{"id":53400,"date":"2025-10-05T20:47:23","date_gmt":"2025-10-05T20:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/53400\/"},"modified":"2025-10-05T20:47:23","modified_gmt":"2025-10-05T20:47:23","slug":"ny-forskning-risikofylt-lek-gjor-barn-tryggere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/53400\/","title":{"rendered":"Ny forskning: Risikofylt lek gj\u00f8r barn tryggere"},"content":{"rendered":"

– Det er s\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re aktiv. Det er helt fundamentalt!<\/p>\n

Det utbryter fjellklatrer og eventyrer Cecilie Skog (51) til Dagbladet.<\/p>\n

Hun er ikke i tvil: Barn m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re ute, leke fritt og kjenne p\u00e5 b\u00e5de spenning og motstand.<\/p>\n

– De m\u00e5 f\u00e5 utforske p\u00e5 egen h\u00e5nd, teste og bygge grenser. Jeg opplever at mange voksne i dag er s\u00e5 redde for barna sine at de roper \u00abv\u00e6r forsiktig!\u00bb og \u00abpass p\u00e5!\u00bb for den minste lille ting.<\/p>\n

N\u00e5 viser fersk forskning at\u00a0risikofylt lek – som klatring, aking, utforsking i naturen eller lek med fart og h\u00f8yde – ikke er farlig, men helt avgj\u00f8rende for barns psykiske, fysiske og sosiale utvikling.<\/p>\n

– Vi vet at overbeskyttelse f\u00f8rer til mer angst, mindre motorikk og svakere sosial kompetanse, sier professor Ellen Beate Sandseter til Dagbladet.<\/p>\n

\"Ellen<\/p>\n

Ellen Beate Sandseter
\n Ellen Beate
\n Sandseter <\/p>\n

Professor ved barnehageutdanningen p\u00e5 Dronning Mauds Minne h\u00f8yskole<\/p>\n

Hun har de siste \u00e5ra sett en bekymringsfull utvikling i Norge: Barn f\u00e5r stadig f\u00e6rre muligheter til \u00e5 leke fritt – fordi voksnes frykt st\u00e5r i veien for viktig livsmestring.<\/p>\n

Ogs\u00e5 Forskning.no<\/a> har omtalt saken.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n TIDLIG KR\u00d8KES: Cecilie Skog sender Dagbladet flere bilder av d\u00f8trene sine som allerede er godt rustet ute i naturen. Foto: Privat.\n <\/p>\n

– Vondt \u00e5 h\u00f8re\t<\/p>\n

Skog har akkurat levert d\u00f8trene Vilja (10) og Vega (9) p\u00e5 turntrening n\u00e5r vi ringer. 51-\u00e5ringen elsker \u00e5 v\u00e6re ute sommer som vinter, og er ikke vond \u00e5 be i debatten om utend\u00f8rs-lek:\u00a0<\/p>\n

– Hvor skal jeg begynne? Dette mener jeg mye om! Det er ikke bare veldig hyggelig for barn \u00e5 v\u00e6re ute i naturen, jeg mener det er helt grunnleggende for \u00e5 skj\u00f8nne mer av hvordan alt henger sammen, sier hun.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n VIKTIG L\u00c6RDOM: Cecilie Skogs d\u00f8tre kan spikke, lage b\u00e5l og er vant til \u00e5 v\u00e6re mye ute. Foto: Privat.\n <\/p>\n

Hun mener det er viktig for barn \u00e5 l\u00e6re at alle er en del av naturen:<\/p>\n

– Det er viktig \u00e5 l\u00e6re at naturen er helt n\u00f8dvendig for v\u00e5r eksistens, og hvor viktig det er at vi tar vare p\u00e5 den. Naturen er en veldig egnet arena for \u00e5 f\u00e5 teste og definere egne grenser. Vi m\u00e5 la dem pr\u00f8ve seg fram, i st\u00f8rre grad ta egne valg, fortsetter hun.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n SOVER UTE: Skog og d\u00f8trene sover i sn\u00f8hule om vinteren og under \u00e5pen himmel om sommeren og tidlig h\u00f8sten. – Det gj\u00f8r oss enda mer sammensveiset, sier hun til Dagbladet. Her fra en tur i vinter. Foto: Privat.\n <\/p>\n

Hun mener det er viktig at barn f\u00e5r klatre i tr\u00e6r, skli p\u00e5 glatte r\u00f8tter og hoppe fra stein til stein.
\nMen i stedet opplever hun at mange voksne i dag er for raske til \u00e5 gripe inn.<\/p>\n

– Og det gj\u00f8r vondt \u00e5 h\u00f8re! \u00c5 la barna leke og utforske p\u00e5 egen h\u00e5nd gir trygge og robuste barn. Vi voksne kan heller f\u00f8lge med litt p\u00e5 avstand.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00abAva\u00bb vekker skrekk: – Kvalmende<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

If\u00f8lge Skog handler det ogs\u00e5 om \u00e5 t\u00e5le at barn faller – bokstavelig talt.<\/p>\n

– De m\u00e5 f\u00e5 kjenne p\u00e5 pr\u00f8velser, redsel – og mestringsf\u00f8lelsen som kommer etterp\u00e5. F\u00e5r de et skrubbs\u00e5r eller brister en arm, s\u00e5 er det ikke verdens undergang, sier hun, og r\u00f8per at hun selv har m\u00e5ttet fram med f\u00f8rstehjelpsskrinet et f\u00e5tall ganger.<\/p>\n

– De f\u00e5r tr\u00f8st, og s\u00e5 g\u00e5r vi videre. De l\u00e6rer seg at det g\u00e5r bra \u00e5 skade seg, ogs\u00e5 blir de kanskje enda tryggere neste gang.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n ELSKER DET: Skog sier til Dagbladet at d\u00f8trene hennes elsker \u00e5 v\u00e6re ute. Hun opplever at de er spesielt glad i \u00e5 lage b\u00e5l. Foto: Privat.\n <\/p>\n

Ny forskning: – Viktig\t<\/p>\n

Fersk internasjonal forskning<\/a> viser at denne typen lek er sv\u00e6rt viktig for barns helse og utvikling.<\/p>\n

For ti \u00e5r siden avdekket kanadiske studier at barn var alarmerende lite aktive, delvis fordi de ikke fikk leke fritt utend\u00f8rs.<\/p>\n

– Det \u00f8kte fokuset p\u00e5 sikkerhet var en av hoved\u00e5rsakene til dette, forklarer professor Ellen Beate Sandseter.<\/p>\n

Siden 2015 har kanadiske forskere jobbet m\u00e5lrettet for \u00e5 snu denne trenden, og forrige uke ble det lansert et nytt globalt opprop for mer utend\u00f8rs og risikofylt lek<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n FORSKNING SL\u00c5R FAST: Risikofylt lek gir barn bedre psykisk helse, sterkere kropp og \u00f8kt evne til \u00e5 vurdere fare. Illustrasjonsfoto: Maxim Ibragimov \/ Shutterstock \/ NTB\n <\/p>\n

I boka Generasjon Angst framhever Jonathan Haidt den skandinaviske tradisjonen med \u00e5 la barn utforske verden p\u00e5 egen h\u00e5nd og ta risiko som en n\u00f8kkelfaktor for \u00e5 forebygge angst og styrke mestringsevne.<\/p>\n

Likevel mener Sandseter at denne friheten til lek n\u00e5 er under \u00f8kende press i Norge.<\/p>\n

– Barns mulighet til fri lek trues av \u00f8kt sikkerhetsfokus, flere organiserte aktiviteter og foreldres frykt. Resultatet er kjedelige lekeplasser og barn som ikke f\u00e5r utviklet den robustheten de trenger for livet, sier hun.<\/p>\n

Peker p\u00e5 en \u00abforsiktighetskultur\u00bb\t<\/p>\n

Sandseter p\u00e5peker at barn generelt leker mye mindre i dag enn for 10-15 \u00e5r siden, og at nedgangen gjelder b\u00e5de risikofylt lek og lek utend\u00f8rs.<\/p>\n

Hvorfor leker barn mindre risikofylt?<\/p>\n

Sandseter trekker fram flere grunner til at norske barn i dag leker mye mindre risikofylt enn f\u00f8r.<\/p>\n