{"id":40703,"date":"2025-09-20T18:24:18","date_gmt":"2025-09-20T18:24:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/40703\/"},"modified":"2025-09-20T18:24:18","modified_gmt":"2025-09-20T18:24:18","slug":"er-det-billigere-med-take-away-enn-a-lage-maten-sjol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/40703\/","title":{"rendered":"er det billigere med take away enn \u00e5 lage maten sj\u00f8l"},"content":{"rendered":"<p>Se for deg at du st\u00e5r i butikken med kvitteringen i h\u00e5nden. Du har plukket med deg br\u00f8d, p\u00e5legg, egg, en pakke kyllingfilet, noen gr\u00f8nnsaker og litt snacks. Ikke noe fancy, bare det du trenger til en enkel middag og litt matpakke. S\u00e5 ser du p\u00e5 summen. 436 kroner.<\/p>\n<p>Du sukker litt, pakker varene ned i poser og tenker: \u00abHvis jeg bare hadde bestilt en pizza ville det kostet meg under 200 kroner, og jeg hadde sluppet b\u00e5de oppvask og \u00e5 lage maten selv\u00bb.<\/p>\n<p>Akkurat den tanken har nok mange av oss hatt det siste \u00e5ret. Det som tidligere var dyrt og\u00a0\u00abluksus\u00bb, alts\u00e5 takeaway, oppleves n\u00e5 som et reelt og i noen tilfeller billigere alternativ enn \u00e5 lage maten fra bunnen av hjemme.<\/p>\n<p>N\u00e5r kyllingfilet, gr\u00f8nnsaker og egg koster mer enn takeaway med levering, er det ikke s\u00e5 rart at flere begynner \u00e5 lure p\u00e5 hva som egentlig l\u00f8nner seg.<\/p>\n<p>Men stemmer det at takeaway er billigere enn dagligvarer? Og hva er egentlig det beste valget for lommeboken?<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/mat\/na-kommer-denne-tilbake-i-butikkhyllene-2\/83603238\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/83605640.webp\" width=\"147\" height=\"98\" title=\"N\u00e5 kommer denne tilbake i butikkhyllene\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.50; \"\/><\/p>\n<p>        N\u00e5 kommer denne tilbake i butikkhyllene<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/83562262.webp\" width=\"686\" height=\"392\" title=\"BILLIG: Mange kjeder selger pizza til en ganske billig pris, men er det billigere enn \u00e5 lage maten selv? Foto: NTB.\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n          BILLIG: Mange kjeder selger pizza til en ganske billig pris, men er det billigere enn \u00e5 lage maten selv? Foto: NTB.\n      <\/p>\n<p>Forst\u00e5r logikken\t<\/p>\n<p>&#8211; Jeg skj\u00f8nner godt at folk tenker at takeaway er billigere enn \u00e5 lage mat selv, spesielt dersom de bor alene. Hvis du for eksempel skal lage taco m\u00e5 du handle inn 400 gram kj\u00f8ttdeig, lefser og gr\u00f8nnsaker, og ender opp med mye mer mat enn du trenger.<\/p>\n<p>Det sier Magne Gundersen, om er forbruker\u00f8konomi i Sparebank 1 og er blant annet kjent fra TV-programmet \u00abLuksusfellen\u00bb, til KK.<\/p>\n<p>Han er likevel tydelig p\u00e5 at det alltid er billigere \u00e5 lage maten selv.\u00a0<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Det er helt riktig at du bruker mindre penger n\u00e5r du kj\u00f8per takeaway for 199 kroner enn n\u00e5r du handler matvarer til taco for 600 kroner. Men husk at du kan bruke de ingrediensene du kj\u00f8per til 5-6 middager, og da blir regnestykket enkelt. \u00c5 lage maten selv vil alltid v\u00e6re billigere over tid, p\u00e5peker Gundersen.\u00a0<\/p>\n<p>Han har full forst\u00e5else for at det kan f\u00f8les billigere \u00e5 f.eks kj\u00f8pe sushi som takeaway til 119 kroner enn \u00e5 handle inn alle ingredienser for \u00e5 lage sushi selv. Men poenget er at du f\u00e5r mye mer mat, som kan spises over flere dager.<\/p>\n<p>&#8211; Mitt beste tips er \u00e5 planlegge. Ha samme middag flere dager, frys ned og bruk opp all maten du handler. Det er mye mer l\u00f8nnsomt enn \u00e5 kj\u00f8pe takeaway, sier han.<\/p>\n<p>Det er ogs\u00e5 billigere \u00e5 kj\u00f8pe ferdigmat i butikken, for eksempel ferdigpizza, ferdiggr\u00f8t, ferdigsuppe eller ferdig lapskaus. Da kan du f\u00e5 en middag til godt under 100-lappen.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/mat\/du-risikerer-at-den-blir-fortere-darlig\/83345046\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/82420838.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Du risikerer at den blir fortere d\u00e5rlig\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Du risikerer at den blir fortere d\u00e5rlig<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/83562263.webp\" width=\"980\" height=\"559\" title=\"TENK ANNERLEDES: - Bruk KI til \u00e5 sette sammen en middag av varene du allerede har hjemme. Kanskje kan du bli inspirert til \u00e5 lage noe du ikke pleier \u00e5 lage, tipser eksperten. Foto: NTB.\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n          TENK ANNERLEDES: &#8211; Bruk KI til \u00e5 sette sammen en middag av varene du allerede har hjemme. Kanskje kan du bli inspirert til \u00e5 lage noe du ikke pleier \u00e5 lage, tipser eksperten. Foto: NTB.\n      <\/p>\n<p>&#8211; F\u00f8les billigere\t<\/p>\n<p> &#8211; Matprisene har steget unormalt mye, og det er nok mange som kjenner p\u00e5 at det er blitt mye dyrere \u00e5 handle mat. Derfor kan det nok f\u00f8les billigere \u00e5 bestille takeaway enn \u00e5 lage maten selv, men husk at du f\u00e5r mye mer mat for pengene i butikken.<\/p>\n<p>Det sier\u00a0Elisabeth Landsverk, som er privat\u00f8konom i SpareBank 1 \u00d8stlandet, til KK.<\/p>\n<p>Hvis du lager maten selv f\u00e5r du flere m\u00e5ltider ut av r\u00e5varene, spesielt hvis du er god til \u00e5 planlegge.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; \u00c5 handle inn til en tacomiddag kan fort koste flere hundre kroner, fordi du trenger s\u00e5 mange forskjellige varer. Utnytter du derimot disse til flere middager samme uken, vil du totalt sett komme bedre ut av det. Hvis l\u00f8sningen er takeaway hver dag, er det billigere \u00e5 lage maten selv, forklarer Landsverk.<\/p>\n<p>Ta for eksempel pasta og kj\u00f8ttdeig. Det gir to middager for totalt kroner 95, eller kroner 48 per dag. Hvis du i tillegg deler kj\u00f8ttdeigen i 4 og sper p\u00e5 med b\u00f8nner, kan det bli middag til enda flere dager for en rimelig penge.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Svinekj\u00f8ttdeig: 54 kr<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Hermetiske tomater: 15 kr<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Hvitl\u00f8k: 17 kr (for 2 hele hvitl\u00f8k)<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Pasta: 400 gram 9 kr<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">= 95 kr\/2 = 48 kr per middag<\/li>\n<\/ul>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/helse\/ikke-sikkert-at-gluten-er-problemet\/83562313\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1758392654_546_83562337.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Ikke sikkert at gluten er problemet\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Ikke sikkert at gluten er problemet<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>&#8211; Ikke sikkert at takeaway er dyrere\t<\/p>\n<p>P\u00e5 generelt grunnlag er takeaway dyrere enn \u00e5 lage mat selv, fordi restauranter m\u00e5 benytte r\u00e5varer, arbeidskraft og betale mome.<\/p>\n<p>&#8211; Men dersom du ikke er flink til \u00e5 bruke alle r\u00e5varene du kj\u00f8per, og du ender opp med \u00e5 kaste mye mat fordi du ikke klarer \u00e5 planlegge m\u00e5ltidene p\u00e5 hjemmebane godt nok, er det ikke sikkert at takeaway-maten du eventuelt bestiller er s\u00e5 mye dyrere enn \u00e5 handle og lage mat selv.<\/p>\n<p>Det sier Thea Olsen, som er forbruker\u00f8konom i Handelsbanken, til KK.<\/p>\n<p>Med andre ord er planlegging viktig for \u00e5 kutte matprisene, men det avhenger selvsagt ogs\u00e5 av hvor du bestiller maten fra.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/helse\/etter-et-helt-liv-med-angst-og-indre-uro-forsto-jeanette-hva-hun-matte-gjore-for-a-fa-ro\/83569706\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1758392655_814_83583707.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Etter et helt liv med angst og indre uro, forsto Jeanette hva hun m\u00e5tte gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 ro\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Etter et helt liv med angst og indre uro, forsto Jeanette hva hun m\u00e5tte gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 ro<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/83562261.webp\" width=\"980\" height=\"559\" title=\"TAKEAWAY: Det som tidligere var dyrt og \u00abluksus\u00bb, alts\u00e5 takeaway, oppleves n\u00e5 som et reelt og i noen tilfeller billigere alternativ enn \u00e5 lage maten fra bunnen hjemme. Foto: NTB.\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n          TAKEAWAY: Det som tidligere var dyrt og \u00abluksus\u00bb, alts\u00e5 takeaway, oppleves n\u00e5 som et reelt og i noen tilfeller billigere alternativ enn \u00e5 lage maten fra bunnen hjemme. Foto: NTB.\n      <\/p>\n<p>6 gode tips for \u00e5 kutte matbudsjettet\t<\/p>\n<p>Landsverk gir deg f\u00f8lgende tips for \u00e5 lage billigere middager:<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">1. Skriv handleliste og planlegg<\/p>\n<p>Pr\u00f8v \u00e5 bruke opp det du handler ved \u00e5 sette sammen forskjellige retter. Kj\u00f8per du en pose med fryste gr\u00f8nnsaker, kan du for eksempel planlegge to middager med fryste gr\u00f8nnsaker. Fryste gr\u00f8nnsaker er ofte billigere enn ferske gr\u00f8nnsaker.\u00a0<\/p>\n<p>Planlegg gjerne ogs\u00e5 en restemiddag i uka. Det er genialt p\u00e5 dager med d\u00e5rlig tid til matlaging, samtidig som du unng\u00e5r \u00e5 kaste mat.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">2. Velg billigere alternativer<\/p>\n<p>Bruk b\u00f8nner i tillegg til eller i stedet for kj\u00f8tt, det er en mye rimeligere kilde til proteiner. Ris, pasta og poteter er billige varer som gir mye mat for pengene.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/mat\/norges-ti-mest-populaere-middagsretter-1\/83442500\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1758392657_874_83442846.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Norges ti mest popul\u00e6re middagsretter\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Norges ti mest popul\u00e6re middagsretter<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">3. F\u00f8lg med p\u00e5 tilbud<\/p>\n<p>Kommer du over et tilbud p\u00e5 butikken som er godt, fors\u00f8k \u00e5 planlegge middager ut fra den varen. Hamstre hermetikkvarer n\u00e5r det er tilbud, og f\u00f8lg med i tilbudsaviser og i matbutikkenes egne apper.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">4. Ha oversikt<\/p>\n<p>Bruk fryseren, og pr\u00f8v \u00e5 ha litt oversikt over hva som er i den. Skriv gjerne opp og oppdater en liste over kj\u00f8tt\/protein du har hjemme, slik at det enkelt \u00e5 handle tilbeh\u00f8r n\u00e5r du er i butikken.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">5. Ha en krisel\u00f8sning klar<\/p>\n<p>Handle inn til en go-to-middag som er en fast krisel\u00f8sning n\u00e5r ingenting annet funker, du ikke har tid til \u00e5 g\u00e5 i butikken eller om noe skjer.<\/p>\n<p>&#8211; Min krisemiddag er fiskepinner i tacolefse med noe gr\u00f8nt fra kj\u00f8leskapet, sammen med sweet chili saus og kanskje en d\u00e6sj r\u00f8mme eller hvitl\u00f8ksdressing om jeg har. Omelett fungerer ogs\u00e5 bra som en slik middag, sier Landsverk.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">6. Bruk kunstig intelligens (KI)<\/p>\n<p>&#8211; Et annet tips kan v\u00e6re \u00e5 bruke KI til \u00e5 sette sammen en middag av varene du allerede har hjemme. Kanskje kan du bli inspirert til \u00e5 lage noe du ikke pleier \u00e5 lage, tipser hun.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/mat\/slutt-pa-dette-palegget\/83550967\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1758392658_306_83551032.webp\" width=\"147\" height=\"98\" title=\"Slutt p\u00e5 dette p\u00e5legget\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.50; \"\/><\/p>\n<p>        Slutt p\u00e5 dette p\u00e5legget<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se for deg at du st\u00e5r i butikken med kvitteringen i h\u00e5nden. Du har plukket med deg br\u00f8d,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40704,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[60,61,4016,1229,62,30,28,29],"class_list":{"0":"post-40703","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-naeringsliv","8":"tag-business","9":"tag-economy","10":"tag-livet","11":"tag-matpriser","12":"tag-naeringsliv","13":"tag-no","14":"tag-norge","15":"tag-norway"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40703\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}