{"id":343015,"date":"2026-09-03T16:23:26","date_gmt":"2026-09-03T16:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/343015\/"},"modified":"2026-09-03T16:23:26","modified_gmt":"2026-09-03T16:23:26","slug":"kvikk-sport-gjor-deg-klar-for-aibel-sprinten-og-ny-lopsnyhet-avslores-i-kvikk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/343015\/","title":{"rendered":"KVIKK, Sport | Gj\u00f8r deg klar for Aibel-sprinten, og ny l\u00f8psnyhet avsl\u00f8res i \u00abKvikk\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

KVIKK:<\/b> I den ferskeste episoden av Haugesunds Avis-podkasten Kvikk lades det opp til Aibel-sprinten i helgen, vi oppsummerer en superkjapp tikilometer p\u00e5 Gullmila, og det avsl\u00f8res en helt ny l\u00f8psnyhet i Haugesund.<\/p>\n

Hawaiiskjorter p\u00e5 Ris\u00f8y<\/p>\n

L\u00f8psgeneral Roar J\u00f8rgensen i Aibel gjester studio for \u00e5 ta oss med bak kulissene p\u00e5 det tradisjonsrike femkilometersl\u00f8pet Aibel-sprinten. Den rimelig flate traseen tar l\u00f8perne gjennom industriomr\u00e5det p\u00e5 Ris\u00f8y og inn i selve maskinhallen p\u00e5 verftet. J\u00f8rgensen forteller om forberedelsene, wienerbr\u00f8d i m\u00e5lomr\u00e5det, \u00e5rets uvanlige kleskode for funksjon\u00e6rene (hawaiiskjorter), og hvorfor god oppvarming er helt avgj\u00f8rende f\u00f8r en s\u00e5 kjapp distanse.<\/p>\n

Programlederne Einar Tho og Siren Gunnarshaug oppsummerer ogs\u00e5 sist helgs l\u00f8psfest i \u00d8len.\u00a0<\/p>\n

Gullmila samlet over 270 deltakere i sin premiere. I episoden f\u00e5r du intervjuer fra m\u00e5lomr\u00e5det med vinnerne Fredrik Deilk\u00e5s, som satte personlig rekord p\u00e5 sterke 30:29, og Helena Hope som vant kvinneklassen p\u00e5 36:52.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

VANT: Helena Hope vant Gullmilo p\u00e5 36:52.
\n Foto: Einar Tho\n <\/p>\n

I tillegg slipper podkasten en nyhet for l\u00f8pere som liker syre i beina: I oktober arrangeres det et nytt motbakkel\u00f8p i Haugesund \u2013 \u00abVardafjellet opp\u00bb \u2013 som skal g\u00e5 i de nye sherpatrappene.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

VANT: Fredrik Deilk\u00e5s vant Gullmilo p\u00e5 superraske 30:29.
\n Foto: Einar Tho\n <\/p>\n

Dette f\u00e5r du h\u00f8re i episoden<\/p>\n

Gullmila fra innsiden: Lydklipp og reaksjoner fra Fredrik Deilk\u00e5s og Helena Hope \u2013 som ogs\u00e5 forteller om hvordan de ligger an med trening mot kommende l\u00f8p. Vi snakker ogs\u00e5 med l\u00f8psleder Kristian Matre som ble hyllet p\u00e5 oppl\u00f8pet, mens Einar kom spurtende bakfra.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

GULLMILO: Kristian Matre er initiativtaker for Gullmilo.
\n Foto: Einar Tho\n <\/p>\n

Einar forteller om sine spesifikke l\u00f8p-sofa-l\u00f8p-\u00f8kter f\u00f8r han skal bryne seg p\u00e5 73,3 kilometer under Oslotrippelen, og Siren melder ogs\u00e5 om ei fin treningsuke, der hun ogs\u00e5 hadde en god og l\u00f8pe\u00f8kt under Stafett for livet.<\/p>\n

Vi oppsummerer ogs\u00e5 andre l\u00f8p, der lokale helter har tatt seiere b\u00e5de i Stavanger og Porsgrunn, og ser fram mot hva som kommer.<\/p>\n

Du finner den nyeste episoden av Kvikk her og i din foretrukne podkast-app.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"KVIKK: I den ferskeste episoden av Haugesunds Avis-podkasten Kvikk lades det opp til Aibel-sprinten i helgen, vi oppsummerer…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":343016,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[36,1337,22091,727,30,28,29,83,82,1510,723,6009],"class_list":["post-343015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-art","tag-haugesund","tag-kvikk","tag-loping","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-sport","tag-sports","tag-story","tag-trening","tag-vindafjord"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/117208036949319374","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=343015"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343015\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/343016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=343015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=343015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=343015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}