Szybki powrót kilogramów po odstawieniu
Jedną z kluczowych analiz przygotował zespół z University of Oxford, a wyniki opublikowano w „The BMJ”. Naukowcy pod kierownictwem dr. Sama Westa przejrzeli dane z badań randomizowanych i obserwacyjnych dotyczących leków odchudzających (m.in. z grupy GLP-1) i porównali je z programami odchudzającymi opartymi na diecie i aktywności fizycznej. Wyniki ich pracy pokazują, że po odstawieniu farmakoterapii masa ciała wraca szybciej niż po zakończeniu programów dietetyczno-ruchowych.
– Stwierdziliśmy, że osoby przyjmujące leki chudną bardziej, ale odzyskują masę ciała cztery razy szybciej – podsumował West.
W analizach tempo przyrostu po odstawieniu wynosiło średnio ok. 0,4 kg miesięcznie, co dawało około 10 kg w pierwszym roku. Z symulacji wynika, że po odstawieniu leku waga i wyniki badań mogą wrócić do stanu sprzed terapii nawet w mniej niż dwa lata — czasem już po około 18 miesiącach.
Zobacz także: Odkryto nowe właściwości leków GLP-1. Wcześniej o tym nie mówiono
Nie tylko waga jest problemem
Zdaniem naukowców najbardziej niepokojący jest nie tyle efekt jojo, co ogólne pogorszenie stanu zdrowia. Wraz z powrotem masy ciała, wracają „stare problemy”, w tym wyższe ciśnienie, niezdrowy poziom cholesterolu i cukru we krwi.
– Pokazaliśmy, że przyrost masy ciała po zakończeniu farmakoterapii jest powszechny i następuje szybko – skomentowała dr Susan Jebb.
– Otyłość jest przewlekłą chorobą o charakterze nawrotowym i uważam, że te terapie powinny być kontynuowane przez całe życie, tak samo jak leki na nadciśnienie – dodała.
Skąd taki efekt?
Mechanizm efektu jojo po odstawieniu zastrzyków jest prosty. Dana Small z McGill University wyjaśnia, że kiedy lek przestaje działać, wraca apetyt. Jednocześnie rzeczywistość się nie zmienia. Żywność ultraprzetworzona jest łatwo dostępna, stres nie odpuszcza, nadal brakuje czasu na przygotowanie zdrowych posiłków.
– Nadal uważam, że leki GLP-1, podobnie jak nowe leki, które są w przygotowaniu, są niezwykle pomocne i powinny być nadal przepisywane – powiedziała Small. – Jednak musimy łączyć je ze strategiami utrzymania efektu odchudzania i skoordynowanymi działaniami na rzecz zmiany środowiska żywieniowego – dodała.
To nie „magiczna kuracja”
Eksperci są zgodni. Zastrzyki potrafią być przełomem w procesie odchudzania, ale nie zwalniają z myślenia o leczeniu długofalowym. – Nie powinno się na nich polegać jak na magicznym lekarstwie w leczeniu otyłości – podsumowała dr Qi Sun z Harvard University.
W praktyce oznacza to, że farmakoterapię należy łączyć z przygotowaniem strategii utrzymania efektów: planem żywieniowym na okres po odstawieniu, kontrolą podaży białka i błonnika oraz aktywnością fizyczną wspierającą zachowanie masy mięśniowej. W przeciwnym razie ryzyko szybkiego nawrotu masy ciała rośnie.
Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
- The Sun
- CBS
- The Converstaion
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.