{"id":36808,"date":"2025-09-16T12:27:08","date_gmt":"2025-09-16T12:27:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/36808\/"},"modified":"2025-09-16T12:27:08","modified_gmt":"2025-09-16T12:27:08","slug":"16-ukers-helvete-notodden-mandag-ser-du-joakim-pa-tv-skjermen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/36808\/","title":{"rendered":"16 ukers helvete, Notodden | Mandag ser du Joakim p\u00e5 TV-skjermen:"},"content":{"rendered":"\n<p>I Bootcamp-versjonen av det popul\u00e6re konseptet f\u00e5r vi se Notoddens Joakim Hykkerud sammen med Tommy Steine, Carina Olset Hovda, Frida Marie Grande, Chris Medina og Brynjar Meling. Sammen gjennomg\u00e5r de 16 uker med livsstilsendring \u2014 og seks t\u00f8ffe treningssamlinger.<\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.telen.no\/5-75-829914\" class=\"related-teaser has-image default-story-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-jKCPdD-design-default\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/16-ukers-helvete-boo_67e1462ab21d0dd.jpeg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"\"\/><\/p>\n<p>\n            Les ogs\u00e5<\/p>\n<p>              Joakim er i gang med 16 ukers helvete: &#8211; Det er mye daukj\u00f8tt her\n        <\/p>\n<p>  <\/a><br \/>\n  Sammen mot et felles m\u00e5l<\/p>\n<p>M\u00e5let for programmet er n\u00e5del\u00f8st: De skal alle gjennomf\u00f8re et brutalt fjellmaraton i Eidsfjord p\u00e5 43,4 kilometer og 1550 h\u00f8ydemeter \u2013 tilsvarende Hardangervidda Maraton.<\/p>\n<p>Alt tyder p\u00e5 at det blir blod, svette og t\u00e5rer p\u00e5 TV-skjermen framover.<\/p>\n<p>\u2013 All trening ble lagt opp til det l\u00f8pet. Dag 1 starta vi p\u00e5 Holmenkollen, og siste dag starta vi i Eidsfjord &#8211; og det&#8230; det var n\u00e6rme helvete, ja. Det l\u00f8pet er virkelig noe helt annet jeg noen sinne har gjort f\u00f8r, forteller han.<\/p>\n<p>            Joakim Hykkerud<\/p>\n<p><b>Joakim Andr\u00e9 Groth Hykkerud<\/b> (f\u00f8dt 1986) er en norsk tidligere h\u00e5ndballspiller. Han har spilt for Drammen i norsk eliteserie og for flere klubber i utlandet. Han spilte strek, er 191 cm h\u00f8y og veier 110 kilo. Han spilte p\u00e5 Norges lag som tok s\u00f8lv i VM 2017.<\/p>\n<p>Hykkerud er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Notodden, og startet karrieren i Notodden H\u00e5ndballag. Han spilte senere syv sesonger i Drammen i norsk eliteserie, hvor han etter 2009\/10-sesongen ble k\u00e5ret til \u00e5rets strekspiller i Postenligaen, samt \u00e5rets spiller i Drammen.<\/p>\n<p>Han har tidligere spilt for TSV Hannover Burgdorf i Tyskland, IFK Kristianstad i svensk eliteserie, og f\u00f8r det spilte han en halv sesong i Bjerringbro-Silkeborg, og var med \u00e5 sikre series\u00f8lv i den danske toppligaen.<\/p>\n<p>Med AEK Athen tok han gull i Europacupen i h\u00e5ndball for menn sesongen 2020\/21.<\/p>\n<p>Han la opp i 2023.<\/p>\n<p>Han har 79 landslagskamper, 60 U-landskamper og 32 juniorkamper for Norge, og fikk sin mesterskapsdebut under h\u00e5ndball-EM 2016 for menn i Polen. Han spilte p\u00e5 Norges lag som tok s\u00f8lv i VM 2017.<\/p>\n<p><b>Meritter:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>3 seriegull<\/li>\n<li>1 cupgull<\/li>\n<li>1 cups\u00f8lv<\/li>\n<li>1 sluttspillgull<\/li>\n<li>1 series\u00f8lv<\/li>\n<li>1 seriebronse<\/li>\n<li>1 europacups\u00f8lv<\/li>\n<li>1 Vm s\u00f8lv<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kilde: Wikipedia.no<\/p>\n<p>  Forfalt<\/p>\n<p>F\u00f8r innspillingen beskriver Hykkerud seg selv som en utgave han kalte \u00abforfalt, med lite energi og mindre selvtillit\u00bb. Han forteller at kroppen hadde falt ut av treningsrytmen, at s\u00f8vnen var d\u00e5rlig og vekten \u00f8kte. Lagf\u00f8lelsen i programmet var viktig:<\/p>\n<p>\u2013 Da var det veldig fint \u00e5 f\u00e5 f\u00f8le p\u00e5 lagf\u00f8lelsen sammen med de andre deltagerne i 16 ukers helvete. Der vi alle jobba mot individuelle og felles m\u00e5l.<\/p>\n<p>Han sier ogs\u00e5 at rollen som lagspiller kom til uttrykk.<\/p>\n<p>&#8211; Vi ble en veldig fin miks. Jeg tror jeg sier i f\u00f8rste eller andre episode at dette er det mest spesielle laget jeg noen gang har v\u00e6rt med i. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle l\u00f8pe bakkel\u00f8p med Brynjar Meling da jeg la opp som h\u00e5ndballspiller, eller at jeg skulle synge &laquo;duett&raquo; med Chris Medina p\u00e5 siste draget i skauen der, ler han.<\/p>\n<p>\n          Stopp video<br \/>\n          Sl\u00e5 p\u00e5 lyd<br \/>\n          <video data-standalone=\"false\" preload=\"none\" muted=\"\" loop=\"\" playsinline=\"\" autoplay=\"\"><\/p>\n<p>          <\/video>\n        <\/p>\n<p>    \u2013 Jeg er en helt annen pappa<\/p>\n<p>For Hykkerud er det ikke f\u00f8rst og fremst tallet p\u00e5 vekta som teller. Endringer i kosthold og rutiner har gitt mer energi, bedre s\u00f8vn og \u00f8kt selvf\u00f8lelse.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg er en helt annen pappa n\u00e5. N\u00e5 elsker jeg \u00e5 g\u00e5 ut. N\u00e5 elsker jeg \u00e5 dra i badeland. Det gj\u00f8r virkelig noe med hodet \u00e5 ha v\u00e6rt gjennom dette, smiler han.<\/p>\n<p>&#8211; Hvordan blir det \u00e5 se seg selv p\u00e5 TV?<\/p>\n<p>\u2013 Jeg er for s\u00e5 vidt vant til \u00e5 se meg p\u00e5 TV i en treningssetting, med tanke p\u00e5 h\u00e5ndballkarrieren. Men jeg br\u00f8yt nok noen barrierer tidlig i innspillingen, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjaldt kropp og fasong. Da m\u00e5tte jeg bare tenke: \u00abS\u00e5nn har jeg blitt, men om 16 uker skal jeg bli noe annet\u00bb. Den omstillingen klarte jeg heldigvis \u00e5 gj\u00f8re. Men \u00e5 h\u00f8re sin egen stemme&#8230; det er helt grusomt. Alt annet er greit, ler Joakim.<\/p>\n<p>   <img decoding=\"async\" width=\"4032\" height=\"3024\" fetchpriority=\"low\"  loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1758025628_324_IMG_9435.JPG\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"--brick-image-ratio: 4032 \/ 3024;\"\/><\/p>\n<p>    LIVSSTILSENDRING: Joakim Hykkerud beskriver et helt annet liv i tiden etter 16 ukers helvete.<br \/>\n    Foto: Iselin Moen Solheim\n  <\/p>\n<p>  Holder det g\u00e5ende<\/p>\n<p>Han beskriver opplevelsen som verdifull \u2013 b\u00e5de fysisk og psykisk. Kontakten med de fem andre kjendisene har fortsatt etter innspillingen, og neste helg stiller de sammen i Oslo maraton.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg kan si s\u00e5 mye som at vi alle har gjennomg\u00e5tt en positiv endring. Den vil jeg bevare. Det er en fantastisk gjeng \u00e5 v\u00e6re sammen med, og vi motiverer hverandre fortsatt. Vi har virkelig blitt bitt av treningsbasillen alle sammen, sier Hykkerud.<\/p>\n<p>Premieren p\u00e5 \u00ab16 ukers helvete: Bootcamp\u00bb ser du p\u00e5 TV Norge mandag kveld \u2013 eller p\u00e5 str\u00f8mmetjenestene HBO Max og Strim.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"I Bootcamp-versjonen av det popul\u00e6re konseptet f\u00e5r vi se Notoddens Joakim Hykkerud sammen med Tommy Steine, Carina Olset&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36809,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[5645,36,71,5849,30,28,29,523,1510,72],"class_list":{"0":"post-36808","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-underholdning","8":"tag-16-ukers-helvete","9":"tag-art","10":"tag-entertainment","11":"tag-joakim-hykkerud","12":"tag-no","13":"tag-norge","14":"tag-norway","15":"tag-notodden","16":"tag-story","17":"tag-underholdning"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}