{"id":42361,"date":"2025-09-22T19:06:13","date_gmt":"2025-09-22T19:06:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/42361\/"},"modified":"2025-09-22T19:06:13","modified_gmt":"2025-09-22T19:06:13","slug":"slar-alarm-giftinformasjonen-ringes-ned","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/42361\/","title":{"rendered":"Sl\u00e5r alarm: Giftinformasjonen ringes ned"},"content":{"rendered":"

Vitaminbj\u00f8rner:<\/p>\n

Barn spiser det som godteri. Hvert \u00e5r f\u00e5r Gifttelefonen hundrevis av henvendelser fra bekymrede foreldre.<\/p>\n

\n KOSTTILSKUDD: Vitaminbj\u00f8rner kommer i flere farger og smaker, og er popul\u00e6rt blant sm\u00e5barnsforeldre. Foto: Renate Karlsmoen \/ Dagbladet\n <\/p>\n

S\u00f8te, seige og fargerike. Vitaminbj\u00f8rner kan minne mer om sm\u00e5godt enn helseprodukt – og nettopp det f\u00e5r Giftinformasjonen til \u00e5 ringes ned av bekymrede foreldre.<\/p>\n

– Vi f\u00e5r rundt 600\u2013700 henvendelser hvert \u00e5r om barn som har f\u00e5tt i seg for mange vitaminbj\u00f8rner, sier avdelingsdirekt\u00f8r Mari Tosterud til Dagbladet.<\/p>\n

Ringes ned\t<\/p>\n

If\u00f8lge Tosterud er det sjelden n\u00f8dvendig med legehjelp etter slike uhell, men bekymringen er stor nok til at de har\u00a0laget en egen artikkel p\u00e5\u00a0Helsenorge<\/a>\u00a0for \u00e5 veilede sm\u00e5barnsforeldre.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Skrekkfunn p\u00e5 norske barnerom<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Hun forteller til Dagbladet at Giftinformasjonen de siste \u00e5ra har f\u00e5tt rundt 600\u2013700 henvendelser \u00e5rlig om akutte eller kroniske inntak av vitaminer. I fjor gjaldt rundt 500 av disse barn under ti \u00e5r.<\/p>\n

Akutte inntak betyr at barn har spist store mengder p\u00e5 \u00e9n gang – for eksempel t\u00f8mt halve boksen med bj\u00f8rner i et jafs. Kroniske inntak handler om at barnet f\u00e5r i seg for mange dag etter dag, slik at vitaminene kan hope seg opp i kroppen over tid.<\/p>\n

– Antallet henvendelser reflekterer ikke n\u00f8dvendigvis hvor mange uhell som faktisk skjer, siden mange finner svar p\u00e5 nettsidene v\u00e5re og dermed slipper \u00e5 ringe, sier Tosterud.<\/p>\n

Hun p\u00e5peker at overinntak av vitaminbj\u00f8rner sjelden gir alvorlige problemer, men at risikoen er st\u00f8rre ved feilinntak av andre tilskudd, som jerntabletter.<\/p>\n

– Hvis man f\u00e5r vitaminer forskrevet av lege, b\u00f8r man ha lav terskel for \u00e5 kontakte oss ved feil- eller overdosering, sier hun.<\/p>\n

Siden A- og D-vitamin lagres i kroppen, anbefales det \u00e5 ta en pause fra andre tilskudd i en periode dersom barnet har f\u00e5tt i seg mange bj\u00f8rner p\u00e5 \u00e9n gang. Ved h\u00f8yt inntak over tid b\u00f8r man kontakte lege.<\/p>\n

Advarer: – V\u00e6r skeptisk\t<\/p>\n

Ogs\u00e5 Mattilsynet advarer mot for h\u00f8ye doser av vitaminer fra kosttilskudd, s\u00e6rlig de fettl\u00f8selige vitaminene A, D, E og K som lagres i kroppen.<\/p>\n

– Vi f\u00e5r stort sett i oss det vi trenger fra maten, men noen n\u00e6ringsstoffer kan det v\u00e6re en utfordring \u00e5 f\u00e5 nok av, sier Marius Kallerud Beck, seksjonssjef for kjemisk mattrygghet.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n STYR UNNA: Marius Kallerud Beck, seksjonssjef for kjemisk mattrygghet, advarer mot kosttilskudd som markedsf\u00f8rer med \u00e5 forebygge eller behandle sykdom. Illustrasjonsfoto: Shutterstock \/ NTB\n <\/p>\n

Han forklarer at kosttilskudd kan v\u00e6re n\u00f8dvendig for enkelte grupper eller i visse perioder av livet, men at de ikke b\u00f8r brukes som erstatning for et variert kosthold.<\/p>\n

Beck minner samtidig om at markedsf\u00f8ringen av kosttilskudd er strengt regulert: Det er ikke lov \u00e5 gi inntrykk av at produktene kan forebygge eller behandle sykdom, og bare helsep\u00e5stander godkjent av EU kan brukes.<\/p>\n

– V\u00e6r skeptisk til produkter som lover rask og kraftig virkning, og styr unna kosttilskudd som markedsf\u00f8res med \u00e5 forebygge eller behandle sykdom, r\u00e5der Beck.<\/p>\n

Vi bruker milliarder\t<\/p>\n

Nordmenn bruker store summer p\u00e5 kosttilskudd. Nesten \u00e5tte av ti oppgir at de tar ulike tilskudd i l\u00f8pet av et \u00e5r, if\u00f8lge en unders\u00f8kelse fra\u00a0Nasjonalt forskningssenter innen komplement\u00e6r og alternativ medisin (NAFKAM)<\/a>.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Snackstest: – Jeg vil innhalere denne<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Tran, mineraler og multivitaminer er blant de mest popul\u00e6re.<\/p>\n

I 2024 brukte hver nordmann i snitt over 1600 kroner p\u00e5 kosttilskudd. Totalt tilsvarer det rundt 5,7 milliarder kroner p\u00e5 landsbasis.<\/p>\n

Dette er unntaket\t<\/p>\n

Ogs\u00e5 Folkehelseinstituttet (FHI) peker p\u00e5 at friske barn ikke har behov for vitaminbj\u00f8rner eller lignende.<\/p>\n

\u2013 S\u00e5 lenge barnet har et sunt og variert kosthold, vil de aller fleste f\u00e5 dekket behovet for vitaminer og mineraler, sier seniorforsker Mari Mohn Paulsen.<\/p>\n

Hun understreker at det generelt er bedre \u00e5 dekke behovet gjennom mat enn gjennom tilskudd.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Vill pris\u00f8kning p\u00e5 fredagstacoen<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

If\u00f8lge Helsedirektoratet er spedbarn unntaket, som anbefales vitamin D-dr\u00e5per fra \u00e9n ukes alder.<\/p>\n

N\u00e5r det gjelder innhold, forklarer Paulsen at vitaminbj\u00f8rner ikke inneholder tilsatt sukker, men s\u00f8tstoffet maltitol. Dette kan virke avf\u00f8rende i store mengder. Hun minner ogs\u00e5 om at kunstige s\u00f8tstoffer b\u00f8r unng\u00e5s til barn under tre \u00e5r.<\/p>\n

Orkla: – Ikke en erstatning\t<\/p>\n

Hannah Storrud, merkevaresjef for Vitaminbj\u00f8rner i Norge, peker p\u00e5 at selskapet allerede har dialog med Giftinformasjonen og at veiledning er tilgjengelig p\u00e5 Helsenorge.no.<\/p>\n

– Vi tar denne bekymringen p\u00e5 alvor og har stort fokus p\u00e5 ansvarlig kommunikasjon og tydelig merking, sier hun.<\/p>\n

Hun avviser samtidig at vitaminbj\u00f8rner er bortkastede penger.<\/p>\n

– V\u00e5re produkter er ment som et supplement i situasjoner der det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 dekke behovet via mat alene, skriver hun i en e-post til Dagbladet.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Selges til blodpris<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Hun peker p\u00e5 barn som er kresne, sm\u00e5spiser eller har spesielle ern\u00e6ringsbehov, og forklarer at s\u00e5kalte gummy-tilskudd kan v\u00e6re et praktisk alternativ for dem som sliter med \u00e5 svelge tabletter.<\/p>\n

Hun viser til at produktene er tydelig merket som kosttilskudd, med barnesikret lokk, doseringsr\u00e5d og informasjon som sier at de skal oppbevares utilgjengelig for barn.<\/p>\n

– Kosttilskudd skal aldri erstatte et variert kosthold, men kan v\u00e6re nyttig for enkelte grupper, sier hun.<\/p>\n

Vitaminbj\u00f8rner selges av Orkla, en av Norges st\u00f8rste produsenter av mat- og helseprodukter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vitaminbj\u00f8rner: Barn spiser det som godteri. Hvert \u00e5r f\u00e5r Gifttelefonen hundrevis av henvendelser fra bekymrede foreldre. KOSTTILSKUDD: Vitaminbj\u00f8rner…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42362,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[20,21,24,25,15,19,2509,22,23,17,18,737,13,30,28,29,14,16,4005,26,27,6654],"class_list":{"0":"post-42361","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-overskrifter","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-hovedoppslag","14":"tag-kosttilskudd","15":"tag-latest-news","16":"tag-latestnews","17":"tag-main-news","18":"tag-mainnews","19":"tag-mat","20":"tag-news","21":"tag-no","22":"tag-norge","23":"tag-norway","24":"tag-nyheter","25":"tag-overskrifter","26":"tag-some","27":"tag-top-stories","28":"tag-topstories","29":"tag-vitaminer"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42361"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42361\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}