Fala upałów nad Trójmiastem. Lekarze biją na alarm – coraz więcej osób trafia na pomorskie oddziały ratunkowe z powodu przegrzania i odwodnienia. Szczególnie narażone są dzieci oraz seniorzy. W najbliższych dniach termometry mogą wskazać nawet ponad 30 stopni – nie lekceważmy zagrożenia.
Upały w Trójmieście. Rośnie liczba pacjentów na SOR
piję dużo wody i unikam słońca
63%
staram się przebywać w klimatyzowanych pomieszczeniach
17%
nie odczuwam problemów z upałami
20%
Utrzymujące się wysokie temperatury to poważne wyzwanie dla mieszkańców Gdańska, Gdyni i Sopotu. Najbardziej cierpią seniorzy oraz osoby z chorobami serca i układu krążenia. Choć największa fala upałów dopiero nadejdzie, już teraz lekarze zauważają wzrost liczby pacjentów trafiających na szpitalne oddziały ratunkowe z powodu przegrzania i odwodnienia.
– Na naszym oddziale odnotowujemy znacznie więcej przypadków odwodnienia, zwłaszcza wśród osób starszych, w tym pacjentów z zaburzeniami rytmu serca – mówi lek. Tomasz Stolarewicz, ordynator gdyńskiego SOR-u.
Objawy przegrzania i odwodnienia – na co zwrócić uwagę?
Organizm wysyła wyraźne sygnały ostrzegawcze. Nie ignoruj ich:
ospałość i osłabienie,bóle i zawroty głowy,problemy z koncentracją,niepokój i rozdrażnienie,silne pragnienie,w skrajnych przypadkach – wymioty.
Więcej w serwisie Ogłoszenia
(85)
Odwodnienie a leki. Dlaczego seniorzy muszą być szczególnie ostrożni?
Eksperci medycyny ratunkowej podkreślają: kluczowe jest regularne nawadnianie organizmu, niezależnie od odczuwanego pragnienia.
– Pacjenci często o tym zapominają. Warto obserwować, jak często korzystamy z toalety – jeśli rzadziej niż zwykle, to znak, że pijemy za mało. Równie ważne jest unikanie słońca i przebywanie w cieniu – dodaje lek. Tomasz Stolarewicz.
W przypadku seniorów odpowiednie nawodnienie ma dodatkowe znaczenie. Jak przypomina Ministerstwo Zdrowia:
– Osoby starsze przyjmują zazwyczaj wiele leków. W czasie upałów, gdy organizm traci wodę, ich stężenie we krwi może wzrosnąć do poziomu zagrażającego życiu. Dlatego tak ważne jest monitorowanie samopoczucia i ścisłe przestrzeganie zaleceń dotyczących zachowania podczas upałów.
Dzieci w upał – lepiej zostańcie w domu
Tragiczne wydarzenia we Francji, gdzie dwoje dzieci zmarło po zamknięciu w nagrzanym aucie, są przerażającym przypomnieniem, jak szybko pojazd może zamienić się w śmiertelną pułapkę. W słoneczny dzień temperatura wewnątrz samochodu błyskawicznie przekracza 50-60 stopni – to zagrożenie nie tylko dla dzieci, ale także dla zwierząt.
Szczególną troską w czasie upałów powinniśmy otoczyć najmłodszych. Jeśli to możliwe, nie wypuszczajmy ich z domu.
– Jeśli musisz wyjść, ubierz dziecko w lekką, przewiewną i jasną odzież. Pamiętaj o czapce z daszkiem. Chroń wózek przed słońcem – nawet w cieniu używaj parasolki. Podawaj dziecku letnie napoje, np. herbatki ziołowe, wodę mineralną lub rozcieńczone soki. Kąp je w letniej wodzie – zaleca Ministerstwo Zdrowia.
Zasady bezpieczeństwa na upały. Sprawdź, czy je znasz
Przedstawiamy najważniejsze zalecenia resortu zdrowia, które mogą uchronić Cię przed groźnymi skutkami wysokich temperatur:
Unikaj długiego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godz. 11:00-16:00.W szczycie nasłonecznienia zostań w chłodnym pomieszczeniu.Pij wodę regularnie, nawet jeśli nie czujesz pragnienia.Ogranicz aktywność fizyczną na zewnątrz w najgorętszych godzinach.Noś lekką, przewiewną odzież, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.Stosuj kremy z wysokim filtrem UV.Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie.Zapewnij zwierzętom stały dostęp do cienia i świeżej wody.Obserwuj swój organizm – reaguj na pierwsze objawy przegrzania.
Katalog.trojmiasto.pl –
Serwis klimatyzacji