Til VG forteller Ingrid og Ole at de betalte mellom 30. og 40.000 kroner for en \u00abpakke\u00bb med oppf\u00f8lging fra doula.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 For oss var det verdt en investering, sier Ingrid. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En jordmor gj\u00f8r selvsagt mye av det samme som en doula, p\u00e5peker hun. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Men de m\u00e5 ofte g\u00e5 litt inn og ut av rommet. S\u00e5 vi har betalt for en trygg, varm, person som kunne v\u00e6re til stede.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Hun kunne ogs\u00e5 sikre oss kontinuitet i oppf\u00f8lgingen gjennom b\u00e5de svangerskap og f\u00f8dsel. Det er ikke noe man alltid f\u00e5r, s\u00e5 etter at vi mistet Frikk, valgte vi \u00e5 ta det p\u00e5 alvor og heller betale for det vi visste vi trengte i denne situasjonen.<\/p>\n<p><img alt=\"Mons (9) er stolt storebror til lille Leik.   Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4253\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dc78b4dd-4e8e-46e9-a454-59e2619407e6.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4253\"\/>Mons (9) er stolt storebror til lille Leik.   Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ingrid sier hun skulle \u00f8nske doula kunne v\u00e6re et offentlig tilbud.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 S\u00e6rlig i f\u00f8dselsomsorgen merkes det at det er tid og omsorg det kuttes i. Og det er nettopp det som kan gj\u00f8re oss til trygge, sterke f\u00f8dekvinner. <\/p>\n<p> Kontinuitet i omsorgen er viktigst<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ingrid og Ole er tydelige p\u00e5 at de opplevde masse varme, st\u00f8tte og hjelp fra helsevesenet i tiden etter Frikks d\u00f8d. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 De hjalp oss med det praktiske rundt begravelsen og vi fikk tilbud om ekstra oppf\u00f8lging i svangerskapet. Vi hadde mange gode folk rundt oss, men samtidig var det noe med at \u00abendelig var det alvor nok\u00bb. Til at virksomheten hadde tid.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Jeg tenker jo at det b\u00f8r v\u00e6re en selvf\u00f8lge med slik omsorg uansett. <\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"2925\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/a8393f91-1c20-49f1-8926-fee73c1cc273.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2925\"\/>Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8dende vil ha omsorg som ivaretar mer enn den medisinske sikkerheten, viser resultatene i en <a href=\"https:\/\/obgyn.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/epdf\/10.1111\/1471-0528.16926\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">nylig, norsk studie<\/a> med svar fra 8400 kvinner.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Forskere <a href=\"https:\/\/www.oslomet.no\/forskning\/forskningsnyheter\/vil-ha-ekte-og-personlig-omsorg\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">har unders\u00f8kt hva som er viktig for kvinner n\u00e5r de skal f\u00f8de<\/a>. Trygghet, en f\u00f8lelse av kontinuitet i omsorgen, og at partner i st\u00f8rre grad blir involvert og ivaretatt, trekkes ogs\u00e5 frem.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I reportasjeserien <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/tag\/min-foedsel\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00abMin f\u00f8dsel\u00bb<\/a> har VG i flere m\u00e5neder gransket norsk f\u00f8dselsomsorg \u2013 gjennom innsyn, samtaler med fagfolk og f\u00f8dende kvinner.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En knapp m\u00e5ned etter f\u00f8dselen, sitter Ingrid igjen styrket av opplevelsen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 \u00c5 velge \u00e5 f\u00e5 et nytt barn var viktig for oss. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 Ullev\u00e5l universitetssykehus var de ansatte som hadde fulgt dem opp etter sist f\u00f8dsel, ogs\u00e5 lettet og glade p\u00e5 parets vegne. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Men de var ogs\u00e5 opptatt av \u00e5 understreke at det er lov \u00e5 s\u00f8rge, og at foreldrehjertet har plass til det ogs\u00e5. <\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"6663\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/32cbca37-8934-477f-8031-3a300f056427.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4998\"\/>Foto: Kristine Lindeb\u00f8 \/ VOL<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Paret beskriver det siste \u00e5ret som \u00abVM i emosjonsreguleringemosjonsreguleringEmosjonsregulering er evnen til \u00e5 kontrollere og h\u00e5ndtere egne f\u00f8lelser, spesielt i stressende situasjoner.\u00bb.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det har v\u00e6rt mye f\u00f8lelser hele veien. Vi har v\u00e6rt i en unntakstilstand, og n\u00e5 kan vi endelig lande, selv om vi regner med at det tar litt tid. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For ett \u00e5r siden flyttet den turglade familien fra Oslo til And\u00f8ya i Vester\u00e5len. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tett p\u00e5 hav, fjell, v\u00e6r og vind, stortrives eldstes\u00f8nnen Mons (9). N\u00e5 skal ogs\u00e5 Leik bli nordlending.<\/p>\n<p><img alt=\"Nordlyset over And\u00f8ya minner dem p\u00e5 Frikk.  Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"2992\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6ef6d438-2b6b-4d8a-8321-28fbf4e086e6.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2992\"\/>Nordlyset over And\u00f8ya minner dem p\u00e5 Frikk.  Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det som skjedde med Frikk, var en ulykke, sl\u00e5r Ingrid og Ole fast. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Og ulykker skjer, selv om man gj\u00f8r alt riktig. Vi st\u00e5r ikke over naturen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De minnes ofte Frikk, blant annet i nordlyset som danser over Norskehavet. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Han er del av elementet. Vi ser han i naturen rundt oss, i nordlyset og i sn\u00f8fall. Vi er ikke en religi\u00f8s gjeng, men det er likevel noe godt i \u00e5 tenke p\u00e5 at han er med oss. Som en p\u00e5minnelse.<\/p>\n<p> Nora Holm Aftret<\/p>\n<p class=\"text-sans-s\">Journalist<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Nora Holm Aftret\" class=\"_image_uv074_179\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1774691475_419_f305139e-f923-41c4-8052-e05527fc0152.jpeg\" width=\"480\"\/>     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ingrid og Ole betalte over 30.000 kroner for en doula da de skulle f\u00e5 sitt tredje barn. Deres&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":199307,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[20,21,24,25,3066,15,19,22,23,17,18,13,30,28,29,14,16,26,27,18535,1995,785],"class_list":{"0":"post-199306","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-overskrifter","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-fodsel","13":"tag-headlines","14":"tag-hovedoppslag","15":"tag-latest-news","16":"tag-latestnews","17":"tag-main-news","18":"tag-mainnews","19":"tag-news","20":"tag-no","21":"tag-norge","22":"tag-norway","23":"tag-nyheter","24":"tag-overskrifter","25":"tag-top-stories","26":"tag-topstories","27":"tag-vgfodselsprosjekt","28":"tag-vghelseoglivet","29":"tag-vghubben"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116306187993075392","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199306"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199306\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}