{"id":315823,"date":"2026-08-07T20:31:22","date_gmt":"2026-08-07T20:31:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/315823\/"},"modified":"2026-08-07T20:31:22","modified_gmt":"2026-08-07T20:31:22","slug":"friidrett-karsten-warholm-amalie-iuel-leif-olav-alnes-og-elisabeth-slettum-lader-opp-til-siste-mesterskap-sammen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/315823\/","title":{"rendered":"Friidrett: Karsten Warholm, Amalie Iuel, Leif Olav Alnes og Elisabeth Slettum lader opp til siste mesterskap sammen"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Karsten Warholm, Amalie Iuel og Elisabeth Slettum g\u00e5r inn i sitt siste mesterskap sammen i denne konstellasjonen under trener Leif Olav Alnes.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Etter sesongen legger Iuel opp. Slettum fyller 40 \u00e5r og bestemmer f\u00f8rst til h\u00f8sten om hun fortsetter.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Der kan du ikke sitte.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">VGs journalist er p\u00e5 vei ned i feil stol da Leif Olav Alnes (69) griper inn.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Alnes omtaler strukturen i treningsgruppen som flat. Sitteordningen er ikke det.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Stolen tilh\u00f8rer prosjektlederenprosjektlederenLeif Olav Alnes, om det var noen tvil..<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Gjennom en \u00e5rrekke har Vallhall v\u00e6rt det andre hjemmet til trenerlegenden Alnes og hans tre elever: <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/tag\/karsten-warholm?utm_source=vg-article&amp;utm_medium=auto-tagger&amp;utm_campaign=rr9awm\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Karsten Warholm<\/a> (30), Amalie Iuel (32) og Elisabeth Slettum (39).<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De kjenner hverandres vaner \u2013 og roller \u2013 ut og inn.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">N\u00e5 g\u00e5r de inn i sitt siste mesterskap sammen. Etter n\u00e6r ti \u00e5r skal gruppen splittes.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5252\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/071c42fb-d2f4-3de4-a89a-5304e8ac5b2d.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"7003\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Slettum har for lengst oppdaget at journalisten er p\u00e5 vei mot feil stol. Hun kunne ha advart, men lar v\u00e6re. Det er morsommere \u00e5 se reaksjonen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det er et velkjent m\u00f8nster her. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Warholm og Iuel kan diskutere en bagatell til det knapt finnes mer \u00e5 si om den. Mens lydniv\u00e5et stiger, googler Slettum seg gjerne frem til svaret, if\u00f8lge Alnes.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun bryter ikke inn. F\u00f8rst n\u00e5r noen omsider sp\u00f8r:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abHva tror du, Elisabeth?\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Da kommer fasiten.<\/p>\n<p><img alt=\"\u2013 Visste du ikke det engang? smalt det fra Iuel da diskusjonen med Warholm om filmen \u00abThe Odyssey\u00bb hadde g\u00e5tt fra kinokos til doktorgrad i filmteknikk.  Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4221\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/44f68438-d8a7-37e2-98a1-c71aadc25037.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5628\"\/>\u2013 Visste du ikke det engang? smalt det fra Iuel da diskusjonen med Warholm om filmen \u00abThe Odyssey\u00bb hadde g\u00e5tt fra kinokos til doktorgrad i filmteknikk.  Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg ser p\u00e5 dette som et prosjekt der jeg er prosjektleder. Alle har ansvar for resultatene vi skaper \u2013 og resultatene lyver ikke, sier Alnes.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 merittlistenmerittlistenHar ett OL-gull, tre VM-gull og tre EM-gull, blant annet.  er Warholm i en egen liga. I Vallhall er han bare Karsten.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Karsten er s\u00e5 normal at det er lett \u00e5 glemme hvor god han egentlig er. Det er enormt behagelig \u00e5 omg\u00e5s ekstremt dyktige mennesker som ikke m\u00e5 pisse h\u00f8yest p\u00e5 treet i alle sammenhenger. Det blir slitsomt.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5101\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/0819946f-be33-3aa4-acfc-3843e3668d8b.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6802\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Flat struktur betyr likevel ikke at noe overlates til tilfeldighetene.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 trening f\u00f8lger ut\u00f8verne alltid den samme rekkef\u00f8lgen: Karsten. Amalie. Elisabeth.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Fra sidelinjen f\u00f8lger Alnes hvert drag og hver \u00f8velse med notatblokken i h\u00e5nden. P\u00e5 et tidspunkt tar Iuel aff\u00e6re: Hun napper brillene av prosjektlederen. De trenger en puss, mener hun.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Alnes er ikke overbevist om at det er n\u00f8dvendig.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5273\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/8f5bb706-46a7-3544-b3ee-fc42d5d88579.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"7031\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Synet p\u00e5 saken er forskjellig. Innsyn i de ferske treningstidene f\u00e5r VG uansett ikke.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ett tall er han likevel villig til \u00e5 dele: Warholms toppfart er m\u00e5lt til rett under 42 km\/t.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Til sammenligning var Usain Bolt oppe i 44,72 km\/t da han satte verdensrekorden p\u00e5 100 meter i 2009.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ogs\u00e5 Alnes\u2019 l\u00e6resetninger kommer i velkjent orden. P\u00e5 \u00abLeif CollegeLeif CollegeUformelt kallenavn p\u00e5 treningsmilj\u00f8et rundt Leif Olav Alnes. Uttrykket ble f\u00f8rst brukt av en av hans tidligere ut\u00f8vere. Navnet spiller p\u00e5 Alnes\u2019 rolle som b\u00e5de trener og mentor.\u00bb, med hovedcampus p\u00e5 Oslos \u00f8stkant, st\u00e5r flere av dem skrevet p\u00e5 veggene.<\/p>\n<p><img alt=\"\u00abThere are no shortcuts to any place worth going.\u00bb  Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4388\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/d4b936bb-7e7a-3223-866a-cd856e9944a1.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5850\"\/>\u00abThere are no shortcuts to any place worth going.\u00bb  Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det er to dager til avreisen til EM i Birmingham. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Alnes har ogs\u00e5 med seg kona Kate og hunden Eiko. Den vesle pelsdotten tusler rundt som om han eier stedet \u2013 og passer p\u00e5 at ingen glemmer at han er der.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Faen s\u00e5 han gneldregneldre\u00c5 bjeffe h\u00f8yt og gjentatte ganger, gjerne p\u00e5 en litt skarp og irriterende m\u00e5te., den hunden der, melder Warholm p\u00e5 bredt sunnm\u00f8rsk.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4052\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/9cf6c798-3a40-3501-8839-badc9c5284a4.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5403\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I snart ti \u00e5r har kvartetten fulgt den samme rekkef\u00f8lgen og tilbrakt mellom 700 og 800 timer her hvert \u00e5r, ansl\u00e5r de. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter sesongen legger Iuel opp. Slettum venter til h\u00f8sten med \u00e5 avgj\u00f8re om hun gyver l\u00f8s p\u00e5 nok en sesong.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er slutten p\u00e5 en epoke for oss, og det er alltid litt vemodig, sier Warholm.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Om noen skal overta Iuels plass i rekken, er forel\u00f8pig ikke avgjort.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det kan v\u00e6re en \u00abwin-win\u00bb: Noen som f\u00e5r komme inn og v\u00e6re med p\u00e5 enkelte \u00f8kter, mens vi f\u00e5r litt yngre energi. Vi skal ikke se bort fra at vi henter inn noen til \u00e5 trene med oss innimellom.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4221\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/46f0b0de-02b9-3181-81eb-85ccd05d7c76.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5628\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8rst venter et siste mesterskap sammen. For Warholm handler Birmingham om jakten p\u00e5 et fjerde strake EM-gull.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I hans egen skyh\u00f8ye m\u00e5lestokk har det buttet de siste \u00e5rene. Femteplassen i VM i Tokyo i fjor var langt unna det han reiste dit for \u00e5 oppn\u00e5, og p\u00e5 veien mot EM ble han sl\u00e5tt tre ganger p\u00e5 rad av den brasilianske rivalen Alison dos Santos.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">S\u00e5 svarte han med seier og 46,61 under det siste Diamond League-stevnet i London \u2013 en tid som da var \u00e5rsbeste i verden\u00e5rsbeste i verdenSenere sl\u00e5tt av Alison dos Santos. . <\/p>\n<p><img alt=\"Alison dos Santos vant p\u00e5 Bislett foran Warholm i juni.  Foto: Beate Oma Dahle \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3511\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/34e0abed-1a76-3504-b0cc-63416384be9a.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5266\"\/>Alison dos Santos vant p\u00e5 Bislett foran Warholm i juni.  Foto: Beate Oma Dahle \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Alnes har innf\u00f8rt en \u00abdeppefrist\u00bb p\u00e5 to timer. Deretter skal det som gikk galt, analyseres, legges bort og brukes til noe konstruktivt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">B\u00e5de skuffelsen og revansjelysten synes godt p\u00e5 Warholm.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er lett \u00e5 merke det p\u00e5 ham. Han blir en litt annen versjon av seg selv, men vi ser ogs\u00e5 at det tenner en gnist i ham, sier Iuel.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4932\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/44cd6059-621f-3c5f-88ba-a80a90d6233c.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6576\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Alts\u00e5, han hater \u00e5 tape. Han synes det er skikkelig f\u00e6lt. Der mange kanskje hadde g\u00e5tt og gravd seg ned, har han deppefristen til Leif. Da depper han i noen timer \u2013 kanskje et par dager hvis det har v\u00e6rt noe stort.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Deretter flyttes blikket fremover igjen.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5252\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/739ab908-6fa0-3d47-bbdb-1f5f563b0dff.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"7003\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kvartetten ble ikke satt sammen tilfeldig. De er \u00abh\u00e5ndplukket\u00bb.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Slettum var f\u00f8rst. N\u00e5r EM i Birmingham \u00e5pner 10. august, er det p\u00e5 dagen 20 \u00e5r siden hun mesterskapsdebuterte i G\u00f6teborg.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Den gangen var hun 19 \u00e5r og l\u00f8p 200 meter. P\u00e5 m\u00e5nedens siste dag fyller hun 40 \u00e5r, konkurrerer p\u00e5 400 meter hekk og er klar for sitt sjette utend\u00f8rs-EM.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det var ogs\u00e5 i G\u00f6teborg hun ble kjent med Alnes. Han hjalp henne under oppvarmingen, Slettum satte personlig rekord \u2013 og likte samarbeidet s\u00e5 godt at hun flyttet til Oslo for \u00e5 trene med ham to \u00e5r senere.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5101\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/a5607257-5718-3ea1-93ec-2e310c241046.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6802\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Warholm kom inn i 2015. P\u00e5 den f\u00f8rste treningsleiren p\u00e5 Tenerife i januar 2016 spurte han Alnes hvor fort treneren trodde han kunne l\u00f8pe 400 meter hekk.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Den personlige rekorden var p\u00e5 det tidspunktet 51,09.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Alnes svarte 48,50. Warholm trodde f\u00f8rst at han mente 49,50 \u2013 og deretter at 48,50 var et m\u00e5l for hele karrieren.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Nei, presiserte Alnes. Det var m\u00e5let for den kommende sesongen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Warholm svarte med \u00e5 ikke snakke mer til ham den kvelden. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Han tenkte dette var helt hinsides, gliser Alnes.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00c5tte m\u00e5neder senere l\u00f8p han p\u00e5 48,49 i kvartfinalen i Rio-OL. Siden har Warholm senket tiden til 45,94.<\/p>\n<p><img alt=\"En 20 \u00e5r gammel Karsten Warholm under OL i Rio de Janeiro i 2016.  Foto: Bj\u00f8rn S. Delebekk \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3712\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/bde3841a-3e48-322f-8320-75bbfaadbddf.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5568\"\/>En 20 \u00e5r gammel Karsten Warholm under OL i Rio de Janeiro i 2016.  Foto: Bj\u00f8rn S. Delebekk \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det var ogs\u00e5 i Rio at Amalie Iuel kom inn i bildet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Alnes ble bedt om \u00e5 f\u00f8lge henne opp under OL og ga henne to alternativer: Hun kunne bestille hjelp \u00ab\u00e0 la carte\u00bb, ved behov \u2013 eller bli med for fullt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Iuel valgte full pakke. Hun spiste alle m\u00e5ltidene med dem, ble med p\u00e5 treningene og kjente raskt at hun hadde funnet et milj\u00f8 hun \u00f8nsket \u00e5 tilh\u00f8re.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men invitasjonen gjaldt i utgangspunktet bare OL. F\u00f8r hun forlot Rio, m\u00e5tte hun derfor finne ut om de \u00f8nsket \u00e5 ha henne med videre.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Bj\u00f8rn S. Delebekk \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3275\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fa24f452-6374-30ff-999d-2f142dfe846e.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5298\"\/>Foto: Bj\u00f8rn S. Delebekk \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ti minutter f\u00f8r bussen skulle g\u00e5, tok hun mot til seg. Iuel stotret og stammet s\u00e5 mye at Alnes skj\u00f8nte hva hun ville sp\u00f8rre om \u2013 og begynte \u00e5 le.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det ble litt som en dating-situasjon. Jeg f\u00f8lte at vi hadde en skikkelig god forbindelse, men var redd for \u00e5 sp\u00f8rre om jeg kunne begynne \u00e5 trene med dem, ler hun.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8lelsen var gjensidig.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Iuel hadde fortsatt ett \u00e5r igjen p\u00e5 college i USA. Da hun sommeren etter skulle flytte hjem etter elleve \u00e5r i utlandet, gikk hun rett inn i gruppen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kvartetten var komplett.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg tror ikke jeg hadde fortsatt i n\u00e6rheten av like lenge uten denne gruppen.<\/p>\n<p><img alt=\"Alnes, Warholm og Iuel i Rio i 2016.  Foto: Vidar Ruud \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3456\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/73767b9d-7b75-38a2-b89e-d6547a56d71a.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5184\"\/>Alnes, Warholm og Iuel i Rio i 2016.  Foto: Vidar Ruud \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 En enormt viktig kvalitet n\u00e5r du skal trene med noen som er best i verden, er mangel p\u00e5 sjalusi. Det visste jeg at disse tre hadde, sier Alnes.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det har gitt en kombinasjon av beinhard prestasjonskultur og sv\u00e6rt lav terskel for tull.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">N\u00e5r en \u00f8velse gjennomf\u00f8res, skal alt stemme. Mellom slagene kan Warholm og Iuel bruke et kvarter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en tennisball opp i en pappkopp \u2013 og oppf\u00f8re seg som om utfallet er avgj\u00f8rende for nasjonens \u00e6re.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Karsten er litt som en irriterende lillebror. Jeg blir en mer barnslig versjon av meg selv n\u00e5r jeg er rundt ham, smiler Iuel.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4480\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/0c5e622a-18ae-3fd6-8804-6c08301c4788.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5973\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Slettum tilf\u00f8rer det Iuel kaller en \u00ablun balanse\u00bb. Hun sier mindre, observerer mer og sitter ofte med svaret mens resten holder p\u00e5.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Alnes st\u00e5r for historiene. At de andre har h\u00f8rt dem noen (les: mange) ganger f\u00f8r, stopper ham ikke.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Humoren min har f\u00f8rst og fremst til hensikt \u00e5 more meg selv. De andre f\u00e5r ta ansvar for sin egen, sl\u00e5r han fast.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av \" class=\"_image_148z4_25\" height=\"39\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/e8d44966-c1a7-38ef-9974-47d45c87065e.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Under humoren ligger en trygghet alle elevene trekker frem.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8r Iuel gikk inn i startomr\u00e5det under OL i Rio, lovet Alnes \u00abfull backing\u00bb uansett resultat. Det er beskjeden han alltid sender med ut\u00f8verne sine.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men Iuel kjente ham enn\u00e5 ikke godt nok til \u00e5 vite om ordene ville st\u00e5 seg dersom hun mislyktes. Hun kom fra et autorit\u00e6rt system i USA, hvor du fikk h\u00f8re det dersom du presterte d\u00e5rlig.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">S\u00e5 r\u00f8k hun ut i fors\u00f8ket.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Da jeg kom ut etter \u00e5 ha blitt sl\u00e5tt ut, kjente jeg p\u00e5 en liten redsel. \u00c9n ting er \u00e5 si det, en annen ting er \u00e5 faktisk mene det og leve det.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun fikk svaret raskt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Heldigvis var det en god klem \u00e5 f\u00e5. Han str\u00f8k meg over h\u00e5ret de f\u00f8rste timene.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4973\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/66701763-116f-35dc-a7d0-1f472eadeb2e.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6631\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Fem \u00e5r senere, under OL i Tokyo, var hun utr\u00f8stelig etter \u00e5 ha tyvstartet. Alnes ga henne to timer til \u00e5 deppe. Deretter m\u00e5tte hun enten klare \u00e5 v\u00e6re sammen med Warholm uten at han f\u00f8lte behov for \u00e5 tr\u00f8ste henne, eller holde seg unna leiligheten til han hadde lagt seg.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun tok seg sammen, spiste middag med ham og bidro til at forberedelsene gikk som planlagt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Dagen etter l\u00f8p Warholm inn til OL-gull og verdensrekord.<\/p>\n<ul class=\"_gallery_1qa3s_23\" tabindex=\"0\">\n<li class=\"_item_1qa3s_37\" data-index=\"0\"><img decoding=\"async\" class=\"_image_foru8_23 _articleGallery_foru8_39\" data-fullscreen- width=\"3823\" height=\"2347\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/2a8d3dd6-ba8a-3467-bf93-9b357509a0eb.jpeg\"  style=\"object-position:50% 50%;aspect-ratio:var(--gallery-aspect-ratio, 16 \/ 9)\"\/>Foto: Bj\u00f8rn S. Delebekk \/ VG<\/li>\n<li class=\"_item_1qa3s_37\" data-index=\"1\"><img decoding=\"async\" class=\"_image_foru8_23 _articleGallery_foru8_39\" data-fullscreen- width=\"4633\" height=\"3550\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/0e491579-2630-3ada-a0fc-0823982989d1.jpeg\"  style=\"object-position:50% 50%;aspect-ratio:var(--gallery-aspect-ratio, 16 \/ 9)\"\/>Foto: Bj\u00f8rn S. Delebekk \/ VG<\/li>\n<\/ul>\n<p>Foto: Bj\u00f8rn S. Delebekk \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er som en liten familie der alle \u00f8nsker hverandre vel, sier Alnes.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">N\u00e5 skal familien p\u00e5 sin siste mesterskapsreise i denne utgaven.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Iuel fors\u00f8ker \u00e5 tenke minst mulig p\u00e5 at Birmingham blir hennes siste mesterskap. Hun er bedre enn noen gang og har medaljemuligheter b\u00e5de individuelt og p\u00e5 to stafetter.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For f\u00f8rste og siste gang skal hun ogs\u00e5 l\u00f8pe en mesterskapsstafett sammen med Warholm.<\/p>\n<p>Trioens program i EM:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Warholm:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _list_1kitn_10 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Mandag 10. august kl. 22.40: Finale, 4&#215;400 meter miksstafett<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Onsdag 12. august kl. 13.55: Semifinale, 400 meter hekk <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Fredag 14. august kl. 21.40: Finale, 400 meter hekk (ved avansement)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Iuel:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _list_1kitn_10 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Mandag 10. august kl. 22.40: Finale, 4&#215;400 meter miksstafett<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Tirsdag 11. august kl. 11.45: Semifinale, 400 meter hekk<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Onsdag 12. august kl. 22.08: Finale, 400 meter hekk (ved avansement) <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Fredag 14. august kl. 12.35: Fors\u00f8ksheat, 4 x 400 meter stafett<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">S\u00f8ndag 16. august kl. 22.33: Finale, 4 x 400 meter stafett (ved avansement) <\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Slettum:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_6fko5_9 _list_1kitn_10 _unordered_145nj_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Mandag 10. august kl. 13.35: Fors\u00f8ksheat, 400 meter hekk<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Tirsdag 11. august kl. 11.45: Semifinale, 400 meter hekk (ved avansement) <\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Onsdag 12. august kl. 22.08: Finale, 400 meter hekk (ved avansement) <\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Blant lagkameratene p\u00e5 miksstafetten er Warholm og Henriette J\u00e6ger,Warholm og Henriette J\u00e6ger,Sistemann p\u00e5 laget er Andreas Ofstad Kulseng. som begge har klare medaljeambisjoner individuelt. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg kjenner p\u00e5 ansvaret. Jeg har ikke lyst til \u00e5 sinke laget eller skuffe dem n\u00e5r de ellers har s\u00e5 gode medaljesjanser.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Warholm mener laget er godt nok til \u00e5 sende henne hjem med \u00abskikkelig metall i kofferten\u00bb.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er dr\u00f8mmen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Selv skulle han helst sett at avskjeden ble utsatt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Egoistisk sett skulle jeg \u00f8nske at hun holdt p\u00e5 lenger. Hun gir seg p\u00e5 topp, men hvis man gir seg p\u00e5 topp, vet man egentlig at det er toppen?<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4978\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ee7f5be4-99d9-3212-8e49-0a2f3dec6ed7.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6638\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Slettum har p\u00e5 sin side ikke bestemt seg. Hun drives fortsatt av f\u00f8lelsen av at hun kan l\u00f8pe raskere.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg hadde nok ikke holdt p\u00e5 s\u00e5 lenge hvis ikke hverdagen var s\u00e5 bra.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det er nettopp hverdagen Iuel kommer til \u00e5 savne ogs\u00e5. Skravlingen p\u00e5 vei til trening. Diskusjonene. De d\u00e5rlige vitsene. Tennisballene som p\u00e5 d\u00f8d og liv skal opp i pappkoppen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Warholm kommer til \u00e5 savne energien og konkurranseinstinktet til lekekameraten.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Alle prestasjonsgrupper burde ha en Amalie. Hun er uerstattelig, sier Alnes.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Prosjektlederen blir sv\u00e6rt overrasket dersom Iuel henter stolen sin og forlater Vallhall for godt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg tror ikke vi mister henne. Jeg tror hun bare legger opp.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4673\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/8f1a6797-9576-338f-b0d8-c2956ef3420e.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6231\"\/>Foto: Jonas F\u00e6ste Laksekj\u00f8n \/ VG<a class=\"_link_1woao_14\" data-track-id=\"teaser:16rG9q\" data-track-impression=\"true\" data-track-name=\"Program og sendeskjema: EM i friidrett 2026\" href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/16rG9q\/program-em-friidrett-2026\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Program og sendeskjema: EM i friidrett 2026<img decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"_image_1woao_6\" height=\"5524\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ac5ede9b-9e98-346c-b73c-788c94d95555.jpeg\"  width=\"8286\"\/><\/a>    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Karsten Warholm, Amalie Iuel og Elisabeth Slettum g\u00e5r inn i sitt siste mesterskap sammen i denne konstellasjonen under&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":315824,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[1669,423,24584,2196,2197,30,28,29,83,82,2920],"class_list":["post-315823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-amalie-iuel","tag-friidrett","tag-friidretts-em","tag-karsten-warholm","tag-leif-olav-alnes","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-sport","tag-sports","tag-vg-eksklusiv"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/117056130569491858","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=315823"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315823\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/315824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=315823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=315823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}