{"id":220662,"date":"2026-04-24T04:21:10","date_gmt":"2026-04-24T04:21:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/220662\/"},"modified":"2026-04-24T04:21:10","modified_gmt":"2026-04-24T04:21:10","slug":"therese-johaug-med-stikk-til-emil-gukild-nord-europas-darligste-lopesteg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/220662\/","title":{"rendered":"Therese Johaug med stikk til Emil Gukild: \u2013 Nord-Europas d\u00e5rligste l\u00f8pesteg!"},"content":{"rendered":"\n

Therese Johaug<\/a> og Emil Gukild skal m\u00f8tes i duell n\u00e5r de leder hvert sitt lag i Sentrumsl\u00f8pet l\u00f8rdag. <\/p>\n

Johaug er \u00e6rlig i tilbakemeldingen til kameraten med VG p\u00e5 slep p\u00e5 en trening f\u00f8r det smeller i Oslos gater:<\/p>\n

\u2013 Han har Nord-Europas d\u00e5rligste l\u00f8pesteg, sier Johaug.<\/strong><\/p>\n

\u2013 Det fikk jeg bekreftet der. Jeg har jo tenkt at det var d\u00e5rlig, men da jeg sto der og s\u00e5 p\u00e5 deg, tenkte jeg: \u00abFy s\u00f8ren, l\u00f8pesteget ditt er r\u00e6va!\u00bb. Det er mye \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 der. Jeg kan ikke forst\u00e5 at du klarer \u00e5 springe s\u00e5 fort som du gj\u00f8r med det d\u00e5rlige l\u00f8pesteget ditt, fortsetter hun.<\/p>\n

\"DUO:DUO: Therese Johaug og Emil Gukild har hatt podkasten \u00abGukild & Johaug\u00bb sammen siden i h\u00f8st. Foto: Hallgeir V\u00e5genes \/ VG<\/p>\n

Gukild tar kritikken med fatning og forklarer at det er med vilje.<\/p>\n

\u2013 Jeg liker jo idrett som er litt utfordrende. Det skal v\u00e6re ski, det skal v\u00e6re en lang T-banetur, det skal v\u00e6re kaldt, det skal v\u00e6re litt vondt. L\u00f8ping er litt for lett og praktisk. Derfor har jeg valgt \u00e5 tilegne meg Nord-Europas d\u00e5rligste l\u00f8pesteg for \u00e5 gj\u00f8re det litt mer utfordrende, sier han humoristisk.<\/p>\n

Hakket mer seri\u00f8st sier han: <\/p>\n

\u2013 Nei, det er d\u00e5rlig alts\u00e5.<\/p>\n

Ulike tiln\u00e6rminger til pulsklokke<\/p>\n

De to vennene og podkastmakerne avsl\u00f8rer ogs\u00e5 store forskjeller i hvordan de bruker pulsklokken.<\/p>\n

Mens Gukild nerder p\u00e5 pulsklokke med avanserte innstillinger, holder Johaug det enkelt.<\/p>\n

\u2013 Hun spiser grovbr\u00f8d og brunost og driter i pulsklokken. Jeg tar bikarbonat-gelbikarbonat-gelEn gel med bikarbonat som kan hjelpe kroppen \u00e5 t\u00e5le h\u00f8y intensitet litt lenger ved \u00e5 motvirke \u00abstive\u00bb muskler., sportsdrikk og nerder veldig p\u00e5 pulsklokken \u2013 og vi ser jo hvem som har flest medaljer da. Det er ikke meg, sier Gukild.<\/p>\n

\u2013 Alts\u00e5, s\u00e5 lenge hjertet sl\u00e5r og f\u00f8ttene g\u00e5r, da er jeg forn\u00f8yd alts\u00e5! sier Johaug.<\/p>\n

Les ogs\u00e5:<\/strong> Fra 30 sekunder til 10 kilometer: \u2013 Fremover er ogs\u00e5 en fart<\/a><\/p>\n

Gukild avsl\u00f8rer at Johaug har samme informasjon fire steder p\u00e5 klokken.<\/p>\n

\u2013 Therese liker bare tid, tid, tid, tid. Det er det samme fire steder! <\/p>\n

\u2013 S\u00e5 dette er tipset folkens: Vil du ogs\u00e5 bli olympisk mester? Ha tiden fire ganger p\u00e5 klokken. Det er hemmeligheten, sier han.<\/strong><\/p>\n

\u2013 St\u00f8rre innsats enn f\u00f8r VM<\/p>\n

Gukild p\u00e5st\u00e5r at Johaug trener mer enn hun gjorde da hun var aktiv langrennsl\u00f8per i verdenstoppen.<\/p>\n

Selv om Johaug ikke trener like mye som hun gjorde da hun var aktiv langrennsl\u00f8per, har hun n\u00e5 f\u00e5tt en mer strukturert tiln\u00e6rming til treningen.<\/p>\n

\u2013 Det som jeg synes er sjarmerende med Therese er at hun sier hun har lagt opp uten \u00e5 ha gjort det. Hun trener mer n\u00e5 enn hun gjorde. Hun legger ned en hardere, st\u00f8rre innsats enn hun gjorde f\u00f8r VM i Trondheim, sier Gukild og sp\u00f8r i retning Johaug:<\/p>\n

\u2013 Stemmer ikke det?<\/p>\n

\u2013 Hehe, nei, jo. Jeg trener ikke like mye, men det kan vel sies at jeg har f\u00e5tt meg treningsplan, jeg har f\u00e5tt meg trener, og jeg gjennomf\u00f8rer \u00f8kter. Det gj\u00f8r jeg, sier Johaug.<\/p>\n

Samme dag som intervjuet med VG var hun ute p\u00e5 en l\u00f8pe\u00f8kt klokken seks om morgenen.<\/p>\n

T\u00f8ff konkurranse<\/p>\n

L\u00f8rdag m\u00f8tes de til lagkonkurranse i Sentrumsl\u00f8pet. <\/p>\n

Team Johaug best\u00e5r av Vita Mashadi, Kasper Kvello og Stian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen, mens Team Gukild har Even Sjamel, Wanda Mashadi og Sondre Sundby. <\/p>\n

Taperlaget m\u00e5 dra vinnerlaget i l\u00f8pevogn opp til Holmenkollen.<\/strong><\/p>\n

Johaug har satt seg et ambisi\u00f8st m\u00e5l.<\/p>\n

\u2013 M\u00e5let hennes var \u00e5 l\u00f8pe Sentrumsl\u00f8pet p\u00e5 under 33 blank. S\u00e5 sjekket vi vinneren i fjor. Hun heter Heidi Weng, og l\u00f8p p\u00e5 33.30, avsl\u00f8rer Gukild.<\/p>\n

\u2013 Og da trakk jeg tilbake det for \u00e5 si det s\u00e5nn! Men jeg m\u00e5 se 33-tallet da, svarer Johaug.<\/p>\n

Gukild er likevel optimistisk p\u00e5 egne vegne.<\/p>\n

\u2013 Magef\u00f8lelsen min sier at vi kommer til \u00e5 gruse Team Johaug. At dette kommer til \u00e5 bli det bitreste tapet hun har hatt siden hun ble pisset p\u00e5 av Frida Karlsson i Kollen, sier han.<\/p>\n

\u2013 Du setter brannfakkelen i meg, skal jeg si deg! Vi skal knuse dere, svarer Johaug.<\/p>\n

Les ogs\u00e5<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Therese Johaug og Emil Gukild skal m\u00f8tes i duell n\u00e5r de leder hvert sitt lag i Sentrumsl\u00f8pet l\u00f8rdag.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":220663,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[1787,727,30,28,29,20920,83,82,6328,18049],"class_list":{"0":"post-220662","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-emil-gukild","9":"tag-loping","10":"tag-no","11":"tag-norge","12":"tag-norway","13":"tag-sentrumslopet","14":"tag-sport","15":"tag-sports","16":"tag-therese-johaug","17":"tag-vgloping"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116457772499567017","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/220663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}