Obecny styczeń wyróżnia się w Polsce wyjątkowo surowym, zimowym charakterem, niespotykanym od wielu sezonów. Skala obecnego ochłodzenia jest największa od zimy 2010 r. według danych klimatologicznych publikowanych przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy. Modele prognostyczne nie zapowiadają rychłego ocieplenia, co stwarza realną szansę na rekordowo chłodny styczeń 2026 roku. Do 17 stycznia 2026 r. średnia miesięczna temperatura kształtowała się w okolicach -8.2°C na północnym wschodzie do 0℃ w Lesznie. Dotychczasowy przebieg miesiąca przynosi średnią temperaturę niższą od normy o około -3,3°C względem lat 1991-2020 r. Kontrast termiczny w kraju jest wyraźny – najmniejsze ujemne anomalie występują na południu, a największe na północnym wschodzie, wschodzie.

Prognozowana średnia anomalia temperatury powietrza w okresie od 19.01.2026 r. do 25.01.2026 r. według modelu ECMWF dla Europy i obszarów przyległych

pogoda długoterminowa i ECMWF Pogoda długoterminowa i ujemna anomalia termiczna według ECMWFZimny trend dominuje w prognozach pogody

Aktualnie mamy do czynienia z czwartym najzimniejszym styczniem ostatnich ponad dwóch dekad. Ponadto w dotychczasowych zestawieniach klimatycznych tegoroczny styczeń zajmuje czwarte miejsce pod względem chłodu w XXI wieku. Wszystko wskazuje na utrzymanie podobnego typu pogody także w ostatnich dniach mijającego miesiąca. Intensywny mróz najmocniej zaznaczy się na północnym wschodzie oraz na wschodzie Polski, gdzie najczęściej będą docierać mroźne kontynentalne i arktyczne masy powietrza. Zima na zachodzie i południu kraju będzie miała łagodniejszy charakter, zwłaszcza w godzinach dziennych. W ujęciu ogólnokrajowym miesiąc ten powinien zakończyć się wyraźnie poniżej normy względem lat 1991-2020 r.

Jednak w takim scenariuszu miesiąc ten trafi do grona najzimniejszych w obecnym stuleciu. W dotychczasowych zestawieniach klimatycznych styczeń 2026 plasuje się na czwartej pozycji pod względem chłodu w XXI wieku. Zatem mamy najzimniejszy styczeń od 16 lat w Polsce, czyli od 2010 roku. Południowa Polska pozostaje relatywnie najłagodniejsza, podczas gdy na północnym wschodzie anomalia temperatury dochodzi do około -5°C. Wśród najbardziej mroźnych styczni warto wymienić także 2006 r., gdy temperatura była wyraźnie niższa od średniej klimatycznej.

Stuposiany w Bieszczadach doświadczyły minionej nocy skrajnie niskiej temperatury, która osiągnęła -26,5°C na stacji telemetrycznej IMGW-PIB. Oznacza to rekordowo chłodny poranek w trwającym sezonie zimowym według danych IMGW. Występowała w tym rejonie silna inwersja termiczna, która objawiała się, że najzimniej było w dolinach, ale najcieplej na szczytach górskich.

Prognozowana średnia anomalia temperatury powietrza w okresie od 26.01.2026 r. do 1.02.2026 r. według modelu ECMWF HRES 0.1 dla Europy i obszarów przyległych

pogoda długoterminowa i ECMWF Pogoda długoterminowa i duża ujemna w prognozachStyczeń zostanie zaklasyfikowany jako jeden z najzimniejszych w XXI wieku w Polsce

Polska doświadcza najostrzejszej zimy od 16 lat. Mrozy jeszcze się nasilą. Choć same wartości temperatur nie są bezprecedensowe, skala ochłodzenia jest największa od szesnastu lat. Rekordowy pod względem chłodu styczeń 2010 charakteryzował się znacznym odchyleniem od normy wieloletniej, przekraczając ponad 6°C.

Prognozowana wstępnie maksymalna temperatura powietrza w okresie od 18.01.2026 r. do 27.01.2026 r. według modelu ECMWF dla Polski

pogoda mocno się zmieni Pogoda długoterminowa wskazuje nasilenie zimy termicznej w Polsce. Źródło: modele.imgw.plZimny trend dominuje w prognozach pogody

Do 24 stycznia 2026 r. średnia obszarowa anomalia temperatury powietrza w Polsce obniży się do około -4.3℃ względem lat 1991-2020 r. co oznacza pogłębienie chłodu i spływ jeszcze zimniejszych oraz suchych mas powietrza o cechach arktycznych i kontynentalnych. Na wschodzie, północnym wschodzie i centrum temperatura będzie niższa o nawet 5-6℃, uwzględniając okres bazowy 1991-2020 r.  Zatem w tym roku pogoda dostosowała się do klimatologicznej normy, bo styczeń z klimatologicznego punktu widzenia jest najchłodniejszym miesiącem w roku. Jednak w minionych latach bardzo często mieliśmy łagodne stycznie z dużymi odchyleniami temperatury powyżej normy i wyraźnym oraz długotrwałym wpływem cyrkulacji atlantyckiej i transportem łagodnych mas powietrza znad Atlantyku i południowo zachodniej Europy. W obliczu postępujących zmian klimatycznych nie oznacza to, że nie będą zdarzać się mroźne i śnieżne zimy, ale będą one przeważnie rzadsze i krótsze. Ocieplanie się zim w Polsce i zacieranie pór roku w Polsce jest coraz wyraźniejsze w ostatnich latach. 

aura radykalnie się zmieni w regionie Pogoda długoterminowa wskazuje na kontynuacje mroźnej pogody. Miejscami będzie chłodniej niż widzi to ECMWF. Źródło: modele.imgw.plDużo pogodnego nieba w kraju

Według danych IMGW w ostatnich dniach nad krajem utrzymuje się silny kontrast termiczny. Obok obszarów z utrzymującym się mrozem zaznaczają się regiony z wyraźną odwilżą i wysoką temperaturą jak na styczeń. W kolejnych dniach kontrasty pogodowe pozostaną istotnym elementem sytuacji pogodowej nad Polską. Prognozy coraz częściej sugerują, że całodobowy mróz na kilka dni rozleje się na cały kraj. Nasza część Europy pozostaje pod wpływem silnego kontrastu temperaturowego, który potrafi przekraczać 15-20 stopni Celsjusza.

Prognozowane wstępnie usłonecznienia wyrażone w godzinach w okresie od 18.01.2026 r. do 27.01.2026 r. według modelu ECMWF HRES 0.1 dla Polski

pogoda mocno w kraju się zmieni Pogoda długoterminowa wskazuje na słoneczną pogodę przez większość czasu. Przynajmniej do czwartku, potem niżowa pogoda. Źródło: modele.imgw.plChłodna pogoda i duży kontrast nad krajem

Kontrast był szczególnie widoczny w piątek i sobotę, gdy wschód i centrum oraz częściowo północ pozostawała mroźna. Natomiast przeważający obszar naszego kraju znalazł z wartościami dodatnimi. W piątek to właśnie Suwałki znalazły się na biegunie zimna z wartością -10°C. Na przeciwległym biegunie znalazła się Legnica, gdzie zanotowano ponad 7.2°C. W sobotę nad krajem dalej zaznaczał się duży kontrast temperaturowy. W sobotę nad krajem wciąż występował duży kontrast temperaturowy. Najzimniej było w Zamościu, gdzie temperatura maksymalnie wzrosła do -6.2°C w klatce meteo, natomiast w Jeleniej Górze na stacji synoptycznej było 6.3°C na 2m.

Pogoda długoterminowa wskazuje, że apogeum zimna przed nami

Prognozowany zasięg i wysokość opadów do 25 stycznia 2026 r. według modelu ECMWF

pogoda radykalnie się zmieni w kraju Pogoda długoterminowa wskazuje niewiele opadów do okolic piątku. Przyszły weekend może przynieść niż genueński w nasze szerokości geograficzneBędą możliwe śnieżyce w 3 dekadzie stycznia niesione przez niż z południa Europy

Rosyjski antycyklon obejmuje wschodnią Polskę, skutecznie, powodując napływ mroźnego i suchego powietrza kontynentalnego. Kontrast temperaturowy nad krajem utrzyma się co najmniej do okolic 21-22 stycznia 2026 r. W konsekwencji w zachodniej części Polski oraz w górach wciąż spodziewane są dodatnie temperatury maksymalne. Jednak noce i poranki mogą przynosić na przeważającym obszarze naszego kraju całodobowy mróz. Mróz w tym regionie ulegnie dalszej intensyfikacji. Maksymalne wartości w ciągu dnia w połowie tygodnia pozostaną na poziomie około -9 do -13°C. W nocy, zwłaszcza przy rozpogodzeniach, temperatura może gwałtownie spaść poniżej -26/-20°C, uwzględniając w tym również pomiary przy gruncie. Około przyszłego piątku mróz ma się rozprzestrzenić na cały kraj, kończąc okres pogodowego podziału w naszej części Starego Kontynentu, który charakteryzuje się dużym kontrastem temperaturowym.

Prognozowana wstępnie średnia anomalia temperatury powietrza w okresie od 19.01.2026 r. do 22.02.2026 r. według modelu ECMWF EPS dla Polski, uwzględniając okres ref.1991-2020 r.

prognoza i chłodny trend pogodowy Pogoda długoterminowa wskazuje na utrzymanie się dużych ujemnych anomalii termicznych i podział na cieplejszy zachód oraz chłodniejszy wschód Polski. Źródło: modele.imgw.plWiększe ciepło nieprędko w Polsce wskazuje pogoda długoterminowa na 16 dni

Z prognoz wiodących modeli pogodowy wynika, że we wschodniej części Polski zima termiczna będzie miała charakter długotrwały i może utrzymać się do przełomu stycznia i lutego. Jednak na zachodzie i południu temperatury będą bardziej zmienne, z naprzemiennymi epizodami mrozu i ocieplenia. W trzeciej dekadzie stycznia zima na południu i zachodzie będzie zdecydowanie łagodniejsza niż we wschodnich regionach.

pogoda długoterminowa i duża anomalia termiczna Pogoda długoterminowa i duża ujemna anomalia termiczna. Źródło: modele.imgw.pl

Po dynamicznym okresie pogodowym sytuacja nad Polską stała się znacznie spokojniejsza i wpływ na pogodę zaczął mieć silny wyż. Spokojną pogodę zawdzięczamy silnemu wyżowi, który przyniesie długotrwały okres bez opadów i z częstymi rozpogodzeniami. Spokojne warunki nie oznaczają ocieplenia – w licznych regionach przez całą dobę panować będą ujemne temperatury. W pierwszych tygodniach miesiąca pogoda była zdominowana przez niże przynoszące silne opady śniegu i burze śnieżne. Stabilizacja pogody pod koniec tygodnia jest bezpośrednio związana z dominacją układu wysokiego ciśnienia. W sezonie zimowym układy wysokiego ciśnienia często sprzyjają powstawaniu zachmurzenia warstwowego oraz mgieł również o charakterze marznącym. W nadchodzących dniach ten schemat zostanie jednak przełamany i czeka nas dużo pogodnych dni z niewielką stosunkowo ilością mgieł osadzających szadź oraz marznącą wilgoć na drogach i chodnikach.

Prognozowany wstępnie średniej i minimalnej temperatury powietrza na kolejne tygodnie, bazując na modelu ECMWF dla Polski

pogoda w kraju zmieni się mocno Pogoda długoterminowa z ECMWF na kolejne tygodnie wskazuje na zelżenie mrozu na początku lutego. Źródło: modele.imgw.plMróz będzie ulegał intensyfikacji wskazuje pogoda długoterminowa. Przed nami najmroźniejsze noce tej zimy

Przed nami kontynuacja wyjątkowo pogodnego okresu, jakiego w prognozach numerycznych nie widzieliśmy od dłuższego czasu. W nowym tygodniu słońce ma często gościć nad niemal całym obszarem kraju, zapewniając jednak duże dobowe amplitudy temperatury. Ewentualne mgły będą miały charakter punktowy i ograniczą się głównie do godzin nocnych i porannych mogą miejscami marznąć. Większe zachmurzenie zaznaczy się dopiero w dalszej części tygodnia i nie będzie związane z intensywnymi opadami. W przyszły weekend możliwe są za to intensywne opady śniegu.

Stabilne warunki atmosferyczne stworzą dogodne warunki do spędzania czasu na zewnątrz. Słoneczna aura nie zmieni faktu, że szczególnie na wschodzie temperatury pozostaną wyraźnie ujemne także w ciągu dnia. W najchłodniejszych obszarach mróz w dzień może sięgać nawet -8/-11°C. Prognozujemy, że na na zachodzie i południu kraju słońce przyniesie wyraźnie bardziej komfortowe warunki pogodowe. Na zachodzie i południu do 22 stycznia utrzymają się dodatnie wartości, lokalnie do około 5-7 stopni Celsjusza przez wpływ cieplejszego powietrza polarnomorskiego.

prognoza i trend pogodowy Pogoda długoterminowa i duża ujemna anomalia termiczna w Polsce na wschodzieUjemna anomalia termiczna dominuje w prognozach długoterminowych

Zatem w drugiej części najbliższego tygodnia arktyczno-kontynentalne powietrze zacznie dominować nad większością Polski. Góry pozostaną jedynym obszarem z temperaturą dodatnią w porze dziennej, ale i tam okresami wystąpi mróz całodobowy. W pozostałych regionach kraju ochłodzenie wyraźnie się więc pogłębi. Od czwartku lub piątku cały kraj znajdzie się pod wpływem mroźnej aury. Niskie temperatury utrzymają się także w weekend, mimo sygnałów o słabym napływie cieplejszego powietrza z południa i możliwym podejściu niżu z kierunków południowych. Zachmurzenie pełnić będzie rolę naturalnej bariery przed skrajnym mrozem nocą. Największe spadki temperatury prognozowane są przy bezchmurnym niebie, głównie we wschodniej Polsce oraz miejscami w polskich górach, sięgając nawet -30/-10°C, uwzględniając także pomiary przy gruncie.

Zobacz też: Bestia ze Wschodu pojawi się w Polsce. Będzie ocieplenie stratosferyczne i podział wiru polarnego oraz mróz -30°C

Prognozowana średnia anomalia temperatury powietrza na okres od 24.01.2026 r. do 29.01.2026 r. według modelu GEFS dla Europy i obszarów przyległych

prognoza i trend GEFS dla Europy Pogoda długoterminowa i niska anomalia termiczna w GEFSGroźna pogoda w kraju według pogody długoterminowej

Okresami zaznaczy się silny wiatr w Karkonoszach, który przekraczać może w niedzielę i poniedziałek 70-100 km/h, powodując wichury oraz zamiecie i zawieje śnieżne. Na nizinach prędkość wiatru będzie poniżej progu wichury. Sprawdziliśmy, co czeka nas w nadchodzących dniach zimy. Przed nami czas prawdziwego ataku zimy w nowym tygodniu. Wiele wskazuje, że najbliższe dni będą najchłodniejsze w tym sezonie zimowym. Najsilniej kontynentalne zimno da się we znaki wschodniej części kraju, z anomalią sięgającą -8/-10 st. C w stosunku do średniej z lat 1990-2020. W rejonach południowych i zachodnich mróz będzie łagodniejszy, z anomalią rzędu -5/-6 st. C.

Wstępnie prognozowana średnia anomalia temperatury w okresie od 29.01.2026 r. do 3.02.2026 r. według modelu GEFS dla Europy i obszarów przyległych

duża ujemna anomalia termiczna Duża ujemna anomalia termiczna w prognozachŚnieżyce w prognozach, opady marznące w Polsce. Potem znów może nasilić się mróz w obszarach rozpogodzeń. Największy mróz tej zimy przed nami wskazuje pogoda długoterminowa

Nadchodzące dni przyniosą stabilną, pozbawioną opadów zimę termiczną. Dopiero w ostatnich dniach tygodnia prognozy przewidują śnieg na południowych obszarach. Niewykluczone, że w nasz region nasunie się wydajny opadowo niż śródziemnomorski, niosąc opady śniegu sięgające 10-35 cm świeżego śniegu. Istnieje ryzyko, że zdarzą się obfite opady śniegu, powodując poważne utrudnienia komunikacyjne. Z uwagi na niepewną trajektorie niżu prognozy mogą ulec jeszcze korekcie. Zimowe warunki pogodowe powinny utrzymać się przynajmniej do końca stycznia, przeciągając się nawet na początek lutego, mając na uwadze prognozowane w kolejnych dniach rozbicie wiru polarnego i ocieplenie stratosferyczne.

Pogoda długoterminowa na 16 dni. Prognozowana średnia temperatura powietrza na okres od 18.01.2026 r. do 2.02.2026 r. według modelu AIFS Ensemble dla Warszawy

trend ECMWF i chłód Pogoda długoterminowa wskazuje większy mróz tej zimy w kraju

Pogoda długoterminowa na 16 dni dla Warszawy (woj. mazowieckie) według modelu ECMWF Ensemble

prognoza pogody i kraj w chłodzie Trend pogodowy i zimny okres synoptyczny w kraju

Źródło: Fanipogody.pl, wxcharts.com, modele.imgw.pl, tropicaltidbits.com, wetterzentrale.de

Wieloletni pasjonat meteorologii, zjawisk konwekcyjnych z głównym naciskiem na burze. Interesuje go również metrologia i wiarygodne pomiary wielkości fizycznych w meteorologii. Oprócz tego jest wieloletnim operatorem drona z uprawnieniami nadanymi przez ULC