{"id":69451,"date":"2025-10-25T05:44:12","date_gmt":"2025-10-25T05:44:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/69451\/"},"modified":"2025-10-25T05:44:12","modified_gmt":"2025-10-25T05:44:12","slug":"tannborsten-kan-vaere-en-bakteriebombe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/69451\/","title":{"rendered":"Tannb\u00f8rsten kan v\u00e6re en bakteriebombe"},"content":{"rendered":"<p class=\"kicker bg-pink color_mobile_bg-pink hasTextPadding mobile-hasTextPadding\" style=\"\">Lege advarer:<\/p>\n<p>  En tannb\u00f8rste kan huse mellom \u00e9n og tolv millioner bakterier og sopparter. Professor\u00a0J\u00f6rn Klein gir deg r\u00e5dene du trenger.<\/p>\n<p>\n    HYGIENE: Tannb\u00f8rsten holder tennene rene, men kan selv v\u00e6re en bakteriebombe. Foto: DiogoReis \/ Shutterstock \/ NTB\n  <\/p>\n<p>    Kort fortalt<\/p>\n<ul lang=\"nb-NO\">\n<li>Forskning viser at tannb\u00f8rster kan inneholde millioner av bakterier, inkludert potensielt skadelige som E. coli og Staphylococcus aureus.<\/li>\n<li>Professor J\u00f6rn Klein anbefaler \u00e5 la tannb\u00f8rsten luftt\u00f8rke uten deksel for \u00e5 unng\u00e5 bakterievekst, og bytte den hver tredje m\u00e5ned.<\/li>\n<li>Personer med nedsatt immunforsvar b\u00f8r v\u00e6re ekstra oppmerksomme p\u00e5 tannb\u00f8rstehygiene for \u00e5 redusere risikoen for infeksjoner.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"italic ai-disclaimer\" data-lab-italic=\"italic\">Sammendraget er laget av ChatGPT og godkjent av DinSide.<\/p>\n<p>      Vis mer<br \/>\n      Vis mindre<\/p>\n<p>Selvf\u00f8lgelig b\u00f8r du pusse tennene. Hvis Karius og Baktus fikk bestemme, hadde svaret v\u00e6rt nei &#8211; men i dette tilfellet b\u00f8r Jens h\u00f8re p\u00e5 mora si.<\/p>\n<p>Selv om tannpuss er helt n\u00f8dvendig, er det imidlertid lett \u00e5 glemme at selve tannb\u00f8rsten ogs\u00e5 trenger litt pleie.\u00a0Den kan nemlig v\u00e6re full av liv, og ikke alt er like velkomment.<\/p>\n<p>        F\u00c6RRE INGREDIENSER: \u00abClean label\u00bb-trenden er kjempe stor og har n\u00e5 kommet til Norge. Video: Embla Hjort-Larsen<\/p>\n<p>Et lite \u00f8kosystem mellom bustene\t<\/p>\n<p>If\u00f8lge\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-2607\/8\/9\/1379\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">forskning<\/a>\u00a0utf\u00f8rt ved\u00a0Rhine-Waal University of Applied Sciences, kan en brukt tannb\u00f8rste huse mellom \u00e9n og tolv millioner bakterier og sopparter.<\/p>\n<p>Mange av dem er helt ufarlige og stammer fra munnen v\u00e5r &#8211; som\u00a0Streptococcus mitis\u00a0og\u00a0Actinomyces, bakterier som faktisk bidrar til \u00e5 holde munnfloraen i balanse.<\/p>\n<p> &#8211; Mange av bakteriene p\u00e5 tannb\u00f8rsten er de samme som finnes naturlig i munnhulen, og de gj\u00f8r ingen skade, sier mikrobiolog Marc-Kevin Zinn til\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/future\/article\/20251017-why-you-might-want-to-clean-your-toothbrush-more\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">BBC<\/a>. <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/dinside.dagbladet.no\/fritid\/ikke-gjor-dette\/83571065\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/83571083.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Ikke gj\u00f8r dette!\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Ikke gj\u00f8r dette!<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Men blant de gode bakteriene kan det ogs\u00e5 dukke opp u\u00f8nskede gjester. Forskere har funnet\u00a0Escherichia coli\u00a0(E. coli),\u00a0Staphylococcus aureus\u00a0og\u00a0Candida-sopp p\u00e5 brukte tannb\u00f8rster &#8211; mikroorganismer som i verste fall kan f\u00f8re til infeksjoner.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/dinside.dagbladet.no\/fritid\/tannlege-advarer-slutt-med-det\/82142287\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/82142645.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Tannlege advarer: - Slutt med det!\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Tannlege advarer: &#8211; Slutt med det!<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>J\u00f6rn Klein, som er professor ved Institutt for sykepleie- og helsevitenskap ved Universitetet i S\u00f8r\u00f8st-Norge,\u00a0forklarer at tannb\u00f8rsten blir et ideelt vekstmilj\u00f8 fordi den er fuktig og full av organisk materiale fra munnen.<\/p>\n<p>&#8211; Fuktighet kombinert med spytt, matrester og biofilm skaper perfekte forhold for mikroorganismer, sier han til DinSide.<\/p>\n<p>Gode og d\u00e5rlige bakterier\t<\/p>\n<p>Klein understreker at de fleste bakteriene p\u00e5 tannb\u00f8rsten er helt ufarlige.<\/p>\n<p>&#8211; De stammer fra v\u00e5r egen munnflora og er en naturlig del av kroppen. Potensielt skadelige bakterier kan derimot komme fra milj\u00f8et, for eksempel fra toalett-aerosoler,\u00a0eller fuktige overflater p\u00e5 badet, sier han.<\/p>\n<p>For de fleste utgj\u00f8r dette ingen reell fare.<\/p>\n<p>&#8211; Risikoen er sv\u00e6rt lav. Kroppen v\u00e5r er vant til daglig kontakt med mikroorganismer. Men ved sykdom eller nedsatt immunforsvar kan det v\u00e6re lurt \u00e5 v\u00e6re litt ekstra oppmerksom, oppfordrer Klein.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/dinside.dagbladet.no\/fritid\/dette-gjor-alle-feil\/82101040\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/82101499.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Dette gj\u00f8r \u00aballe\u00bb feil\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Dette gj\u00f8r \u00aballe\u00bb feil<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Skal tannb\u00f8rsten dekkes til?\t<\/p>\n<p>N\u00e5r du trekker ned i toalettet, slynges mikroskopiske dr\u00e5per med bakterier og virus opptil halvannen meter opp i lufta. Disse kan lande p\u00e5 tannb\u00f8rsten hvis den st\u00e5r for n\u00e6r.<\/p>\n<p>&#8211; Man b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 plassere tannb\u00f8rsten rett ved toalettet for \u00e5 redusere risikoen for dr\u00e5pesmitte, sier Klein.<\/p>\n<p>Mange tror det er hygienisk \u00e5 sette p\u00e5 et lokk eller et deksel, men det kan faktisk gj\u00f8re vondt verre.<\/p>\n<p>&#8211; Tannb\u00f8rsten b\u00f8r st\u00e5 oppreist og luftt\u00f8rke mellom bruk, helst uten deksel. Dersom den dekkes til eller oppbevares i et lukket skap uten ventilasjon, kan fuktigheten bevares og fremme bakterievekst, forklarer professoren.<\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/83749899.webp\" width=\"980\" height=\"559\" title=\"UNNG\u00c5: Et lokk over tannb\u00f8rsten kan gj\u00f8re vondt verre, advarer eksperter. Foto: Feri Eko Prabowo \/ Shutterstock \/ NTB\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n          UNNG\u00c5: Et lokk over tannb\u00f8rsten kan gj\u00f8re vondt verre, advarer eksperter. Foto: Feri Eko Prabowo \/ Shutterstock \/ NTB\n      <\/p>\n<p>S\u00e5 ofte b\u00f8r tannb\u00f8rsten byttes\t<\/p>\n<p>Etter hvert som busten slites, samler den mer fukt og bakterier. Zinns forskning viser at bakteriemengden p\u00e5 tannb\u00f8rster n\u00e5r sitt h\u00f8yeste niv\u00e5 etter rundt tolv ukers bruk.<\/p>\n<p>&#8211; En tannb\u00f8rste b\u00f8r byttes omtrent hver tredje m\u00e5ned, eller tidligere dersom bustene blir slitt eller hvis man har v\u00e6rt syk, sier Klein.<\/p>\n<p>Dette gjelder ogs\u00e5 for elektriske tannb\u00f8rstehoder.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/dinside.dagbladet.no\/bolig\/da-ma-du-bytte-den\/83541544\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/83541635.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Da m\u00e5 du bytte oppvaskb\u00f8rsten\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Da m\u00e5 du bytte oppvaskb\u00f8rsten<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>N\u00e5r b\u00f8r du v\u00e6re ekstra n\u00f8ye?\t<\/p>\n<p>Etter sykdom i familien, s\u00e6rlig omgangssyke, forkj\u00f8lelse eller halsinfeksjoner, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 bytte tannb\u00f8rste eller skylle den ekstra godt.<\/p>\n<p>&#8211; Personer med nedsatt immunforsvar, eldre og sm\u00e5 barn b\u00f8r ha litt ekstra oppmerksomhet rundt tannb\u00f8rstehygiene, sier Klein.<\/p>\n<p>BBC viser til at bakterier p\u00e5 tannb\u00f8rster i enkelte tilfeller kan b\u00e6re gener som gj\u00f8r dem resistente mot antibiotika. Selv om niv\u00e5ene er lave, kan det v\u00e6re et problem for personer som allerede er s\u00e5rbare for infeksjoner.\u00a0<\/p>\n<p>Derfor anbefales det at personer med svekket immunforsvar bytter tannb\u00f8rste oftere og lar den t\u00f8rke helt mellom hver bruk.<\/p>\n<p>    Slik holder du tannb\u00f8rsten ren<\/p>\n<ul>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Skyll godt etter bruk og la den luftt\u00f8rke st\u00e5ende.<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Ikke dekk til b\u00f8rstehodet &#8211; fukt fremmer bakterievekst.<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Unng\u00e5 at tannb\u00f8rster ber\u00f8rer hverandre hvis dere er flere i husholdningen.<\/li>\n<li class=\"lab-bodytext-line\">Bytt tannb\u00f8rste minst hver tredje m\u00e5ned &#8211; oftere ved sykdom.<\/li>\n<\/ul>\n<p>      Vis mer<br \/>\n      Vis mindre<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lege advarer: En tannb\u00f8rste kan huse mellom \u00e9n og tolv millioner bakterier og sopparter. Professor\u00a0J\u00f6rn Klein gir deg&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":69452,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[9796,1884,237,20,21,24,25,15,19,1357,22,23,17,18,13,30,28,29,14,16,9797,26,27],"class_list":{"0":"post-69451","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-overskrifter","8":"tag-bad","9":"tag-bakterier","10":"tag-bolig","11":"tag-breaking-news","12":"tag-breakingnews","13":"tag-featured-news","14":"tag-featurednews","15":"tag-headlines","16":"tag-hovedoppslag","17":"tag-hygiene","18":"tag-latest-news","19":"tag-latestnews","20":"tag-main-news","21":"tag-mainnews","22":"tag-news","23":"tag-no","24":"tag-norge","25":"tag-norway","26":"tag-nyheter","27":"tag-overskrifter","28":"tag-tannborste","29":"tag-top-stories","30":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115433220645804174","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69451\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}