Izabela Murawiec łączy pasję do biegów dystansowych z badaniami na temat problemów zdrowotnych u biegaczy. W 2025 r. podczas mistrzostw świata w Nowym Jorku zajęła 2. miejsce wśród Polek i 19. miejsce w swojej kategorii wiekowej, a w swojej pracy naukowej skupia się na problemach z układem pokarmowym, jakie dotykają biegaczy. Przedstawiamy kolejną badaczkę w ramach naszego cyklu artykułów „Młodzi Naukowcy z Trójmiasta”.
tak, od czasu do czasu
50%
nie, ale chcę zacząć
0%
Izabela Murawiec obecnie realizuje swoją pracę doktorską pod opieką dr. hab. Andrzeja Kochanowicza z Zakładu Gimnastyki, Tańca i Ćwiczeń Muzyczno-Ruchowych Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Jednak jej ścieżka naukowa nie jest tak oczywista i wynika z wielkiego zamiłowania do sportu. Doktorantka pochodzi spod Bydgoszczy, a ukończyła studia magisterskie z filologii germańskiej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
– Zawodowo zajmowałam się tłumaczeniami przysięgłymi z języka niemieckiego. Jednocześnie gdzieś zawsze towarzyszył mi sport. Biegałam i biegam amatorsko – dziś bliżej mi do poziomu półprofesjonalnego – przede wszystkim ze względu na wyniki maratońskie i reżim treningowy, który od lat wyznacza rytm mojego życia. Właśnie z tej pasji do sportu wytrzymałościowego zrodziła się motywacja do realizacji badań w szkole doktorskiej – wspomina doktorantka.
Młodzi naukowcy z Trójmiasta. Jak przekonać przemysł do ekologicznych rozwiązań?
„Dla mnie nauka i sport nie są oddzielnymi światami”
Izabela Murawiec najpierw zaczęła od krótszych dystansów – 5 km i 10 km. Następnie przyszedł czas na dłuższe trasy, z którymi przyszły sukcesy. W 2024 i 2025 r. doktorantka wygrała akademickie mistrzostwa Polski na dystansie półmaratonu. W 2022 r. Pani Izabeli udało się zdobyć mistrzostwo Polski w swojej kategorii wiekowej na dystansie maratonu. Wcześniej uzyskała też 4. i 5. miejsce na mistrzostwach Polski kobiet.
Największym osiągnięciem jednak jest start w Mistrzostwach Świata w Nowym Jorku w listopadzie 2025 r., kiedy spośród 60 tys. biegaczy pani Izabela zakończyła zmagania na 2. miejscu wśród Polek i 19. w swojej kategorii wiekowej.
– Dla mnie nauka i sport nie są oddzielnymi światami. Skupiam się na badaniu biegaczy długodystansowych, a maraton stał się moim laboratorium, gdzie rodzą się pytania badawcze. Najpierw doświadczyłam problemów i ograniczeń jako biegaczka, a potem zaczęłam się nad tym zastanawiać, szukać wyjaśnień w fizjologii, wysiłku i biochemii. W taki sposób łączę właśnie naukę ze sportem – podkreśla.
Młodzi naukowcy z Trójmiasta. Od Biblioteki pod Żółwiem do szwedzkiego zaimka „hen”
Badania długodystansowych biegaczy
W swojej pracy badawczej doktorantka zajmuje się tematyką problemów żołądkowo-jelitowych u biegaczy długodystansowych, a przede wszystkim oceną suplementacji L-glutaminą w prewencji zaburzeń układowych oraz nasilenia powysiłkowych stanów zapalnych u maratończyków.
– W ubiegłym roku podczas maratonu warszawskiego wykonałam badania terenowe. Zrekrutowałam biegaczy, którzy przygotowywali się do maratonu. Zależało mi właśnie na interwencji w terenie. Moim zdaniem takie badania pozwalają analizować organizm i zachowanie zawodników w rzeczywistych warunkach startowych, gdzie mamy do czynienia ze zmienną pogodą, nawierzchnią, stresem i długotrwałym zmęczeniem. Dodatkowo badania terenowe umożliwiają obserwację psychologicznych aspektów biegu maratońskiego, takich jak motywacja, radzenie sobie z kryzysem czy wpływ rywalizacji. W laboratorium zawodnik często zachowuje się inaczej ze względu na sztuczne środowisko – mówi doktorantka. I dodaje: – W badaniu wzięły udział dwie grupy – jedna otrzymywała suplementy z aminokwasem L-glutaminą przez okres 28 dni przed startem, a druga kontrolna otrzymała placebo – mówi Izabela Murawiec.
Młodzi naukowcy z Trójmiasta. Gdańszczanin z publikacją w Nature
Pierwsze wnioski są pozytywne
Biegacze zarówno przed, jak i po starcie wypełniali walidowany arkusz dolegliwości żołądkow-jelitowych dla biegaczy (Wilson 2010). Ponadto była pobierana krew w trzech punktach czasowych, przed rozpoczęciem suplementacji, dzień przez maratonem i bezpośrednio po ukończeniu biegu – na mecie. Zbadano również stopień nawodnienia biegaczy z osmolalności śliny i dokonano pomiaru składu ciała, który obejmował m.in. analizę utraty masy.
– Jesteśmy jeszcze podczas oznaczeń markerów, ale na podstawie analizy deklarowanych objawów pojawiają się pierwsze wnioski, które są pozytywne i świadczą o mniejszej częstości i intensywności dolegliwości w grupie przyjmującej suplementację. Doniesienia naukowe wskazują, że l-glutamina stanowi główne źródło energii dla enterocytów i wpływa na ekspresję białek odpowiedzialnych za połączenia w komórkach jelitowych. Dlatego może poprawić funkcje bariery jelitowej i zmniejszyć przepuszczalność jelit – tłumaczy doktorantka.
Młodzi naukowcy z Trójmiasta. Jak przekonać przemysł do ekologicznych rozwiązań?
„W praktyce znalazłam przestrzeń do badań”
W drugiej części badań pani Izabela chce zbadać, jak suplementacja wpływa na powysiłkowe uszkodzenie organizmu.
– Nie jestem typową doktorantką, która po szkole wyższej kontynuowała badania naukowe. Moje zainteresowanie do nauki zrodziło się z pasji do biegania. W tej praktyce znalazłam przestrzeń do badań, które mogą realnie zmienić życie biegaczy – tych amatorskich i tych zawodowych – wskazuje Izabela Murawiec.
A bieganie?
Izabela Murawiec uzyskała kwalifikacje na maraton w Tokio, który odbędzie się w 2027 r.
– Mam nadzieję, że będę gotowa! – dodaje.
Młody Naukowiec. Raz w miesiącu będziemy prezentować laureatów olimpiad i konkursów oraz młodych naukowców, którzy rozpoczynają swoją karierę akademicką. Zachęcamy również do kontaktu e-mailowego: p.kallalas@trojmiasto.pl z dopiskiem Młody Naukowiec.