{"id":328644,"date":"2026-08-20T10:50:24","date_gmt":"2026-08-20T10:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/328644\/"},"modified":"2026-08-20T10:50:24","modified_gmt":"2026-08-20T10:50:24","slug":"kvikk-sport-ny-episode-haugalandets-raskeste-mil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/328644\/","title":{"rendered":"KVIKK, Sport | Ny episode: Haugalandets raskeste mil?"},"content":{"rendered":"\n

KVIKK:<\/b> I denne ukens utgave av l\u00f8pe- og treningspodkasten Kvikk er det nye l\u00f8pet Gullmilo hovedtema. Den kontrollm\u00e5lte tikilometeren er paddeflat, og arrang\u00f8rene legger opp til at folk kan jage sine personlige rekorder.<\/p>\n

\u2013 Det er en veldig rask, fin og lett l\u00f8ype, og for de som vil springe raskt eller sette en ny pers, s\u00e5 er det en god l\u00f8ype \u00e5 gj\u00f8re det i. Den er ogs\u00e5 fin for de som \u00f8nsker l\u00f8pe en tikilometer for f\u00f8rste gang. S\u00e5 det er en l\u00f8ype som passer bra for alle, sier initiativtaker Kristian Matre (35) fra \u00d8len \u2013 der l\u00f8pet g\u00e5r l\u00f8rdag 29. august.<\/b><\/p>\n

I samtalen med ham og Kjetil Espeland forteller de om l\u00f8ypa og gir tips til dem som vil pr\u00f8ve seg. Podkastvert Einar Tho har ogs\u00e5 pr\u00f8vel\u00f8pt traseen og deler sine erfaringer.<\/p>\n

\u2013 Vi har f\u00e5tt med en del gode l\u00f8pere. Vindafjords raskeste mann for tiden, Reidar \u00d8strem, er med. Og s\u00e5 ser jeg han f\u00e5r litt konkurranse fra noen haugesundere, sier Kristian etter \u00e5 ha sett p\u00e5 p\u00e5meldingslistene.<\/b><\/p>\n

L\u00f8pet er ikke bare for de superraske. I l\u00f8pet blir det ogs\u00e5 premie i den nostalgiske konkurranseformen idealtid. Kommunedirekt\u00f8r Halfdan Krohn-Brekke l\u00f8per mila i forkant og den som kommer n\u00e6rmest hans relativt rolige tid, f\u00e5r premie.<\/p>\n

L\u00f8pet er en del av Sjoardagen med en rekke arrangementer i \u00d8len.<\/p>\n

Vi snakker ogs\u00e5 med Kjetil og Kristian om hvordan de trener. Kjetil jobber i Omega, og der drar de hundre stykker til K\u00f8benhavn halvmaraton i h\u00f8st. Kristian forteller om hvordan han har trent seg til bra niv\u00e5 innimellom sm\u00e5barnsliv og travel jobb.<\/p>\n

I podkasten oppsummerer vi dessuten Sk\u00e5nevik Skyrace (som Kristian l\u00f8p i baris), og ser hvordan det gikk med lokale atleter i Haugesund Triatlon og Randaberg Backyard Ultra sist helg.<\/p>\n

S\u00e5 ser vi framover mot flere andre l\u00f8p.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L\u00d8PSSJEF: S\u00f8lve Funderud under Sk\u00e5nevik Skyrace. Vi f\u00e5r en rapport derfra i podkasten.
\n Foto: Einar Tho\n <\/p>\n

Episoden finner du her, eller der du vanligvis h\u00f8rer podkast.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"KVIKK: I denne ukens utgave av l\u00f8pe- og treningspodkasten Kvikk er det nye l\u00f8pet Gullmilo hovedtema. Den kontrollm\u00e5lte…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":328645,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[36,22091,727,30,28,29,1270,83,82,1510,723,6009],"class_list":["post-328644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-art","tag-kvikk","tag-loping","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-podkast","tag-sport","tag-sports","tag-story","tag-trening","tag-vindafjord"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/117127455466510759","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328644\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}