![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_2616.JPG\")
<\/p>\nDer venter det i f\u00f8rste omgang en tur til Bergen p\u00e5 s\u00f8ndag. Fana st\u00e5r p\u00e5 motsatt banehalvdel n\u00e5r Follo HK Damer kaster i gang sesongen.<\/p>\n
\u2013 Hvordan ser det ut, n\u00e5 n\u00e5r oppkj\u00f8ringen er over?<\/p>\n
\u2013 Jeg synes det ser veldig bra ut. Vi har tatt noen steg fra i fjor. S\u00e5 har vi v\u00e6rt heldige \u00e5 beholde store deler av troppen, samtidig som vi har f\u00e5tt inn noen forsterkninger, sier Elisabeth Hammerseng.<\/b><\/p>\n
Hun synes alle de nye har glidd fint inn i milj\u00f8et.<\/p>\n
\u2013 Mirela (Gjikokaj) er tilbake, og noen nye spillere har kommet til, som jeg f\u00f8ler har kommet fint inn i klubben. Det ser veldig bra ut, men man er alltid litt ekstra spent, sier bakspilleren.<\/p>\n
\u2013 Innen rekkevidde<\/p>\n
Follo-jentene hadde voldsomt med skader forrige sesong, og reddet likevel plassen greit. Et skadefritt Follo HK Damer b\u00f8r kunne ta ytterligere klyv oppover tabellen.<\/p>\n
\u2013 Sluttspill?<\/p>\n
\u2013 M\u00e5let har vi vel ikke banka helt, men man har alltid et m\u00e5l om \u00e5 komme til sluttspill. Jeg tenker at det absolutt er innen rekkevidde og at det er noe vi m\u00e5 strekke oss etter, mener Hammerstad.<\/b><\/p>\n
<\/p>\n
Bunnstrid er hun klar p\u00e5 at Follo b\u00f8r kunne unng\u00e5.<\/p>\n
\u2013 Vi vil s\u00e5 klart gjerne unng\u00e5 tr\u00f8bbel i bunnen, og den fighten der. Det mener jeg vi b\u00f8r klare ogs\u00e5. Vi starter ikke p\u00e5 nytt n\u00e5, men har en stamme som har v\u00e6rt oppe i eliten en stund. Det gir oss en ekstra trygghet.<\/p>\n
\u2013 Unikt<\/p>\n
\u2013 Det har v\u00e6rt en del kamper med skralt oppm\u00f8te i Stil Arena. Hvorfor skal folk m\u00f8te opp for \u00e5 se Follo HK Damer denne sesongen?<\/p>\n
\u2013 Jeg tenker at v\u00e5r jobb er \u00e5 vise hvor g\u00f8y h\u00e5ndball kan v\u00e6re. S\u00e5 h\u00e5per jeg at mange har lyst til \u00e5 ikke bare se, men ogs\u00e5 st\u00f8tte Follo som lag. Det er viktig for regionen at man har klart \u00e5 bygge elitelag b\u00e5de p\u00e5 dame og herresiden. Det er egentlig ganske unikt, sier Hammerstad.<\/b><\/p>\n
Unge og h\u00e5pefulle h\u00e5ndballspillere i regionen har noe \u00e5 strekke seg etter. Det var noe H\u00f8nefoss-jenta savnet da hun vokste opp.<\/p>\n
\u2013 Her har man muligheten til \u00e5 utvikle seg, og jobbe seg opp p\u00e5 toppniv\u00e5 i lokalmilj\u00f8et. Jeg savnet det. Topp skaper bredde, og det er viktig at noen baner vei. Sunne forbilder som kan bidra til at unge blir fanget av idretten f\u00f8r noe annet tar dem, avslutter Hammerstad.<\/b><\/p>\n
Nykommerne<\/p>\n
Hammerstad var inne p\u00e5 at stallen til Follo HK Damer b\u00e6rer preg av kontinuitet.<\/p>\n
Aleksandra Mandic og Mariell Heggen Kulsrud er de eneste som spilte mye forrige sesong som har forlatt Follo.<\/p>\n
Inn er kommet Mirela Gjikokaj, Hanna Waaler Lindquist, Sara Barbosa, Mia Kvithyll, Harrieth Toft Nordrum og Line Strand-Larsen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Der venter det i f\u00f8rste omgang en tur til Bergen p\u00e5 s\u00f8ndag. Fana st\u00e5r p\u00e5 motsatt banehalvdel n\u00e5r…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23305,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[36,30,840,28,29,447,83,82,1510],"class_list":{"0":"post-23304","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-art","9":"tag-no","10":"tag-nordre-follo","11":"tag-norge","12":"tag-norway","13":"tag-nyhet","14":"tag-sport","15":"tag-sports","16":"tag-story"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23304"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23304\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}