{"id":328654,"date":"2026-08-20T11:05:17","date_gmt":"2026-08-20T11:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/328654\/"},"modified":"2026-08-20T11:05:17","modified_gmt":"2026-08-20T11:05:17","slug":"vibrasjonsplaten-er-tilbake-men-virker-den","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/328654\/","title":{"rendered":"Vibrasjonsplaten er tilbake \u2013 men virker den?"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Vibrasjonsplaten lover helsefordeler fra bedre blodsirkulasjon til fettforbrenning.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Eksperter er uenige om hvor effektiv den egentlig er.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Elkj\u00f8p fjernet vibrasjonsplater fra salg grunnet manglende dokumentasjon.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Fysioterapeuter og forskere sier platen kan v\u00e6re et supplement, men erstatter ikke tradisjonell trening.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Du stiller deg p\u00e5 en plate, trykker p\u00e5 en knapp og begynner \u00e5 riste.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Den gamle vibrasjonsplaten har f\u00e5tt nytt liv i en mindre og mer moderne utgave til hjemmebruk.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I sosiale medier markedsf\u00f8res den med p\u00e5stander om blant annet bedre blodsirkulasjon, sterkere muskler, fettforbrenning og lymfedrenasje.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men dokumentasjonen bak enkelte av helsep\u00e5standene holder ikke m\u00e5l, mener <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/tag\/elkjoep?utm_source=vg-article&amp;utm_medium=auto-tagger&amp;utm_campaign=2pbl3x\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Elkj\u00f8p<\/a>.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter sp\u00f8rsm\u00e5l fra VG har elektronikkjeden g\u00e5tt gjennom vibrasjonsplatene som ble solgt p\u00e5 Elkj\u00f8p.no. <a href=\"https:\/\/www.elkjop.no\/sport-hobby-og-fritid\/sport-og-trening\/treningsmaskiner\/vibrasjonsplate\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">N\u00e5 er produktene fjernet.<\/a><\/p>\n<p><img alt=\"Skjermbildet er fra Elkj\u00f8p.no 20. august.  Foto: Skjermbilde\/Elkj\u00f8p\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1114\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/7ec99f97-5819-302d-b674-332bde875edf.png\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1591\"\/>Skjermbildet er fra Elkj\u00f8p.no 20. august.  Foto: Skjermbilde\/Elkj\u00f8p<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi har g\u00e5tt n\u00e6rmere gjennom de aktuelle vibrasjonsplatene og ser at dokumentasjonen for enkelte av de helsemessige og medisinske p\u00e5standene ikke er god nok, sier Trine Lise Woldb\u00e6k, ansvarlig for markedsf\u00f8ring, kommunikasjon og PR i Elkj\u00f8p Norge.<\/p>\n<p><img alt=\"Det finnes ingen universell oppskrift for vibrasjonstrening. Studiene varierer blant annet i frekvens, intensitet, varighet, \u00f8velser og hvor ofte deltagerne trener.  Foto: Henadzi Pechan \/ Getty Images\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3329\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/743f11af-365e-343d-b4b0-290fd34d241a.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4994\"\/>Det finnes ingen universell oppskrift for vibrasjonstrening. Studiene varierer blant annet i frekvens, intensitet, varighet, \u00f8velser og hvor ofte deltagerne trener.  Foto: Henadzi Pechan \/ Getty ImagesFjernet etter VG-sp\u00f8rsm\u00e5l<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Vibrasjonsplatene ble solgt av eksterne akt\u00f8rer gjennom Elkj\u00f8ps markedsplass.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">If\u00f8lge Woldb\u00e6k er selgerne ansvarlige for at produktinformasjon, godkjenninger og dokumentasjon f\u00f8lger norsk regelverk. Elkj\u00f8p opplyser at kjeden ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rer egne kontroller.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">N\u00e5 har Elkj\u00f8p bedt selgerne dokumentere p\u00e5standene.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi har samtidig valgt \u00e5 fjerne produktene fra Elkj\u00f8p.no inntil dette er avklart, sier Woldb\u00e6k.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8r produktene ble fjernet, kostet vibrasjonsplatene hos Elkj\u00f8p i snitt rundt 3200 kroner. VG finner andre modeller p\u00e5 markedet fra rundt 1300 til n\u00e6rmere 7000 kroner. Profesjonelle varianter kan koste over 20.000 kroner.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere salgstall for spesifikke produktgrupper, men vibrasjonsplater utgj\u00f8r en sv\u00e6rt liten produktgruppe i Elkj\u00f8p totalt sett, sier Woldb\u00e6k til VG. <\/p>\n<p>Ekspertene er uenige<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">At deler av markedsf\u00f8ringen mangler dokumentasjon, betyr ikke at vibrasjonstrening er uten effekt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40780567\/\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">En gjennomgang av 27 randomiserte studier med 1608 eldre deltagere fant at vibrasjonstrening ved bestemte frekvenser kunne bedre balanse og gange. <\/a>For muskelstyrke kom vanlig trening bedre ut.<\/p>\n<p><img alt=\"I studier av \u00abwhole-body vibration\u00bb brukes platen ofte samtidig med \u00f8velser som kneb\u00f8y og andre bevegelser. Det er derfor ikke sammenlignbart med \u00e5 bare st\u00e5 stille p\u00e5 en hjemmeplate.\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3285\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/38be9457-d74a-30ab-9659-187cc4cab209.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2464\"\/>I studier av \u00abwhole-body vibration\u00bb brukes platen ofte samtidig med \u00f8velser som kneb\u00f8y og andre bevegelser. Det er derfor ikke sammenlignbart med \u00e5 bare st\u00e5 stille p\u00e5 en hjemmeplate.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Og nettopp her er fagfolkene VG har snakket med noe uenige om hvor nyttig platen kan v\u00e6re.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Fysioterapeut Ann-Katrin Schimmele behandler blant annet personer med lip\u00f8demlip\u00f8demEn kronisk tilstand der fettvev samler seg unormalt og symmetrisk, vanligvis p\u00e5 hofter, l\u00e5r og bein, og noen ganger p\u00e5 armene. Tilstanden rammer nesten utelukkende kvinner og kan gi smerter, \u00f8mhet og hevelse. og lymf\u00f8demlymf\u00f8demEn kronisk hevelse som oppst\u00e5r n\u00e5r lymfev\u00e6ske hoper seg opp i vevet fordi lymfesystemet ikke klarer \u00e5 transportere v\u00e6sken bort som normalt. Tilstanden rammer ofte armer eller bein..<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter sp\u00f8rsm\u00e5l fra pasienter begynte hun \u00e5 lese seg opp p\u00e5 vibrasjonstrening og kj\u00f8pte selv en plate i mars.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det kurerer ikke lip\u00f8dem og erstatter ikke lymfedrenasje. Men det kan v\u00e6re et godt supplement for dem som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re noe hjemme selv og gj\u00f8r det riktig, sier Schimmele.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Fysioterapeut Ann-Katrin Schimmele\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"60\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/92263401-74f1-3537-b086-674d37cc6435.png\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Fysioterapeut Ann-Katrin Schimmele<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Schimmele har selv lip\u00f8dem og bruker vibrasjonsplaten som en del av treningen. Etter bruk opplever hun blant annet \u00f8kt vannlating og at kroppen f\u00f8les lettere.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun mener det kan henge sammen med v\u00e6skeflyt i kroppen, men understreker at dette er hennes personlige erfaring og ikke en dokumentert effekt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg anbefaler \u00e5 utf\u00f8re \u00f8velser p\u00e5 platen, fremfor \u00e5 bare st\u00e5 passivt p\u00e5 den. Selv bruker jeg den i ti minutter til bein\u00f8velser og ti minutter til arm\u00f8velser, sier Schimmele.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For personer som allerede kan v\u00e6re fysisk aktive p\u00e5 andre m\u00e5ter, ser jeg mindre grunn til \u00e5 bruke penger p\u00e5 en vibrasjonsplate.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Kan du g\u00e5 en tur eller v\u00e6re fysisk aktiv p\u00e5 andre m\u00e5ter, er det sannsynligvis like greit. Men ikke alle kan det. For personer som har begrenset mulighet til annen fysisk aktivitet, kan den v\u00e6re en enkel m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 inn litt aktivitet hjemme p\u00e5, sier hun.<\/p>\n<p><img alt=\"Den gamle vibrasjonsplaten har f\u00e5tt nytt liv. Ekspertene er uenige om effekten.  Foto: Privat\/ Fysioterapeut Ann-Katrin Schimmele\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1536\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/2cfc2757-69d9-3e09-96b0-a987578f0e43.png\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1024\"\/>Den gamle vibrasjonsplaten har f\u00e5tt nytt liv. Ekspertene er uenige om effekten.  Foto: Privat\/ Fysioterapeut Ann-Katrin Schimmele\u2013 G\u00e5 deg heller en tur<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Marius Steiro Fimland, professor i bevegelsesvitenskap ved NTNU og helse- og treningsfysiolog ved Unicare Helsefort, er langt mer skeptisk til nytteverdien for vanlige mosjonister.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Vibrasjon kan gi en kortvarig \u00f8kning i den lokale blodstr\u00f8mmen, men effekten er ikke unik.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Du oppn\u00e5r det samme ved \u00e5 bevege deg litt eller g\u00e5 en tur, sier Fimland.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han er ogs\u00e5 skeptisk til \u00ablymfedrenasjelymfedrenasjeEn behandlingsmetode som skal stimulere transporten av lymfev\u00e6ske i kroppen og redusere v\u00e6skeansamling og hevelse. Metoden brukes blant annet ved lymf\u00f8dem.\u00bb som salgsargument.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Friske personer trenger ikke \u00e5 \u00abaktivere\u00bb lymfesystemet eller tenke p\u00e5 lymfedrenasje. Har man en sykdom knyttet til lymfesystemet, b\u00f8r man f\u00e5 r\u00e5d fra kvalifisert helsepersonell fremfor \u00e5 stole p\u00e5 produktmarkedsf\u00f8ring i sosiale medier.<\/p>\n<p><img alt=\"Professor Marius Steiro Fimland.  Foto: Ole Martin Wold\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1250\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/5ef5d65a-ed74-32c1-b80a-ef9190ce6442.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1667\"\/>Professor Marius Steiro Fimland.  Foto: Ole Martin WoldFettet ristes ikke bort<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Ogs\u00e5 p\u00e5stander om fettforbrenning har svak st\u00f8tte.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41366-025-01894-3?utm_source=chatgpt.com\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">En metaanalyse fra 2025, basert p\u00e5 20 randomiserte studier med 585 deltagere, fant ingen signifikant effekt av vibrasjonstrening alene p\u00e5 kroppsvekt, BMI, fettmasse eller fettprosent.<\/a><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 En vibrasjonsplate kan \u00f8ke energiforbruket noe sammenlignet med \u00e5 st\u00e5 helt stille, men effekten er for liten til \u00e5 ha praktisk betydning for fettforbrenning eller vektnedgang, sier Fimland.<\/p>\n<p><img alt=\"Schimmele har selv lip\u00f8dem og opplever at vibrasjonsbrettet har hjulpet henne, derfor bruker hun det i dag som en del av hennes behandling.  Foto: Privat\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4000\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1d93f52e-567d-3d21-b92a-c0dea3a62014.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"3000\"\/>Schimmele har selv lip\u00f8dem og opplever at vibrasjonsbrettet har hjulpet henne, derfor bruker hun det i dag som en del av hennes behandling.  Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han utelukker ikke at vibrasjon kan ha en plass i enkelte rehabiliteringssituasjoner. Men for vanlige mosjonister er konklusjonen hans klar:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det finnes ikke dokumentasjon p\u00e5 at vibrasjonsplaten gir noe ekstra som ikke like gjerne, og sannsynligvis mer effektivt, kan oppn\u00e5s ved \u00e5 justere den vanlige treningen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Vibrasjonsplaten passer heller ikke for alle.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><a href=\"https:\/\/www.urmc.rochester.edu\/news\/publications\/health-matters\/vibration-plates-hot-fitness-trend-but-do-they-work\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">University of Rochester Medical Center anbefaler blant annet gravide og personer med alvorlig benskj\u00f8rhet, ryggproblemer, hjerte- og karsykdom, epilepsi eller implantert medisinsk utstyr \u00e5 snakke med lege f\u00f8r bruk.<\/a><\/p>\n<p> NASA-koblingen<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Vibrasjonstrening har samtidig en reell forskningshistorie.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">NASA har unders\u00f8kt vibrasjoner som en mulig metode for \u00e5 motvirke tap av beinmasse i vektl\u00f8shet. <a href=\"https:\/\/www.nasa.gov\/humans-in-space\/counteracting-bone-and-muscle-loss-in-microgravity\/\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">NASA-finansiert forskning har blant annet sett p\u00e5 om vibrasjoner kan stimulere beinceller.<\/a><\/p>\n<p><img alt=\"NASA-astronaut Christopher Williams f\u00e5r hjelp ut av romkapselen Soyuz MS-28 etter landingen n\u00e6r Zhezkazgan i Kasakhstan 26. juli 2026.  Foto: Roscosmos \/ Reuters \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"2948\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/87ab89b0-6844-311b-bab6-1352b719a163.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4420\"\/>NASA-astronaut Christopher Williams f\u00e5r hjelp ut av romkapselen Soyuz MS-28 etter landingen n\u00e6r Zhezkazgan i Kasakhstan 26. juli 2026.  Foto: Roscosmos \/ Reuters \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Men koblingen kan trekkes for langt.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Vibrasjonsplaten ble ikke astronautenes treningsl\u00f8sning. <a href=\"https:\/\/www.nasa.gov\/missions\/station\/iss-research\/astronaut-exercise\/\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">P\u00e5 Den internasjonale romstasjonen trener astronautene rundt to timer daglig, hovedsakelig med styrketrening, tredem\u00f8lle og sykkel.<\/a><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">S\u00e5 vibrasjonsplaten er hverken ren bl\u00f8ff eller en dokumentert snarvei til effektene som loves i markedsf\u00f8ringen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">For noen kan den ha en funksjon. For andre finnes det et langt billigere alternativ:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En g\u00e5tur.<\/p>\n<p>Les ogs\u00e5<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vibrasjonsplaten lover helsefordeler fra bedre blodsirkulasjon til fettforbrenning. Eksperter er uenige om hvor effektiv den egentlig er. Elkj\u00f8p&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":328655,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[56],"tags":[60,61,7861,2885,702,62,30,28,29,17540],"class_list":["post-328654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-naeringsliv","tag-business","tag-economy","tag-elkjop","tag-forskning","tag-nasa","tag-naeringsliv","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-vgkvinne"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/117127514686190407","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328654\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}