{"id":33988,"date":"2025-09-13T04:30:12","date_gmt":"2025-09-13T04:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/33988\/"},"modified":"2025-09-13T04:30:12","modified_gmt":"2025-09-13T04:30:12","slug":"phanuel-kipkosgei-koech-det-mystiske-supertalentetes-vei-til-verdenstoppen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/33988\/","title":{"rendered":"Phanuel Kipkosgei Koech, det mystiske supertalentetes vei til verdenstoppen"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_ew2ao_3 _list_64s2r_85 _unordered_ew2ao_99 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_ew2ao_30\">Phanuel Kipkosgei Koech (18) fra Kenya er et av historiens st\u00f8rste l\u00f8petalenter.<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\">Han satte junior-verdensrekord p\u00e5 1500 meter p\u00e5 3.27,49 i Paris, kun andre gang han l\u00f8p distansen.<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\">Dr\u00f8mmen er \u00e5 sl\u00e5 verdensrekorden p\u00e5 1500 meter.<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\">Koech l\u00f8per n\u00e5 med eliteut\u00f8vere og trener med Claudio Berardelli i en spesiell treningsleir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Folk stopper meg og gratulerer meg p\u00e5 gaten. L\u00f8ping er stort i Kenya, s\u00e5 jeg er blitt en slags stjerne der. Dr\u00f8mmen min er \u00e5 angripe verdensrekorden (til Hicham El Guerrouj) p\u00e5 3.26,00 en dag, sier Koech i et eksklusivt intervju med VG.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det er samme verdensrekord Jakob Asserson Ingebrigtsen har jaktet og dr\u00f8mt om i flere \u00e5r. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">VG m\u00f8ter kenyaneren og manageren Eric Lilot (amerikaner bosatt i Italia) i en hotellobby i SveitsSveitsKvelden i forveien har Koech blitt nummer tre i Diamond League-finalen p\u00e5 1500 meter bak Niels Laros og Reynold Cheruiyot. . <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det er over 20 grader ute, men Koech kommer i dunjakke og med lue. Han hilser h\u00f8flig og smiler, ler da VG forteller om kalde Norge og lyser opp i \u00f8ynene da vi ber ham komme til Bislett Games og Oslo, selveste hjemmebanen til Ingebrigtsen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men han er ogs\u00e5 beskjeden og lavm\u00e6lt. Det som m\u00e5 v\u00e6re et av historiens st\u00f8rste l\u00f8petalenter, forst\u00e5r neppe hvor mye det prates om ham rundt forbi i verden.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg takker Gud for hvor fort jeg har l\u00f8pt i \u00e5r. Jeg kom fra ingenting. Jeg hadde aldri forventet \u00e5 l\u00f8pe 3.27 i \u00e5r alt. Kanskje neste sesong. <\/p>\n<ul class=\"_list_ew2ao_3 _list_xtcu6_9 _unordered_ew2ao_99 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/OoVk13\/friidretts-vm-2025-i-japan-sendeskjema-og-alt-du-trenger-aa-vite\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:OoVk13\" class=\"_link_ew2ao_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Se hele VM-programmet her. Koech og Ingebrigtsen l\u00f8per i samme 1500 meter-heat natt til s\u00f8ndag.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><img alt=\"Phanuel Kipkosgei Koech tar av seg luen og boblejakken da han setter seg ned med VG, hans f\u00f8rste store intervju med et utenlandsk media.   Foto: Herman Folvik, VG\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4284\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/759ab2a8-a678-48e6-afef-44ba102ee23b\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5712\"\/>Phanuel Kipkosgei Koech tar av seg luen og boblejakken da han setter seg ned med VG, hans f\u00f8rste store intervju med et utenlandsk media.   Foto: Herman Folvik, VGHistoriens raskeste l\u00f8pere p\u00e5 1500 meter<\/p>\n<ol class=\"_list_ew2ao_3 _list_xtcu6_9 _list_16v91_9 _ordered_ew2ao_79 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Hicham El Guerrouj (MAR)<\/strong>\u00a0\u2013 3:26,00 (Roma, 14. juli 1998)<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Bernard Lagat (KEN\/USA)<\/strong>\u00a0\u2013 3:26,34 (Brussel, 24. august 2001)<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Asbel Kiprop (KEN)<\/strong>\u00a0\u2013 3:26,69 (Monaco, 17. juli 2015)<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Jakob Ingebrigtsen (NOR)<\/strong>\u00a0\u2013 3:26,73 (Monaco, 12. juli 2024)*<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Noureddine Morceli (ALG)<\/strong>\u00a0\u2013 3:27,37 (Nice, 12. juli 1995)<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Azeddine Habz (FRA)<\/strong>\u00a0\u2013 3:27,49 (Paris, 20. juni 2025)*<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Silas Kiplagat (KEN)<\/strong>\u00a0\u2013 3:27,64 (Monaco, 18. juli 2014)<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Cole Hocker (USA)<\/strong>\u00a0\u2013 3:27,65 (Paris, 6. august 2024)*<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Phanuel Kipkosgei Koech (KEN)<\/strong>\u00a0\u2013 3:27,72 (Paris, 20. juni 2025)*<\/li>\n<li class=\"_item_ew2ao_30\"><strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Josh Kerr (GBR)<\/strong>\u00a0\u2013 3:27,79 (Paris, 6. august 2024)*\n<p>*Fem av dem \u2013 Ingebrigtsen, Habz, Hocker, Koech og Kerr \u2013 er aktive.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Fullstendig ut av det bl\u00e5 satte 18-\u00e5ringen junior-verdensrekord (U20) med p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/3M829d\/dette-er-phanuel-kipkosgei-koech-18-aaringen-fra-kenya-som-rystet-verden-paa-1500-meter\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:3M829d\" class=\"_link_ew2ao_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">3.27,49 i Paris i juni<\/a>. Ingebrigtsen var til sammenligning 22 \u00e5r og 269 dager da han br\u00f8t 3.28-grensen. 3.28-grensen. Da han vant Bislett Games 2023 med  3.27,95. Kun \u00e5tte mann har l\u00f8pt raskere enn Koech i verdenshistorien.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Fire dager senere knuste han blant annet Narve Gilje Nord\u00e5s og med stevnerekord p\u00e5 3.29,05 i Ostrava. Kun verdensrekordholder El Guerrouj har l\u00f8pt under 3.30 med s\u00e5 f\u00e5 dager hvile.s\u00e5 f\u00e5 dager hvile.El Guerrouj l\u00f8p under 3.30 med to, tre, fire og fem dagers mellomrom p\u00e5 90-tallet. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Paris var bare andre gang Koech l\u00f8p 1500 meter (!). To uker tidligere debuterte han med 3.32,26 og seier p\u00e5 over tre sekunder i et mindre stevne i italienske Lucca.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 L\u00f8pet i Paris p\u00e5 3.27 forandret livet mitt. Jeg slo U20-verdensrekorden og skj\u00f8nte at jeg faktisk er god p\u00e5 1500 meter. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I midten av juli knuste han Josh Kerr (VM-gull 2023 og OL-s\u00f8lv 2024) i London &#8211; med 3.28,82 og ny banerekord.<\/p>\n<p><img alt=\"Josh Kerr var sjansel\u00f8s mot Koech i London.   Foto: TOLGA AKMEN \/ EPA \/ NTB\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1417\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/5c42db8d-2577-4545-a538-939a6a14e1ef\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2200\"\/>Josh Kerr var sjansel\u00f8s mot Koech i London.   Foto: TOLGA AKMEN \/ EPA \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Phanuel Kipkosgei Koech vokste opp som yngstemann i en s\u00f8skenflokk p\u00e5 ti i den lille landsbyen Kewapmwai, ikke langt unna l\u00f8pemekkaet Eldoret, hvor en rekke av de beste kenyanske ut\u00f8verne holder til. Moren Roselyne tok vare p\u00e5 ham. Faren d\u00f8de f\u00f8r Koech ble f\u00f8dt. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg begynte \u00e5 l\u00f8pe da jeg var 7\u20138 \u00e5r, men ingen av mine s\u00f8sken l\u00f8p.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">S\u00f8sknene driver med alt fra \u00e5 v\u00e6re prest, sj\u00e5f\u00f8r, l\u00e6rer og mekaniker. Det var mot slutten av perioden p\u00e5 grunnskolen Tingwa Primary School at Koech begynte \u00e5 l\u00f8pe mer seri\u00f8st. Det fortsatte da han startet p\u00e5 ungdomsskolen St. Francis Kimuron School, som er et slags kraftsenter for l\u00f8ping i Kenya. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 P\u00e5 skolen l\u00f8p vi tidlig om morgenen f\u00f8r timene startet, minnes Koech.<\/p>\n<p><img alt=\"Koech jubler i London.   Foto: JUSTIN TALLIS \/ AFP \/ NTB\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3411\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/29ff5d82-e3cc-4659-a200-4497a70d8271\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5120\"\/>Koech jubler i London.   Foto: JUSTIN TALLIS \/ AFP \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 veggene henger det bilder av de tidligere mesterne \u2013 som David Rudisha (verdensrekordholder p\u00e5 800 meterverdensrekordholder p\u00e5 800 meter1.40,91  og OL-gull p\u00e5 \u00f8velsen i 2012 og 2016) og Emmanuel Korir (OL-gull p\u00e5 800 meter i 2021).<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Koech satset mest p\u00e5 800 meter, men ogs\u00e5 terrengl\u00f8p. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I 2023 ble han nummer seks p\u00e5 800-meteren i det afrikanske U18-mesterskapet. I 2024 ble han nummer fire i U20-VM i Peru.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Manager Eric Lilot fikk tidlig p\u00e5 \u00e5ret et tips om Phanuel fra skolens trener, Bonface Limoh. De mente han hadde talentet til \u00e5 ta plass p\u00e5 Kenyas lag til junior-VM.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Da han var ferdig p\u00e5 skolen, dro Phanuel til managementets treningsleir i Iten, der han ble fulgt opp av <strong class=\"_strong_ew2ao_25\">Gabriele Nicola<\/strong> \u2013 som tidligere har trent Mary Keitany (fire ganger vinner av New York Marathon) og Jacob Krop (VM-medalj\u00f8r bak Jakob Ingebrigtsen p\u00e5 5000 meter i 2022 og 2023).<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg fikk en melding om at Phanuel knuste alle p\u00e5 bane\u00f8ktene, forteller Lilot.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Senere, da Phanuel begynte \u00e5 vise enda st\u00f8rre styrke p\u00e5 kortere distanser, tok Lilot kontakt med treneren<strong class=\"_strong_ew2ao_25\"> Claudio Berardelli <\/strong>\u2013 en n\u00e6r samarbeidspartner \u2013 om \u00e5 ta inn Phanuel i hans \u00ab2Running Camp\u00bb ved Kapsabet. <\/p>\n<p><img alt=\"Claudio Berardelli med  Emmanuel Wanyonyi  p\u00e5 trening i Kenya.  Foto: Privat\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1600\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/72b806af-9858-4c3b-a2c6-f7734833b482\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"900\"\/>Claudio Berardelli med  Emmanuel Wanyonyi  p\u00e5 trening i Kenya.  Foto: Privat<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Leiren, som er sponset av adidas, samler allerede stjerner som Emmanuel Wanyonyi (verdens beste p\u00e5 800 meter) og Sebastian Sawe (verdens beste p\u00e5 maraton).<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Mens Nicola f\u00f8rst og fremst hadde fokus p\u00e5 gatel\u00f8pere, lange distanser og maraton, hadde Berardelli en mer banelagt treningsgruppe som passet Phanuel godt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">S\u00e5 sent som i mars sluttet Koech seg til Berardellis \u00ab2RunningClub\u00bb. P\u00e5 rundt 2000 meters h\u00f8yde i Kapsabet skj\u00f8nte de raskt at de hadde funnet noe helt spesielt.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Koech begynte allerede \u00e5 matche Wanyonyi p\u00e5 enkelte \u00f8kter.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Phanuel er et utrolig talent. Jeg jobbet lenge med Usain Bolt da jeg var i PUMA. Vi er n\u00e6r 9 milliarder mennesker p\u00e5 jorda, og noen f\u00e5 blir, av en eller annen grunn, f\u00f8dt med et vanvittig talent. Bolt var et naturfenomen, og Phanuel er veldig spesiell p\u00e5 samme m\u00e5te, som et naturfenomen, etter min mening. N\u00e5r det gjelder ut\u00f8vere som Bolt, Phanuel og noen f\u00e5 andre, snakker vi om \u00abgenerasjonstalenter\u00bb. De dukker bare opp en gang i blant. N\u00e5 handler det om \u00e5 utvikle talentet s\u00e5 godt som mulig p\u00e5 lang sikt, sier Lilot.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I slutten av april kom en ny viktig vending i Koechs liv. Han l\u00f8p da et gatel\u00f8pgatel\u00f8p Et gatel\u00f8p er en l\u00f8pekonkurranse som foreg\u00e5r p\u00e5 veier eller gater, i motsetning til p\u00e5 en friidrettsbane. p\u00e5 engelsk mil (1609 meter) ved hovedsenteret til Adidas i Tyskland p\u00e5 3.56,08. Det var uoffisiell verdensrekord for en junior. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi visste ikke om det da han kom i m\u00e5l. Det var da vi sjekket tiden etterp\u00e5 \u00abvent, vent \u2013 det er jo verdensrekord for juniorer!?\u00bb. Da skj\u00f8nte vi at 800 meter kanskje ikke var hans beste \u00f8velse, men heller lenger distanser, sier Lilot.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I samme l\u00f8p satte Wanyonyi verdensrekord p\u00e5 3.52,45Wanyonyi verdensrekord p\u00e5 3.52,45.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Min tid var U20-verdensrekord. Jeg kom tilbake til campen i Kenya og Claudio ba meg bytte til 1500 meter. Jeg sa at jeg ikke visste hva jeg synes \u2013 for jeg har aldri l\u00f8pt det og vet ikke hvor mange runder rundt banen det er engang, sier Koech og ler.<\/p>\n<p><img alt=\"Phanuel Kipkosgei Koech i London.  Foto: Adam Davy \/ Pa Photos \/ NTB\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3766\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ec2025ba-0b40-493c-b66d-723ca7b35237\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5620\"\/>Phanuel Kipkosgei Koech i London.  Foto: Adam Davy \/ Pa Photos \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Totalt ansl\u00e5r han at han har l\u00f8pt kun 12\u201315 st\u00f8rre konkurranser i livet. N\u00e5 er han plutselig en av de store medaljekandidatene til 1500-meteren, hvor niv\u00e5et omtales som historisk bra, til VM i Japan 13\u201321. september.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg elsker \u00e5 konkurrere mot store navn. N\u00e5r du konkurrerer mot dem, l\u00e6rer du mye og f\u00e5r erfaring. Jeg liker \u00e5 m\u00f8te dem, sier Koech.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han har sett filmer av Ingebrigtsen sine l\u00f8p. Men p\u00e5 grunn av akillesskaden til nordmannen, har de enn\u00e5 ikke m\u00f8ttes.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg frykter ham ikke, jeg er ikke redd for Jakob. Jeg ser frem til \u00e5 m\u00f8te han i konkurranse. Men mesterskap er ikke lett \u00e5 forutse med heat, semifinale og finale. Jeg ber om at jeg n\u00e5r finalen og at Gud er med meg. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Etter hans sensasjonelle gjennombrudd begynte folk p\u00e5 internett med \u00e5 spekulere i om alderen hans faktisk kan stemme og om han er dopet. <\/p>\n<p><img alt=\"Phanuel Kipkosgei Koech tok seg god tid til \u00e5 prate med VG.  Foto: Herman Folvik\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4284\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6591eb3b-e62f-4903-8301-8ea8ccaa506a\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5712\"\/>Phanuel Kipkosgei Koech tok seg god tid til \u00e5 prate med VG.  Foto: Herman Folvik<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Mange lurer p\u00e5 hvordan jeg kan l\u00f8pe s\u00e5 fort. Jeg f\u00e5r mange sp\u00f8rsm\u00e5l. Men jeg har ikke s\u00e5 mye \u00e5 fortelle, jeg tenker \u00abhvorfor stiller du meg disse sp\u00f8rsm\u00e5lene?\u00bb, sier Koech og ler. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Eric Lilot forst\u00e5r at folk tror det er for godt til \u00e5 v\u00e6re sant.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 For ingen hadde h\u00f8rt om deg f\u00f8r Paris-l\u00f8pet, og doping er et problem i Kenya. S\u00e5 n\u00e5r noen kommer ut av ingenting, tenker noen at det m\u00e5 v\u00e6re doping. Men husk p\u00e5 at det fortsatt finnes flere utrolige talenter, som maratonl\u00f8peren Sebastian Sawe i gruppen v\u00e5r. Han er et naturfenomen, som Bolt. Og la oss ogs\u00e5 si Wanyonyi, sier Lilot.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Afrikansk og kenyansk friidrett har hatt et stort problem med doping. Siden 2017 har rundt 130 kenyanske l\u00f8pere testet positivt, if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et AFP.<\/p>\n<p><img alt=\"Det g\u00e5r unna n\u00e5r Koechs lange, slanke bein setter fart.   Foto: MICHAL CIZEK \/ AFP \/ NTB\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3030\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/74507278-e1ec-4b78-9975-4ceb19c20448\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4545\"\/>Det g\u00e5r unna n\u00e5r Koechs lange, slanke bein setter fart.   Foto: MICHAL CIZEK \/ AFP \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi kan ikke skygge unna dopingsp\u00f8rsm\u00e5lene. Det ville v\u00e6rt feil \u00e5 neglisjere et problem som vi vet er der. Vi m\u00e5 angripe det og adressere det. Jeg f\u00e5r mange telefoner der folk lurer p\u00e5 hvordan han kunne komme fra null. Selv trener Claudio kan ikke forklare det, han er bare et spesielt talent, s\u00e5 f\u00e5r vi se hvilken vei det g\u00e5r videre.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det er mye nytt for Koech med reiser til ulike land, ulike tidssoner, kulturer og annerledes mat. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Hjemme s\u00e5 l\u00f8per jeg klokken seks om morgenen og kommer tilbake for frokost f\u00f8r jeg sover mer. Deretter er det lunsj og mer s\u00f8vn. S\u00e5 l\u00f8per jeg 30 minutter igjen p\u00e5 ettermiddagen, sier Koech.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Styrketrening har han aldri gjort f\u00f8r. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg har akkurat startet med vekttrening. Det er mye nytt for kroppen min. Jeg har ikke hatt s\u00e5 mye t\u00f8ff trening og styrketrening. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 ta det til meg n\u00e5. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Manageren og treneren er tydelig med Koech om at det ikke bare vil v\u00e6re glansdager.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 OL i Los Angeles er i 2028. Da er han i perfekt alder. Men vi snakker ogs\u00e5 mye om at det vil komme t\u00f8ffe tider, uten tvil. S\u00e5nn er idretten. Hvordan du h\u00e5ndterer motgang, kan ogs\u00e5 gj\u00f8re deg til en mester. Se p\u00e5 Jakob Ingebrigtsen for eksempel, sier Lilot. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_ew2ao_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Er du interessert i helse og trening? Magasinet L\u00f8ping for alle inneholder 132 sider med tips om teknikk, \u00f8velser, treningsopplegg og utstyr, og kan kj\u00f8pes i <a href=\"https:\/\/butikk.vg.no\/products\/loping-for-alle\" class=\"_link_ew2ao_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">v\u00e5r nettbutikk (gratis frakt!)<\/a><\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"2308\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/24728a07-b98f-438d-99bd-ebaee1a86264\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1776\"\/>    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Phanuel Kipkosgei Koech (18) fra Kenya er et av historiens st\u00f8rste l\u00f8petalenter. Han satte junior-verdensrekord p\u00e5 1500 meter&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33989,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[423,30,28,29,83,82],"class_list":{"0":"post-33988","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-friidrett","9":"tag-no","10":"tag-norge","11":"tag-norway","12":"tag-sport","13":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33988\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}