![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84372702.webp.webp\")
<\/p>\n
Uforklarlige smerter og utmattelse? Nesten 80 prosent blir bedre av denne behandlingen<\/p>\n
<\/a><\/p>\n
En sykdom hun aldri hadde h\u00f8rt om\t<\/p>\n
Vi m\u00f8ter henne p\u00e5 en kaf\u00e9 p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka, der hun sitter p\u00e5 en h\u00f8y stol inntil en bred vinduskarm med v\u00e5rsola i ansiktet og svarer p\u00e5 eposter, m\u00e5 bare sende en mail til, s\u00e5 er hun klar.<\/p>\n
Som programleder i TV 2 programmet \u00abBak fasaden\u00bb, der hun sammen med kollega Kadafi Zaman ser n\u00e6rmere p\u00e5 de mer skjulte sidene av Norge, er innboksen til enhver tid full av skjebner.<\/p>\n
Kanskje var det derfor hun tok diagnosen hun fikk med ganske stor ro, selv om det var en sykdom hun aldri hadde h\u00f8rt om.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1778791343_893_84587517.webp.webp\")
<\/p>\n
\n Foto: Andreas Fadum\/Se og H\u00f8r\n <\/p>\n
Hashimotos sykdom<\/a>, en autoimmun sykdom der kroppen angriper skjoldbruskkjertelen og gir lavt stoffskifte.<\/p>\n Det er den vanligste \u00e5rsaken til lavt stoffskifte i den vestlige verden, og er er mest vanlig hos kvinner, ofte i 40-50 \u00e5rene, men kan ramme alle.<\/p>\n – Jeg m\u00e5tte jo google det for \u00e5 skj\u00f8nne hva det var, men jeg ble letta over at det ikke var verre.<\/p>\n – Du syntes ikke en autoimmun sykdom var ille nok?<\/p>\n – Jeg syns ikke det var noe kult, men jeg hadde ikke f\u00e5tt en d\u00f8delig sykdom. Jeg hadde jo tenkt at det kunne v\u00e6re kreft.<\/p>\n Fem ganger hyppigere hos kvinner<\/p>\n Hashimotos tyreoiditt er en autoimmun sykdom som angriper skjoldkjertelen, og som gir kronisk betennelse.<\/p>\n Det f\u00f8rer til en forbig\u00e5ende \u00f8kning i stoffskiftet som etterf\u00f8lges av varig lavt stoffskifte. <\/p>\n Ved for h\u00f8yt stoffskifte kan pasienten ha symptomer som hjertebank, nerv\u00f8sitet, tretthet, vekttap, svetting.\u00a0<\/p>\n Ved for lavt stoffskifte forteller pasienten ofte om generell slapphet, vekt\u00f8kning, \u00f8kt f\u00f8lsomhet for kulde og diffuse muskelsmerter. <\/p>\n Hashimotos sykdom er relativt vanlig og forekommer over fem ganger hyppigere hos kvinner sammenlignet med menn.\u00a0<\/p>\n Den rammer omtrent fem prosent av voksne. <\/p>\n Kilder: Norsk helseinformatikk<\/a> og Store norske leksikon<\/a><\/p>\n Vis mer – Det er ingenting du kan gj\u00f8re\t<\/p>\n D\u00e9t som trigget Janne mest, var svaret hun fikk da hun opps\u00f8kte en spesialist i indremedisin for en second opinion.<\/p>\n \u00abDet er ingenting du kan gj\u00f8re – du f\u00e5r komme tilbake n\u00e5r du er d\u00e5rlig nok til \u00e5 f\u00e5 medisiner\u00bb var den brutale beskjeden derfra.<\/p>\n – Det er mange som tar medisiner hele livet, og det g\u00e5r fint. Men for meg som hadde v\u00e6rt helt frisk \u2026 jeg ville gjerne forst\u00e5 hva som hadde skjedd. Hvorfor g\u00e5r min egen kropp til angrep? Hvorfor har det skjedd n\u00e5? Jeg satt igjen med altfor mange sp\u00f8rsm\u00e5l til \u00e5 bare akseptere at s\u00e5nn har det blitt.<\/p>\n Som journalist visste hun ogs\u00e5 utmerket godt, at det aldri finnes bare \u00e9n sannhet .\u00a0<\/p>\n – Det er ikke s\u00e5nn at \u00e9n lege sitter p\u00e5 fasit. Ofte kan andre ha gode svar ogs\u00e5. Det har jeg sett, det vet jeg fra jobben. \u00c5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved en etablert sannhet, m\u00e5 man alltid gj\u00f8re.<\/p>\n <\/p>\n Anne Marie ville droppe timen p\u00e5 sykehuset, det kunne kostet henne livet<\/p>\n <\/a><\/p>\n Fem leger med fem ulike meninger\t<\/p>\n Som sagt s\u00e5 gjort. Janne opps\u00f8kte den ene legen etter den andre – men ble ikke s\u00e5 mye klokere.<\/p>\n – Det jeg syntes var litt skummelt, var at jeg snakket med fem forskjellige leger som sa fem helt forskjellige ting.<\/p>\n En sa det var ingenting hun kunne gj\u00f8re – en annen sa det var masse hun kunne gj\u00f8re.<\/p>\n En sa hun m\u00e5tte g\u00e5 p\u00e5 medisiner resten av livet – en annen sa at d\u00e9t var det ikke sikkert hun trengte.<\/p>\n – Det er veldig rart \u00e5 st\u00e5 i en situasjon hvor man f\u00e5r s\u00e5 motstridende beskjeder. Men s\u00e5 tenkte jeg at ok, hvis jeg skal velge \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 noen av disse legene, g\u00e5r jeg jo for den som sier at hvis du gj\u00f8r noen tiltak n\u00e5, er det ikke sikkert du m\u00e5 starte p\u00e5 medisiner.<\/p>\n <\/p>\n – Vi isolerte oss fra venner og familie – s\u00e5 ble det m\u00f8rkere og m\u00f8rkere<\/p>\n <\/a><\/p>\n – Pr\u00f8v alt bortsett fra to ting\t<\/p>\n Tilfeldighetene ville ha det til at hun og Kadafi i Norge bak fasaden lagde et program om biohacking med seg selv som fors\u00f8kskaniner p\u00e5 denne tiden.<\/p>\n Faktisk var en av kamerafolkene hjemme hos Janne og filmet da pr\u00f8vesvarene kom og hun fikk vite at det var Hashimoto’s sykdom.<\/p>\n Fra biohacking-milj\u00f8et fikk hun en rekke tips til hva hun kunne gj\u00f8re.\u00a0<\/p>\n Janne ramser opp:\u00a0\u00a0<\/p>\n – F\u00e5 innsikt i hva som stresser meg og hvor mye. Bygge opp evnen til \u00e5 t\u00e5le stress med isbad og badstue. God s\u00f8vn og nok restitusjon. Minimalt med ultraprosessert man, sukker og alkohol. Kutte gluten. Periodisk faste. Spise god mat som gj\u00f8r meg ordentlig mett.\u00a0<\/p>\n Med seg p\u00e5 veien hadde hun et tydelig r\u00e5d fra en lege som hadde blitt frisk fra kreft og skrevet bok om det.<\/p>\n Det var bare to ting hun ikke skulle gj\u00f8re, understreket han i boken: \u00abIkke gj\u00f8r det som er farlig eller koster mye penger- bortsett fra det: Pr\u00f8v alt!\u00bb<\/p>\n <\/p>\n – Jeg husker f\u00f8lelsen av lammelse i hele systemet<\/p>\n <\/a><\/p>\n Ga blaffen\t<\/p>\n Med fastlegen i loopen ga hun seg selv et \u00e5r p\u00e5 \u00e5 teste ut hva som kunne gj\u00f8re henne bedre – ble hun ikke bedre innen da, var hun forberedt p\u00e5 \u00e5 starte p\u00e5 medisiner.<\/p>\n Etterhvert som hun l\u00e6rte mer om sykdommen, forstod hun at i tillegg til en h\u00f8y grad av arvelighet – flere kvinner i Jannes familie har ogs\u00e5 sykdommen – spiller kosthold og livsstil inn.<\/p>\n Det var her det med all tydelighet gikk opp for Janne Amble at helsa var noe hun p\u00e5 ingen m\u00e5te hadde prioritert.<\/p>\n – N\u00e5r jeg ser tilbake n\u00e5, s\u00e5 var jo det ikke bra. Jeg ga helt blaffen for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig.<\/p>\n – Jeg har alltid v\u00e6rt veldig frisk og har tenkt at helseproblemer, det ang\u00e5r ikke meg. Jeg har bare tatt for gitt at jeg var ud\u00f8delig. S\u00e5 jeg har bare spist det som p\u00e5 en m\u00e5te …<\/p>\n – Var godt?<\/p>\n – Ja, og tenkte ikke noe mer over det, ler Janne.<\/p>\n <\/p>\n – Var redd vi hadde mistet lykken i livet <\/p>\n <\/a><\/p>\n Sm\u00e5 grep med stor effekt\t<\/p>\n Etter et \u00e5r med en rekke endringer i hverdagen tok Janne nye blodpr\u00f8ver.<\/p>\n De viste best tenkelige resultat:<\/p>\n – Pr\u00f8vene var helt normale. Sykdommen har trukket seg tilbake. Det er som om jeg aldri har hatt noe problem.<\/p>\n Selv om hun testet ut en rekke ting, er Janne opptatt av \u00e5 understreke at hun ikke lever s\u00e5 annerledes n\u00e5 enn f\u00f8r.<\/p>\n – I hverdagen min f\u00f8les det som sm\u00e5 grep. Jeg har f\u00f8rst og fremst l\u00e6rt noe om kroppen min og hva jeg m\u00e5 tenke p\u00e5 for \u00e5 ta vare p\u00e5 den. Jeg har f\u00e5tt en innsikt som p\u00e5virker sm\u00e5ting i hverdagen.<\/p>\n – Det er slitsomt med dem som er s\u00e5 rigide, at de aldri skal spise ditt og alltid spiser datt, og skal overbevise om at dette er det beste du kan gj\u00f8re for helsa. Jeg vil helst unng\u00e5 \u00e5 v\u00e6re bastant. For meg handler det mest om sm\u00e5 ting i hverdagen, sier Janne og nevner et eksempel fra da hun kom inn p\u00e5 kaf\u00e9en tidligere p\u00e5 dagen og var sulten.<\/p>\n Der hun f\u00f8r ville ha kj\u00f8pt hvetebakst med mye gluten i – som hun n\u00e5 vet at magen hennes t\u00e5ler d\u00e5rlig, kj\u00f8per hun n\u00e5 heller en chiapudding, som hun vet er bedre for henne.<\/p>\n \u00c5 hvile mer er en annen endring hun kaller liten, men som ogs\u00e5 har hatt stor effekt.<\/p>\n Da hun hadde kveldsvakter i TV 2 tidligere, pleide Janne nemlig alltid \u00e5 jobbe p\u00e5 dagtid ogs\u00e5. D\u00e9t har hun sluttet med.<\/p>\n – N\u00e5 kan jeg legge meg ned p\u00e5 soverommet og hvile p\u00e5 dagtid. Det var utenkelig for meg \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r, det f\u00f8ltes som om jeg skulka. Men jeg har en stressende jobb, s\u00e5 det er b\u00e5de viktig og bra for meg \u00e5 gj\u00f8re det, sier Janne, som ogs\u00e5 har blitt flinkere til \u00e5 ta pauser og ha ganske \u00e5pne helger, uten tett program.<\/p>\n \n Lenge ga Janne Amble blaffen i egen helse. Da hun ble syk bestemte hun seg for \u00e5 ta grep. Foto: Andreas Fadum\/Se og H\u00f8r\n <\/p>\n Trener styrke med foreldrene\t<\/p>\n Heller ikke p\u00e5 treningsfronten har hun gjort noen store grep. I yngre \u00e5r var hun b\u00e5de aktiv som turner og stuper, og har fortsatt en god grunnform.<\/p>\n De siste \u00e5rene har hun trent styrke med foreldrene og broren sin fast en dag i uka. Det har hun fortsatt med.<\/p>\n – Jeg har veldig smarte foreldre, ler Janne.<\/p>\n -De trener styrke sammen med en personlig trener, og hver mandag i \u00e5tte \u00e5r har jeg blitt invitert med til deres treningstimer. S\u00e5 har vi trent styrke sammen alle sammen.<\/p>\n – Det har jeg ikke endret p\u00e5. Det er en m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re sammen p\u00e5 som er veldig kul. Og forskning viser jo at det er helt avgj\u00f8rende for kvinner over 40 \u00e5 trene styrke.<\/p>\n Kondisjonstrening derimot utg\u00e5r fortsatt for Janne.<\/p>\n – Det synes jeg ikke er noe g\u00f8y. Jeg har bestemt meg for at jeg ikke trenger \u00e5 jogge.<\/p>\n
\n Vis mindre<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1778791344_377_84533987.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1778791345_292_84558484.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1778791346_689_84556042.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1778791348_725_84509699.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84603823.webp.webp\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84611257.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84599177.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84606766.webp.webp\")
<\/p>\n