{"id":91635,"date":"2025-11-20T07:32:09","date_gmt":"2025-11-20T07:32:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/91635\/"},"modified":"2025-11-20T07:32:09","modified_gmt":"2025-11-20T07:32:09","slug":"ultraprosessert-mat-koblet-til-massive-helseproblemer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/91635\/","title":{"rendered":"Ultraprosessert mat koblet til massive helseproblemer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"_lead_o9xde_2 _lead_xtcu6_50 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-l layout-component layout-wide layout-padded _wide_17hqh_1 layout-padded\">Global forskning viser helseutfordringene ved ultraprosessert mat og etterlyser tiltak p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 \u2013 ogs\u00e5 i Norge.<\/p>\n<ul class=\"_gallery_1qa3s_23\" tabindex=\"0\">\n<li class=\"_item_1qa3s_37\" data-index=\"0\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"_image_foru8_23 _introGallery_foru8_43\" data-fullscreen- width=\"5472\" height=\"3648\" itemprop=\"image\" loading=\"eager\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/8a311eab-e8ef-448e-ac84-b1bac836295b\"  style=\"object-position:50% 50%;aspect-ratio:var(--gallery-aspect-ratio, 16 \/ 9)\"\/>En norsk pilotstudie fra 2024 viser at norske voksne i gjennomsnitt f\u00e5r 48 prosent av energien sin fra ultraprosesserte produkter. En analyse av det norske forbruksm\u00f8nsteret fra 2019 viste at 46,5 prosent av husholdningenes matutgifter gikk til ultraprosessert mat.  Foto: Terje Pedersen \/ NTB<\/li>\n<li class=\"_item_1qa3s_37\" data-index=\"1\"><img decoding=\"async\" class=\"_image_foru8_23 _introGallery_foru8_43\" data-fullscreen- width=\"5472\" height=\"3648\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/29158fa6-0f99-458a-a526-443774cac9cd\"  style=\"object-position:50% 50%;aspect-ratio:var(--gallery-aspect-ratio, 16 \/ 9)\"\/>En norsk pilotstudie fra 2024 viser at norske voksne i gjennomsnitt f\u00e5r 48 prosent av energien sin fra ultraprosesserte produkter. En analyse av det norske forbruksm\u00f8nsteret fra 2019 viste at 46,5 prosent av husholdningenes matutgifter gikk til ultraprosessert mat.  Foto: Terje Pedersen \/ NTB<\/li>\n<\/ul>\n<p>En norsk pilotstudie fra 2024 viser at norske voksne i gjennomsnitt f\u00e5r 48 prosent av energien sin fra ultraprosesserte produkter. En analyse av det norske forbruksm\u00f8nsteret fra 2019 viste at 46,5 prosent av husholdningenes matutgifter gikk til ultraprosessert mat.  Foto: Terje Pedersen \/ NTB<\/p>\n<ul aria-hidden=\"true\" class=\"_images_18f0k_111\">\n<li><a class=\"_link_18f0k_116\" href=\"https:\/\/www.vg.no\/forfatter\/ntb\" style=\"z-index:1\" title=\"NTB\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img alt=\"Bilde av NTB\" class=\"_image_18f0k_93\" fetchpriority=\"low\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1763623929_434_c33980b0-5d07-4027-84a1-813f90a7c8d6\"  width=\"480\"\/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p> Oppdatert torsdag 20. november kl. 06:31     <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">En artikkelserie i <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/series-do\/ultra-processed-food\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">det medisinske tidsskriftet The Lancet <\/a> tar denne uka for seg hvordan menneskers helse p\u00e5virkes av ultraprosessert mat, og konkluderer med det som har v\u00e6rt p\u00e5pekt fra mange hold i flere \u00e5r:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"> \u2013 Ultraprosessert mat er koblet til massive helseproblemer, sier forsker og ern\u00e6ringsbiolog Marit Kolby til <a href=\"https:\/\/www.aftenposten.no\/sprek\/i\/K8Bvay\/ny-the-lancet-serie-om-ultraprosessert-mat-koblet-til-massive-helseproblemer\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Aftenposten<\/a>. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun er en av 43 forfattere som oppsummerer forskningen p\u00e5 feltet i The Lancet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Den samlede dokumentasjonen som kommer fram her, b\u00f8r parkere alle tidligere diskusjoner om ultraprosessert mat, sier hun. <\/p>\n<p>Bra med nyansering<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Helsedirektoratet i Norge \u00f8nsker oppsummeringsstudien p\u00e5 ultraprosessert mat og helse varmt velkommen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Helsemyndighetene her til lands har imidlertid v\u00e6rt varsomme med \u00e5 sette likhetstegn mellom ultraprosessert mat og uhelse, prim\u00e6rt fordi man bruker den s\u00e5kalte Nova-klassifiseringen. Der m\u00e5les mat eller drikke p\u00e5 en skala fra 1 til 4, der 1 er ren vare og 4 er ultraprosessert. Ultraprosessert mat kan v\u00e6re energitett, med lite fiber, h\u00f8yt salt-, fett- og sukkerinnhold og inneholde kunstige tilsetningsstoffer. Men med inndelingen vil for eksempel en del lettprodukter med redusert fett- eller sukkerinnhold inkluderes. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 I Nova-gruppe 4 s\u00e5 har man utelukkende sett p\u00e5 graden av bearbeiding og tilsetninger. Det maskerer litt de sunne produktene. Jeg pleier \u00e5 si at den litt uh\u00e5ndterlige gruppe 4 inkluderer b\u00e5de seigmenn og grovbr\u00f8d bakt i butikk, sier direkt\u00f8r Linda Granlund i Helsedirektoratet til NTB.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hun p\u00e5peker videre at en del tilsetningsstoffer er der for \u00e5 gi matvarene holdbarhet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Men slik jeg leser denne forskningen n\u00e5, tar forskerne i tiltaksforslagene til orde for mer nyansering av definisjonen rundt den gruppe 4-kategoriseringen, og det er bra.<\/p>\n<p>Vil reversere utviklingen<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I en av artiklene i <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(25)01566-1\/abstract\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">The Lancet <\/a> foresl\u00e5s flere tiltak som kan gj\u00f8res nasjonale, for \u00e5 reversere utviklingen i produksjon og konsum av ultraprosessert mat.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 N\u00e5r de kommer til disse forskjellige tiltakene, s\u00e5 g\u00e5r de inn mer p\u00e5 matvarekategori, og det er den nyanseringen vi er forn\u00f8yd med. Da er det jo snakk om \u00e5 redusere inntak av usunne produkter. sier Granlund. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 De sier at det b\u00f8r v\u00e6re obligatorisk merking eller advarselsmerking for mettet fett, salt og sukker. S\u00e5 kommer de med et av forslagene som Norge allerede n\u00e5 har innf\u00f8rt: markedsf\u00f8ringsrestriksjoner p\u00e5 usunn mat og drikke rettet mot barn og unge.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Helsedirekt\u00f8ren noterer seg ogs\u00e5 et av forslagene som allerede er lagt p\u00e5 bordet i Norge, men ikke innf\u00f8rt:<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 De foresl\u00e5r skatter p\u00e5 for eksempel sukkerholdig drikke og at det b\u00f8r v\u00e6re lavere pris p\u00e5, subsidier for, mat vi b\u00f8r spise mer av. Dette er i tr\u00e5d med det vi snakker om n\u00e5r vi snakker om sunn skatteveksling.<\/p>\n<p>Trenger sterkere tiltak<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Marit Kolby mener \u00e5 diskutere definisjonen av ultraprosessert mat er en avledningsman\u00f8ver, vekk fra de klare faktaene og det helt sentrale funnet: h\u00f8yt inntak av ultraprosessert mat er assosiert med \u00f8kt risiko for overvekt, hjerte- og karsykdommer og andre tilstander, og b\u00f8r reduseres.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 De eneste som har noe \u00e5 tape p\u00e5 det, er den industrien som selger de ultraprosesserte produktene, sier hun til NTB.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi bruker omtrent halvparten av matbudsjettet v\u00e5rt p\u00e5 ultraprosessert mat. Vi ser at jo st\u00f8rre grad av ultraprosessert mat kostholdet har, desto st\u00f8rre risiko for uhelse har du.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kolby p\u00e5peker at kostholdet utvikler seg i en retning som ikke er egnet til \u00e5 opprettholde helse hos befolkningen over tid. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Vi ser n\u00e5 omfattende helseproblemer og sykefrav\u00e6r i befolkningen, og helseutgifter som skyter i v\u00e6ret. Da tenker jeg at det blir veldig presserende \u00e5 handle p\u00e5 dette her n\u00e5. S\u00e5 det vi m\u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass, er tiltak som gj\u00f8r at befolkningen i st\u00f8rre grad vender tilbake til r\u00e5varer og minimalt prosessert mat, det er ogs\u00e5 helt uten risiko \u00e5 gj\u00f8re det.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Global forskning viser helseutfordringene ved ultraprosessert mat og etterlyser tiltak p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 \u2013 ogs\u00e5 i Norge. En&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":91636,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[20,21,24,25,2885,15,2294,22,23,5097,13,30,28,29,14,16,26,27,4455],"class_list":{"0":"post-91635","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-norge","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-forskning","13":"tag-headlines","14":"tag-kosthold","15":"tag-latest-news","16":"tag-latestnews","17":"tag-mat-og-helse","18":"tag-news","19":"tag-no","20":"tag-norge","21":"tag-norway","22":"tag-nyheter","23":"tag-overskrifter","24":"tag-top-stories","25":"tag-topstories","26":"tag-ultraprosessert-mat"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115580865534631182","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}