{"id":75424,"date":"2025-11-01T06:27:11","date_gmt":"2025-11-01T06:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/75424\/"},"modified":"2025-11-01T06:27:11","modified_gmt":"2025-11-01T06:27:11","slug":"beredskap-egenberedskap-beredskapsuka-lars-kristoffersen-fra-fredrikstad-har-mat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/75424\/","title":{"rendered":"Beredskap, Egenberedskap | BEredskapsuka: Lars Kristoffersen fra Fredrikstad har mat"},"content":{"rendered":"\n<p>Vi er i innspurten av \u00e5rets Egenberedskapsuke. I \u00e5r er det et ekstra fokus p\u00e5 det \u00e5 etablere beredskapsvenner.<\/p>\n<p>Der har alts\u00e5 Lars Kristoffersen god samvittighet. Det er lenge siden familien inngikk avtale med en annen familie om \u00e5 sl\u00e5 seg sammen om noe st\u00f8rre skjer.<\/p>\n<p>\u2013 Vi har vedovn i begge etasjer. Og alltid rikelig med ved for mange dager. Mens naboen kun har elektrisk fyring. Da er det jo lurt \u00e5 tenke p\u00e5 hverandre, sier Lars.<\/p>\n<p>   <img decoding=\"async\" width=\"4032\" height=\"3024\" fetchpriority=\"low\"  loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6018.jpeg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"--brick-image-ratio: 4032 \/ 3024;\"\/><\/p>\n<p>      Lars Kristoffersen ved ovnen i f\u00f8rste etasje. Den kan erstatte den elektriske varmen i gulvet om str\u00f8mmen g\u00e5r,s\u00e5 lenge han har nok ved.<br \/>\n      Foto: Ivar Brynildsen\n    <\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.f-b.no\/5-59-3570244\" class=\"related-teaser has-image default-story-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-jKCPdD-design-default\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6797.jpg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"\"\/><\/p>\n<p>\n            Les ogs\u00e5<\/p>\n<p>              Holdt beredskapsm\u00f8te: \u2013 Vi skal sikre at vi er godt skodd ved en eventuell krise\n        <\/p>\n<p>  <\/a><br \/>\n  Tenker alltid beredskap<\/p>\n<p>Lars Kristoffersen jobber p\u00e5 legevakten, og har som del av jobben \u00e5 s\u00f8rge for at de alltid har n\u00f8dvendig utstyr p\u00e5 plass. Der m\u00e5 han og kollegene v\u00e6re forberedt p\u00e5 det aller meste.<\/p>\n<p>\u2013 Hjemme har jeg et mye mer avslappet forhold til beredskap. Men jeg mener r\u00e5dene fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) er kloke. N\u00e5r de ber oss om \u00e5 ha mat, vann og annet utstyr for \u00e5 klare oss i en uke, s\u00e5 tar jeg det p\u00e5 alvor, sier han.<\/p>\n<p>Kristoffersen har ingen motforestillinger mot \u00e5 vise oss hva han har av utstyr som kan komme til nytte.<\/p>\n<p>   <img decoding=\"async\" width=\"4032\" height=\"3024\" fetchpriority=\"low\"  loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6009.jpeg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"--brick-image-ratio: 4032 \/ 3024;\"\/><\/p>\n<p>      Matkassa inneholder b\u00e5de hermetikk og andre t\u00f8rrvarer. Den kommer i tillegg til hva som finnes fra f\u00f8r, til daglig matlaging.<br \/>\n      Foto: Ivar Brynildsen\n    <\/p>\n<p>  Veldig mye er i huset fra f\u00f8r<\/p>\n<p>Lars viser oss det gamle stormkj\u00f8kkenet sitt, det skriver seg helt fra den gang han var speider, og har v\u00e6rt brukt p\u00e5 et utall turer. Det har sin faste plass i boden. Men han har kj\u00f8pt inn ekstra med r\u00f8dsprit.<\/p>\n<p>\u2013 Dessuten har vi en gassgrill, og en ti kilos gassflaske. Med andre ord blir det ingen problemer \u00e5 f\u00e5 varmet vann og mat, uten \u00e5 kj\u00f8pe inn noe nytt, sier han.<\/p>\n<p>            Sjekkliste for din egenberedskap\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>Rent drikkevann lagret p\u00e5 kanner eller flasker. <\/li>\n<li>Mat som t\u00e5ler lagring i romtemperatur. <\/li>\n<li>Grill, kokeapparat eller stormkj\u00f8kken. <\/li>\n<li>Varme kl\u00e6r, pledd, dyner og soveposer. <\/li>\n<li>Fyrstikker og stearinlys. <\/li>\n<li>Ved hvis du har vedovn eller peis. <\/li>\n<li>Gass- eller parafinovn som er beregnet for innend\u00f8rs bruk er et alternativ til vedfyring. <\/li>\n<li>Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.<\/li>\n<li>Lommelykter eller hodelykter som g\u00e5r p\u00e5 batterier, sveiv eller solceller. <\/li>\n<li>Radio som g\u00e5r p\u00e5 batterier, sveiv eller solceller. <\/li>\n<li>Legemidler og f\u00f8rstehjelpsutstyr. <\/li>\n<li>Jod-tabletter (gjelder barn og voksne under 40 \u00e5r, gravide og ammende). <\/li>\n<li>Hygieneartikler som v\u00e5tservietter, h\u00e5ndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter. <\/li>\n<li>Batterier og ladet batteribank. <\/li>\n<li>Litt kontanter og flere betalingskort. <\/li>\n<li>Mat og vann til kj\u00e6ledyr. <\/li>\n<li>Liste p\u00e5 papir med viktige telefonnummer som for eksempel n\u00f8dnummer, legevakt, veterin\u00e6r, familie, venner og naboer. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Kilde: Sikkerhverdag.no<\/p>\n<p>P\u00e5 samme vis er det med hodelykter, lommelykter, stearinlys og en solid arbeidslampe som g\u00e5r p\u00e5 batteri. Alt er en del av husets utrustning fra f\u00f8r egenberedskap ble et stort og viktig tema.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg bare forsikrer meg om at alt virker, og at batteriene er ladet, sier han.<\/p>\n<p>   <img decoding=\"async\" width=\"4032\" height=\"3024\" fetchpriority=\"low\"  loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6015.jpeg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"--brick-image-ratio: 4032 \/ 3024;\"\/><\/p>\n<p>      Arbeidslampa tenker han absolutt p\u00e5 som en del av beredskapsutstyret. Det kan jo bli veldig m\u00f8rkt!<br \/>\n      Foto: Ivar Brynildsen\n    <\/p>\n<p>  Vann og mat<\/p>\n<p>Dunker med vann var ikke noe man oppbevarte f\u00f8r. Men n\u00e5 har de allerede rukket \u00e5 st\u00e5 noen \u00e5r. Og vannet blir byttet en gang i \u00e5ret.<\/p>\n<p>\u2013 I tillegg kan vi h\u00e5pe at vi vil rekke \u00e5 fylle badekar og b\u00f8tter, om str\u00f8mmen blir borte eller noe annet skjer. Dessuten har vi ikke lang vei til Glomma her vi bor p\u00e5 Glombo. Der kan vi hente vann til oppvask og andre form\u00e5l enn til mat og drikke, sier han.<\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.f-b.no\/5-59-3546384\" class=\"related-teaser has-image default-story-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-jKCPdD-design-default\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Anne-Lise+og+Bj%C3%B8rn+Viken+holder+kurs+om+tang+og+tare+i+hele+Norge.jpg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"\"\/><\/p>\n<p>\n            Les ogs\u00e5<\/p>\n<p>              Tang og tare: Naturens egenberedskap i krisetider\n        <\/p>\n<p>  <\/a><\/p>\n<p>N\u00e5r det gjelder mat tenker han p\u00e5 innholdet i fryseren som en ressurs. Om str\u00f8mmen forsvinner m\u00e5 jo alt der fort\u00e6res raskest mulig. I tillegg er det alltid en del mat i kj\u00f8leskapet og mye t\u00f8rrvarer i andre skap.<\/p>\n<p>\u2013 S\u00e5 har vi en kasse med hermetikk, kaffe, posesupper og annet med lang holdbarhet. Vi skal fint klare oss en uke, sier mannen som er far til to, hvorav den yngste bor hjemme.<\/p>\n<p>\u2013 Jeg tenker at vi fort samles alle fire ved en hendelse. Pluss at jeg m\u00e5 tenke p\u00e5 min gamle mor. Pluss alts\u00e5 naboene. Vi er sikre p\u00e5 at vi skal klare oss alle sammen. Alle har jo noe de vil ta meg seg, sier han.<\/p>\n<p>   <img decoding=\"async\" width=\"4032\" height=\"3024\" fetchpriority=\"low\"  loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6017.jpeg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"--brick-image-ratio: 4032 \/ 3024;\"\/><\/p>\n<p>      DAB-radioen som brukes i boden er velbrukt, og en del av utstyrspakken.<br \/>\n      Foto: Ivar Brynildsen\n    <\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.f-b.no\/5-59-3117310\" class=\"related-teaser has-image default-story-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-jKCPdD-design-default\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Oppm%C3%B8tepunkter+for+innbyggere.jpg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"\"\/><\/p>\n<p>\n            Les ogs\u00e5<\/p>\n<p>              Her skal du m\u00f8te opp om det oppst\u00e5r en krise i Fredrikstad\n        <\/p>\n<p>  <\/a><br \/>\n  Trenger ikke lade alt<\/p>\n<p>Lars er ikke veldig redd for at han virkelig vil f\u00e5 bruk for alt noen gang. Men mener det er klokt \u00e5 ha tenkt gjennom ulike scenarioer, og \u00e5 vite hva man har, hvor man har det, og hvordan alt kan brukes.<\/p>\n<p>\u2013 Vi har noen eldre powerbanker i huset. De holder vi ladet. S\u00e5 tror ikke jeg at vi trenger \u00e5 ha p\u00e5 alle mobiler samtidig. Om vi bruker en og en, s\u00e5 skal vi klare oss i mange dager, mener han. Alts\u00e5 er det ikke kj\u00f8pt inn masse nytt p\u00e5 den fronten.<\/p>\n<p>\u2013 Vi kunne selvf\u00f8lgelig kj\u00f8pt oss masse nytt og flott utstyr. Men jeg f\u00f8ler meg godt nok forberedt. Det viktigste er vel egentlig \u00e5 ha gode ovner og nok ved, s\u00e5 vi kan holde varmen i noen dager, om str\u00f8mmen blir borte. Det kan skje uavhengig av krig eller annen dramatikk, sier han.<\/p>\n<p>   <img decoding=\"async\" width=\"4032\" height=\"3024\" fetchpriority=\"low\"  loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6013+%282%29.jpeg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"--brick-image-ratio: 4032 \/ 3024;\"\/><\/p>\n<p>      Hodelykter og lommelykter har familien fra f\u00f8r. Det viktige er \u00e5 ha dem ladet.Og \u00e5 ha batterier.Og \u00e5 vite hvor de er.<br \/>\n      Foto: Ivar Brynildsen\n    <\/p>\n<p>  Drivstoff p\u00e5 bilen<\/p>\n<p>S\u00e5 er han opptatt av \u00e5 alltid ha en del drivstoff p\u00e5 bilen. Slik at det kan v\u00e6re mulig \u00e5 kj\u00f8re en tur til hytta for \u00e5 hente mer ved om n\u00f8dvendig.<\/p>\n<p>\u2013 Det hadde v\u00e6rt dumt \u00e5 bli st\u00e5ende uten \u00e5 kunne kj\u00f8re bil. Det tar vi hensyn til n\u00e5. Vi fyller tidligere og oftere enn f\u00f8r, sier Lars.<\/p>\n<p>Sveiveradio<\/p>\n<p>En DAB-radio finnes i huset. Og beredskapsvennene har en som kan lades med sveiv, s\u00e5 radio skal de kunne h\u00f8re, selv etter lang tid uten str\u00f8m. Om det bare sendes noe via DAB da.<\/p>\n<p>Selv om han er utdannet sykepleier, s\u00e5 har han ikke bygd opp noe feltsykehus hjemme. Ogs\u00e5 der er han moderat.<\/p>\n<p>\u2013 En del med min bakgrunn har nok utrustet seg mye mer solid, her er vi utrustet som de fleste andre familier vil jeg tro. S\u00e5 har vi selvf\u00f8lgelig fokus p\u00e5 r\u00e5det om alltid \u00e5 ha nok av n\u00f8dvendige medisiner hjemme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vi er i innspurten av \u00e5rets Egenberedskapsuke. I \u00e5r er det et ekstra fokus p\u00e5 det \u00e5 etablere&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75425,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[36,3851,9919,20,21,9855,24,25,15,22,23,13,30,28,29,14,16,1510,26,27],"class_list":{"0":"post-75424","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-norge","8":"tag-art","9":"tag-beredskap","10":"tag-beredskapsuka","11":"tag-breaking-news","12":"tag-breakingnews","13":"tag-egenberedskap","14":"tag-featured-news","15":"tag-featurednews","16":"tag-headlines","17":"tag-latest-news","18":"tag-latestnews","19":"tag-news","20":"tag-no","21":"tag-norge","22":"tag-norway","23":"tag-nyheter","24":"tag-overskrifter","25":"tag-story","26":"tag-top-stories","27":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115473025945700967","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75424"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75424\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}