{"id":299969,"date":"2026-07-22T20:40:15","date_gmt":"2026-07-22T20:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/299969\/"},"modified":"2026-07-22T20:40:15","modified_gmt":"2026-07-22T20:40:15","slug":"embla-njerve-gjor-comeback-etter-mer-enn-ett-ar-jeg-mediterte-meg-frisk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/299969\/","title":{"rendered":"Embla Njerve gj\u00f8r comeback etter mer enn ett \u00e5r: \u2013 Jeg mediterte meg frisk"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Embla Matilde Njerve (19) fikk kyssesyken og m\u00e5tte sette karrieren p\u00e5 pause.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Meditasjon ble vendepunktet som hjalp henne tilbake i form.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Etter over ett \u00e5r med sykdom gj\u00f8r hun comeback under NM i Trondheim.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Junior-VM i Eugene, USA, venter i august.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Under et stevne i starten av 2025 <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/5EkKmW\/embla-matilde-njerve-med-ny-norsk-juniorrekord-i-stavsprang\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:5EkKmW\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">satte Njerve norsk juniorrekord innend\u00f8rs i stavsprang<\/a>, og alt l\u00e5 til rette for en gjennombruddssesong.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg hadde mye potensial inne, egentlig mer enn nok til \u00e5 sette personlig rekord, sier Njerve til VG.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men kort tid senere sa kroppen stopp.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg trodde det bare var en vanlig forkj\u00f8lelse til \u00e5 begynne med. F\u00f8rst noen m\u00e5neder senere fant vi ut at det var kyssesykenkyssesykenKyssesyke (mononukleose) skyldes Epstein-Barr-viruset og kan f\u00f8re til langvarig utmattelse. For idrettsut\u00f8vere kan veien tilbake til full trening v\u00e6re lang..<\/p>\n<p>Embla Matilde Njerve<\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _list_12fix_10 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">F\u00f8dt 22. februar 2007<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Stavhopper fra Bergen som representerer Bergens Turnforening<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Personlig rekord:<strong class=\"_strong_145nj_25\"> 4,30 meter<\/strong>, satt p\u00e5 Bislett i august 2024. Hoppet er norsk U20- og U18-rekord.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Tok s\u00f8lv i U18-EM i 2024.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Ble norsk innend\u00f8rsmester i 2024.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Norgesrekorden i stavsprang for kvinner er <strong class=\"_strong_145nj_25\">4,73 meter<\/strong>, satt av <strong class=\"_strong_145nj_25\">Lene Onsrud Retzius<\/strong> i 2025.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><a href=\"https:\/\/www.vg.no\/nyheter\/i\/MnGJkR\/stavhopper-njerve-staar-over-utendoerssesongen-etter-kyssesyken\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:MnGJkR\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Diagnosen markerte starten p\u00e5 en lang periode preget av vedvarende stress og utmattelse.<\/a><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg gikk fra full trening og konkurranser til \u00e5 knapt ha overskudd til \u00e5 komme meg p\u00e5 skolen. Det var en stor kontrast.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men n\u00e5 er ventetiden over. Torsdag gj\u00f8r Njerve comeback under NMNMArrangeres p\u00e5 Trondheim Stadion 23.-25. juli. Stavsprang (kvinner) klokken 19.45 torsdag 23. juli. Sendes p\u00e5 NRK. i Trondheim, f\u00f8r hun reiser videre til junior-VMjunior-VMArrangeres 5.-9. august i Eugene i Oregon i USA.  i Eugene i USA i august.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Stian Lysberg Solum \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3041\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/b7fb79b4-2c28-339d-97f6-20b96b3d41bb.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4561\"\/>Foto: Stian Lysberg Solum \/ NTB En uventet vei tilbake<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter mer enn ett \u00e5r med lite fremgang begynte Njerve \u00e5 lete etter nye veier tilbake.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Allerede i mars hadde jeg et h\u00e5p om \u00e5 v\u00e6re med i VM. Da var jeg fortsatt syk og t\u00e5lte ikke engang \u00e5 ta en joggetur.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Underveis opplevde hun at hun ikke fikk svarene hun lette etter.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg hadde utallige timer hos legen og tok masse pr\u00f8ver. Ingenting s\u00e5 feil ut, og legene kunne ikke hjelpe meg med noe. Jeg var ogs\u00e5 veldig redd for \u00e5 f\u00e5 ME, siden jeg har n\u00e6r familie med diagnosen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I jakten p\u00e5 svar begynte hun \u00e5 lese om teoriene til den amerikanske forfatteren og nevroforskeren Joe DispenzaJoe DispenzaJoe Dispenza er en amerikansk forfatter og foredragsholder som er kjent for b\u00f8ker og kurs om meditasjon og personlig utvikling. Han hevder at meditasjon kan bidra til omfattende mentale og fysiske endringer. Flere av p\u00e5standene hans er omstridte og mangler bred vitenskapelig st\u00f8tte..<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"320\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/de94c40b-fe9e-34d2-a194-b44dfd165e66.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"213\"\/>Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Joe Dispenza og boken \u00abBecoming Supernatural\u00bb hjalp meg gjennom meditasjon til \u00e5 reprogrammere hjernen min. Alt jeg gjorde, var \u00e5 \u00ablure\u00bb kroppen og hjernen til \u00e5 tro at den var trygg igjen etter langvarig stress.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun forteller at hun etter hvert merket at formen begynte \u00e5 komme tilbake.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg tok steg for steg og dag for dag, ved hele tiden \u00e5 bli litt bedre i formen og ved \u00e5 regulere nervesystemet, som var i h\u00f8ygir.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Man kan si at jeg meditertemediterteMeditasjon er en samlebetegnelse p\u00e5 teknikker der man trener oppmerksomhet og mental tilstedev\u00e6relse. Mange bruker meditasjon for \u00e5 redusere stress og fremme avspenning. Forskning tyder p\u00e5 at meditasjon kan ha positiv effekt p\u00e5 blant annet stress, s\u00f8vn og psykisk velv\u00e6re, men det finnes ikke vitenskapelig dokumentasjon for at meditasjon alene kan kurere sykdom. meg frisk, p\u00e5 en m\u00e5te.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Morten Finckenhagen\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"21\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/bef4fd1a-ccdd-3dd9-aec0-d6790e1d84bb.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Morten Finckenhagen<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 text-sans-m _description_148z4_39\">Tidligere overlege i Direktoratet for medisinske produkter som har forsket p\u00e5 og undervist i mindfulness<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Morten Finckenhagen, tidligere overlege med erfaring fra mindfulness og stressmestring, mener meditasjon kan v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y \u2013 men trekker samtidig et klart skille mellom dokumentert effekt og personlige erfaringer.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det finnes ingen klar vitenskapelig evidens for at meditasjon kan kurere kyssesyke. Men p\u00e5 generelt grunnlag har meditasjon vist \u00e5 ha gunstig effekt p\u00e5 b\u00e5de fysisk og psykisk helse, sier Finckenhagen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han understreker at kropp og sinn p\u00e5virker hverandre, og at man i stadig mindre grad skiller mellom fysiske og psykiske plager.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Meditasjon er en m\u00e5te \u00e5 gi kroppen og sinnet en pause fra stress og bekymringer. Det har en gunstig effekt p\u00e5 \u00e5 roe ned systemet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han understreker samtidig at meditasjon ikke erstatter medisinsk behandling.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi har n\u00e5dd langt med medisinske fremskritt, og det er fortsatt et godt r\u00e5d \u00e5 opps\u00f8ke lege ved sykdom. Men i noen tilfeller har ikke leger s\u00e5 mye \u00e5 by p\u00e5, sier Finckenhagen.<\/p>\n<p>    Et avbrekk fra sykdommen<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Mens Njerve jobbet seg tilbake etter sykdommen, dukket det opp en uventet mulighet. Under Paris Fashion WeekParis Fashion WeekRegnes som en av verdens viktigste moteuker. Her viser internasjonale motehus som Balenciaga, Chanel og Louis Vuitton frem sine nyeste kolleksjoner. ble hun invitert til BalenciagasBalenciagasInternasjonalt motehus kjent for luksuskl\u00e6r og motevisninger. visning \u2013 og fikk oppleve en bransje hun tidligere bare hadde fulgt fra sidelinjen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Balenciaga tok kontakt med meg, og jeg fikk bes\u00f8ke hovedkvarteret deres. Det var veldig kult og ga meg et spennende innblikk i motebransjen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For stavhopperen ble turen til Paris et avbrekk fra en hverdag preget av sykdom.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det var en helt ny verden. Det var spennende \u00e5 f\u00e5 oppleve noe helt annet enn idretten.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Selv om hun gjerne takker ja til flere oppdrag, er prioriteringen klar.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Idretten kommer f\u00f8rst. S\u00e5 blir det litt modelljobbing her og der.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"2012\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/37b9de73-8f12-3dae-a6ae-c954230aa715.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1320\"\/>Foto: Privat Tilbake i konkurranse<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter mer enn ett \u00e5r p\u00e5 sidelinjen er hun endelig klar for \u00e5 konkurrere igjen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det f\u00f8les veldig bra. Selv om det er sent i sesongen og jeg har f\u00e5 forventninger, tror jeg fortsatt jeg kan gj\u00f8re det bra.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Resultatene er ikke n\u00f8dvendigvis det viktigste.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 \u00c5 v\u00e6re tilbake betyr alt, men spesielt det \u00e5 ha det g\u00f8y og nyte idrettsgleden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Embla Matilde Njerve (19) fikk kyssesyken og m\u00e5tte sette karrieren p\u00e5 pause. Meditasjon ble vendepunktet som hjalp henne&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":299970,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[24588,423,30,28,29,8170,83,82,18494],"class_list":["post-299969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-embla-matilde-njerve","tag-friidrett","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-paris-fashion-week","tag-sport","tag-sports","tag-stavsprang"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116965568256122412","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/299969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=299969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/299969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/299970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=299969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=299969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=299969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}