{"id":344755,"date":"2026-09-05T10:13:16","date_gmt":"2026-09-05T10:13:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/344755\/"},"modified":"2026-09-05T10:13:16","modified_gmt":"2026-09-05T10:13:16","slug":"de-unike-bevegelsene-dette-gjor-erling-braut-haaland-umulig-a-stoppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/344755\/","title":{"rendered":"De unike bevegelsene: Dette gj\u00f8r Erling Braut Haaland \u00abumulig\u00bb \u00e5 stoppe"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_145nj_3 _list_64s2r_85 _unordered_145nj_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_145nj_30\">Erling Braut Haaland imponerer med ekstrem fart og kraft, if\u00f8lge sprintmester Even Meinseth.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Haaland kombinerer elementer fra toppspillere som Thierry Henry, Cristiano Ronaldo og Kylian Mbapp\u00e9.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Hans eksplosive l\u00f8p og effektive bevegelser gj\u00f8r ham n\u00e6rmest ustoppelig.<\/li>\n<li class=\"_item_145nj_30\">Haalands spillestil krever mye fysisk, og han blir ofte beskyldt for \u00e5 v\u00e6re \u00abusynlig\u00bb i kamper.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 P\u00e5 enkelte av disse klippene ser han definitivt ut som en sprinter, sier Even Meinseth, som er tre ganger norgesmester p\u00e5 100 meter og i tillegg jobber som sprinttrener.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Hvorfor er <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/tag\/erling-braut-haaland?utm_source=vg-article&amp;utm_medium=auto-tagger&amp;utm_campaign=aJLj2M\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Erling Braut Haaland<\/a> s\u00e5 vanskelig \u00e5 stoppe \u2013 og hva koster egentlig den eksplosive spillestilen ham?<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">M\u00e5lene Haaland scorer ser jo innimellom \u00abenkle\u00bb ut. Det er ingen dribleraid, og 25-\u00e5ringen tyr sjelden til publikumsfrierier som brasse- eller saksespark. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">&#8230; Bortsett fra noen spektakul\u00e6re unntak, som dette: <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Haaland er dessuten kjent for \u00e5 fremst\u00e5 \u00abusynlig\u00bb i store deler av kampene.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men Haaland har finspisset sin helt egen oppskrift: En liten bevegelse, s\u00e5 kommer rykket \u2013 og forsvareren har som regel ikke nubbesjans, uansett om Haaland bare har en halv eller 40 meter \u00e5 sette fart p\u00e5.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Dette fikk nylig oppmerksomhet i den anerkjente <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/athletic\/7512975\/2026\/08\/19\/erling-haaland-running-analysis-man-city\/?redirected=1\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">sportsavisen The Athletic<\/a>, som pr\u00f8vde \u00e5 komme til bunns hva det er som gj\u00f8r det norske scoringsfenomenet s\u00e5 ustoppelig. Avisen skriver:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abThierry Henry buet l\u00f8pene sine bort fra forsvarerne, Cristiano Ronaldo angrep blindsonen deres og Kylian Mbapp\u00e9 l\u00f8p fra dem. Men Erling Haaland kan hevdes \u00e5 ha utviklet fotballens perfekte l\u00f8p \u2013 med elementer fra alle tre\u00bb.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Det blir en helt spesielt eksplosiv pakke:<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">VG har derfor hentet frem en rekke av Haalands scoringer og bedt eksperter p\u00e5 sprint, biomekanikk og fotball om \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 hva som egentlig skjer.<\/p>\n<p> Ekstrem \u00abut av startblokken\u00bb<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det mest interessante skjer ofte f\u00f8r Haaland i det hele tatt har f\u00e5tt ballen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Se for eksempel p\u00e5 denne scoringen \u2013 og hvor effektivt Haaland kvitter seg med forsvarsspilleren:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det f\u00f8rste jeg legger merke til, er hvor eksplosivt Haaland setter kroppen i bevegelse. Han trenger sv\u00e6rt f\u00e5 steg for \u00e5 skape fart og avstand, sier Meinseth.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Han har ekstremt mye kraft og \u00abpunch\u00bb i hvert steg, sier han. <\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Even Meinseth\" class=\"_image_148z4_25\" height=\"27\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/39d180ed-0cf6-366c-91bf-3b2c49e30ffc.jpeg\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_148z4_34 title-serif-xs\">Even Meinseth<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 text-sans-m _description_148z4_39\">Friidrettsut\u00f8ver, 100 meter<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det imponerer en av Norges beste sprintere \u2013 som ogs\u00e5 peker p\u00e5 at Haalands nesten karikerte m\u00e5te \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5, alts\u00e5 med b\u00f8yd hode, faktisk har noe for seg utover \u00e5 s\u00f8rge for noen av VM-sommerens mest virale internett-memes:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Han er ofte fremoverlent med overkroppen, akkurat som sprintere ut av blokka. Det er en fordel n\u00e5r man skal akselerere fort, sier Meinseth. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 N\u00e5r Haaland i tillegg ofte reagerer tidligere enn forsvarsspillerne som dekker ham, blir forskjellen enda st\u00f8rre p\u00e5 noen meter. <\/p>\n<p> Pep-detaljen<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Fotballskribent Thore Haugstad sier at Haaland allerede i Dortmund-tiden var en ekstrem kontrings- og bakromsspiss, mens han under Pep Guardiolas ledelse i City ble enda bedre p\u00e5 helt mikroskopiske flater. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg tror kanskje det var litt lettere for Haaland \u00e5 score m\u00e5l i Tyskland, fordi det er mer rom. Guardiola hjalp ham nok med \u00e5 utrette veldig mye p\u00e5 sm\u00e5 flater, for i City, det er s\u00e5 lite rom og du blir passet s\u00e5 vanvittig godt p\u00e5, sier Haugstad. <\/p>\n<p><img alt=\"GODT FORHOLD: Pep Guardiola var trener i Manchester City i ti \u00e5r, f\u00f8r han ga seg f\u00f8r denne sesongen.  Foto: Martin Rickett \/ Pa Photos \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"1406\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/763dcde3-1734-3dcf-b017-19eb2624bd7e.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"1088\"\/>GODT FORHOLD: Pep Guardiola var trener i Manchester City i ti \u00e5r, f\u00f8r han ga seg f\u00f8r denne sesongen.  Foto: Martin Rickett \/ Pa Photos \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Norge har ogs\u00e5 tjent p\u00e5 det, for eksempel det f\u00f8rste m\u00e5let han scoret mot Brasil. Han bare smatt forbi Gabriel, rykket seg fri p\u00e5 et par meter og s\u00e5 var alt over p\u00e5 et par sekunder.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Guardiola har fortalt om hvor overrasket han ble da han begynte \u00e5 jobbe med Haaland.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg visste at han er ustoppelig over 30 eller 40 meter, men jeg visste ikke hvor god han er til \u00e5 bevege seg p\u00e5 sm\u00e5 flater inne i boksen, sa Guardiola p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.mancity.com\/citytv\/mens\/pep-guardiola-borussia-dortmund-uefa-champions-league-press-conference-63802214?utm_source=chatgpt.com\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">en pressekonferanse for noen \u00e5r siden<\/a>.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">En annen detalj verdt \u00e5 merke seg, er at Haaland er glad i \u00e5 st\u00e5 tydelig bredbent med lavt tyngdepunkt mens han avventer situasjoner. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Det gj\u00f8r at han kan lett kan akselerere \u2013 i alle retninger.<\/p>\n<p><img alt=\"SIGNATUR-POSISJON: Det er ikke tilfeldig at Haaland som regel st\u00e5r som dette p\u00e5 banen.  Foto: Isabel Infantes \/ Reuters \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3605\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/d6725b74-8327-3478-8cfd-227534dbc601.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2679\"\/>SIGNATUR-POSISJON: Det er ikke tilfeldig at Haaland som regel st\u00e5r som dette p\u00e5 banen.  Foto: Isabel Infantes \/ Reuters \/ NTB Lynrask toppfart<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I VM ble Haalands toppfart m\u00e5lt til 36,4 km\/t, det nest h\u00f8yeste i mesterskapet. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En ekstremferdighet som blir tydelig n\u00e5r Haaland f\u00e5r l\u00f8pe motstandere i senk over lengre distanser.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Og farten blir bare enda tydeligere n\u00e5r Haaland klarer \u00e5 gj\u00f8re det samme med ball:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Haugstad forteller at som ung hentet Haaland mye inspirasjon fra Jamie Vardy. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I Leicesters gullsesong i 2015\/2016 var det Vardy som sprintet fra de fleste:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Den samme evnen \u2013 inkludert \u00e5 time l\u00f8pene helt riktig \u2013 finnes n\u00e5 hos Haaland.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 N\u00e5r City angriper, kan Haaland fint bare ligge helt stille eller jogge litt etter. S\u00e5 ser han \u00f8yeblikket hvor han skal eksplodere. Han er s\u00e5 kjapp, reagerer s\u00e5 hurtig og har en s\u00e5 enorm fysikk at det er nesten umulig \u00e5 henge med, sier Haugstad.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 S\u00e5 i det sekundet han f\u00e5r ballen, er ofte 90 prosent av arbeidet gjort fordi han er s\u00e5 god p\u00e5 alt det andre.<\/p>\n<p> Som en sprinter \u2013 nesten<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Meinseth kan bekrefte det mange sikkert tenker: Haaland har en hel del av det en 100 meter-l\u00f8per i friidrett m\u00e5 ha.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Han l\u00f8per ikke som en skolert 100-meterl\u00f8per, men han l\u00f8per veldig godt som fotballspiller. Han f\u00e5r mye kraft ned i bakken, har god hofteekstensjonhofteekstensjonHofteekstensjon betyr \u00e5 strekke ut i hofteleddet slik at vinkelen mellom l\u00e5rbeinet og overkroppen \u00f8ker. og dekker mye terreng per steg. Han er god til \u00e5 bruke armene til \u00e5 holde seg i balanse mens han l\u00f8per.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Det er spesielt \u00e9n ting Meinseth legger merke til: Haaland har uvanlig lange steg, men flytter beina ekstremt fort likevel.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Frekvensen er imponerende. Det er ikke rart det g\u00e5r fort.<\/p>\n<p><img alt=\"LANGE BEN OG LANGE STEG: Likevel har Haaland sv\u00e6rt h\u00f8y stegfrekvens \u2013 og er lynrask.  Foto: DARREN STAPLES \/ AFP \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"4099\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/f926e7fd-c02c-373f-8b4a-11b9ee85971a.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6149\"\/>LANGE BEN OG LANGE STEG: Likevel har Haaland sv\u00e6rt h\u00f8y stegfrekvens \u2013 og er lynrask.  Foto: DARREN STAPLES \/ AFP \/ NTB<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En annen vane Haaland har, er \u00e5 bue l\u00f8pene sine. Slik kan han holde seg unna offside, komme inn i blindsonen til forsvareren \u2013 og angripe rommet fra en vanskeligere vinkel.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Det store sp\u00f8rsm\u00e5let er kanskje: Hvor rask er Haaland hvis man tar ham ut av fotballkonteksten?<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Meinseth humrer n\u00e5r han f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan han tror Haaland hadde klart seg i 100 meter-feltet i NM.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Han har utvilsomt et stort sprintpotensial, men NM-niv\u00e5 p\u00e5 100 meter krever ogs\u00e5 mye spesifikk trening, sier han. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Han ville tapt en del i starten ut av startblokken, og sikkert litt p\u00e5 slutten. Men \u2013 fra st\u00e5ende start p\u00e5 en fotballbane med fotballsko hadde han kunnet matchet meg bra, medgir Meinseth.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">F\u00f8r han sp\u00f8kefullt innr\u00f8mmer: <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Jeg er glad han valgte fotball. \u00c9n konkurrent mindre til meg.<\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"SPRINTER: Tre ganger har Meinseth blitt norgesmester p\u00e5 100 meter.  Foto: Carina Johansen \/ NTB\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3996\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/e4f9352f-1c17-3bfe-a818-147cfa1d60ae.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5994\"\/>SPRINTER: Tre ganger har Meinseth blitt norgesmester p\u00e5 100 meter.  Foto: Carina Johansen \/ NTB Prisen han m\u00e5 betale<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Men alle disse eksplosive l\u00f8pene har ogs\u00e5 en pris.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Haaland har ofte f\u00e5tt kritikk for \u00e5 v\u00e6re \u00abusynlig\u00bb i kamper, s\u00e6rlig i perioder han ikke scorer. <\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Tallene viser at han l\u00f8per mye: Stort sett over ni kilometer, inkludert et snitt p\u00e5 litt over 19 fulle spurter per kamp.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Sofascore\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"2857\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/56241cab-6586-36e1-8e53-87d9fb759887.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2048\"\/>Foto: Sofascore<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Samtidig har det flere ganger vakt oppsikt hvor f\u00e5 ballber\u00f8ringer han kan ha.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Et bunn-niv\u00e5 ble n\u00e5dd allerede i debutsesongen i City. Da hadde han bare \u00e5tte ballber\u00f8ringer totalt i et av m\u00f8tene med Bournemouth.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Forskeren Torstein Dale-Lorentsen, som  er idretts\u00adfy\u00adsio\u00adlog og for\u00adsk\u00adnings\u00adle\u00adder og var lands\u00adlags\u00adsjef St\u00e5le Sol\u00adbak\u00adkens r\u00e5d\u00adgi\u00adver p\u00e5 det fysio\u00adlo\u00adgiske under fot\u00adball-VM, sier Haalands spillestil sannsynligvis krever mer enn mange kanskje skulle tro. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Noe som ble synlig senest i VM, da Norges store stjerne fremsto tydelig sliten mot slutten av flere kamper, og if\u00f8lge St\u00e5le Solbakken var <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/GxwWd6\/stusser-over-haaland-bilder-mot-elfenbenskysten-overrasket\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:GxwWd6\" class=\"_link_145nj_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00abhelt p\u00e5 tannkj\u00f8ttet\u00bb.<\/a> <\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Disse gjentatte sprintene er veldig mye mer krevende enn \u00e5 l\u00f8pe med lavere hastigheter. Haaland kan kanskje virke usynlig i faser fordi han bruker mye tid i lave hastighetssoner, men dette muliggj\u00f8r at han er klar til \u00e5 gjennomf\u00f8re hver offensive aksjon i fullt tempo og med full kvalitet, sier Dale-Lorentsen.<\/p>\n<p>Hvor mye koster Haaland-sprintene? Les hele forskerens svar<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\u2013 \u00c9n enkelt maksimal sprint er ikke n\u00f8dvendigvis s\u00e5 kostbar isolert sett, men det er heller ikke det som er utfordringen. Kostnaden ligger i gjentakelsen. Det som skiller en spiller i god fysisk form fra en i meget god form, er evnen til \u00e5 hente seg inn raskt og gjenskape disse sprintene gang etter gang. N\u00e5r man tester fotballspillere s\u00e5 er man gjerne like interessert i det man kaller repetert sprintevne som makshastighet, sier Dale-Lorentsen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\u2013 En maks-sprint krever betydelig anaerob energiproduksjon. Restene fra denne prosessen m\u00e5 ryddes opp av det aerobe systemet i pausene mellom aksjonene. Klarer man ikke gjenopprettelsen raskt nok, faller kvaliteten p\u00e5 neste sprint. Over en kamp kan spillere som starter p\u00e5 100 prosent, ende med \u00e5 klare 85\u201390 prosent p\u00e5 de senere sprintene. Og forskjellen mellom \u00e5 n\u00e5 ballen f\u00f8rst eller ikke, er ofte akkurat de 10 prosentene.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\u2013 Det er ogs\u00e5 en annen kostnad som undervurderes: den muskul\u00e6re belastningen fra \u00e5 bremse ned fra full fart. Retardasjonen er faktisk mer skadeprovoserende enn selve akselerasjonen, fordi kraftbelastningen p\u00e5 hamstrings er h\u00f8yere i eksentrisk arbeid. En spiller som gj\u00f8r mange maksimale sprinter i en kamp, akkumulerer betydelig mikroskade som m\u00e5 restitueres i dagene etter. Det er derfor restitusjonsvinduet mellom kamper er s\u00e5 avgj\u00f8rende. Det er ikke bare \u00ab\u00e5 hvile\u00bb, det er ogs\u00e5 tid for kroppen \u00e5 faktisk reparere disse skadene. For en spiller som Haaland vil dette v\u00e6re spesielt krevende siden han spiller veldig mange kamper og kan akkumulere disse problemene dersom han ikke rekker \u00e5 restituere tilstrekkelig.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Er Haalands spillestil mer krevende enn mange forst\u00e5r?<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\u2013 Ja, sannsynligvis. Disse gjentatte sprintene er veldig mye mer krevende enn \u00e5 l\u00f8pe med lavere hastigheter. Haaland kan kanskje virke usynlig i faser fordi han bruker mye tid i lave hastighetssoner, men dette muliggj\u00f8r at han er klar til \u00e5 gjennomf\u00f8re hver offensive aksjon i fullt tempo og med full kvalitet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 _paragraph_1kitn_11 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\u2013 Jeg tror ogs\u00e5 at veldig f\u00e5 (meg selv inkludert) klarer \u00e5 sette seg inn i en situasjon der man har spilt over 60 kamper i l\u00f8pet av en sesong og s\u00e5 skal man endelig b\u00e6re en hel nasjons dr\u00f8mmer i et fotball-VM. Det er nok en god del akkumulert fysisk og mental tretthet som kommer i spill, selv om det ofte var tilstrekkelig tid mellom kampene i VM. Det er en helhetlig belastning som ikke n\u00f8dvendigvis lar seg m\u00e5le eller h\u00e5ndtere under et mesterskap, og dette tror jeg kan v\u00e6re noe av grunnen til at til og med Haaland kan se sliten ut i perioder.<\/p>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">Samtidig avsl\u00f8rer dette ogs\u00e5 Haalands d\u00f8delige effektivitet: Han er en av spillerne som scorer oftest per ber\u00f8ring.<\/strong><\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_jw3bv_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3439\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/c8c73777-d846-3709-a611-37e7a2f703fc.jpeg\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"2048\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Haugstad mener man heller m\u00e5 se p\u00e5 hvordan Haaland leverer p\u00e5 det han skal \u2013 som m\u00e5lscorer \u2013 og at kritikken om at han \u00abforsvinner\u00bb blir feil.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Det er \u00e5 sette ham opp mot et ideal som ikke eksisterer. Vi vil at han skal v\u00e6re to meter og superrask, avslutte knallbra, heade inn m\u00e5l, ta ned oppspill og krige med stoppere \u2013 og i tillegg v\u00e6re en slags playmaker som linker opp og er en stor del av spillet. Det finnes bare ikke. Du m\u00e5 bed\u00f8mme ham ut fra den typen spiller han er.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_145nj_4 _paragraph_6fko5_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_145nj_25\">\u2013 Og han er veldig ekstrem p\u00e5 sitt vis, konkluderer fotballskribenten.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Erling Braut Haaland imponerer med ekstrem fart og kraft, if\u00f8lge sprintmester Even Meinseth. Haaland kombinerer elementer fra toppspillere&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":344756,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[59],"tags":[810,92,30,28,29,161,83,82],"class_list":["post-344755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-erling-braut-haaland","tag-fotball","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-premier-league","tag-sport","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/117217906994441057","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344755"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344755\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/344756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}