{"id":287390,"date":"2026-07-07T02:04:16","date_gmt":"2026-07-07T02:04:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/287390\/"},"modified":"2026-07-07T02:04:16","modified_gmt":"2026-07-07T02:04:16","slug":"england-kommer-fra-hoyden-til-kvartfinale-mot-norge-stor-belastning-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/287390\/","title":{"rendered":"England kommer fra h\u00f8yden til kvartfinale mot Norge: \u2013 Stor belastning"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"_lead_145nj_2 _lead_6fko5_53 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-l layout-component layout-wide layout-padded _wide_17hqh_1 layout-padded\">Er det en fordel for Norge at England m\u00e5tte slite seg ut med kamp p\u00e5 2200 meters h\u00f8yde? Ekspertene svarer. <\/p>\n<p><img alt=\"NORGE NESTE: Jude Bellingham (t.h.) scoret to og Harry Kane ett, da de slo Mexico natt til mandag. Foto: Eduardo Verdugo \/ AP \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-wide\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"sync\" loading=\"eager\" height=\"3629\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783389854_759_f9b94e5d-102f-3b76-b7af-07322319afa2.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4839\"\/>NORGE NESTE: Jude Bellingham (t.h.) scoret to og Harry Kane ett, da de slo Mexico natt til mandag. Foto: Eduardo Verdugo \/ AP \/ NTB<\/p>\n<ul aria-hidden=\"true\" class=\"_images_ntbth_112\">\n<li><a class=\"_link_ntbth_117\" href=\"https:\/\/www.vg.no\/forfatter\/camilla-vesteng\" style=\"z-index:1\" title=\"Camilla Vesteng\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img alt=\"Bilde av Camilla Vesteng\" class=\"_image_ntbth_93\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783389855_134_ab49df32-fc16-44e1-a56a-ce5ad5bd90d2.png\"  width=\"480\"\/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p> Oppdatert mandag 6. juli kl. 18:08    <\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">England vant over Mexico i h\u00f8yden f\u00f8r kvartfinalen mot Norge l\u00f8rdag.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Fagansvarlig ved Olympiatoppen er imponert over det England leverte i h\u00f8yden i Mexico City. <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Eksperter mener at kampen p\u00e5 2200 meters h\u00f8yde var krevende, men neppe har noe \u00e5 si for oppgj\u00f8ret mellom Norge og England i Miami.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Utholdenhetseksperter p\u00e5peker at spillere p\u00e5 dette niv\u00e5et er vant til t\u00f8ff kampbelastning, og n\u00e5 har begge lag hele seks dager fra \u00e5ttendedelsfinale til kvartfinale. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Noen timer etter at Erling Braut Haaland og co. <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/XM4wvo\/ble-latterliggjort-for-spaadommen-sin-jeg-er-blaast-av-banen\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:XM4wvo\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">sendte hele Norge til himmels <\/a>og Brasil ut av VM, sikret <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/Ar028q\/england-vant-vm-kaos-naa-venter-norge\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:Ar028q\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">England seier over Mexico<\/a>. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Dramaet utspilte seg p\u00e5 Estadio Azteca i Mexico City p\u00e5 hele 2200 meters h\u00f8yde f\u00f8r Harry Kane, Jude Bellingham og resten av England kunne juble. <\/p>\n<p><img alt=\"JUBLET P\u00c5 2200 METER: Englands landslagsspillere etter seieren i Mexico City.  Foto: Nick Potts \/ Pa Photos \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4000\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783389855_788_b773dfde-c906-3f04-82cd-a945a349846d.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6000\"\/>JUBLET P\u00c5 2200 METER: Englands landslagsspillere etter seieren i Mexico City.  Foto: Nick Potts \/ Pa Photos \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Fotball p\u00e5 2200 meter er slitsomt, la det ikke v\u00e6re tvil om det. Kommer varme og h\u00f8y luftfuktighet i tillegg, s\u00e5 er det definitivt sv\u00e6rt h\u00f8y belastning. Definitivt. Det har nok tatt p\u00e5 p\u00e5 flere m\u00e5ter, og laget er nok glad for \u00e5 v\u00e6re ferdig, sier fagkonsulent for utholdenhet ved Olympiatoppen Sondre Skarli til VG. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Sondre Skarli\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"43\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783389856_187_9a4fcd08-dcae-3ddc-819e-cb1a77457efc.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Sondre Skarli<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 text-sans-m _description_148z4_39\">Kan utholdenhetsidrett<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">L\u00f8rdag klokken 23 norsk tid er det kvartfinale mellom Norge og England i Miami. Englands oppladning med \u00e5ttendedelsfinale i h\u00f8yden er ingen fordel, samtidig avdramatiserer ekspertene belastningen. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 P\u00e5 2200 meter er det tyngre \u00e5 puste og du f\u00e5r h\u00f8yere puls, for det er mindre oksygen og st\u00f8rre belastning kroppen. Det er en stor belastning. Restitusjon fra en slik belastning kan ta lengre tid enn i lavlandet, sier Skarli. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">England spilte i tillegg nesten hele 2. omgang med bare ti mann, da Jarell Quansah ble utvist etter 54 minutter. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Den st\u00f8rste utfordringen er kamp i h\u00f8yden uten \u00e5 v\u00e6re akklimatisert, og det klarte de jo, sier Skarli. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det engelske laget har base i Kansas City og var ikke lenger i Mexico enn de absolutt m\u00e5tte. De ankom Mexico City natt til l\u00f8rdag, hadde en trening som var delvis \u00e5pen etter krav fra FIFA f\u00f8r de spilte kamp s\u00f8ndag og dro tilbake til Kansas. England var i Mexico rundt 40 timer f\u00f8r avspark. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Kampen mellom Norge og England spilles i Florida p\u00e5 Hard Rock Stadium. <a href=\"https:\/\/www.yr.no\/nb\/v%C3%A6rvarsel\/timetabell\/2-4164138\/Forente%20stater\/Florida\/Miami-Dade%20County\/Miami?i=5\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Yr.no <\/a>melder om 31 grader, lett overskyet med mulighet for regn, n\u00e5r kvartfinalen spilles i Miami klokken 17 lokal tid l\u00f8rdag. <\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Thomas Losnegard\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"47\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1783389856_676_bbb1b400-c7ec-3087-b636-219f3f5e785b.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Thomas Losnegard<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 text-sans-m _description_148z4_39\">Fagansvarlig hos Olympiatoppen<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Thomas Losnegard er fagansvarlig for utholdenhet ved Olympiatoppen. Han mener belastningen med mye reise og varme er stor for alle. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Ting g\u00e5r litt saktere i h\u00f8yden, de tar ned absolutt intensitet, mens relativ intensitet er noenlunde den samme. De klarer ikke \u00e5 l\u00f8pe like fort over tid som i lavlandet, fordi det er mindre tilgjengelig oksygen. Men om det koster mer, det vet jeg ikke, sier Losnegard. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Fagmannen legger til selv om kroppene beveger seg saktere i h\u00f8yden, s\u00e5 g\u00e5r ballen fortere p\u00e5 grunn av mindre luftmotstand. <\/strong><\/p>\n<p>Oksygenopptak p\u00e5 2200 meter<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_12fix_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">Det maksimale oksygenopptaket reduseres betydelig p\u00e5 2200 meter. Derfor vil ut\u00f8vere m\u00e5tte redusere intensitet. Med andre ord; kondisjonen er redusert, noe de m\u00e5 ta hensyn til. <\/p>\n<p>Vis mer   <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Mange av de st\u00f8rste utholdenhetsut\u00f8verne i Norge er svorne tilhengere av h\u00f8ydetrening. Petter Northug var p\u00e5 h\u00f8ydeopphold i alle \u00e5r, Johannes H\u00f8sflot Kl\u00e6bo sverger til samme opplegg. Olympisk mester p\u00e5 mellomdistanse Jakob Ingebrigtsen bruker idrettssenteret i Sierra Nevada I Spania som ligger p\u00e5 samme h\u00f8yde som Mexico City. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Losnegard er imponert over det England fikk til i h\u00f8yden, og forteller at typisk reduksjon i maks oksygenopptak er p\u00e5 15 prosent p\u00e5 2200 meter er rundt 15 prosent p\u00e5 den h\u00f8yden uten akklimatisering. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det optimale hadde v\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re i h\u00f8yden 14 dager i forkant, men det er umulig i et fotball-VM. Det er det taktiske de kan gj\u00f8re noe med, og det lyktes de tydeligvis ganske godt med. Jeg tror ikke denne kampen har s\u00e5 mye \u00e5 si for England fysisk, de slapp ekstraomganger, sier Losnegard. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Begge utholdenhetsekspertene poengterer at fotballspillere p\u00e5 dette niv\u00e5et er vant til stor kampbelastning, ofte med to kamper i uken. N\u00e5 er det hele seks dager fra \u00e5ttendedelsfinalen til kvartfinalen l\u00f8rdag. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I utholdenhetsidrett snakkes det ofte om h\u00f8ydeeffekt n\u00e5r norske ut\u00f8vere drar p\u00e5 h\u00f8ydeopphold for \u00e5 sanke r\u00f8de blodlegemer foran mesterskap for \u00e5 toppe formen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Nei, England har ikke f\u00e5tt noen h\u00f8ydeeffekt p\u00e5 dette korte oppholdet, da m\u00e5tte de v\u00e6rt der i flere dager. Dette er ikke avgj\u00f8rende for kampen l\u00f8rdag. Jeg kjenner ikke til hva England har gjort, men jeg vil tro at l\u00f8rdag har ikke den kampen i Mexico s\u00e5 mye \u00e5 si, sier Losnegard. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Er det en fordel for Norge at England m\u00e5tte slite seg ut med kamp p\u00e5 2200 meters h\u00f8yde?&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":287391,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[5],"tags":[20,21,4643,810,24,25,4472,2103,15,3163,19,22,23,17,18,13,30,28,29,14,16,26,27],"class_list":["post-287390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-overskrifter","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-englands-herrelandslag-fotball","tag-erling-braut-haaland","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-fotball-vm","tag-harry-kane","tag-headlines","tag-herrelandslaget-fotball","tag-hovedoppslag","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-main-news","tag-mainnews","tag-news","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-nyheter","tag-overskrifter","tag-top-stories","tag-topstories"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116876245237908638","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=287390"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287390\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/287391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=287390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=287390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=287390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}