![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_0858+2.HEIC\")
<\/p>\nSom 16-\u00e5ring startet Alexandra Gresholdt (28) \u00e5 jobbe frivillig i R\u00f8de Kors. Her fikk hun mye erfaring med beredskap, og syntes det var et spennende tema.<\/p>\n
Mens hun jobbet der fikk hun v\u00e6re med p\u00e5 et seminar, hvor temaet var om nettopp beredskap.<\/p>\n
\u2013 Jeg tenkte da at dette har jeg lyst til \u00e5 jobbe med, forteller hun.<\/p>\n
N\u00e5 jobber hun som beredskapsr\u00e5dgiver for Halden kommune.<\/p>\n
Ny utdanning<\/p>\n
Etter flere \u00e5r som sykepleier s\u00f8kte 28-\u00e5ringen fra Sarpsborg seg inn p\u00e5 bachelorstudiummet internasjonal beredskap. Like f\u00f8r endt grad dukket det opp en stillingsannonse hos Halden kommune.<\/p>\n
Kommunen trengte nemlig ny beredskapsr\u00e5dgiver.<\/p>\n
\u2013 Jeg hadde ikke tenkt at jeg skulle f\u00e5 en slik stilling s\u00e5 fort, forteller Alexandra Gresholdt.<\/p>\n
<\/p>\n
Alexandra Gresholdt (28) er beredskapsr\u00e5dgiver i Halden kommune.
\n Foto: Nora Pedersen Fosdahl\n <\/p>\n
Fra 1. august gikk hun inn i stillingen, og har med dette det overordnede ansvaret for kommunens beredskapsplanlegging og kriseh\u00e5ndtering.<\/p>\n
\u2013 Jeg synes jo dette er fryktelig spennende, sier 28-\u00e5ringen.<\/p>\n
Hun opplever Halden som en kommune hvor mange bryr seg om beredskap, i tillegg til at det er en by med mange elementer som gj\u00f8r<\/p>\n
Egenberedskapsuka<\/p>\n
Denne uken er Egenberedskapsuka, som er en \u00e5rlig nasjonal kampanjeuke arrangert av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB).<\/p>\n
Form\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke befolkningens kunnskap og bevissthet om hvordan man kan klare seg selv i kriser og uforutsette hendelser.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_0853+2.HEIC\")
<\/p>\n
Dette er lurt \u00e5 ha i egenberedskap.
\n Foto: Nora Pedersen Fosdahl\n <\/p>\n
\u2013 Egenberedskap er viktig, fordi n\u00e5r en krise skjer kan myndighetene og n\u00f8detatene prioritere de som er mest s\u00e5rbare. Det er ogs\u00e5 en trygghet for deg og de rundt deg, forteller Alexandra Gresholdt.<\/p>\n
Hun forteller at mange allerede har utstyr til egenberedskap hjemme, og at det ikke er behov for \u00e5 fylle opp alt med en gang. Det lureste er \u00e5 starte med de viktigste tingene, som vann og varme.<\/p>\n
\u2013 Vi skj\u00f8nner at det er dyrt og kostbart \u00e5 ha alt dette utstyret, men noe er bedre enn ingenting, sier hun.<\/p>\n
Egenberedskap<\/p>\n
P\u00e5 DSB finnes det en sjekkliste for egenberedskap, her st\u00e5r det tips til hva hver enkelt burde ha p\u00e5 lager.<\/p>\n
\u2013 Vann er kanskje det viktigste man trenger, sier 28-\u00e5ringen. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_0863+2.HEIC\")
<\/p>\n
Det er viktig med mat som kan oppbevares i romtemperatur.
\n Foto: Nora Pedersen Fosdahl\n <\/p>\n
Dersom du har egne vanndunker hjemme kan disse fylles opp. Det er da viktig \u00e5 vaske disse n\u00f8ye, f\u00f8r man fyller den med kaldt vann. Falskene b\u00f8r deretter st\u00e5 p\u00e5 et m\u00f8rkt og kaldt sted.<\/p>\n
Deretter er det viktig med mat som kan oppbevares i romtemperatur. Eksempler p\u00e5 det er knekkebr\u00f8d, havregryn og mat og p\u00e5legg p\u00e5 hermetikk.<\/p>\n
\u2013 Litt n\u00f8tter, kjeks og frukt er ogs\u00e5 greit \u00e5 ha, forsetter hun.<\/p>\n
Hvis str\u00f8mmen g\u00e5r er det viktig \u00e5 holde varmen. Alexandra Gresholdt forteller at det derfor er lurt med pledd, stearinlys (ogs\u00e5 til opplysning) og ved dersom du har vedovn. Lommelykt er ogs\u00e5 lurt dersom lyset g\u00e5r.<\/p>\n
For alternativ matlaging er det lurt med gass, som enten kan brukes til grill eller stormkj\u00f8kken.<\/p>\n
\u2013 Det er ogs\u00e5 viktig med fyrstikker, batteri og radio som g\u00e5r p\u00e5 batteri, sveiv eller solceller.<\/p>\n
Vil du se neste video?<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/v-i-6a1f82dc-37cf-461b-8701-fc2157c5f2c5-1.jpg\")
<\/p>\n