Kommentar<\/p>\n
Dette er en kommentar, skrevet av en redaksjonell medarbeider. Kommentaren gir uttrykk for skribentens holdninger.<\/p>\n
Langs veien har jeg opplevd alt fra heiarop, til tomler som peker oppover, og oppl\u00f8ftende ord.<\/p>\n
Det f\u00f8les godt \u00e5 ha et lag i ryggen.<\/p>\n
Men hvordan endte jeg her? I tilbakemeldingens time langs veikanten? Og med et nytt prosjekt i hodet?<\/p>\n
Det hele startet \u2013 som s\u00e5 mye annet \u2013 med en f\u00f8dsel. Oppslukt i en boble av glede, lite s\u00f8vn og egne tanker, inns\u00e5 jeg fort at selvrealiseringens tid var forbi for denne gang. <\/b><\/p>\n
Egentid ble en mangelvare. Mestring virket fjernt mellom byssing og bleieskift.<\/p>\n
En artikkel endret alt. Oppskriften \u2013 eller programmet som det ogs\u00e5 kalles \u2013 viste tolv uker, og etter ti var jeg solgt. Siden har l\u00f8ping v\u00e6rt en stor del av hverdagen min. <\/b><\/p>\n Lenge har jeg tenkt at jeg ikke er alene om \u00e5 ha det s\u00e5nn.<\/p>\n<\/blockquote>\n Det har v\u00e6rt viktig for \u00e5 balansere de ulike delene, slik at jeg kan gi det jeg har b\u00e5de p\u00e5 jobb, hjemme og ellers. I sosiale medier blir dette klisj\u00e9fylt omtalt som \u00abwork-life balance\u00bb.<\/p>\n I mitt tilfelle handler det om \u00e5 finne mestring i en helt vanlig hverdag. Det g\u00e5r verken s\u00e6rlig fort eller langt, men etter noen kilometer p\u00e5virkes b\u00e5de kropp og sinn. Her er det viktig \u00e5 poengtere at niv\u00e5et er helt alminnelig, gjerne tregere enn kjappere. Bare jeg kommer meg ut, er jeg forn\u00f8yd.<\/p>\n Det f\u00f8les litt ubehagelig og skrytete \u00e5 skrive ned disse ordene, men det er n\u00f8dvendig for \u00e5 formidle konteksten. For jeg \u00f8nsker gjerne \u00e5 fortelle mer om \u00abKvikk\u00bb \u2013 v\u00e5rt nye treningsprosjekt. Det f\u00e5r du h\u00f8re mer om lenger ned i denne kommentaren, f\u00f8rst litt om hvorfor ideen oppsto.<\/b><\/p>\n For \u00e5 f\u00e5 hverdagen til \u00e5 g\u00e5 opp jogger jeg ofte med barnevogn. Eksemplene jeg nevnte innledningsvis kommer fra slike turer. Jeg har aldri tidligere f\u00e5tt s\u00e5 mange tilbakemeldinger fra fremmede. Det er ordentlig hyggelig.<\/p>\n En tanke har manifestert seg: Vi m\u00e5 bli bedre p\u00e5 \u00e5 heie p\u00e5 hverandre \u2013 ogs\u00e5 utenom l\u00f8p og uavhengig av niv\u00e5.<\/b><\/p>\n Hopp over karusellen.<\/a><\/p>\n Innholdskarusell med 12 artikler.<\/p>\n Sm\u00e5barnslivet er preget av perioder. Tiden flyr. Jeg inns\u00e5 fort at tiltak m\u00e5tte til for \u00e5 bevare de gode vanene da foreldrepermisjonen min var over, og planleggingen ble n\u00f8kkelen. Jeg liker \u00e5 f\u00e5 hverdagspuslespillet til \u00e5 g\u00e5 opp \u2013 enten det blir \u00e5 l\u00f8pe til eller fra jobb, via butikken, til middag, eller en avtale med venner.<\/p>\n Lenge har jeg tenkt at jeg ikke er alene om \u00e5 ha det s\u00e5nn. Kolleger i Haugesunds Avis skriver titt og ofte om spreke folk, kule mennesker som gj\u00f8r b\u00e5de hverdagslige og ekstreme ting. Tidsklemma og en trang kalender. Saker som inspirerer og engasjerer. Jeg blir ofte imponert over hvordan andre f\u00e5r ting til.<\/b><\/p>\n Rundt meg l\u00f8per flere og flere, og stadig flere joggevogner dukker opp langs fortauene i og utenfor byen. For noen dager siden var vi tre stykker p\u00e5 rad med hver v\u00e5r trehjuling, og bakerst i rekken reflekterte jeg over den stadig voksende l\u00f8peb\u00f8lgen.<\/p>\n Vi er en gjeng.<\/p>\n Jeg f\u00f8ler meg mer oppvakt, blidere, bedre rustet til \u00e5 m\u00f8te utfordringer \u2013 rett og slett kvikkere i toppen.<\/p>\n<\/blockquote>\n Vi i Haugesunds Avis har n\u00e5 samlet treningsstoffet v\u00e5rt under merkelappen Kvikk<\/a>. Det er en slags l\u00f8pe- og treningsklubb med podkast, sosiale l\u00f8peturer og temakvelder. I tillegg vil vi fortsette med \u00e5 lage interessante saker om kvikke folk p\u00e5 Haugalandet \u2013 uavhengig av niv\u00e5 eller antall \u00f8kter.<\/b><\/p>\n Kvikk skal v\u00e6re en klubb for alle som \u00f8nsker aktivitet og trening i hverdagen. Du trenger ikke l\u00f8pe s\u00e6rlig fort, ha vokabularet som en toppidrettsut\u00f8ver, eller toppe listene. Hovedm\u00e5let er bevegelse \u2013 sammen.<\/p>\n Har du tips til folk vi b\u00f8r skrive om? <\/p>\n Noen som inspirerer deg litt ekstra? Finner gode l\u00f8sninger for trening i hverdagen? <\/p>\n Send en epost til kvikk@h-avis.no. Vi blir glade for b\u00e5de innspill, tilbakemeldinger og tips.<\/p>\n Som nevnt innledningsvis oppleves det godt \u00e5 ha et lag i ryggen.<\/p>\n Forh\u00e5pentligvis kan vi i Haugesunds Avis bidra til at du f\u00e5r nettopp det \u2013 et lag \u2013 uansett hvilket niv\u00e5 du ligger p\u00e5 n\u00e5r det kommer til trening.<\/p>\n God helse er bra for b\u00e5de deg, meg og samfunnet som s\u00e5dan.<\/b><\/p>\n For min del bidrar treningen til at jeg har det bedre b\u00e5de hjemme og p\u00e5 jobb. Jeg f\u00f8ler meg mer oppvakt, blidere, bedre rustet til \u00e5 m\u00f8te utfordringer \u2013 rett og slett kvikkere i toppen.<\/p>\n Den trivselen \u00f8nsker jeg \u00e5 dele med andre. Og vi vil h\u00f8re om andre kvikke folk p\u00e5 Haugalandet.<\/b><\/p>\n Med meg p\u00e5 laget har jeg flere journalister og ledere i Haugesunds Avis. Vi har allerede lansert v\u00e5r podkast, der ansvarlig redakt\u00f8r Einar Tho og jeg er podkastverter. I tillegg vil du m\u00f8te flere andre profiler hos oss.<\/p>\n S\u00f8k oss gjerne opp p\u00e5 Instagram<\/a> og bli med i klubben v\u00e5r p\u00e5 Strava<\/a>.<\/p>\n H\u00f8r de f\u00f8rste episodene her:<\/p>\n\n
\n
\n