{"id":91007,"date":"2025-11-19T13:38:31","date_gmt":"2025-11-19T13:38:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/91007\/"},"modified":"2025-11-19T13:38:31","modified_gmt":"2025-11-19T13:38:31","slug":"helse-tannhelse-folkesykdommen-ingen-snakker-om-det-er-ekstremt-vanlig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/91007\/","title":{"rendered":"Helse, Tannhelse | Folkesykdommen \u00abingen\u00bb snakker om: \u2013 Det er ekstremt vanlig"},"content":{"rendered":"<p> (<a href=\"https:\/\/www.h-a.no\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Hamar Arbeiderblad<\/a>) <\/p>\n<p>(<a href=\"https:\/\/www.nettavisen.no\/nyheter\/tusenvis-rammet-av-tanngnissing-dette-er-tannlegens-rad\/s\/5-95-2720657\" rel=\"Follow nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nettavisen<\/a>): Hver uke behandler Reidar Fjeldheim pasienter som sliter med tanngnissing. At det er mange som opps\u00f8ker ham med dette problemet, er ikke s\u00e5 rart:<\/p>\n<p>NHI ansl\u00e5r at mellom \u00e9n av fem og \u00e9n av ti nordmenn gnisser tenner.<\/p>\n<p>\u2013 Det er ekstremt vanlig, understreker Fjeldheim.<\/p>\n<p>Han trekker frem at tanngnissing ofte ses i sammenheng med stress og angst. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re andre \u00e5rsaker til at noen gnisser mer enn andre, som for eksempel hvordan du sover om natten.<\/p>\n<p>\u2013 Veldig ofte har de som sliter med s\u00f8vnapn\u00e9 og snorking ogs\u00e5 problemer med tanngnissing.<\/p>\n<p>M\u00e5 gjenoppbygge tannmassen<\/p>\n<p>If\u00f8lge NHI er tanngnissing den tredje mest vanlige tilstanden som forstyrrer s\u00f8vn, etter snorking og snakking i s\u00f8vne.<\/p>\n<p>Hvor mye du er plaget av tanngnissing, varierer imidlertid. For noen blir gnissingen s\u00e5 intens at man f\u00e5r smerter i kjeven, stiv nakke og hodepine. Etter hvert kan det bli behov for \u00e5 gjenoppbygge tapt tannmasse, som f\u00f8lge av gnissing over lang tid.<\/p>\n<p>\u2013 Tanngnissing sliter ned tennene, og da m\u00e5 vi ofte gjenskape det som er tapt. Da bygger vi p\u00e5 det resterende tannsettet, og gjenskaper tennenes naturlige fasong og funksjon, forklarer Fjeldheim, som har 25 \u00e5rs erfaring som tannlege.<\/p>\n<p>Ved hjelp av digitale verkt\u00f8y kan Fjeldheim simulere rekonstruksjonen av tapt tannmasse, og se hvordan det vil se ut etter inngrepet. I tillegg kan tannlegen bruke verkt\u00f8yene til \u00e5 se hvordan tennene ville sett ut dersom de ikke hadde v\u00e6rt slitt, og dermed lage et s\u00e5 naturlig resultat som mulig.<\/p>\n<p>\u2013 Dette er noe vi gj\u00f8r mye av. Det er veldig kul teknologi, sier Fjeldheim.<\/p>\n<p>Dette kan du gj\u00f8re hjemme<\/p>\n<p>F\u00f8r du ender i tannlegestolen for behandling, er det flere ting du kan gj\u00f8re hjemme for \u00e5 motvirke tanngnissing. Fjeldheim er s\u00e6rlig opptatt av gode s\u00f8vnvaner.<\/p>\n<p>Han advarer mot \u00e5 innta sentralstimulerende midler f\u00f8r leggetid. Det betyr at snus, kaffe, energidrikke og alkohol b\u00f8r kuttes ned p\u00e5 n\u00e5r det n\u00e6rmer seg kveld.<\/p>\n<p>\u2013 Ikke ta den siste snusen idet du legger hodet p\u00e5 puta. Dropp kaffe p\u00e5 kvelden, og v\u00e6r forsiktig med mye alkohol. Alt sentralstimulerende du f\u00e5r i deg vil gi deg d\u00e5rligere kvalitet p\u00e5 s\u00f8vnen. Legg fra deg mobilen n\u00e5r du skal sove. Dette er ting man ikke m\u00e5 til tannlege for \u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 start der.<\/p>\n<p>Ogs\u00e5 barn kan slite med tanngnissing, og eksperter peker p\u00e5 at det kan ha sammenheng med vekst, \u00f8resmerter eller nye tenner. Selv korte perioder med gnissing av melketenner kan skade de permanente tennene som kommer senere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"(Hamar Arbeiderblad) (Nettavisen): Hver uke behandler Reidar Fjeldheim pasienter som sliter med tanngnissing. At det er mange som&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":89139,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[36,60,61,5153,736,62,30,28,29,1510,8159],"class_list":{"0":"post-91007","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-naeringsliv","8":"tag-art","9":"tag-business","10":"tag-economy","11":"tag-folkehelse","12":"tag-helse","13":"tag-naeringsliv","14":"tag-no","15":"tag-norge","16":"tag-norway","17":"tag-story","18":"tag-tannhelse"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115576642207850460","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91007"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91007\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}