Sammendraget er laget av ChatGPT og godkjent av Dagbladet.<\/p>\n
Vis mer
\n Vis mindre<\/p>\n
Barnetogene slynger seg gjennom sentrumsgatene, korpsene spiller opp og byen glitrer i bunader og flagg.<\/p>\n
For mange er 17. mai \u00e5rets lykkeligste dag, et h\u00f8ydepunkt av fest, familie og frihet.<\/p>\n
Men for noen blir lydene, menneskene og forventningene rett og slett for mye. I \u00e5r f\u00e5r de et nytt sted \u00e5 trekke pusten.<\/p>\n
– Vi vet at selv om det tilsynelatende skal v\u00e6re en gledens dag, s\u00e5 er det mange som sliter, sier prosjektleder Lars-Erik Edvardsen i Mental Helse Ungdom til Dagbladet.<\/p>\n
– Og de sliter kanskje ekstra mye nettopp fordi det skal v\u00e6re s\u00e5 mye glede ved det \u00e5 feire.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84628919.webp.webp\")
<\/p>\n
\n MENTAL HELSE UNGDOM: Lars-Erik Edvardsen (prosjektleder) og Thomas Kallerud (ansvarlig innsamling og event). Foto: Mental Helse Ungdom\n <\/p>\n
Aldri skjedd f\u00f8r <\/p>\n
P\u00e5 nasjonaldagen \u00e5pner Mental Helse Ungdom d\u00f8rene til Pauserommet – et lavterskeltilbud for alle som kjenner at feiringen blir overveldende.<\/p>\n
Det skjer for f\u00f8rste gang i Oslo sentrum, med to Pauserom tilgjengelig for publikum gjennom hele dagen.<\/p>\n
Lars-Erik Edvardsen peker p\u00e5 at mange f\u00f8ler press til \u00e5 delta, smile og holde ut gjennom nasjonaldagsmarkeringen, selv n\u00e5r hodet sier stopp.<\/p>\n
– Store forsamlinger kan v\u00e6re krevende for mange.<\/p>\n
– 17. mai er en dag hvor det er vanskelig \u00e5 si nei til venner og familie, for da blir man en brems. Og s\u00e5 er det et tabubelagt tema \u00e5 ha utfordringer, s\u00e5 da holder man det ofte for seg selv, sier Edvardsen.<\/p>\n
Han skal selv jobbe som frivillig den dagen. <\/p>\n
– Men s\u00e5 blir det plutselig for mye allikevel. Da er det veldig bra \u00e5 ha et sted \u00e5 komme til n\u00e5r folk trenger det.<\/p>\n
Pauserommet – et trygt sted 17. mai:<\/p>\n
- \n
- Tilbudet er \u00e5pent\u00a017. mai fra kl. 10:00 til 15:00<\/li>\n
- Pauserommene blir \u00e5 finne i Dr.Dropins lokaler i Oscars gate 20 og Thorvald Meyers gate 35 i Oslo<\/li>\n
- Pauserommet er et samarbeid mellom\u00a0Gjensidige og Mental Helse Ungdom, og driftes av frivillige med oppl\u00e6ring og st\u00f8tte fra helsefaglig personell<\/li>\n
- Tilbudet er gratis og \u00e5pent for alle, uansett alder eller situasjon<\/li>\n<\/ul>\n
Les mer her<\/a><\/p>\n
Vis mer
\n Vis mindre<\/p>\nF\u00f8rstehjelp for toppen<\/p>\n
Pauserommet beskrives som et \u00abf\u00f8rstehjelpstelt for hodet\u00bb – det R\u00f8de Kors er for kroppen, er dette for toppen.<\/p>\n
Her kan bes\u00f8kende sette seg ned, f\u00e5 vann, noe salt eller s\u00f8tt, og ganske enkelt puste ut. Alt drives av frivillige som har f\u00e5tt oppl\u00e6ring i \u00e5 m\u00f8te mennesker i akutt stress eller angst.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84628920.webp.webp\")
<\/p>\n\n PUSTEPAUSE: Pauserommet har vunnet en haug med Internasjonale og nasjonale anerkjente priser for sitt samfunnsansvar for en stadig st\u00f8rre del av befolkningen. Foto: Gjensidige\n <\/p>\n
– Man vet aldri helt hvordan man reagerer i s\u00e5 store folkemengder. Det er jo ikke akkurat dagligdags \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 mange mennesker i sentrum samtidig, sier Thomas Kallerud, ansvarlig for innsamling og event i Mental Helse Ungdom.<\/p>\n
– M\u00e5let med Pauserommet er \u00e5 senke terskelen for \u00e5 dra ned til byen. Er man usikker p\u00e5 om man f\u00e5r et angstanfall, kan det \u00e5 vite at det finnes et Pauserom i byen gj\u00f8re at man faktisk v\u00e5ger \u00e5 dra og se barnetoget, fortsetter han.<\/p>\n
– Er Pauserommet \u00e5pent for folk i alle aldre?<\/p>\n
– Ja, er det viktige svaret p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84618900.webp.webp\")
<\/p>\n\u00abAlle\u00bb tar feil<\/p>\n
<\/a><\/p>\n
Et sted \u00e5 hente seg inn<\/p>\n
Pauserom har allerede v\u00e6rt \u00e5 bes\u00f8ke p\u00e5 festivaler, konserter og russetreff over hele landet.<\/p>\n
Bare i \u00e5r arrangerer Mental Helse Ungdom rundt 200 Pauserom p\u00e5 store arrangementer.\u00a0<\/p>\n
At hovedstaden n\u00e5 f\u00e5r tilbudet p\u00e5 nasjonaldagen, er et naturlig steg videre.<\/p>\n
– Vi har sett et stort behov der mange mennesker samles. Det handler ikke om at 17. mai i seg selv er spesielt, men om at store forsamlinger kan v\u00e6re krevende for mange, sier Edvardsen.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84629098.webp.webp\")
<\/p>\n\n TETT I TETT: Lange k\u00f8er foran Billie\u202fEilish\u2011konserten p\u00e5 Unity Arena i Oslo i april 2025. Store folkemengder kan for noen oppleves overveldende – noe Pauserommet skal hjelpe med. Foto: Javad Parsa \/ NTB\n <\/p>\n
Han forteller at erfaringene fra arrangementer med tusenvis av deltakere viser at det finnes b\u00e5de et behov – og en lettelse – n\u00e5r folk f\u00f8rst t\u00f8r \u00e5 bruke tilbudet.<\/p>\n
– De kommer inn med en utfordring, og s\u00e5 g\u00e5r de ut igjen med friskt mot og en ny giv til \u00e5 ta fatt p\u00e5 det de har gledet seg til, sier han og fortsetter:<\/p>\n
– De slipper \u00e5 reise hjem og bryte opp den gode stemninga i gjengen. De kan bare ta seg en liten pause, og s\u00e5 er de tilbake igjen.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1779007695_522_84575339.webp.webp\")
<\/p>\n17. mai-krise: Forsvinner<\/p>\n
<\/a><\/p>\n
Frivillige med trygghet<\/p>\n
De som bes\u00f8ker Pauserommet p\u00e5 17. mai, vil m\u00f8te frivillige fra Mental Helse Ungdom som har erfaring med \u00e5 m\u00f8te mennesker i s\u00e5rbare situasjoner.<\/p>\n
– De som kommer inn, trenger f\u00f8rst og fremst ro. V\u00e5r erfaring er at de fleste har mer behov for \u00e5 hvile enn \u00e5 prate. Mange kommer sammen med en p\u00e5r\u00f8rende – en partner, ektefelle eller venn, sier Edvardsen.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84628917.webp.webp\")
<\/p>\n\n CHAMPAGNEFROKOST: For de fleste handler 17.\u202fmai om samv\u00e6r og sk\u00e5ler i sola. Men for noen kan det ogs\u00e5 v\u00e6re trygt \u00e5 vite at Pauserommet st\u00e5r \u00e5pent i hovedstaden. Foto: Beate Oma Dahle \/ NTB\n <\/p>\n
Kallerud legger til at det sjelden handler om alvorlige kriser:<\/p>\n
– Behovet er egentlig \u00e5 komme seg ut av en uoversiktlig situasjon, sette seg ned, puste litt og f\u00e5 litt vann. Rett og slett samle seg litt f\u00f8r man g\u00e5r ut igjen. Det er det vi ser mest.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84528823.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/84628916.webp.webp\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1779007697_282_84607277.webp.webp\")
<\/p>\n