{"id":301902,"date":"2026-07-25T07:24:12","date_gmt":"2026-07-25T07:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/301902\/"},"modified":"2026-07-25T07:24:12","modified_gmt":"2026-07-25T07:24:12","slug":"niklas-dyrhaug-slo-therese-johaug-med-fem-sekunder-i-nm-mila-satser-pa-ny-duell-i-vm-i-halvmaraton-i-kobenhavn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/301902\/","title":{"rendered":"Niklas Dyrhaug slo Therese Johaug med fem sekunder i NM-mila \u2013 satser p\u00e5 ny duell i VM i halvmaraton i K\u00f8benhavn"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"_lead_145nj_2 _lead_6fko5_53 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-l layout-component layout-wide layout-padded _wide_17hqh_1 layout-padded\">Niklas Dyrhaug har f\u00e5tt blod p\u00e5 tann etter \u00e5 ha sl\u00e5tt Therese Johaug med fem sekunder p\u00e5 NM-mila.<\/p>\n<p><img alt=\"DUELLANTER: Niklas Dyrhaug og Therese Johaug etter NM-mila i Trondheim. Foto: Hauk Andreas Fossen \/ VG.\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-wide\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"sync\" loading=\"eager\" height=\"6265\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/6806ba1e-5fd2-35ed-b9af-964ea46e2025.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5464\"\/>DUELLANTER: Niklas Dyrhaug og Therese Johaug etter NM-mila i Trondheim. Foto: Hauk Andreas Fossen \/ VG.Rapporterer fra \u00d8ya Stadion, Trondheim Oppdatert l\u00f8rdag 25. juli kl. 08:56    <\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Niklas Dyrhaug slo Therese Johaug med fem sekunder p\u00e5 NM-mila i Trondheim. <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Johaug vant kvinneklassen overlegent med tre minutter og 43 sekunder.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">N\u00e5 h\u00e5per begge at det blir en ny duell under VM i halvmaraton i K\u00f8benhavn i september. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Bare tre menn l\u00f8p raskere enn <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/tag\/therese-johaug?utm_source=vg-article&amp;utm_medium=auto-tagger&amp;utm_campaign=k0K3rj\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Therese Johaug<\/a> (38) p\u00e5 NM-mila \u2013 10 kilometer gatel\u00f8p, om du vil \u2013 i Trondheim onsdag.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En av dem var hennes tidligere langrennskollega Niklas Dyrhaug (39), som var sv\u00e6rt s\u00e5 forn\u00f8yd med \u00e5 ha sl\u00e5tt Johaug med fem sekunder.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 N\u00e5 kommer hun til \u00e5 legge seg i enda hardere trening. N\u00e5 blir det slutt p\u00e5 festing og artigheterfesting og artigheterN\u00e5 er det ikke slik at tobarnsmoren Johaug har eller har hatt all verden av tid til festing, men hun har flere ganger v\u00e6rt \u00e5pen om at hun setter pris p\u00e5 en god fest., og hun m\u00e5 legge seg i asketmodusasketmodusBetyr \u00e5 leve sv\u00e6rt disiplinert og avst\u00e5 fra forn\u00f8yelser for \u00e5 konsentrere seg fullt om et m\u00e5l. frem mot K\u00f8benhavnK\u00f8benhavnVM i halvmaraton i K\u00f8benhavn i september., sier Niklas Dyrhaug til VG og bryter ut i latter.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Johaug hadde p\u00e5 sin side sm\u00e5 problemer med konkurrentene i kvinneklassen. Hun vant med hele tre minutter og 43 sekunder da hun krysset m\u00e5lstreken p\u00e5 33.11.<\/p>\n<ul class=\"_gallery_1qa3s_23\" tabindex=\"0\">\n<li class=\"_item_1qa3s_37\" data-index=\"0\"><img decoding=\"async\" class=\"_image_foru8_23 _articleGallery_foru8_39\" data-fullscreen- width=\"8192\" height=\"5464\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/539fb301-aca5-3d8a-87c7-397164a2549e.jpeg\"  style=\"object-position:50% 50%;aspect-ratio:var(--gallery-aspect-ratio, 16 \/ 9)\"\/>Dyrhaug i tet, Johaug nummer tre i rekken. Foto: Hauk Andreas Fossen \/ VG.<\/li>\n<li class=\"_item_1qa3s_37\" data-index=\"1\"><img decoding=\"async\" class=\"_image_foru8_23 _articleGallery_foru8_39\" data-fullscreen- width=\"8192\" height=\"5464\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ee7701b0-4cc9-33b8-9a7f-b50591bb47f2.jpeg\"  style=\"object-position:50% 50%;aspect-ratio:var(--gallery-aspect-ratio, 16 \/ 9)\"\/>Foto: Hauk Andreas Fossen \/ VG.<\/li>\n<li class=\"_item_1qa3s_37\" data-index=\"2\"><img decoding=\"async\" class=\"_image_foru8_23 _articleGallery_foru8_39\" data-fullscreen- width=\"8192\" height=\"5464\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/8d025690-2d4d-30b4-88d3-94ad5a007631.jpeg\"  style=\"object-position:50% 50%;aspect-ratio:var(--gallery-aspect-ratio, 16 \/ 9)\"\/>Foto: Hauk Andreas Fossen \/ VG.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dyrhaug i tet, Johaug nummer tre i rekken. Foto: Hauk Andreas Fossen \/ VG.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Johaugs store m\u00e5l er \u00e5 l\u00f8pe VM i halvmaraton i K\u00f8benhavn p\u00e5 under \u00e9n time og ti minutter i september. Bare fire norske kvinner har tidligere brutt den grensen, if\u00f8lge <a href=\"https:\/\/worldathletics.org\/records\/all-time-toplists\/road-running\/half-marathon\/all\/women\/senior?regionType=countries&amp;region=nor&amp;page=1&amp;bestResultsOnly=true&amp;firstDay=1900-01-01&amp;lastDay=2026-07-23&amp;maxResultsByCountry=all&amp;eventId=10229541&amp;ageCategory=senior\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">World Athletics<\/a>\u2019 oversikt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I K\u00f8benhavn h\u00e5per b\u00e5de Johaug og Dyrhaug p\u00e5 en ny duell.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har ikke startnummer, men n\u00e5 skal jeg f\u00e5 tak i det! S\u00e5 skal jeg henge meg p\u00e5 Therese og sl\u00e5 henne i spurten i K\u00f8benhavn ogs\u00e5, ler Dyrhaug.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Du er ikke redd for at det blir for langt?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har aldri l\u00f8pt halvmaraton, men har veldig lyst til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sette noen tider. N\u00e5 er f\u00f8ttene for en gangs skyld skadefrie og fine, s\u00e5 det hadde v\u00e6rt artig \u00e5 pr\u00f8ve seg, svarer han.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi er jo ganske jevne, s\u00e5 da blir det vel sikkert en knallhard kamp til streken i K\u00f8benhavn \u2013 hvis jeg f\u00e5r et startnummer.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Johaug ler ogs\u00e5 n\u00e5r hun f\u00e5r h\u00f8re om utfordringen fra sin tidligere langrennskollega.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg skal ta ham i K\u00f8benhavn \u2013 dersom han f\u00e5r et startnummer, flirer hun til VG. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det var en skil\u00f8perduell her p\u00e5 slutten, s\u00e5 han tok meg i nedoverbakken, sier hun og sl\u00e5r ut med armene etter NM-mila.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Johaug sto avd\u00f8de Olaf Tufte n\u00e6r. H\u00f8r hva hun hadde \u00e5 si om hans bortgang:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Nederlandske Stijn Burghoorn krysset m\u00e5lstreken f\u00f8rst p\u00e5 NM-mila med tiden 31.52,70. Rune Opem (51) ble nummer to p\u00e5 32.02,60, mens Dyrhaug og Johaug gjorde opp om tredjeplassen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Da det var et par kilometer igjen, ble det litt kamp om posisjonene. Therese og jeg fikk en luke, og da tenkte jeg: \u00abDette kan jeg bare ikke tape\u00bb, sier Dyrhaug.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han beskriver l\u00f8pet som \u00absteinhardt\u00bb. Men den viktigste duellen vant han.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har enn\u00e5 ikke f\u00e5tt skikkelig \u00abtjejdengtjejdengEt uttrykk for \u00e5 bli sl\u00e5tt av en kvinne i en konkurranse.\u00bb etter at jeg la opp, hverken i langrenn eller l\u00f8ping. Den dagen kommer fort, s\u00e5 det er viktig \u00e5 feire de seirene man kan, gliser han. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Johaug er p\u00e5 sin side forn\u00f8yd med gjennomf\u00f8ringen p\u00e5 NM-mila, der hun l\u00f8p inn til 33.11.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg synes at det var bedre her enn p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/aJjlXO\/bjoerndalen-mila-therese-johaug-loep-paa-32-43\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:aJjlXO\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Bj\u00f8rndalenmila<\/a>. Hvis man tenker p\u00e5 tras\u00e9 og l\u00f8ype, s\u00e5 er det ganske stor forskjell. Jeg er veldig forn\u00f8yd med gjennomf\u00f8ringen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ogs\u00e5 frem mot K\u00f8benhavn mener Johaug at utviklingen g\u00e5r riktig vei.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg f\u00f8ler at jeg har tatt et steg igjen p\u00e5 kapasiteten min. Jeg har f\u00e5tt flere kilometer i f\u00f8ttene og f\u00e5tt \u00f8kt mengden, og farten har \u00f8kt deretter. Jeg har f\u00e5tt gjennomf\u00f8rt den treningen Sindre (BuraasBuraasSindre Buraas er en tidligere norsk langdistansel\u00f8per. Johaug f\u00e5r l\u00f8pstrening og veiledning av Buraas.) har satt opp, sier Johaug.<\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">PS 1: L\u00f8pelegenden Ingrid Kristiansen (70) ble nummer 55 i kvinneklassen p\u00e5 tiden 58.09. <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">PS 2: NM i friidrett arrangeres i Trondheim fra torsdag 23. juli til l\u00f8rdag 25. juli og sendes p\u00e5 NRK.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">\u00d8nsker du \u00e5 finne et l\u00f8p? Sjekk VGs oversikt: <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Niklas Dyrhaug har f\u00e5tt blod p\u00e5 tann etter \u00e5 ha sl\u00e5tt Therese Johaug med fem sekunder p\u00e5 NM-mila.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":301903,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[423,727,7129,30,28,29,83,82,6328],"class_list":["post-301902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-friidrett","tag-loping","tag-niklas-dyrhaug","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-sport","tag-sports","tag-therese-johaug"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/116979425213815139","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=301902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/301903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=301902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=301902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=301902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}