Aamodts verste \u00f8yeblikk:<\/p>\n
– Du f\u00e5r lyst til \u00e5 synke inn i fjellet.<\/p>\n
Kjetil Andr\u00e9 Aamodt m\u00e5tte til psykolog \u2013 som ba ham sende beklagelses-SMS-er \u2013 i forbindelse med \u00abForr\u00e6der\u00bb-deltagelse.<\/p>\n
Kjetil Andr\u00e9 Aamodt har st\u00e5tt p\u00e5 toppen av noen av verdens farligste alpinbakker. Han har vunnet 20 OL- og VM-medaljer, hvorav ni gull. Likevel var det ikke et skirenn som fikk ham til \u00e5 s\u00f8ke psykologhjelp.<\/p>\n
Det var TV-reality.<\/p>\n
I Dagbladet-podkasten \u00abINTERVJUET\u00bb med programlederne Gunnar Stavrum og Ole Eikeland forteller Aamodt at han gikk langt hardere inn i \u00abForr\u00e6der\u00bb enn han hadde sett for seg.<\/p>\n
– Jeg, som er en robust mann, femtifem med tre kids \u2013 n\u00e5r de sa at du trenger psykolog og s\u00e5nn, tenkte jeg at det trenger jeg ikke, for jeg er robust. Dette er lek og moro, sier Aamodt.<\/p>\n
Se hele \u00abINTERVJUET\u00bb med Kjetil Andre Aamodt i vinduet over hvor han blant annet snakker om:<\/p>\n
\u00abForr\u00e6der\u00bb trigget konkurransemennesket:\u00a0Aamodt sov lite, ble ekstremt oppslukt av spillet og m\u00e5tte til psykolog, som ba ham sende beklagelses-SMS-er etter oppf\u00f8rselen.<\/p>\n<\/li>\n
Lillehammer-OL i 1994:\u00a0Aamodt kj\u00f8rte ut i andre port i slal\u00e5men foran 50 000 tilskuere og beskriver hvordan \u00abdet blir helt stille i Hafjell\u00bb.<\/p>\n<\/li>\n
Den mentale l\u00e6rdommen:\u00a0Aamodt l\u00e6rte \u00e5 akseptere nerv\u00f8siteten i stedet for \u00e5 flykte fra den og fokusere p\u00e5 oppgaven fremfor resultatet.<\/p>\n<\/li>\n
Den harde pappatreneren:\u00a0Faren Finn Aamodt trente ham knallhardt, men Kjetil mener kompetansen rundt et talent er viktigere enn ekstremt press.<\/p>\n<\/li>\n
Genene og idrettsarven:\u00a0Aamodt mener b\u00e5de gener, milj\u00f8 og kompetanse bidrar til at barn av idrettsstjerner selv kan n\u00e5 toppen.<\/p>\n<\/li>\n
Aamodt som idrettspappa:\u00a0S\u00f8nnen Aksel har scoret i toppserien for Stab\u00e6k, og Kjetil innr\u00f8mmer at han selv har gjort feil som pappatrener.<\/p>\n<\/li>\n
Livet etter toppen:\u00a0Aamodt savnet adrenalinet og de store m\u00e5lene etter karrieren, men sier at livet i dag er bedre og at han fortsatt f\u00e5r utl\u00f8p for konkurranseinstinktet.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Vis mer
\n Vis mindre<\/p>\n
Men spillet ble langt fra bare lek og moro.<\/p>\n
– Det ble noen dobbelttimer med psykologen.<\/p>\n
Og psykologen hadde ogs\u00e5 et konkret r\u00e5d til den tidligere toppalpinisten:<\/p>\n
– N\u00e5r psykologen anbefaler \u00e5 sende noen beklagelses-SMS-er p\u00e5 oppf\u00f8rselen din etterp\u00e5, s\u00e5 vet du at det har g\u00e5tt litt over stokk og stein der inne.<\/p>\n
– Helt stille\t<\/p>\n
Men det er et annet \u00f8yeblikk Aamodt trekker fram n\u00e5r han forteller om de sterkeste opplevelsene fra karrieren.<\/p>\n
Lillehammer-OL i 1994. Aamodt var 22 \u00e5r, p\u00e5 hjemmebane og under et enormt press.<\/p>\n
F\u00f8r slal\u00e5men hadde han allerede sikret seg to s\u00f8lv og \u00e9n bronse.<\/p>\n
Han l\u00e5 p\u00e5 andreplass etter f\u00f8rste omgang.<\/p>\n
– Jeg ble nerv\u00f8s. N\u00e5 f\u00e5r jeg bare g\u00e5 for gull p\u00e5 en m\u00e5te. Jeg slapp nerv\u00f8siteten og tenkte at jeg har s\u00f8lv og bronse, jeg f\u00e5r g\u00e5 for gull.<\/p>\n
S\u00e5 gikk det galt.<\/p>\n
– Jeg slapp all nerv\u00f8siteten og var egentlig helt avslappet. Bare klinket ut fra start og ramlet i andre port.<\/p>\n
Aamodt beskriver stillheten som fulgte.<\/p>\n
– Da er jeg tjueto \u00e5r. Det er femti tusen. Det blir helt stille i Hafjell. Du f\u00e5r lyst til \u00e5 synke inn i fjellet, for det er litt pinlig, rett og slett.<\/p>\n
Det skulle bli en av de viktigste l\u00e6rdommene i karrieren.<\/p>\n
– Det som da skjedde, var at jeg flyktet fra nerv\u00f8siteten egentlig, og tenkte bare p\u00e5 resultatet, nemlig gullet, og glemte helt hva jeg skulle gj\u00f8re \u2013 som var \u00e5 kj\u00f8re godt p\u00e5 ski, teknisk og taktisk.<\/p>\n
L\u00e6rte \u00e5 t\u00e5le nerv\u00f8siteten\t<\/p>\n
Aamodt mener opplevelsen l\u00e6rte ham noe grunnleggende om prestasjon.<\/p>\n
– Etter det flyktet jeg aldri fra de vanskelige f\u00f8lelsene. Jeg m\u00e5tte bare jobbe meg gjennom det.<\/p>\n
Det ble en metode han tok med seg videre.<\/p>\n
For n\u00e5r han sto p\u00e5 toppen av en alpinbakke, handlet det ikke bare om \u00e5 v\u00e6re modig. Det handlet om \u00e5 akseptere frykten og nerv\u00f8siteten.<\/p>\n
– For meg handlet det veldig mye om \u00e5 akseptere spenningsniv\u00e5et mitt.<\/p>\n
Han mener ogs\u00e5 det finnes en myte om at de aller beste f\u00f8rst og fremst skiller seg ut fordi de er mentalt sterkere.<\/p>\n
– Jeg tror ikke noe p\u00e5 det. Jeg tror de beste har trent mest, og at de som er best ogs\u00e5 har det st\u00f8rste presset og har akkurat de samme tankene som de nest beste.<\/p>\n
N\u00e5 er han pappaen p\u00e5 sidelinjen\t<\/p>\n
I dag er Aamodt selv far til en ung idrettsut\u00f8ver. S\u00f8nnen Aksel har allerede scoret sitt f\u00f8rste toppseriem\u00e5l for Stab\u00e6k \u2013 som 16-\u00e5ring.<\/p>\n
Aamodt har selv v\u00e6rt pappatrener og innr\u00f8mmer at han m\u00e5tte l\u00e6re seg \u00e5 ikke gj\u00f8re de samme feilene som sin egen far, Finn Aamodt.<\/p>\n
Han forteller at han angrer p\u00e5 to kamper der han toppet laget.<\/p>\n
– Det er bare tull, jeg klarte ikke \u00e5 zoome ut, det er s\u00e5 helt uviktig.<\/p>\n
Aamodt mener samtidig at barn av toppidrettsut\u00f8vere kan ha en fordel \u2013 ikke n\u00f8dvendigvis fordi de arver talentet, men fordi de f\u00e5r tilgang til kunnskap.<\/p>\n
– Jeg tror det er kompetansen, og s\u00e5 er det jo mye gener ogs\u00e5.<\/p>\n
Og n\u00e5r det gjelder sin egen s\u00f8nn, er r\u00e5det enkelt:<\/p>\n
– Man b\u00f8r f\u00f8lge med p\u00e5 kidden, hva er det han har lyst til \u00e5 gj\u00f8re?<\/p>\n
For Aamodt har kanskje den viktigste l\u00e6rdommen fra en lang toppidrettskarriere blitt nettopp dette: Det finnes ingen perfekt oppskrift p\u00e5 \u00e5 bli best.<\/p>\n
Men man m\u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 h\u00e5ndtere presset \u2013 ogs\u00e5 n\u00e5r man tror man er robust nok til \u00e5 klare seg uten psykolog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aamodts verste \u00f8yeblikk: – Du f\u00e5r lyst til \u00e5 synke inn i fjellet. Kjetil Andr\u00e9 Aamodt m\u00e5tte til…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":336906,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[249,13605,508,30,28,29,14,26086,83,82],"class_list":["post-336905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-alpint","tag-gunnar-stavrum","tag-kjetil-andre-aamodt","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-nyheter","tag-ole-eikeland","tag-sport","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/117174931886484619","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=336905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336905\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/336906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=336905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=336905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=336905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}