Grunt to zrzucić tkankę tłuszczową w jamie brzusznej

Naukowcy przebadali 366 ochotników za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) i śledzili zmiany przez 10 lat. Choć średnia masa ciała wróciła do poziomu wyjściowego, obwód talii oraz zawartość tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej — trzewnej oraz podskórnej (głębokiej i powierzchownej) — utrzymały się na niższym poziomie.

Zawartość tłuszczu w wątrobie wróciła do poziomu wyjściowego, natomiast zawartość tłuszczu w trzustce przekroczyła poziom wyjściowy.

  • Zmniejszenie ilości tłuszczu trzewnego o 5 proc. wiązało się z niższym o 17 proc. ryzykiem cukrzycy typu 2.
  • Redukcja o 10 proc. — 30 proc. niższe ryzyko cukrzycy typu 2
  • Redukcja o 15 proc. — wiąże się z około 40 proc. niższym ryzykiem cukrzycy typu 2.
  • Redukcja o 20 proc. — niemal o 50 proc. niższe ryzyko cukrzycy typu 2

Redukcja tłuszczu trzewnego wiązała się także z trwałą poprawą insulinooporności i złożonego wskaźnika ryzyka kardiometabolicznego oraz ze zmniejszeniem ryzyka rozwoju zespołu metabolicznego. Zależności te pozostawały istotne nawet po uwzględnieniu zmian masy ciała, diety, aktywności fizycznej i innych czynników. Inne depozyty tkanki tłuszczowej wykazywały pewien związek z markerami metabolicznymi, lecz nie z ryzykiem rozwoju cukrzycy. Dalszy ciąg artykułu pod materiałem wideo Ponowne przybranie na wadze nie musi być porażką

„Wyniki te podważają tradycyjne przekonanie, że ponowne przybranie na wadze oznacza kliniczną porażkę, ponieważ organizm człowieka zachowuje kardiometaboliczną pamięć utraty tłuszczu trzewnego.

Ten trwały cel ochronny zabezpiecza przed ogólnoustrojowym starzeniem się i pogarszaniem metabolizmu długo po zakończeniu diety, sugerując, że każdy udany okres zdrowego stylu życia pozostawia ślad ochronny w komórkach tłuszczu trzewnego. Nasze ustalenia wskazują, że to redukcja tłuszczu trzewnego — a nie sama utrata masy ciała — może być kluczowym celem dla długoterminowego zdrowia kardiometabolicznego i niższego przyszłego ryzyka cukrzycy typu 2″ — podsumowuje wyniki prof. Iris Shai z Uniwersytetu Ben-Guriona.

— Nasze wyniki sugerują, że nie każda utrata masy ciała jest taka sama. Zmniejszenie ilości tłuszczu trzewnego może mieć trwalszy wpływ na zdrowie metaboliczne niż sama zmiana masy ciała i z czasem sprzyjać zdrowszemu starzeniu się — dodaje Hadar Klein, główna autorka publikacji.

Treści z serwisu Medonet mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.