{"id":349440,"date":"2026-09-09T20:16:23","date_gmt":"2026-09-09T20:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/349440\/"},"modified":"2026-09-09T20:16:23","modified_gmt":"2026-09-09T20:16:23","slug":"nye-apple-watch-avduket-maler-formen-din-med-en-daglig-poengsum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/349440\/","title":{"rendered":"Nye Apple Watch avduket: M\u00e5ler formen din med en daglig poengsum"},"content":{"rendered":"

Apple har presentert \u00e5rets nye Apple Watch-modeller: Series 12<\/a> og Ultra 4<\/a>. Klokkene kan forh\u00e5ndsbestilles fra i dag og kommer i butikk og til norske kunder fredag 18. september. Den store endringen skjer ikke i designet, men under skallet, med et nytt sensorsystem som Apple kaller Health Sensing System.<\/p>\n

Pulsen m\u00e5les hvert femte sekund, d\u00f8gnet rundt<\/p>\n

Tidligere har Apple Watch m\u00e5lt puls med jevne mellomrom i l\u00f8pet av dagen. Med den nye S11-chippen og st\u00f8rre, mer str\u00f8mgjerrige lysdioder i pulssensoren, m\u00e5les pulsen i stedet hvert femte sekund, hele d\u00f8gnet. I praksis betyr det bedre underlag for trenings- og aktivitetsringene.<\/p>\n

\"DeApple Watch series 12 (Foto: Apple)<\/p>\n

Ogs\u00e5 m\u00e5lingen av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) blir hyppigere, opptil 24 ganger oftere enn f\u00f8r. Klokken skiller n\u00e5 mellom restitusjons-HRV, som viser dagsform og stress, og en bredere HRV-m\u00e5ling for den generelle helsetilstanden. Apple hevder at den har den mest n\u00f8yaktige pulsm\u00e5lingen blant b\u00e6rbare enheter.<\/p>\n

\"DeKapasitet eller Readiness (Foto: Apple)
\nKapasitet m\u00e5ler din effektivitet<\/p>\n

Den mest konkrete nyheten for brukeren er funksjonen kapasitet (readiness). Den veier sammen aktivitet, treningsbelastning, puls\/HRV og s\u00f8vn til en score mellom 0 og 10, med en tydelig anbefaling: restituer deg, ta det med ro, klar, eller kj\u00f8r p\u00e5. Scoren oppdateres i l\u00f8pet av dagen hvis for eksempel en hard \u00f8kt eller d\u00e5rligere s\u00f8vn endrer bildet. Det er samme type funksjon som allerede finnes hos Garmin (Body Battery) og Whoop (Recovery), men det er f\u00f8rste gang Apple selv bygger den rett inn i klokken i stedet for \u00e5 overlate det til tredjepartsapper.<\/p>\n

\"DeNytt med Apple Watch series 12 (Skjermdump: Youtube)
\nBedre batteritid og skrittelling<\/p>\n

Series 12 beholder samme hverdagsbatteritid som f\u00f8r, opptil 24 timer, men f\u00e5r 25 prosent lenger batteritid under trenings\u00f8kter utend\u00f8rs \u2013 n\u00e5 opptil 10 timer. Ladingen er ogs\u00e5 raskere: 15 minutter gir opptil 12 timers ekstra batteritid.<\/p>\n

Ultra 4 strekker seg lenger: opptil 50 timer ved normal bruk, og i den nye Max Extended Workout-modusen opptil 45 timer med GPS-m\u00e5ling hvert sekund \u2013 noe som if\u00f8lge Apple holder til et l\u00f8p p\u00e5 16 mil. Skrittelleren er omarbeidet med nye maskinl\u00e6ringsmodeller for sikrere skrittelling og distansem\u00e5ling innend\u00f8rs.<\/p>\n

\"DeApple Watch Ultra 4 (Skjermdump: Youtube)
\nAudio Intelligence lytter kontinuerlig<\/p>\n

Med S11-chippen f\u00f8lger ogs\u00e5 en ny funksjonsfamilie som Apple kaller Audio Intelligence, bygget p\u00e5 Apple Intelligence:<\/p>\n