{"id":230220,"date":"2026-05-05T16:25:14","date_gmt":"2026-05-05T16:25:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/230220\/"},"modified":"2026-05-05T16:25:14","modified_gmt":"2026-05-05T16:25:14","slug":"astma-henriette-33-matte-doble-dosen-med-astmamedisiner-etter-betakaroten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/230220\/","title":{"rendered":"Astma Henriette (33) m\u00e5tte doble dosen med astmamedisiner etter betakaroten"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Henriette (33) m\u00e5tte doble dosen med astmamedisiner etter at hun begynte p\u00e5 betakaroten.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Betakaroten, ofte markedsf\u00f8rt som trygt, kan \u00f8ke risikoen for lungekreft.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Vitusapotek og andre nettbutikker gir mangelfull informasjon om risikoen. <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Eksperter advarer r\u00f8ykere og folk med lungesykdommer mot \u00e5 bruke betakaroten-tilskudd.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">V\u00e5ren er tiden da flere starter med det popul\u00e6re kosttilskuddet betakaroten i h\u00e5p om \u00e5 bli raskere brun til sommeren.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">If\u00f8lge Vitusapotek har salget \u00f8kt med 20 prosent s\u00e5 langt i \u00e5r sammenlignet med i fjor.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I 2015 <a href=\"https:\/\/vkm.no\/risikovurderinger\/allevurderinger\/risikovurderingavbetakarotenikosttilskudd.4.2994e95b15cc54507161542e.html\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">vurderte Vitenskapskomiteen for mat og milj\u00f8 betakaroten i kosttilskudd<\/a>. De konkluderte med at tilskuddet kan \u00f8ke risikoen for lungekreft hos r\u00f8ykere.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De skriver at det heller ikke kan utelukkes \u00f8kt risiko hos personer med lungesykdommer. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">VGs gjennomgang viser at denne informasjonen mangler eller er lite synlig p\u00e5 nettsidene til flere ledende apotek og helsekostbutikker, samt p\u00e5 produktsider for betakaroten.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter VGs henvendelser sier flere leverand\u00f8rer at de vil se p\u00e5 hvordan produktene merkes.<\/p>\n<p>Doblet dosen <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Henriette Simone Arheim tok dobbel dose av betakaroten hver dag i ett \u00e5r. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Hun har astma, og etter at hun startet med betakaroten, opplevde hun at helsen endret seg.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg begynte \u00e5 f\u00e5 d\u00e5rligere pust og var mye tett i brystet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8rst da hun s\u00e5 en video p\u00e5 TikTok, forsto hun hvor risikabel vanen kunne v\u00e6re.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg fikk sjokk. Jeg sluttet p\u00e5 dagen, sier hun. <\/p>\n<p><img alt=\"Henriette tok h\u00f8ye doser betakaroten hver dag i ett \u00e5r. Hun visste ikke at hun selv var i risikogruppen.   Foto: Espen Rasmussen \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5424\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/378a9204-d6d8-3a4c-9aa0-58a7e2f1b76a.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"8129\"\/>Henriette tok h\u00f8ye doser betakaroten hver dag i ett \u00e5r. Hun visste ikke at hun selv var i risikogruppen.   Foto: Espen Rasmussen \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun forteller at hun ikke vet sikkert om det er en sammenheng, men at plagene kom f\u00f8rst etter at hun begynte \u00e5 ta kosttilskuddet, og gradvis har forverret seg. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De \u00f8kte plagene resulterte i at hun m\u00e5tte doble dosen av astmamedisinene hun tar til vanlig. <\/p>\n<p>Har satt grense i Norge<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kunnskapen om kreftfaren kommer s\u00e6rlig fra en <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8090376\/\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">studie av r\u00f8ykere i Finland<\/a>. Den viste at de som tok betakaroten hadde h\u00f8yere risiko for lungekreft og h\u00f8yere d\u00f8delighet. En stor analyse, publisert i tidsskriftet <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/nutritionreviews\/article-abstract\/81\/9\/1118\/7008785?redirectedFrom=fulltext\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nutrition Reviews <\/a>i 2023, bekrefter funnene.<\/p>\n<p>Hvorfor kan det v\u00e6re farlig? <\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _list_12fix_10 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Den finske ATCB-studien  ATCB-studien Alpha-Tocopherol, Beta-Carotene Cancer Prevention-studieviste \u00f8kt risiko for lungekreft hos r\u00f8ykere som tok betakarotentilskudd, noe ogs\u00e5 en dansk studie fra 2023 bekreftet. <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Fire metaanalyser fant i tillegg 6\u20137 prosent \u00f8kt d\u00f8delighet i slike grupper, trolig knyttet til \u00f8kt lungekreftrisiko. En mulig forklaring er at betakaroten kan virke prooksidativt i lungene hos r\u00f8ykere. Alts\u00e5 at stoffet i sv\u00e6rt sm\u00e5 mengder \u00f8ker et vanligvis u\u00f8nsket oksygenopptak i forskjellige produkter som skades ved oksidasjon. <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">VKMVKMVitenskapskomiteen for mattrygghet utelukker heller ikke \u00f8kt risiko hos personer med kroniske lungesykdommer som astma og KOLS.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 R\u00f8ykere og personer med lungesykdom frar\u00e5des \u00e5 ta slike tilskudd, sier Kristin Holvik, seniorr\u00e5dgiver hos Folkehelseinstituttet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun forteller ogs\u00e5 at det i Norge er satt en anbefalt \u00f8vre grense p\u00e5 4 mg betakaroten per dag i kosttilskudd.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Betakaroten fra vanlig mat, som frukt og gr\u00f8nnsaker, er derimot trygt.<\/strong><\/p>\n<p>Utydelige advarsler i nettbutikker<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">VG har unders\u00f8kt nettsidene til Apotek 1, Vitusapotek og Life. Alle hadde varierende og til dels mangelfull informasjon om risiko ved produktene. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 Lifes nettsider sto det at betakaroten ikke anbefales til personer med s\u00e5rbare lunger uten samr\u00e5d med lege. Advarselen l\u00e5 imidlertid kun under \u00abbruk\u00bb i produktbeskrivelsen av deres egne produkter.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For andre merker mangler tilsvarende advarsler. Ett av produktene inneholder 15 mg betakaroten, til tross for at anbefalt maksgrense er 4 mg per dag.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I en av produktbeskrivelsene hevdes det ogs\u00e5 at dagsdoser av betakaroten er \u00absv\u00e6rt trygt\u00bb.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kommunikasjonssjef Janne Reitvold i Life sier til VG at det ikke finnes en fastsatt maksimal d\u00f8gndose, kun anbefalinger. Hun viser samtidig til at den europeiske myndigheten EFSAEFSAThe European Food Safety Authority har vurdert at et daglig inntak under 15 mg ikke gir grunn til bekymring.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Samtidig opplyser hun at Life har endret produktbeskrivelsene p\u00e5 sine nettsider etter at VG tok kontakt, slik at de n\u00e5 inkluderer en advarsel for personer med s\u00e5rbare lunger.<\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"Slik s\u00e5 produktinformasjonen ut f\u00f8r VG tok kontakt med Life, og slik ser den ut n\u00e5.  Foto: Skjermdump, Life.no\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1668\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2c8f3ccc-1c6a-31d7-849a-c3a79689b45b.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2500\"\/>Slik s\u00e5 produktinformasjonen ut f\u00f8r VG tok kontakt med Life, og slik ser den ut n\u00e5.  Foto: Skjermdump, Life.no<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Bio-Life har heller ikke merket produktene sine med advarsler for r\u00f8ykere eller personer med lungesykdom, hverken p\u00e5 egne nettsider eller p\u00e5 selve pakningen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">VG har v\u00e6rt i kontakt med produsenten av Bio-Life som opplyser at de forholder seg til regelverket fra EFSA. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Studiene som viste risiko hos r\u00f8ykere, brukte syntetisk betakaroten og hadde etter v\u00e5r vurdering svak metode, sier Thor V. Johansen i Bio-Life. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han understreker at deres produkter kun inneholder naturlige n\u00e6ringsstoffer fra mat, og mener behandling med syntetisk betakaroten ikke kan sammenlignes med produkter av naturlig opprinnelse. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">If\u00f8lge Ingvild Askeland, vareanalytiker i Goodlife, som forhandler produktet, er det produsenten som har ansvar for korrekt merking.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Slik vi kjenner regelverket, er det per i dag ikke et generelt krav om at en slik spesifikk advarsel m\u00e5 oppgis p\u00e5 alle betakarotenprodukter, sier hun.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Samtidig opplyser hun at selskapet n\u00e5 vil gj\u00f8re en ny vurdering. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 P\u00e5 bakgrunn av VGs henvendelse vil vi gjennomg\u00e5 produktinformasjonen for \u00e5 sikre at den er s\u00e5 tydelig og ansvarlig som mulig. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hos Vitusapotek fant VG ingen advarsler rettet mot personer med lungesykdom.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Fagartikkelen v\u00e5r inneholder informasjon om r\u00f8yking, men vi ser at selve produktene ogs\u00e5 b\u00f8r merkes med dette p\u00e5 produktniv\u00e5. Vi takker for at du har gjort oss oppmerksom p\u00e5 dette.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Apotek 1 har heller ikke noen tilsvarende advarsel. De opplyser at betakaroten er et kosttilskudd, ikke et legemiddel, og viser til at deres farmas\u00f8yter gir individuelt tilpassede r\u00e5d.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Et godt r\u00e5d fra apoteket kan gj\u00f8re en reell forskjell for om kunden bruker produktet trygt og riktig, sier seniorr\u00e5dgiver Maren B\u00e6kkelund Ellingsen.<\/p>\n<p>\u2013 De m\u00e5 ta ansvar<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Arheim forteller at hun opplyste i butikk om at hun bruker astmamedisin da hun kj\u00f8pte betakarotenproduktet, men at hun likevel ikke fikk noen form for advarsel.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har heller aldri h\u00f8rt offentlige personer som promoterer produktet, og selger egne betakarotenprodukter, snakke om risikoen. N\u00e5 m\u00e5 de som selger og markedsf\u00f8rer dette, ta ansvar.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun sier hun lenge har oppfattet betakaroten som et trygt alternativ.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Man h\u00f8rer skrekkhistorier om spr\u00f8yter og solarium. Jeg har alltid tenkt at dette var et tryggere valg.<\/p>\n<p><img alt=\"Det er ikke noe som tyder p\u00e5 at inntak av betakaroten via kosten er assosiert med helseskadelige effekter n\u00e5r dette inng\u00e5r som en del av maten.  Foto: Sara Johannessen Meek \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4480\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7afc0dcb-616d-36e6-93d3-768e4c3bd9ed.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6720\"\/>Det er ikke noe som tyder p\u00e5 at inntak av betakaroten via kosten er assosiert med helseskadelige effekter n\u00e5r dette inng\u00e5r som en del av maten.  Foto: Sara Johannessen Meek \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kosttilskudd skal merkes p\u00e5 samme m\u00e5te som andre matvarer, men med enkelte s\u00e6rkrav, forklarer Svanhild Vaskinn, seniorr\u00e5dgiver i Mattilsynet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 I bruksanvisningen vurderer produsenten om det er behov for \u00e5 gi ytterligere veiledning om korrekt bruk, utover anbefalt d\u00f8gndose. For eksempel kan det opplyses at produktet ikke b\u00f8r brukes av personer med visse sykdommer.<\/p>\n<p>Ikke bare betakaroten<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Vaskinn forteller at det n\u00e5 p\u00e5g\u00e5r en prosess i EU for \u00e5 fastsette felles maksimumsgrenser for vitaminer og mineraler i kosttilskudd i EU\/E\u00d8S. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Betakaroten er en vitamin A-forbindelse, og det vil derfor komme en grense for vitamin A.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">If\u00f8lge EFSA  EFSA European Food Safety Authorityble \u00f8kt risiko for lungekreft identifisert som den viktigste effekten ved h\u00f8yt inntak av betakaroten.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Samtidig finnes det ikke nok data til \u00e5 fastsette en trygg \u00f8vre grense.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">EFSA anbefaler at r\u00f8ykere b\u00f8r unng\u00e5 kosttilskudd med betakaroten. For resten av befolkningen b\u00f8r inntaket begrenses til det som dekker behovet for vitamin A.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Tenk deg n\u00f8ye om f\u00f8r du bruker kosttilskudd. Det b\u00f8r ikke erstatte et variert kosthold. Bruk sunn fornuft og v\u00e6r kritisk, s\u00e6rlig ved kj\u00f8p p\u00e5 nett, sier Vaskinn.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Vil du lese mer om helse og trening? VGs magasin Helse best\u00e5r av 100 sider om kroppen, formen og hodet \u2013 og kan kj\u00f8pes i <a href=\"https:\/\/butikk.vg.no\/products\/vg-helse-april-2026\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">v\u00e5r nettbutikk (fri frakt!)<\/a><\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3499\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/33e28e25-6916-3aac-abba-4b6618680c85.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2714\"\/>    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Henriette (33) m\u00e5tte doble dosen med astmamedisiner etter at hun begynte p\u00e5 betakaroten. Betakaroten, ofte markedsf\u00f8rt som trygt,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":230221,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[10],"tags":[18260,20,21,24,25,15,22,23,13,30,28,29,14,16,2515,26,27,1995],"class_list":["post-230220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-norge","tag-astma","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-headlines","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-news","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-nyheter","tag-overskrifter","tag-royking","tag-top-stories","tag-topstories","tag-vghelseoglivet"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116522905209847196","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=230220"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230220\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/230221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=230220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=230220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=230220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}