{"id":53200,"date":"2025-10-05T14:37:09","date_gmt":"2025-10-05T14:37:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/53200\/"},"modified":"2025-10-05T14:37:09","modified_gmt":"2025-10-05T14:37:09","slug":"john-arne-riise-var-i-et-svart-hull","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/53200\/","title":{"rendered":"John Arne Riise var i et svart hull"},"content":{"rendered":"

John Arne Riise:<\/p>\n

Den tidligere fotballstjernen var langt nede, og slet med \u00e5 finne st\u00f8 kurs – n\u00e5 har livet snudd.<\/p>\n

\n VIKTIG: John Arne Riise \u00f8nsker \u00e5 rette oppmerksomhet mot noe som betyr mye for ham. Foto: NTB\n <\/p>\n

Da nordmenn f\u00f8rst ble gjort kjent med John Arne Riise (45) var han et spirende fotballtalent, som skulle ende opp med \u00e5 gj\u00f8re det stort.\u00a0<\/p>\n

Det r\u00f8dh\u00e5rede esset fra \u00c5lesund endte opp som fast spiller p\u00e5 det norske landslaget, og var stjerne i den verdenskjente fotballklubben Liverpool.<\/p>\n

R\u00d8RT: Under Se og H\u00f8r Reality Awards, tok John Arne Riise et oppgj\u00f8r fra scenen mot kritikerne. Video: Bloom Oslo \/ Se og H\u00f8r \/\/ Klipp: H\u00e5vard Bj\u00f8rnerem<\/p>\n

I senere \u00e5r har han fokusert mer p\u00e5 trenerrollen, og har blant annet v\u00e6rt trener for Flint T\u00f8nsberg og Avaldsnes – og n\u00e5 planlegger den tidligere fotballstjernen \u00e5 bli \u00abonline coach\u00bb.<\/p>\n

Inspirasjonen til dette kom etter at John Arne deltok i 16 ukers helvete. Under deltakelsen gikk 45-\u00e5ringen ned i vekt og fant tilbake til gode rutiner, og n\u00e5 h\u00e5per han p\u00e5 \u00e5 inspirere andre.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n I FARTA: John Arne Riise er blant de fremste fotballspillerne som noen gang har kommet fra Norge. Her i aksjon for Liverpool tilbake i 2002. Foto: NTB\n <\/p>\n

Og for dem som m\u00e5tte tenke at hensikten er \u00e5 hjelpe folk med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, s\u00e5 er ikke det hovedtanken. Selv har han nemlig lagt vekt p\u00e5 noe han anser som langt viktigere – nemlig mental helse.<\/p>\n

– Langt nede\t<\/p>\n

Da Se og H\u00f8r Reality Awards ble avholdt var John Arne nominert til pris i kategorien \u00c5rets deltaker, for innsatsen i \u00ab16 ukers helvete\u00bb. Den prisen stakk han av med, og takketalen benyttet han til \u00e5 belyse nettopp mental helse.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

– Jeg er en veldig stolt pappa<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

– Jeg skj\u00f8nte ikke hvorfor de ringte meg fra 16 ukers helvete, jeg tenkte: \u00abhar jeg blitt s\u00e5 feit?\u00bb. Men s\u00e5 skj\u00f8nte jeg at det er ikke d\u00e9t det g\u00e5r p\u00e5. Jeg var i et svart hull, jeg var langt nede, fant ikke veien videre og det var ingen livsglede, sa han \u00e6rlig fra scenen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n ENDRING: John Arne var klar for endring – og det fikk han. Foto: Andreas Fadum \/ Se og H\u00f8r\n <\/p>\n

– Jeg var langt nede fordi jeg mentalt ikke var til stede. S\u00e5 ble jeg med p\u00e5 programmet og l\u00f8ste det med trening – helse gj\u00f8r at den mentale helsen blir bedre. Man blir gladere, man f\u00e5r mer energi, man sprudler mer og man klarer \u00e5 f\u00e5 en ny endring i hverdagen.<\/p>\n

John Arne erkjente at han selvsagt syns det var fint \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, og at han ser bedre ut, men at at det viktigste er den mentale helsen.<\/p>\n

FORELSKET: John Arne Riise viser fram sin nye utk\u00e5rede for f\u00f8rste gang p\u00e5 l\u00f8peren til Reality Awards. Video: Thea Hope \/ R\u00f8d L\u00f8per.<\/p>\n

– Det er det veldig liten fokus p\u00e5, spesielt for menn. Vi mannfolk skal egentlig st\u00e5 og v\u00e6re t\u00f8ffe – det tror jeg ikke at jeg gjorde s\u00e5 mye p\u00e5 \u00ab16 ukers helvete\u00bb, fordi det var mye t\u00e5rer.<\/p>\n

– Livsendrende for meg\t<\/p>\n

Faktisk bet\u00f8d nominasjonen for dette s\u00e5pass mye for John Arne, at han valgte \u00e5 delta p\u00e5 Reality Awards, til tross for at han fors\u00f8ker \u00e5 holde seg unna slike arrangementer.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n NY KJ\u00c6RESTE: John Arne hadde med sin nye kj\u00e6reste p\u00e5 Reality Awards, men \u00f8nsket ikke \u00e5 r\u00f8pe navnet hennes. Foto: Andreas Fadum \/ Se og H\u00f8r\n <\/p>\n

– Jeg h\u00e5pet jeg skulle vinne denne fordi jeg vil f\u00e5 fokus p\u00e5 det med livsstilsendring, og det \u00e5 ha det bra i topplokket – ikke bare utseendemessig. Jeg h\u00e5per min historie kan v\u00e6re med \u00e5 hjelpe andre til \u00e5 tenke at trening og helse ikke n\u00f8dvendigvis betyr trening syv ganger i uken. Det er bare det \u00e5 ha noe \u00e5 g\u00e5 til, noe som gj\u00f8r deg glad, at man f\u00f8ler seg bra, og at man kan st\u00e5 opp med et smil foran speilet og tenke at:\u00a0\u00abJeg er god nok, og har det bra nok\u00bb.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

– Det er jeg ferdig med<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

I forkant av at han mottok prisen \u00e5pnet han seg ogs\u00e5 opp for Se og H\u00f8r p\u00e5 den r\u00f8de l\u00f8peren. Han la ikke skjul p\u00e5 at deltagelsen i programmet har betydd mye.<\/p>\n

–\u00a0 Det var p\u00e5 mange m\u00e5ter livsendrende for meg, og jeg jobber med \u00e5 f\u00e5 andre til \u00e5 ta klokere valg for seg selv – ikke bare for den fysiske helsen, men ogs\u00e5 for den psykiske.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"John Arne Riise: Den tidligere fotballstjernen var langt nede, og slet med \u00e5 finne st\u00f8 kurs – n\u00e5…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":53201,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[4104,6237,479,5109,30,28,29,4125,83,82],"class_list":{"0":"post-53200","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-eksklusivt","9":"tag-john-arne-riise","10":"tag-kjendis","11":"tag-mental-helse","12":"tag-no","13":"tag-norge","14":"tag-norway","15":"tag-reality-awards","16":"tag-sport","17":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53200\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}