{"id":68321,"date":"2025-10-23T19:29:11","date_gmt":"2025-10-23T19:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/68321\/"},"modified":"2025-10-23T19:29:11","modified_gmt":"2025-10-23T19:29:11","slug":"stille-klokka-helse-snart-stiller-vi-klokka-kan-pavirke-helsen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/68321\/","title":{"rendered":"Stille klokka, Helse | Snart stiller vi klokka: Kan p\u00e5virke helsen"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.nettavisen.no\/\" rel=\"Follow nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nettavisen<\/a>: 26. oktober skal klokken stilles \u00e9n time tilbake. Da er det slutt p\u00e5 sommertiden.<\/p>\n<p>N\u00e5 viser amerikansk forskning at dette kan v\u00e6re d\u00e5rlig for kroppen, skriver <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/lifeandstyle\/2025\/sep\/25\/daylight-savings-health\" rel=\"Follow nofollow noopener\" target=\"_blank\">The Guardian<\/a>.<\/p>\n<p>\u00c5 innf\u00f8re permanent  kan v\u00e6re avgj\u00f8rende.<\/p>\n<p>Normaltid p\u00e5virker d\u00f8gnrytmen<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/news.gallup.com\/poll\/657584\/half-daylight-saving-time-sunsetted.aspx\" rel=\"Follow nofollow noopener\" target=\"_blank\">En unders\u00f8kelse fra Gallup<\/a>, gjennomf\u00f8rt i januar i \u00e5r, viser at mer enn halvparten av amerikanere \u00f8nsker permanent normaltid.<\/p>\n<p>P\u00e5 v\u00e5r side av Atlanteren har man lenge diskutert \u00e5 avskaffe sommertid. I 2020 gikk forslaget om kutte ut sommertid gjennom i Europaparlamentet, men saken behandles fortsatt av R\u00e5det for Den europeiske union.<\/p>\n<p>Ny forskning viser n\u00e5 at \u00e5 beholde normaltid hele \u00e5ret kan redusere forekomsten av ulike sykdommer. <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.2508293122\" rel=\"Follow nofollow noopener\" target=\"_blank\">Det har forskere ved Stanford University funnet ut.<\/a><\/p>\n<p>Forskerne har sammenlignet tre scenarioer for \u00e5 kunne konkludere med sine p\u00e5stander. De sammenlignet permanent normaltid, permanent sommertid og det skiftende systemet Norge og mange andre land har i dag.<\/p>\n<p>Det er Dr. Jamie Zeitzer, professor i psykiatri og atferdsvitenskap, og Lara Weed, doktorgradsstipendiat i bioingeni\u00f8rfag st\u00e5r bak studien.<\/p>\n<p>De har modellert soleksponering og satt det i sammenheng med statlig helsedata fra USA. M\u00e5let deres var \u00e5 bruke en matematisk modell for \u00e5 se hvordan d\u00f8gnrytmen p\u00e5virkes i de tre ulike scenarioene, sier Zeitzer til The Guardian.<\/p>\n<p>Resultatene viser at normaltid er det som er er minst stressende for d\u00f8gnrytmen v\u00e5r. H\u00f8yt stressniv\u00e5 kan i forhold til d\u00f8gnrytmen kan ha sammenheng med flere sykdommer, inkludert fedme og slag.<\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.rb.no\/5-43-2590527\" class=\"related-teaser has-image default-story-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-jKCPdD-design-default\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/boligannonse.PNG\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"\"\/><\/p>\n<p>\n            Les ogs\u00e5<\/p>\n<p>              Karolines triks for \u00e5 lokke barnefamilier p\u00e5 visning: \u2013 Alle skriver det samme\n        <\/p>\n<p>  <\/a><br \/>\n  Solen har stor betydning for helsen<\/p>\n<p>Den nye forskningen stemmer overens med det man har snakket om siden 2019, sier Dr. Karin Johnson til The Guardian.<\/p>\n<p>Johnson er professor i nevrologi ved University of Massachusetts Chan School of Medicine, og medlem av American Academy of Sleep Medicine (AASM).<\/p>\n<p>\u2013 Kroppsrytmene v\u00e5re bestemmes i bunn og grunn av solen, sier Johnson til The Guardian.<\/p>\n<p>Hun forklarer at vi mennesker trenger signaler hver dag, hvis ikke blir v\u00e5r kroppsrytmen v\u00e5r forskj\u00f8vet. Dette kan f\u00f8re til alt fra s\u00f8vnproblemer til problemer med ford\u00f8yelsen.<\/p>\n<p>Permanent normaltid ville skapt en mer naturlig tilpasning mellom v\u00e5re sosiale timeplaner og solens syklus, sier Johnson til The Guardian. Dette er sunnere for kroppen v\u00e5r, og gir oss b\u00e5de bedre hjernefunksjon og bedre s\u00f8vn, legger hun til.<\/p>\n<p>Sommerkveldene vil v\u00e6re lange, selv under permanent normaltid. Permanent sommertid vil p\u00e5 sin side kunne ta fra oss viktig lys om vintermorgenene, sier Johnson til The Guardian.<\/p>\n<p>Hverdagen v\u00e5r kan endre seg<\/p>\n<p>AASM rangerer permanent sommertid som det verste alternativet, mens Zeitzers studie hevder at \u00e5 skifte mellom sommer- og normaltid er verst.<\/p>\n<p>Professoren er likevel klar over at det er mange nyanser ved \u00e5 innf\u00f8re permanent normaltid, og at hverdagen v\u00e5r kan endre seg.<\/p>\n<p>\u2013 Det er mye som kan skje hvis man flytter hvor dagslyset treffer, og det kan bli store skiller de ulike stedene i landet, sier Zeitzer til The Guardian.<\/p>\n<p>Karin Johnson vitnet til fordel for permanent normaltid foran en amerikansk senatskomit\u00e9 i april. Hun \u00f8nsker et skifte.<\/p>\n<p>\u2013 Det er en lang og prosess, men jeg tror at ved \u00e5 spre budskapet med studier som denne, kan man forh\u00e5pentligvis skape en endring, sier Johnson til The Guardian.<\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.rb.no\/5-43-2587672\" class=\"related-teaser has-image default-story-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-jKCPdD-design-default\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Infinity-11.jpg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"\"\/><\/p>\n<p>\n            Les ogs\u00e5<\/p>\n<p>              Tom har f\u00e5tt kollegaene sine til \u00e5 prate\n        <\/p>\n<p>  <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nettavisen: 26. oktober skal klokken stilles \u00e9n time tilbake. Da er det slutt p\u00e5 sommertiden. N\u00e5 viser amerikansk&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":59017,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[36,20,21,24,25,15,736,22,23,13,30,28,29,14,16,9683,1510,26,27],"class_list":{"0":"post-68321","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-norge","8":"tag-art","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-featured-news","12":"tag-featurednews","13":"tag-headlines","14":"tag-helse","15":"tag-latest-news","16":"tag-latestnews","17":"tag-news","18":"tag-no","19":"tag-norge","20":"tag-norway","21":"tag-nyheter","22":"tag-overskrifter","23":"tag-stille-klokka","24":"tag-story","25":"tag-top-stories","26":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115425140209275839","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68321"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68321\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}