{"id":199337,"date":"2026-03-28T10:41:11","date_gmt":"2026-03-28T10:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/199337\/"},"modified":"2026-03-28T10:41:11","modified_gmt":"2026-03-28T10:41:11","slug":"natt-til-sondag-stiller-vi-klokken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/199337\/","title":{"rendered":"Natt til s\u00f8ndag stiller vi klokken"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"_lead_145nj_2 _lead_6fko5_53 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-l layout-component layout-wide layout-padded _wide_17hqh_1 layout-padded\">Natt til s\u00f8ndag stiller vi klokken en time frem. <\/p>\n<p><img alt=\" Foto: Vilde M. Horvei \/ Tek.no\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-wide\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"sync\" loading=\"eager\" height=\"3080\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/764a1572-a0f1-4940-bf57-75fbf441d122.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5472\"\/> Foto: Vilde M. Horvei \/ Tek.no<\/p>\n<ul aria-hidden=\"true\" class=\"_images_ntbth_112\">\n<li><a class=\"_link_ntbth_117\" href=\"https:\/\/www.vg.no\/forfatter\/natalie-remoee-hansen\" style=\"z-index:1\" title=\"Natalie Rem\u00f8e Hansen\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img alt=\"Bilde av Natalie Rem\u00f8e Hansen\" class=\"_image_ntbth_93\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/7e7929f1-4c24-4f74-97da-e10d351b987e.jpeg\"  width=\"480\"\/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p> Oppdatert l\u00f8rdag 28. mars kl. 10:45    <\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Natt til s\u00f8ndag 29. mars stilles klokken en time frem til sommertid.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Mobilklokker oppdateres automatisk, men eldre klokker m\u00e5 endres manuelt.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Sommertid ble opprinnelig innf\u00f8rt for \u00e5 utnytte dagslyset bedre og spare energi.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Overgangen til sommertid kan p\u00e5virke d\u00f8gnrytmen og helse, og energibesparelsene er omdiskuterte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For \u00e5 fjerne all tvil: \u00c5rets dato er natt til s\u00f8ndag 29. mars, og tidspunktet er klokken 02.00.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Du trenger ikke stille klokken p\u00e5 mobilen selv, det skjer automatisk.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men hvilken vei er det klokken skulle stilles, igjen?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 v\u00e5ren stilles klokken \u00e9n time frem, og gj\u00f8r at vi \u00abmister\u00bb timen mellom klokken 02.00 og 03.00. Denne timen f\u00e5r vi tilbake p\u00e5 h\u00f8sten.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Klokken skal alltid skrus mot \u00e5rets sommer. Det vil si at om v\u00e5ren skrus klokken frem, mot sommeren. Og om h\u00f8sten skrus den tilbake, ogs\u00e5 mot sommeren.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">En god huskeregel er: Alltid mot sommeren.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Justervesenet passer p\u00e5 Norges tid, men de skriver i en pressemelding at de ikke sniker seg inn i huset ditt om natten og stiller klokkene dine. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">S\u00e5 om du har en eldre komfyr eller andre liknende gjenstander m\u00e5 du endre tiden selv.<\/p>\n<p><img alt=\"Det g\u00e5r mot lysere tider, og vi kan glede oss til bading som mange gjorde sommeren 2025.  Foto: Ingeborg Undheim \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4480\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/26f79896-0bea-4515-a6c9-23a839a2e46b.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6720\"\/>Det g\u00e5r mot lysere tider, og vi kan glede oss til bading som mange gjorde sommeren 2025.  Foto: Ingeborg Undheim \/ VGHvorfor har vi sommertid?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Sommertid ble opprinnelig innf\u00f8rt i en rekke land i Europa under f\u00f8rste verdenskrig, der form\u00e5let var \u00e5 utnytte dagslyset bedre i den perioden av d\u00f8gnet de fleste normalt er v\u00e5kne, if\u00f8lge Justervesenet. En lys time ekstra om kvelden ville blant annet spare energi til oppvarming og belysning. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Sommertid har v\u00e6rt et omdiskutert tema, og mange \u00f8nsker \u00e5 avskaffe ordningen. Her er noen av grunnene:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">1. Helseeffekter<\/strong>: Noen studier har vist at overgangen til og fra sommertid kan forstyrre menneskers d\u00f8gnrytme og s\u00f8vnm\u00f8nster. Dette kan f\u00f8re til s\u00f8vnproblemer, \u00f8kt tretthet og redusert konsentrasjon. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt rapportert om en<a href=\"https:\/\/www.aftenposten.no\/norge\/i\/y3yQqR\/veksling-mellom-vintertid-og-sommertid-er-toeft-for-hjertet\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> \u00f8kning i antall hjerteinfarkt <\/a>rett etter overgangen til sommertid, selv om \u00e5rsakssammenhengen ikke er helt klar.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">2. Tvilsomme energibesparelser<\/strong>: Selv om hovedargumentet for innf\u00f8ring av sommertid var energibesparelse,<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2018\/03\/14\/climate\/daylight-saving-time-electricity.html\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> har flere studier vist at besparelsene er minimale eller til og med ikke-eksisterende<\/a>.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">3. Forstyrrelser i dagliglivet<\/strong>: Overgangen til og fra sommertid kan forstyrre daglige rutiner, spesielt for b\u00f8nder og andre som jobber tett med naturen. Dyr f\u00f8lger solens rytme, ikke menneskeskapte klokkeslett, s\u00e5 endringen kan skape utfordringer.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">4. Ikke universell aksept<\/strong>: Siden 1996 har alle <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/tag\/eu?utm_source=vg-article&amp;utm_medium=auto-tagger&amp;utm_campaign=bOOj1d\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">EU<\/a> g\u00e5tt over til sommertid og vintertid samtidig. Men ikke alle land observerer sommertid, og det er forskjellige datoer for n\u00e5r endringene skjer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Natt til s\u00f8ndag stiller vi klokken en time frem. Foto: Vilde M. Horvei \/ Tek.no Oppdatert l\u00f8rdag 28.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":199338,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[10],"tags":[20,21,279,24,25,15,9969,22,23,13,30,28,29,14,16,9725,26,27],"class_list":["post-199337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-norge","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-eu","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-headlines","tag-klokke","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-news","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-nyheter","tag-overskrifter","tag-sommertid","tag-top-stories","tag-topstories"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116306384288048502","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199337\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}