{"id":81279,"date":"2025-11-07T18:59:17","date_gmt":"2025-11-07T18:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/81279\/"},"modified":"2025-11-07T18:59:17","modified_gmt":"2025-11-07T18:59:17","slug":"skal-vi-danse-reddet-livet-mitt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/81279\/","title":{"rendered":"Skal vi danse reddet livet mitt"},"content":{"rendered":"<p class=\"kicker \" style=\"\">Harlem Alexander:<\/p>\n<p>  For stylisten ble dansekonkurransen og dansepartneren Helene Spilling det som hjalp ham ut av depresjonen.<\/p>\n<p>\n    2023: Harlem Alexander deltok i \u00abSkal vi danse\u00bb med Helene Spilling for to \u00e5r siden. Foto: Morten Eik \/ Se og H\u00f8r\n  <\/p>\n<p>    Kort fortalt<\/p>\n<ul lang=\"nb-NO\">\n<li>Harlem Alexander deltok i \u00abSkal vi danse\u00bb og mener det reddet livet hans.<\/li>\n<li>Han danset med Helene Spilling og endte p\u00e5 fjerdeplass i 2023-sesongen.<\/li>\n<li>Opplevelsen ga ham mestringsf\u00f8lelse og hjalp ham ut av en depresjon.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"italic ai-disclaimer\" data-lab-italic=\"italic\">Sammendraget er laget av ChatGPT og godkjent av Dagbladet.<\/p>\n<p>      Vis mer<br \/>\n      Vis mindre<\/p>\n<p>Til helga er det duket for en storsl\u00e5tt jubileumsfeiring p\u00e5 Gateway Studios utenfor Oslo.\u00a0\u00abSkal vi danse\u00bb fyller nemlig 20 \u00e5r, og det m\u00e5 naturligvis markeres.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.dagbladet.no\/kjendis\/roper-skade-ikke-goy\/83819011\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541950_69_83819073.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"R\u00f8per skade: - Ikke g\u00f8y\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        R\u00f8per skade: &#8211; Ikke g\u00f8y<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>En som b\u00e5de har deltatt i programmet selv, og n\u00e5 er til stede under hver sending, er Harlem Alexander (38). Han var med i sist sesong, som var i 2023 &#8211; og danset med proffdanser Helene Spilling (29). N\u00e5 er han med og st\u00f8tter forloveden Jan Thomas (58), som er en av \u00e5rets dommere.<\/p>\n<p>I anledning dansekonkurransens jubileum, forteller Harlem at\u00a0\u00abSkal vi danse\u00bb reddet livet hans.<\/p>\n<p>        \u00abSKAL VI DANSE\u00bb: Vi tok en prat med Viggo Venn om hva han ser etter i en kj\u00e6reste. Video: Kine Falch\/Nora Skavhaug\/R\u00f8d L\u00f8per. <\/p>\n<p>&#8211; Et viktig steg\t<\/p>\n<p>38-\u00e5ringen har fulgt med p\u00e5\u00a0\u00abSkal vi danse\u00bb helt siden programmets start i 2006. \u00c5 v\u00e6re med selv, kunne han imidlertid aldri tenke seg.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg har alltid tenkt at deltakerne er s\u00e5 modige som t\u00f8r, og at jeg aldri i verden hadde turt. Men plutselig sto jeg p\u00e5 parketten selv, sier han til Dagbladet.<\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541950_650_83821462.webp\" width=\"686\" height=\"460\" title=\"PREMIEREDANSEN: Harlem og Helene under premieren i 2023. Thomas Andersen \/ TV 2\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.49; \"\/><\/p>\n<p>\n          PREMIEREDANSEN: Harlem og Helene under premieren i 2023. Thomas Andersen \/ TV 2\n      <\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Jeg husker at jeg fikk foresp\u00f8rselen, takket ja &#8211; og s\u00e5 angret jeg. Jeg ville trekke meg. Men da vi endelig kom til sending, var jeg p\u00e5 en eller annen merkelig m\u00e5te minst nerv\u00f8s av alle deltakerne. Jeg var bare klar til \u00e5 bruse med fj\u00e6rene. Det var min sjanse, og min tur til \u00e5 vise meg fram, minnes Harlem.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.dagbladet.no\/kjendis\/gjor-det-tv-2-vil\/83814556\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541951_434_83814685.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Gj\u00f8r det TV 2 vil\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Gj\u00f8r det TV 2 vil<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Harlem og Helene endte p\u00e5 en fjerdeplass den sesongen.<\/p>\n<p>&#8211; Det er jeg veldig stolt av. Utenom det \u00e5 m\u00f8te Jan, s\u00e5 har det v\u00e6rt den beste opplevelsen i livet mitt. Jeg vokste s\u00e5 mye som menneske, og jeg fant meg selv litt igjen. Jeg hadde v\u00e6rt deprimert lenge, men dette hjalp meg \u00e5 komme ut av det. Jeg s\u00e5 lyset igjen. Jeg har levd p\u00e5 en rosa sky siden &#8211; det reddet faktisk livet mitt, forteller 38-\u00e5ringen.<\/p>\n<p>        SKUMMELT: Under l\u00f8rdagens \u00abSkal vi danse\u00bb-sending fikk vi se et l\u00f8ft som f\u00f8rst ble nektet av TV 2. Dette er grunnen. Video: TV 2\/ Trond Markus Gravdal\/ Kine Falch\/ Thea hope \/ R\u00f8d L\u00f8per<\/p>\n<p>Han er overbevist om at det handler om mestringsf\u00f8lelsen han kjente p\u00e5 da han svingte seg p\u00e5 parketten. Som en type som egentlig er ganske sjenert, var det ogs\u00e5 en lettelse for ham \u00e5 kunne snakke og formidle gjennom dans.\u00a0<\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541953_248_83821409.webp\" width=\"686\" height=\"988\" title=\"- TRYGGHETEN MIN: Harlem beskriver forloveden Jan Thomas som sin trygge havn. Foto: Andreas Fadum \/ Se og H\u00f8r\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 0.69; \"\/><\/p>\n<p>\n          &#8211; TRYGGHETEN MIN: Harlem beskriver forloveden Jan Thomas som sin trygge havn. Foto: Andreas Fadum \/ Se og H\u00f8r\n      <\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; N\u00e5r jeg har gjort ting tidligere, s\u00e5 har jeg alltid v\u00e6rt med Jan. Han har v\u00e6rt tryggheten min.\u00a0\u00abSkal vi danse\u00bb ble et viktig steg i mitt eget liv, \u00e5 finne ut hva jeg klarer p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det var utrolig sterkt.<\/p>\n<p>        TR\u00d8ST: Bernt Hulsker gikk av scenen etter resultatet p\u00e5 Skal vi danse. Det var nemlig \u00e9n i publikum som trengte tr\u00f8st. Video: Trond Markus Gravdal. Reporter: Kine Falch<\/p>\n<p>&#8211; Kjeftet p\u00e5 Jan\t<\/p>\n<p>Harlem legger ikke skjul p\u00e5 at han savner b\u00e5de dansebobla og dansepartneren Helene. De to ble gode venner under\u00a0\u00abSkal vi danse\u00bb.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg savner henne veldig. Det skal ganske mye til f\u00f8r jeg slipper noen ordentlig inn p\u00e5 meg, men Helene ble en s\u00e5 god venn og partner. Vi hadde v\u00e5re opp- og nedturer \u2013 i starten var det litt \u00abmatch made in heaven\u00bb, s\u00e5 ble vi som s\u00f8sken, kranglet litt og var uenige, men s\u00e5 fant vi tilbake til hverandre.\u00a0<\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541954_498_83821403.webp\" width=\"980\" height=\"559\" title=\"GODE VENNER: Harlem og Helene utviklet et n\u00e6rt vennskap gjennom sin tid i \u00abSkal vi danse\u00bb. Foto: Andreas Fadum \/ Se og H\u00f8r\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n          GODE VENNER: Harlem og Helene utviklet et n\u00e6rt vennskap gjennom sin tid i \u00abSkal vi danse\u00bb. Foto: Andreas Fadum \/ Se og H\u00f8r\n      <\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Vi er fortsatt venner, selv om hun har sitt liv i London n\u00e5. Hun er mamma og har det veldig fint der. Vi har pr\u00f8vd \u00e5 m\u00f8tes flere ganger, men det har ikke passet helt med tida. Hun er en utrolig varm, fin og smart dame &#8211; absolutt en jeg skulle \u00f8nske jeg hadde mer i livet mitt.<\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541954_864_83821641.webp\" width=\"686\" height=\"1482\" title=\"SAVN: P\u00e5 sin egen Instagram-konto har Helene repostet et av Harlems \u00abSkal vi danse\u00bb-innlegg og lagt ved teksten \u00abSavner dette alts\u00e5\u00bb. Foto: Skjermdump: @helenespilling \/ Instagram Story\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 0.46; \"\/><\/p>\n<p>\n          SAVN: P\u00e5 sin egen Instagram-konto har Helene repostet et av Harlems \u00abSkal vi danse\u00bb-innlegg og lagt ved teksten \u00abSavner dette alts\u00e5\u00bb. Foto: Skjermdump: @helenespilling \/ Instagram Story\n      <\/p>\n<p>Som tilskuer hver eneste l\u00f8rdag f\u00e5r 38-\u00e5ringen fortsatt en god dose dans i uka denne h\u00f8sten ogs\u00e5, men aller helst skulle han v\u00e6rt nede p\u00e5 parketten selv.<\/p>\n<p>        T\u00c5RER: Tale Torp Torjussen tar til t\u00e5rene under framf\u00f8ringen p\u00e5 Skal vi danse. Video: Trond Markus Gravdal. Reporter: Kine Falch.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 v\u00e6re med igjen hver gang jeg ser p\u00e5. Det f\u00f8les nesten som jeg g\u00e5r glipp av noe. Jeg blir gjerne med igjen, jeg kan gj\u00f8re det gratis til og med! sier Harlem og ler.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.dagbladet.no\/kjendis\/derfor-takket-han-nei-ikke-lyst\/83814458\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541955_434_82386561.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Derfor takket han nei: - Ikke lyst\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Derfor takket han nei: &#8211; Ikke lyst<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Og selv om han denne runden ikke trenger \u00e5 tenke p\u00e5 verken dansetrinn eller takt, er det vanskelig \u00e5 legge fra seg gamle vaner.<\/p>\n<p>          <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1762541957_606_83821449.webp\" width=\"686\" height=\"460\" title=\"DOMMERPANELET: Jan Thomas er, sammen med Nadya Khamitskaya, Merete M\u00f8rk Lingj\u00e6rde og Cengz Al, blant \u00e5rets dommere. Foto: Thomas Andersen \/ TV 2\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.49; \"\/><\/p>\n<p>\n          DOMMERPANELET: Jan Thomas er, sammen med Nadya Khamitskaya, Merete M\u00f8rk Lingj\u00e6rde og Cengz Al, blant \u00e5rets dommere. Foto: Thomas Andersen \/ TV 2\n      <\/p>\n<p>&#8211; Jeg klarer ikke helt \u00e5 nyte mens jeg ser p\u00e5, fordi jeg sitter og teller, danser, pugger, ser p\u00e5 t\u00e6rne og armene &#8211; jeg blir litt dommer i mitt eget hode. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 gjette hvilke poeng dommerne skal gi. Da Jan ga ni til Viggo og ikke ti i sist sending, ble jeg faktisk irritert og kjeftet litt p\u00e5 ham.<\/p>\n<p>        SVARER: Skj\u00f8nner den italienske proffdanseren i \u00abSkal vi danse\u00bb, Antoni Careri, hva dommerne sier? Vi fant ut av det. Video: Nora Skavhaug \/ Kine Falch<\/p>\n<p>&#8211; Ellers er Jan som dommer helt fantastisk. Han er s\u00e5 naturlig der han sitter. Jeg er s\u00e5 stolt av ham. Han er varm, flink og formidler akkurat det vi ser og f\u00f8ler. Han klarer \u00e5 skryte n\u00e5r det trengs, og b\u00e6rer hele programmet med en trygghet og sjarm, mener forloveden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Harlem Alexander: For stylisten ble dansekonkurransen og dansepartneren Helene Spilling det som hjalp ham ut av depresjonen. 2023:&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":81280,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[71,7251,182,2286,479,30,28,29,2280,72],"class_list":{"0":"post-81279","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-underholdning","8":"tag-entertainment","9":"tag-harlem-alexander","10":"tag-helene-spilling","11":"tag-jan-thomas","12":"tag-kjendis","13":"tag-no","14":"tag-norge","15":"tag-norway","16":"tag-skal-vi-danse","17":"tag-underholdning"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115509956819570809","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81279"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81279\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}