{"id":227180,"date":"2026-05-01T20:01:20","date_gmt":"2026-05-01T20:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/227180\/"},"modified":"2026-05-01T20:01:20","modified_gmt":"2026-05-01T20:01:20","slug":"hedda-schroeter-skaug-satte-personlig-rekord-i-halvmaraton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/227180\/","title":{"rendered":"Hedda Schroeter Skaug satte personlig rekord i halvmaraton"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"_lead_145nj_2 _lead_6fko5_53 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-l layout-component layout-wide layout-padded _wide_17hqh_1 layout-padded\">Hedda Schroeter Skaug har l\u00f8pt tre halvmaraton i sitt liv. Hver gang har hun satt personlig rekord.<\/p>\n<p><img alt=\" Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-wide\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"sync\" loading=\"eager\" height=\"990\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/c2e82605-ba32-3110-b72a-d5961cc4911c.png\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1320\"\/> Foto: Privat<\/p>\n<ul aria-hidden=\"true\" class=\"_images_ntbth_112\">\n<li><a class=\"_link_ntbth_117\" href=\"https:\/\/www.vg.no\/forfatter\/andreas-almli\" style=\"z-index:1\" title=\"Andreas Almli\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img alt=\"Bilde av Andreas Almli\" class=\"_image_ntbth_93\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/375927d7-c3ac-45fd-a424-5db85cd85b8f.jpeg\"  width=\"480\"\/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p> Oppdatert fredag 1. mai kl. 17:56    <\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Hedda Schroeter Skaug har satt personlig rekord i alle tre halvmaraton hun har l\u00f8pt.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">23-\u00e5ringen fullf\u00f8rte Grue Halvmaraton fredag med tiden 1.15,10.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Skaug f\u00f8lger et strukturert treningsprogram og l\u00f8per mellom 90 og 110 kilometer ukentlig.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Neste prosjekter inkluderer Norefjell Trail og Lofoten Sky Race.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er ganske sykt \u00e5 sette personlig rekord hver gang. Jeg ble veldig overrasket, sier Hedda Schroeter Skaug til VG.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">23-\u00e5ringen er l\u00f8peinfluenser og kjent fra \u00abNorges T\u00f8ffeste\u00bb sesong 2 og TV 2-programmet \u00abSpillet\u00bb. Hun har alltid v\u00e6rt opptatt av trening, men det var f\u00f8rst da hun flyttet til Bali i 2025 at hun begynte \u00e5 l\u00f8pe jevnlig. Siden har hun f\u00e5tt ordentlig \u00abdilla\u00bb.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Fredag fullf\u00f8rte hun sitt tredje halvmaraton halvmaraton Et halvmaraton er n\u00f8yaktig 21,0975 kilometer. Det tilsvarer halvparten av den offisielle maratondistansen p\u00e5 42,195 kilometer.da hun l\u00f8p Grue Halvmaraton. Det resulterte i en ny personlig rekord med tiden 1.15,10.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg blir bare ekstremt overrasket over meg selv. Jeg har en s\u00e5 sterk mentalitet, og det kommer godt med. Jeg pusher meg selv ordentlig, og det er veldig vondt \u00e5 l\u00f8pe disse l\u00f8pene, sier hun.<\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Les ogs\u00e5: L\u00f8pt i ett \u00e5r: <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/forbruker\/i\/XMjVro\/hedda-schroeter-skaug-fra-hiit-til-topp-i-norsk-halvmaraton\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:XMjVro\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">N\u00e5 er Hedda blant Norges raskeste<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><img alt=\"Skaug fra et tidligere VG-intervju.  Foto: Helene Mariussen \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3893\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/d3bc6180-8481-3238-bac7-d1881457193d.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5840\"\/>Skaug fra et tidligere VG-intervju.  Foto: Helene Mariussen \/ VG<\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">I halvmaraton-debuten i Drammen i 2025, tikket hun inn p\u00e5 tiden <strong class=\"_strong_145nj_25\">1.18,33<\/strong>. <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">I mars 2026 sto hun p\u00e5 startstreken i Paris for sitt andre halvmaraton. Da knuste hun persen p\u00e5 tiden <strong class=\"_strong_145nj_25\">1.16,22<\/strong>.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Fredag perset hun med over minuttet med tiden <strong class=\"_strong_145nj_25\">1.15,10<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Hvordan har du trent for \u00e5 forbedre tidene s\u00e5 mye?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har lagt opp treningen mer strukturert, og fulgt et mer spesifikt program. Jeg hadde ikke lagt inn s\u00e5 mange intervaller f\u00f8r Drammen, men l\u00f8p mer av det f\u00f8r Paris. Ellers g\u00e5r det i rolige 60- og 90-minuttere, i tillegg til mye mengdetrening. <\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Helene Mariussen \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3893\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/b5ad5873-7dc9-3805-8533-fad1747bc466.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5840\"\/>Foto: Helene Mariussen \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Skaug forteller at hun i l\u00f8pet av en uke l\u00f8per alt mellom 90 og 110 kilometer.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kroppen ser ut til \u00e5 respondere bra p\u00e5 treningsprogrammet hun har lagt opp.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 N\u00e5r jeg presterer gang p\u00e5 gang, ser det s\u00e5nn ut. Jeg skal ikke bli h\u00f8y i hatten, for tidene vil flate seg mer ut etter hvert. Jeg har trent godt og v\u00e6rt god til \u00e5 holde igjen, slik at jeg ikke har pushet meg for hardt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ingrid Kristiansen (70) har den raskeste tiden som er m\u00e5lt av en norsk kvinne med 1:06.40 som fra 1987, men siden l\u00f8ypen aldri ble kontrollm\u00e5lt den gangen, har ikke Kristiansens tid st\u00e5tt som offisiell rekord.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Selv om Skaug nylig fylte 23 \u00e5r tror hun det skal mye til f\u00f8r hun kan utfordre den tiden.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg skal ikke si noe er umulig, men de beste l\u00f8perne har trent i ekstremt mange \u00e5r og jeg har trent spesifikt l\u00f8ping i litt over ett \u00e5r. Jeg har noen gode l\u00f8pe\u00e5r foran meg, men det skal bli vanskelig \u00e5 sl\u00e5 den. Jeg skal trene slik at jeg blir s\u00e5 god som jeg kan bli, sier hun.<\/p>\n<p>Topp fem norske kvinner p\u00e5 halvmaraton:<\/p>\n<ol class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _list_12fix_10 _ordered_145nj_79 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Ingrid Kristiansen: 1.06,40<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Karoline Bjerkeli Gr\u00f8vdal: 1.06,55<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Grete Waitz: 1.07,50<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Stine Larsen 1.09,28<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Kirsten Melkevik Otterbu: 1.10,19<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_12fix_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">Kilde: <a href=\"https:\/\/worldathletics.org\/records\/all-time-toplists\/road-running\/half-marathon\/all\/women\/senior?regionType=countries&amp;region=nor&amp;page=1&amp;bestResultsOnly=true&amp;firstDay=1900-01-01&amp;lastDay=2026-05-01&amp;maxResultsByCountry=all&amp;eventId=10229541&amp;ageCategory=senior\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">World Athletics<\/a><\/p>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Skaug forteller at hun n\u00e5 gj\u00f8r en helomvending i sitt neste prosjekt. Planen for sommeren er at hun f\u00f8rst skal gjennomf\u00f8re Norefjell TrailNorefjell TrailL\u00f8pet tilbyr flere distanser, fra 12 kilometer til 42 kilometer. 20. juni, f\u00f8r Lofoten Sky Race Lofoten Sky RaceEt l\u00f8p p\u00e5 32 kilometer og cirka 1800 h\u00f8ydemeter. venter i begynnelsen av juli.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Norefjell blir som en oppvarming til Lofoten. Det blir spennende \u00e5 se hvordan jeg responderer p\u00e5 det, sier 23-\u00e5ringen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hedda Schroeter Skaug har l\u00f8pt tre halvmaraton i sitt liv. Hver gang har hun satt personlig rekord. Foto:&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":227181,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[20,21,24,25,2706,15,736,19,22,23,727,17,18,13,30,28,29,14,16,26,27,18049],"class_list":{"0":"post-227180","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-overskrifter","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-halvmaraton","13":"tag-headlines","14":"tag-helse","15":"tag-hovedoppslag","16":"tag-latest-news","17":"tag-latestnews","18":"tag-loping","19":"tag-main-news","20":"tag-mainnews","21":"tag-news","22":"tag-no","23":"tag-norge","24":"tag-norway","25":"tag-nyheter","26":"tag-overskrifter","27":"tag-top-stories","28":"tag-topstories","29":"tag-vgloping"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116501105891875012","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227180"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227180\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/227181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}