{"id":22765,"date":"2025-08-31T06:29:14","date_gmt":"2025-08-31T06:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/22765\/"},"modified":"2025-08-31T06:29:14","modified_gmt":"2025-08-31T06:29:14","slug":"levde-med-uforklarlige-smerter-i-11-ar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/22765\/","title":{"rendered":"Levde med uforklarlige smerter i 11 \u00e5r"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_1bvmi_3 _list_1flq1_85 _unordered_1bvmi_99 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Tiril Charlotte Kristiansen har levd med udiagnostiserte smerter siden hun var 13 \u00e5r.<\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">F\u00f8rst i 2024, som 24-\u00e5ring, finner hun lindring med ny behandling.<\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Pain Reprocessing Therapy (PRT) har gitt henne et nytt liv uten de konstante smertene.<\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Behandlingen har f\u00f8rt til at Tiril n\u00e5 sover bedre, spiser regelmessig, og er tilbake i jobb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Utad er Tiril en tilsynelatende frisk jente, p\u00e5 vei inn i ungdomslivet. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det ingen ser, er smertene som tar tak i magen hennes. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De kommer som anfall, noen ganger over flere dager. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Men legene skj\u00f8nner ikke hvor smertene kommer fra. <\/strong><\/p>\n<p> Trykk p\u00e5 symbolet nede til h\u00f8yre for lyd.  <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Omtrent hver tredje nordmann oppgir \u00e5 ha langvarig smerte, if\u00f8lge <a href=\"https:\/\/www.fhi.no\/he\/fr\/folkehelserapporten\/ikke-smittsomme\/smerte\/?term=\" class=\"_link_1bvmi_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Folkehelserapporten<\/a> til Folkehelseinstituttet (FHI). <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Mye tyder p\u00e5 at det blir stadig flere. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">I dag er Tiril Charlotte Kristiansen blitt 24 \u00e5r \u2013 og hun er fortsatt en av dem. <\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5504\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ec73d205-6b86-485f-a6e4-99aad487af96\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5504\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I 2013 fikk hun en hjernerystelse. S\u00e5 kom smertene: Vondt i ryggen og fremover mot magen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tiril tenkte f\u00f8rst at det var et problem med ryggen, som hun hadde hatt tidligere. Men da legen trykket p\u00e5 magen, skj\u00f8t smerten gjennom henne. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det gjorde s\u00e5 vondt at jeg nesten sparket ham i hodet. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tiril blir henvist videre til sykehuset, der legene gj\u00f8r flere unders\u00f8kelser. Men de finner ikke ut hva som er galt. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 <strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Jeg var livredd. Det er det som sitter mest igjen.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tiril opplevde \u00e5 ikke bli trodd, forteller hun. Hun f\u00f8lte p\u00e5 at legene trodde hun overdrev smertene, eller var en ten\u00e5ring som var redd for \u00e5 begynne p\u00e5 ungdomsskolen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det var veldig frustrerende, fordi jeg visste at smerten var ekte. Jeg begynte \u00e5 tvile p\u00e5 meg selv, og f\u00f8lte nesten jeg var blitt gal. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abOverdramatisk\u00bb var et ord som gikk igjen, if\u00f8lge Tiril.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun visste det ikke da, men magesmertene skulle prege de neste elleve \u00e5rene av hennes liv. <\/p>\n<p>Langvarig smerte<\/p>\n<ul class=\"_list_1bvmi_3 _list_xtcu6_9 _list_16v91_9 _unordered_1bvmi_99 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Definert som vedvarende eller stadig tilbakevendende smerter med varighet p\u00e5 tre m\u00e5neder eller mer. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">I 2023 oppga rundt 1,3 millioner nordmenn at de hadde langvarig smerte. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Tallene varierer betydelig nasjonalt og internasjonalt, men forekomsten ser ut til \u00e5 ha \u00f8kt de senere \u00e5rene, opplyser FHI. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det ser ut til at det blir flere som sliter med langvarig smerte, sier \u00d6l\u00f6f Anna Steingrimsdottir, seniorforsker i Folkehelseinstituttet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En av faktorene som kan forklare at s\u00e5pass mange nordmenn oppgir at de sliter, kan v\u00e6re en reaksjon p\u00e5 livet vi lever, mener psykolog og spesialist i klinisk nevropsykologiklinisk nevropsykologiEt spesialfelt innen psykologi som fokuserer p\u00e5 hvordan hjernens funksjoner p\u00e5virker atferd og kognitive prosesser., Tomas Myklebust.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Med en overstimulert hjerne og et passivt liv. Hjernen v\u00e5r liker \u00e5 bli brukt, sier han.<\/p>\n<p> Mistet mye glede <img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-fullscreen\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5504\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/c4cfdc4a-9ab9-417f-973e-ce9fdf53bfb5\"  style=\"object-position:54.960029069767444% 34.18422965116279%\" width=\"8256\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I en lun leilighet p\u00e5 Kolbotn utenfor Oslo sitter Tiril i hj\u00f8rnet p\u00e5 en pudderrosa sofa. Her, p\u00e5 disse 70 kvadratmeterne, har hun tilbrakt mer tid enn hun skulle \u00f8nske det siste \u00e5ret. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Noen dager i fjor kom hun seg ikke opp av sengen, men ble liggende i fosterstilling med store smerter. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg mistet mye glede. Jeg f\u00f8lte at jeg mistet tid til \u00e5 bli den personen jeg \u00f8nsket \u00e5 bli. Jeg hatet det. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter den f\u00f8rste innleggelsen i 2013 begynte en lang runde med sykehusbes\u00f8k for Tiril. Henvisninger, unders\u00f8kelser, operasjoner og behandlinger som skulle g\u00e5 over flere \u00e5r. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Fellesnevneren for dem alle: Ingen finner ut hva som feiler Tiril. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Dette gjelder flere av dem som lider av langvarige smerter.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Petter Christian Borchgrevink, tidligere overlege ved St. Olavs hospital og professor emeritus, ledet en stor studie i forbindelse med Helseunders\u00f8kelsen i Tr\u00f8ndelag. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I studien deltok 551 personer med langvarige smerter. I kun 37 prosent av tilfellene fant legene, gjennom grundige unders\u00f8kelser, en eksakt \u00e5rsak til smertene.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Borchgrevink ble overrasket over at de hos s\u00e5pass mange som 63 prosent ikke fant noen eksakt sykdom som kunne forklare plagene. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det var f\u00e5 ting som skilte pasientene uten kjent \u00e5rsak til smertene fra dem med kjent \u00e5rsak til smertene, opplyser han. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I \u00e5rene etter 2013 pr\u00f8ver Tiril mye for \u00e5 bli bedre. Sykehusbes\u00f8k, kiropraktor, osteopater, akupunktur, ern\u00e6ringsfysiologer, vestlig og \u00f8stlig medisin. Flere ulike smertestillende. Men ingenting hjelper.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">\u2013 Jeg fikk jo ikke en normal barndom, og jeg m\u00e5tte kjempe for \u00e5 bli h\u00f8rt. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ved hennes side har mamma og pappa st\u00e5tt. Det var tungt \u00e5 se datteren ha det s\u00e5 vondt, forteller Tirils far Lars Erik Kristiansen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi s\u00e5 at hun hadde voldsomme smerter, og s\u00e5 fikk hun ikke hjelp. Unge mennesker skal ikke gjennomg\u00e5 s\u00e5nt.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Kaja Marie Andreassen\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3695\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2ede6fb3-f364-4827-8ff4-a4ee637a8288\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"3695\"\/>Foto: Kaja Marie Andreassen <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ten\u00e5ringen Tiril er mye borte fra skolen og f\u00f8ler seg isolert. De gangene hun er tilbake i klasserommet, henger hun ikke med p\u00e5 hva vennene har gjort den siste tiden, eller hva som har skjedd i naturfagstimen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Syv \u00e5r senere, i 2020, f\u00e5r hun den endelige beskjeden, if\u00f8lge sykdomshistorikken VG har f\u00e5tt innsyn i: <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Legene f\u00e5r ikke gjort noe mer, dette m\u00e5tte hun leve med resten av livet. <\/strong><\/p>\n<p> Kroppen sier stopp<img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-fullscreen\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5504\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/d15aa45e-72b9-4689-97ed-35864b0337f3\"  style=\"object-position:50.41182170542635% 39.625726744186046%\" width=\"8256\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg forsvant inn i et negativt hull, forteller Tiril.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg tenkte at jeg tror ikke jeg kan leve med dette til jeg er 60 \u00e5r. Det virker helt umulig for meg. Hvordan skal jeg klare det? <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men s\u00e5 snur hun om og finner en strategi.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">\u2013 Jeg tenkte at dette ikke skulle v\u00e6re livet mitt. <\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5504\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ed5e185d-b6af-407d-84fc-6540b22dc288\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5504\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun begynner \u00e5 leve livet sitt som hun vil \u2013 i rundt en m\u00e5ned av gangen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg bet tennene sammen, holdt det g\u00e5ende, kom meg p\u00e5 jobb \u2013 og s\u00e5 kollapset jeg i noen dager. Enkelte ganger var jeg utsl\u00e5tt i et par uker. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Etter fire \u00e5r g\u00e5r det ikke lenger. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tre m\u00e5neder inn i en fulltidsjobb som bookingmedarbeider sier kroppen stopp. Tiril blir sykmeldt i en lengre periode. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg elsker \u00e5 jobbe, s\u00e5 det var som \u00e5 miste en del av meg selv. Jeg skulle jo reise, og jobbe. Jeg hadde en visjon om hvordan livet mitt skulle v\u00e6re, og s\u00e5 ble det ikke s\u00e5nn. <\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5494\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6b9a9146-7782-4ee0-bec1-c75f7274a082\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5494\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00c5ret er 2024. Veggene i leiligheten p\u00e5 Kolbotn f\u00f8les trange. Tiril f\u00f8ler at smertene ligger p\u00e5 syv, noen ganger opp mot \u00e5tte, p\u00e5 en skala fra \u00e9n til ti. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">S\u00e5 mottar hun en e-post.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Avsenderen er Foreningen for kroniske smertepasienter. De forteller om en ny behandling: Pain Reprocessing Therapy (PRT(PRT En ny behandlingsmetode for langvarige smerter som fokuserer p\u00e5 \u00e5 endre hjernens oppfatning av smerte.). Kunne det v\u00e6rt noe for Tiril? <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun er desperat etter en l\u00f8sning. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Ja! <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Det skulle endre alt. <\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5259\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/49d1448c-5590-415a-8933-21ce86fe165a\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6122\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tiril f\u00e5r en henvisning fra fastlegen og kommer inn p\u00e5 behandlingsopplegget som \u00e9n av syv andre. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">PRT er en relativt ny behandlingsform for \u00e5 behandle vedvarende smerte. Tradisjonelt sett har m\u00e5let med denne typen smertebehandling v\u00e6rt \u00e5 hjelpe pasienten med \u00e5 leve med smertene. Her er m\u00e5let at de skal kunne leve uten.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det som er kontroversielt med det vi sier, er at du kan bli frisk fra smerte. Det er det nye, sier<strong class=\"_strong_1bvmi_25\"> <\/strong>spesialist i allmennmedisin og fastlege Andreas Pahle. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 et lunt kontor hos Smerte\u00adpoliklinikken p\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus sitter han og psykologspesialist Silje Endresen Reme. <\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5504\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/e0ef8bc6-97a7-462a-8112-0fec6872bb46\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5504\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Sammen har de siden januar i \u00e5r behandlet syv pasienter med denne metoden. Seks av dem medvirker i dokumentarserien <a href=\"https:\/\/tv.vg.no\/serier\/harald-og-sytepavene?categoryId=100577\" class=\"_link_1bvmi_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00abHarald og sytepavene\u00bb<\/a>, som denne helgen starter p\u00e5 VGTV. Her f\u00f8lger programleder Harald Eia seks personer som alle sliter med langvarige smerter. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Felles for de seks er at ingen klarer \u00e5 finne ut av hva som for\u00e5rsaker smerten deres \u2013 og alle f\u00f8lger behandlings\u00adopplegget til Pahle og Reme. <\/p>\n<p><img alt=\"Foto: VGTV\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1078\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ab699318-40b0-4df7-b538-a93a85740467\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1078\"\/>Foto: VGTV<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Inspirasjonen er en <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamapsychiatry\/fullarticle\/2784694\" class=\"_link_1bvmi_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">studie fra USA<\/a>. Der ble PRT tatt i bruk for \u00e5 behandle pasienter med kronisk ryggsmerte.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kunne en psykologisk behandling gi betydelig og varig smertelindring for ryggsmerter? <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Svaret var ja. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter fire uker og \u00e5tte behandlinger opplevde 66 prosent av deltagerne liten eller ingen smerte. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Kunne dette pr\u00f8ves i Norge? <\/strong><\/p>\n<p>Dette er PRT<\/p>\n<ul class=\"_list_1bvmi_3 _list_xtcu6_9 _list_16v91_9 _unordered_1bvmi_99 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Pain Reprocessing Therapy (PRT) er en behandlingsform mot kronisk smerte. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">I PRT er m\u00e5let \u00e5 bli kvitt smertene gjennom terapeutisk arbeid. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Behandlerne skal hjelpe pasienten med \u00e5 skille mellom hva slags smerte som er for\u00e5rsaket av fysisk skade, og hva slags smerte som er for\u00e5rsaket av psykologiske \u00e5rsaker. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">At smerten er psykologisk betinget, betyr ikke at smerten er innbilt. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tanken bak PRT er at det er en forskjell p\u00e5 den langvarige smerten og den akutte smerten. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 N\u00e5 vet vi at det er to helt forskjellige ting, sier psykologspesialist Silje Endresen Reme. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun forklarer at akutte smerter fungerer som en alarm, som varsler om skade eller sykdom i kroppen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">Ved langvarige smerter, derimot, er selve smerten blitt en sykdom i seg selv.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Smerten skyldes ikke n\u00f8dvendigvis signaler fra kroppen, skader eller p\u00e5g\u00e5ende sykdom. Hjernen har hengt seg opp i en alarm som bare st\u00e5r og durer \u2013 uten at det lenger er fare p\u00e5 ferde. For alle praktiske form\u00e5l er det en falsk alarm. <\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5166\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/d7d6b9e1-fde5-4c9e-be69-a8a83eb0c002\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5165\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Reme sier at smerten er like reell, like fysisk og like biologisk forankret i hjernen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Men det er ikke ryggen, magen eller kneet som er skadet lenger. Det er hjernen som tror at det er en skade. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Behandlingen handler om \u00e5 snu hjernens tolkning av ufarlige signaler som farlige \u2013 til at hjernen skal l\u00e6re seg p\u00e5 nytt at de ikke er farlige. <\/p>\n<p> Ufarliggj\u00f8r smerten<img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-fullscreen\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5504\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/62ab5577-9d61-40ae-8a49-d5df33ae2080\"  style=\"object-position:50.478439922480625% 28.688226744186046%\" width=\"8256\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Med litt skepsis kommer Tiril i januar i \u00e5r til sin f\u00f8rste time Pahle og Reme. Hun har sett noen videoer av behandlingen p\u00e5 forh\u00e5nd, hvor hun ser at det er en form for samtaleterapi. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg visste ikke hvordan de skulle snakke bort smerten, men jeg var \u00e5pen. Hvis jeg ikke pr\u00f8vde, f\u00f8lte jeg at ga opp meg selv.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I den f\u00f8rste timen legger hun seg ned p\u00e5 en benk og kniper \u00f8ynene sammen mens lege Andreas Pahle klemmer p\u00e5 magen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abGj\u00f8r det vondt her?\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abJa.\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De setter seg ned overfor hverandre, og Pahle begynner \u00e5 forklare om \u00abfalsk alarm-smerte\u00bb. S\u00e5 begynner de \u00e5 g\u00e5 inn i symptomene og titte p\u00e5 dem. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Da Pahle sp\u00f8r hva Tiril forbinder med smertene, bryter hun sammen. Tiril tenker tilbake p\u00e5 sykehuset, p\u00e5 ungdoms\u00e5rene. P\u00e5 det ikke \u00e5 bli trodd. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det var vondt \u00e5 snakke om det fordi det faktisk gjaldt meg, men jeg opplevde at Andreas validerte det jeg f\u00f8lte p\u00e5. At smertene mine var ekte. Bare det gjorde at jeg f\u00f8lte meg bedre, forteller hun i dag.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Allerede etter f\u00f8rste time merket hun forskjell p\u00e5 smerten, forteller hun. Den spredde seg ikke p\u00e5 samme m\u00e5te. Men hun t\u00f8r ikke tro p\u00e5 det, ikke helt enn\u00e5.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For Tiril handler behandlingen om \u00e5 unders\u00f8ke og ufarliggj\u00f8re smerten. Det gj\u00f8r hun gjennom terapi. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Overlege Audun Stubhaug har ledet Smertepoliklinikken i over 20 \u00e5r. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han forteller at PRT er \u00e9n av mange ideer om hvordan leger skal hjelpe pasienter med smerter de ikke forst\u00e5r. Han understreker at forskningen p\u00e5 metoden er helt i startfasen. Det er ogs\u00e5 kun forsket p\u00e5 hvor det ikke er funnet en biologisk \u00e5rsak til smerten. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg maner til forsiktighet med \u00e5 kaste andre ting p\u00e5 b\u00e5ten p\u00e5 grunn av at det har kommet noe nytt. Denne typen behandling er ikke s\u00e5 lett \u00e5 dokumentere veldig godt, sier Stubhaug.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Helene Mariussen \/ VG\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3759\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/4af12cd9-265c-4b4a-b34c-b6d70f6c45d1\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"3759\"\/>Foto: Helene Mariussen \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 I PRT er det mye fokus p\u00e5 at noe av den langvarige smerten sitter i hodet, at den er en feiltolkning. Er dette noe det er faglig enighet om?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 All smerte \u00absitter\u00bb i hodet i den forstand at smerte er definert som en opplevelse i en v\u00e5ken hjerne. Men<strong class=\"_strong_1bvmi_25\"> <\/strong>hvis du mener at all langvarig smerte er en forestilling som er skapt inne i hodet til den enkelte \u2013 uten noe \u00abekte\u00bb signal utenfra \u2013 vil mange v\u00e6re uenige, svarer Stubhaug.<\/p>\n<p>Smertebehandling i Norge <\/p>\n<ul class=\"_list_1bvmi_3 _list_xtcu6_9 _list_16v91_9 _unordered_1bvmi_99 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Det finnes rundt 15 smerteklinikker i Norge, og flere ulike behandlinger for smerte. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">PRT er helt i startfasen, og det forel\u00f8pig f\u00e5 som tilbyr denne metoden. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">PRT vil ikke passe for alle, opplyser Andreas Pahle og Silje Endresen Reme. Noen kan oppleve en midlertidig forverring av symptomene. Pasienten m\u00e5 ogs\u00e5 ha en viss forestillingsevne dersom teknikkene skal fungere. <\/li>\n<li class=\"_item_1bvmi_30\">Det er flere andre smertebehandlinger i Norge som ogs\u00e5 fokuserer p\u00e5 det kognitivekognitiveKognitiv er det som har med erkjennelse, oppfatning og tenkning \u00e5 gj\u00f8re. I filosofi og psykologi opptrer ofte uttrykket \u00abkognitiv\u00bb som motsetning til det f\u00f8lelsesmessige eller intuitive.. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Siden januar har Tiril v\u00e6rt gjennom \u00e5tte behandlinger. Gradvis har hun f\u00f8lt seg bedre og bedre. En kveld etter noen uker g\u00e5r hun tur i skogen utenfor leiligheten. Hun stopper opp og kjenner etter, men hun kjenner ingenting. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 All spenningen, smerten, alt var bare borte. Da knakk jeg sammen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun kan nesten ikke tro at dette skjer. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har f\u00e5tt beskjed i s\u00e5 mange \u00e5r om at dette er noe jeg m\u00e5 leve med resten av livet. Plutselig er det ikke lenger en realitet. <\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4993\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ac215e3f-70f2-43f1-a8c7-5b2bd86aee45\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4994\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Noen m\u00e5neder etter turopplevelsen, i midten av juni, kommer Tiril smilende inn til et m\u00f8te p\u00e5 Smertepoli\u00adklinikken. I begynnelsen av behandlingen fortalte hun at hun sov rundt tre timer om natten og spiste maks ett m\u00e5ltid om dagen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">N\u00e5 sover Tiril syv \u2013 ni timer om natten og spiser tre m\u00e5ltider om dagen. Og hun er tilbake i jobb \u2013 n\u00e5 i restaurantbransjen.<\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Fra VGTV-serien \u00abHarald og sytepavene\u00bb\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"901\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/99cc508e-55e0-42ed-8bce-026ba04967f0\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"901\"\/>Foto: Fra VGTV-serien \u00abHarald og sytepavene\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus klemmer hun Pahle og Reme. De legger planer fremover med en jobbspesialist som har fulgt opp Tiril tett. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Andreas Pahle ler. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det har skjedd en stor forandring, du har gjort en helt utrolig innsats!<\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5417\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1e4b65a1-d71d-46cb-ae4f-93f0b08d5108\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5414\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Kanskje skal jeg begynne \u00e5 studere neste \u00e5r. Jeg er gira for alle karrierem\u00e5l jeg har og alle reisedestinasjoner \u2013 alt virker mer reelt n\u00e5, sier Tiril. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Du t\u00f8r \u00e5 dr\u00f8mme litt?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 \u00c5h, ja, svarer Tiril Charlotte Kristiansen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_1bvmi_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_1bvmi_25\">\u2013 Det er det jeg n\u00e5 bruker mesteparten av tiden min p\u00e5. <\/strong><\/p>\n<p> Kaja Marie Andreassen<\/p>\n<p class=\"text-sans-s\">Journalist<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Kaja Marie Andreassen\" class=\"_image_8qg3d_185\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/f9ab1286-21d8-4f37-8c46-c914fd91234e\" width=\"480\"\/>Kontakt Kaja Marie AndreassenAslaug Tangvald-Pedersen<\/p>\n<p class=\"text-sans-s\">Journalist<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Aslaug Tangvald-Pedersen\" class=\"_image_8qg3d_185\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/36495ec7-98f8-4113-ad55-dd06f4d6d31d\" width=\"480\"\/>Kontakt Aslaug Tangvald-Pedersen     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tiril Charlotte Kristiansen har levd med udiagnostiserte smerter siden hun var 13 \u00e5r. F\u00f8rst i 2024, som 24-\u00e5ring,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22766,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[3758,20,21,24,25,15,22,23,13,30,28,29,14,16,2884,26,27,1995,785],"class_list":{"0":"post-22765","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-norge","8":"tag-alternativ-behandling","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-featured-news","12":"tag-featurednews","13":"tag-headlines","14":"tag-latest-news","15":"tag-latestnews","16":"tag-news","17":"tag-no","18":"tag-norge","19":"tag-norway","20":"tag-nyheter","21":"tag-overskrifter","22":"tag-smerter","23":"tag-top-stories","24":"tag-topstories","25":"tag-vghelseoglivet","26":"tag-vghubben"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22765\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}