{"id":67142,"date":"2025-10-22T13:15:18","date_gmt":"2025-10-22T13:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/67142\/"},"modified":"2025-10-22T13:15:18","modified_gmt":"2025-10-22T13:15:18","slug":"mittjessheim-sport-sebastian-20-klar-for-vm-finale-det-storste-man-kan-vaere-med-pa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/67142\/","title":{"rendered":"Mittjessheim, Sport | Sebastian (20) klar for VM-finale: \u2013 Det st\u00f8rste man kan v\u00e6re med p\u00e5"},"content":{"rendered":"\n

\u2013 Det er det st\u00f8rste man kan v\u00e6re med p\u00e5. Det er kult \u00e5 se alle de gutta jeg s\u00e5 opp til n\u00e5r jeg var liten, og at jeg n\u00e5 skal konkurrere mot noen av forbildene mine, sier Sebastian Sponevik fra Jessheim til Romerikes Blad like f\u00f8r VM-finalen g\u00e5r av stabelen.<\/p>\n

Den unge turneren har lagt ned utallige timer i mange \u00e5r for \u00e5 bli s\u00e5 god som mulig i idretten sin. Onsdag skal han konkurrere i en mangekampfinale blant verdens beste turnere.<\/p>\n

\u2013 Jeg har nesten vokst opp i turnhallen og har alltid syntes det har v\u00e6rt g\u00f8y, sier han.<\/p>\n

Satser fullt<\/p>\n

Sebastian har tatt et fri\u00e5r for \u00e5 kunne fokusere 100 prosent p\u00e5 idretten.<\/p>\n

\u2013 M\u00e5let mitt er \u00e5 bli verdensmester en dag. Det er det jeg trener mot, forteller han.<\/p>\n

\"Sebastian<\/p>\n

TURNTALENT: Sebastian Sponevik utmerket seg allerede i tidlig alder. Her er han n\u00e5r han er 15 \u00e5r gammel.
\n Foto: Lisbeth Lund Andresen\n <\/p>\n

Opp mot to \u00f8kter hver dag, med kun fri p\u00e5 s\u00f8ndager, har gjort ham b\u00e5de sterk og disiplinert. 20-\u00e5ringen har r\u00f8ket lysken flere ganger og hatt noen sm\u00e5skader, men sier at han aldri har vurdert \u00e5 gi opp.<\/p>\n

\u2013 Det gjelder \u00e5 legge ned arbeidet som trengs, pluss litt til. N\u00e5r man har passion og har det g\u00f8y, er det lettere \u00e5 bli god. Man m\u00e5 ha interessen, understreker han.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n Les ogs\u00e5<\/p>\n

Sebastian (17) gj\u00f8r ting ingen andre har gjort f\u00f8r han: \u2013 En hinsides r\u00e5 prestasjon\n <\/p>\n

<\/a>
\n F\u00f8rste VM<\/p>\n

VM-finalen byr p\u00e5 skyh\u00f8yt niv\u00e5, men turneren er klar for \u00e5 konkurrere:<\/p>\n

\u2013 Jeg er spent, men klar for \u00e5 gi alt og pr\u00f8ve. Det er f\u00f8rste gang jeg er i en VM-finale. Det er ikke mangekamp jeg er best p\u00e5. Jeg siktet meg inn p\u00e5 en hoppfinale, men var litt unna for \u00e5 komme med i den finalen, sier Sebastian.<\/p>\n

For \u00e5 hente seg inn mellom trening og konkurranser pr\u00f8ver han \u00e5 fokusere p\u00e5 andre ting som musikk, podkaster og \u00e5 slappe av.<\/p>\n

\u2013 Turn gj\u00f8r det lettere \u00e5 sette seg m\u00e5l og jobbe mot dem, ogs\u00e5 utenfor turnhallen, sier han.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n Les ogs\u00e5<\/p>\n

Trodde hele \u00e5ret skulle ryke \u2013 fire uker etter stortalentet kastet krykkene gjorde han rent bord i NM\n <\/p>\n

<\/a>
\n Imponert<\/p>\n

Espen Jansen, trener for de norske guttene, var imponert over Sponevik sin prestasjon i kvalifiseringen s\u00f8ndag og er stolt over at Norge hevder seg p\u00e5 det \u00f8verste niv\u00e5et i verden.<\/p>\n

\u2013 Han var ganske syk natten f\u00f8r, og det var t\u00f8ft \u00e5 gjennomf\u00f8re en s\u00e5 beinhard konkurranse. Det gikk veldig fort, vanligvis har vi mer tid, s\u00e5 det at han har den kontrollen i s\u00e5 ung alder. Det er bare \u00e5 b\u00f8ye seg i st\u00f8vet. Det er helt r\u00e5tt, forteller treneren i en pressemelding.<\/p>\n

\"STORTALENT:<\/p>\n

SATSER MOT TOPPEN: Sebastian Sponevik har allerede vunnet mange medaljer i turn. Her er han sammen med trener Espen Jansen. Bildet ble tatt for tre \u00e5r siden.
\n Foto: Rb\n <\/p>\n

I tillegg til \u00e5 komme til finalen i mangekamp gjorde Sponevik ogs\u00e5 en meget sterk prestasjon i hopp, der han endte som andre reserve til hoppfinalen med en tiendeplass.<\/p>\n

N\u00e5 starter jobben med \u00e5 gj\u00f8re seg klar til VM-finalen i Jakarta som starter klokka 13.30.<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n Les ogs\u00e5<\/p>\n

Fikk overraskende regning p\u00e5 75.000 kroner fra kommunen\n <\/p>\n

<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n Les ogs\u00e5<\/p>\n

Kommer \u00e9n time for tidlig: \u2013 Krig om plassene\n <\/p>\n

<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u2013 Det er det st\u00f8rste man kan v\u00e6re med p\u00e5. Det er kult \u00e5 se alle de gutta…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67143,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[36,9580,1921,1920,30,28,29,14,83,82,1510,9579,1871],"class_list":{"0":"post-67142","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-art","9":"tag-hoppensprett-turn","10":"tag-jessheim","11":"tag-mittjessheim","12":"tag-no","13":"tag-norge","14":"tag-norway","15":"tag-nyheter","16":"tag-sport","17":"tag-sports","18":"tag-story","19":"tag-turn","20":"tag-vm"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67142\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}