{"id":95814,"date":"2025-11-24T23:05:26","date_gmt":"2025-11-24T23:05:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/95814\/"},"modified":"2025-11-24T23:05:26","modified_gmt":"2025-11-24T23:05:26","slug":"ingrid-sprang-258-kilometer-pa-eitt-dogn-dei-fire-siste-timane-var-brutale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/95814\/","title":{"rendered":"Ingrid sprang 258 kilometer p\u00e5 eitt d\u00f8gn. \u200a\u2013 Dei fire siste timane var brutale"},"content":{"rendered":"<p class=\"kicker \" style=\"\">Knuste alle p\u00e5 Bislett:<\/p>\n<p>\n        Det var ein kraftprestasjon d\u00e5 Ingrid Lid sprang nesten seks heilmaraton p\u00e5 eitt d\u00f8gn.<br \/>\n        Henrik Aasb\u00f8\n    <\/p>\n<p>    Ingrid Lid (34) fr\u00e5 Kviteseid leverte eit praktl\u00f8p p\u00e5 Bislett 24-timars og sikra seg NM-gull med over 258 kilometer \u2013 nesten 20 kilometer lengre enn beste mannlege deltakar.<\/p>\n<p>Den eminente ultral\u00f8paren fr\u00e5 Kviteseid klinka til med over 258 kilometer i Bislett 24-timars og vart norgesmeister.<\/p>\n<p>Ingen i det store startfeltet var i n\u00e6rleiken av \u00e5 hamle opp med ekstreml\u00f8paren fr\u00e5 Vest-Telemark. Det seier mykje om prestasjonen hennar at ho slo beste herrel\u00f8par med n\u00e6r 20 kilometer. Sjeldan har ordet utklassing passa betre enn for det Lid leverte p\u00e5 det rundt 600 meter lange tartandekket innand\u00f8rs p\u00e5 Bislett stadion.<\/p>\n<p>Mange trudde det lokale medaljeh\u00e5pet kom til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ein smell etter den friske opninga. Men det gjorde ho ikkje. I staden traff Lid b\u00e5de med l\u00f8psopplegget, n\u00e6ringsinntaket og det meste elles. Ho sprang jamt og kontrollert, og etter 20 timar hadde ho alt eit kjemperesultat inne. Likevel heldt ultradronninga fram med same driv.<\/p>\n<p>Gjekk betre enn venta<\/p>\n<p>\u2013 Eg kan ikkje seia anna enn at eg er kjempen\u00f8gd. Det gjekk eigentleg over all forventning, sa Ingrid til VTB etter l\u00f8pet.\u00a0<\/p>\n<p>Ho peika p\u00e5 at ho lenge har streva med \u00e5 knekka 24-timarskoden. Denne gongen sat alt.<br \/>\nDen erfaringa ho hadde fr\u00e5 tidlegare 24-timarsl\u00f8p kom godt med. Ho sleit med nakke, skuldre og bein mot slutten, men klarte \u00e5 handtera det.<\/p>\n<p>Den nybakte norgesmeisteren var s\u00e6rleg n\u00f8gd med at ern\u00e6ringsbiten fungerte. God n\u00e6ring er ein f\u00f8resetnad for ein slik prestasjon.<\/p>\n<p>Brutalt dei fire siste timane<\/p>\n<p>Denne gongen slapp ho stort sett unna kvalme, som alltid ligg som ein trussel i lange l\u00f8p. F\u00f8r start hadde Lid sett seg eit h\u00e5rete m\u00e5l: 225 kilometer p\u00e5 24 timar. Det klarte ho med glans. Ho passerte distansen med god margin og hadde framleis rikeleg med tid att. Stayerevna var det ikkje noko \u00e5 utsetje p\u00e5.<\/p>\n<p>\u200a\u2013 Dei fire siste timane var brutale. D\u00e5 hadde eg alt pressa meg hardt lenge. Samstundes var eg komen s\u00e5 langt at det var inspirerande \u00e5 halda fram. Det vart ein kamp med hovudet og meg sj\u00f8lv ettersom smertene var store, sa Ingrid d\u00e5 toppresultatet var klart.<\/p>\n<p>Ho s\u00e5g fram til \u00e5 kvila b\u00e5de bein og kropp d\u00e5 NM-gullet var trygt i hamn.<\/p>\n<p>        <a itemprop=\"url\" class=\"\" href=\"https:\/\/www.vtb.no\/nyhende\/ultralopsveteran-hyllar-ingrid-etter-prestasjonen\/613364\" data-k5a-url=\"https:\/\/www.vtb.no\/a\/613364\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>\nLes ogs\u00e5:\n<\/p>\n<p>            Ultral\u00f8psveteran hyllar Ingrid etter prestasjonen<\/p>\n<p>        <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Knuste alle p\u00e5 Bislett: Det var ein kraftprestasjon d\u00e5 Ingrid Lid sprang nesten seks heilmaraton p\u00e5 eitt d\u00f8gn.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":95815,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[30,28,29,83,82],"class_list":{"0":"post-95814","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-no","9":"tag-norge","10":"tag-norway","11":"tag-sport","12":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115607183243414206","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}