{"id":235481,"date":"2026-05-11T22:16:34","date_gmt":"2026-05-11T22:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/235481\/"},"modified":"2026-05-11T22:16:34","modified_gmt":"2026-05-11T22:16:34","slug":"mesternes-mester-nettavisen-jeg-har-ikke-rad-til-a-ga-tilbake-til-sann-det-var-for","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/235481\/","title":{"rendered":"Mesternes Mester, Nettavisen | \u2013 Jeg har ikke r\u00e5d til \u00e5 g\u00e5 tilbake til s\u00e5nn det var f\u00f8r"},"content":{"rendered":"\n

(Nettavisen)<\/a><\/b>: To ganger tidligere har det skjedd.<\/p>\n

B\u00e5de da han deltok i \u00abMesternes mester\u00bb i 2018 og \u00ab71 grader nord\u00bb i 2021 m\u00e5tte den tidligere Premier League- og landslagsstjernen Steffen Iversen (49) trekke seg p\u00e5 grunn av smerter i ryggen.<\/p>\n

B\u00e5de underveis i toppidrettskarrieren, og s\u00e6rlig etter at han la opp, har Iversen slitt ved vedvarende ryggsmerter i korsryggen som f\u00f8lge av prolaps.<\/p>\n

Den siste tiden har det derimot endret seg, og tr\u00f8nderen ser n\u00e5 fram til \u00e5 ta fatt p\u00e5 det nye realitykonseptet \u00abMesternes mester team\u00bb, hvor han skal konkurrere p\u00e5 lag med Kjersti Grini (54).<\/p>\n

\u2013 N\u00e5 har jeg trent ganske bra, og f\u00e5tt ryggen til \u00e5 bli ganske god. S\u00e5 n\u00e5 f\u00f8ler jeg meg bra, og gleder meg enda mer, sier en glisende Iversen til Nettavisen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Foto: Jesper Horsinek (Nettavisen)\n <\/p>\n

Fikk hjelp fra Martin Johnsrud Sundby<\/p>\n

Og for \u00e5 finne svaret p\u00e5 hva som ble vendepunktet for den tidligere storscoreren m\u00e5 vi tilbake til 2023 \u2013 da Martin Johnsrud Sundby ringte ham og spurte om han kunne tenke seg \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 sesong to av \u00ab16 ukers helvete\u00bb.<\/p>\n

\u2013 Jeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 16 ukers, og fikk veiledning av Martin Johnsrud Sundby. Han har jo selv slitt med ryggen under sin aktive skikarriere, s\u00e5 han kunne veldig mye om opptrening av ryggen. S\u00e5 jeg fikk et veldig godt program, og fikk tilbake den rutinen jeg hadde i gamle dager med \u00e5 trene hver dag, forteller Iversen.<\/p>\n

Han beskriver sin fysiske form f\u00f8r deltakelsen kontra etter som natt og dag.<\/p>\n

Hvert fall p\u00e5 noen fronter.<\/p>\n

\u2013 Ikke kondisjonsmessig. Det er f\u00f8rst i \u00e5r jeg har f\u00e5tt til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski, men ryggen er bedre og kroppen er sterkere. S\u00e5 det er kjempebra, forteller en sm\u00f8rblid Iversen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

FOKUS P\u00c5 STYRKE: L\u00f8peformen er fortsatt et stykke unna.
\n Foto: Jesper Horsinek (Nettavisen)\n <\/p>\n

Mens han sitter i bar overkropp og nyter solstr\u00e5lene i Hellas kan han stolt fortelle at han har klart \u00e5 holde p\u00e5 de gode rutinene, ogs\u00e5 etter at innspillingen var over.<\/p>\n

\u2013Ja, jeg har det! Det g\u00e5r selvf\u00f8lgelig litt i rykk og napp med jobb og s\u00e5nt, men jeg f\u00f8lte at det hjalp meg s\u00e5pass mye at jeg ikke \u00f8nsket \u00e5 gi slipp p\u00e5 det. Eller, jeg har ikke r\u00e5d til \u00e5 g\u00e5 tilbake til s\u00e5nn det var f\u00f8r.<\/p>\n

Ikke like n\u00f8ye p\u00e5 kostholdet<\/p>\n

Og Iversen har holdt sitt ord. Den dag i dag trener han fortsatt styrke tre til fem ganger i uka, i tillegg til flere turer i Trondheimsmarka sammen med hunden sin \u2013 noe han beskriver som balsam for ryggen sin.<\/p>\n

P\u00e5 kostholdsbiten tillater han seg derimot litt mer fleksibilitet.<\/p>\n

\u2013 Nj\u00e6, kostholdet kan variere mer. Jeg spiser ikke det samme kostholdet som jeg gjorde da jeg var med p\u00e5 \u00ab16 ukers helvete\u00bb, det gj\u00f8r jeg ikke. Men \u00e5 opprettholde treningen og den biten der gj\u00f8r jeg.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

GUTTA KRUTT: Steffen Iversen skal konkurrere mot blant annet Emil Hegle Svendsen (t.v.), Emil Lybekk og Marco Elsafadi i \u00abMesternes mester team\u00bb.
\n Foto: Jesper Horsinek (Nettavisen)\n <\/p>\n

Iversen beskriver kostholdet sitt som \u00abmer vanlig\u00bb, og forteller at han gjerne kan skeie ut med pizza i helgene. Allikevel har deltakelsen p\u00e5! 16 ukers helvete\u00bb gjort noen endringer i hans forhold til mat.<\/p>\n

\u2013 Jeg har jo hele tiden en stemme i bakhodet som sier at jeg ikke trenger \u00e5 ta den p\u00f8lsa, og heller kan ta litt tomat eller agurk i stedet.<\/p>\n

Nettavisens reporter p\u00e5peker at Iversen sitter med en sukkerfri Red Bull i h\u00e5nden under intervjuet, og sp\u00f8r om det ogs\u00e5 er et bevisst valg han har begynt med etter \u00e5 ha deltatt p\u00e5 \u00ab16 ukers helvete\u00bb.<\/p>\n

\u2013 Egentlig s\u00e5 drikker jeg ikke brus i det hele tatt, men hvis jeg kjenner at det kan bli en lang dag \u2013 som det her er \u2013 s\u00e5 hender det at jeg kan ty til en s\u00e5nn en, sier Iversen, og legger til:<\/p>\n

\u2013 Men det er veldig sjeldent, og n\u00e5r jeg f\u00f8rst gj\u00f8r det s\u00e5 blir det uten sukker, ja! Jeg er egentlig ikke s\u00e5 glad i s\u00e5nne s\u00f8te ting.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"(Nettavisen): To ganger tidligere har det skjedd. B\u00e5de da han deltok i \u00abMesternes mester\u00bb i 2018 og \u00ab71…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":233790,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[36,2984,326,30,28,29,83,82,20317,1510],"class_list":["post-235481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-art","tag-mesternes-mester","tag-nettavisen","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-sport","tag-sports","tag-steffen-iversen","tag-story"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116558258740036498","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235481"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235481\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/233790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}