„Nie odpuszczać”. Ta aktywność robi różnicę

Torbicka wielokrotnie podkreślała, że z wiekiem nie rezygnuje z ruchu, lecz dopasowuje go do możliwości organizmu. W wywiadzie dla VIVY! mówiła:

— Jestem aktywna, uprawiam sporty, chodzę na długie spacery i bardzo dbam o to, żeby to się nie zmieniało. Ważne, żeby nie odpuszczać — podkreśliła dziennikarka. Jednocześnie zaznaczała, że ciało z wiekiem traci elastyczność, a kontuzje mogą być bardziej dotkliwe.

Odżywianie bez restrykcji i „diet cud”

Podobne podejście widać w jej wypowiedziach na temat jedzenia. Torbicka wielokrotnie mówiła, że nie stosuje restrykcyjnych diet i nie wierzy w szybkie rozwiązania.

Jak podawała Interia, dziennikarka kieruje się przede wszystkim umiarem, mniejszymi porcjami i unikaniem przejadania się. Z kolei Jastrząb Post opisywał, że w jej jadłospisie dominują produkty charakterystyczne dla diety śródziemnomorskiej: warzywa, ryby i owoce morza czy też oliwa.”Wyrzucam metrykę”

Jednym z najczęstszych cytatów z Torbickiej jest deklaracja:

— Chcę patrzeć [na świat] tak samo, jak wtedy, gdy miałam lat 40. Z taką samą świeżością, radością, zażenowaniem czy oburzeniem. W związku z czym wyrzucam metrykę — mówiła dziennikarka w „Elle”, co nie umknęło m.in. serwisowi WP kobieta.

W wywiadzie dla VIVY! mówiła także o spokoju, który przychodzi z dojrzałością i pozwala lepiej selekcjonować to, co naprawdę ważne.

Dalszy ciąg artykułu pod materiałem wideo Mąż-kardiolog: prof. Adam Torbicki

W przestrzeni publicznej często pojawia się też wątek męża dziennikarki. Adam Torbicki, mąż Grażyny Torbickiej, jest profesorem nauk medycznych i wybitnym kardiologiem, był m.in. prezesem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i wiceprezesem European Society of Cardiology.

Para jest małżeństwem od 1981 r.

Zdrowe starzenie

Torbicka nie idealizuje procesu starzenia. Na łamach VIVY! zwraca uwagę, że „grono kobiet dojrzałych nieustająco się powiększa”. — A jednak wciąż wmawia się nam, że czegoś nam nie wypada — zauważa. Starzenie jednak nie zatrzymuje jej. W tej samej rozmowie przyznaje, że „pozostawanie aktywnym dobrze wpływa na szare komórki” oraz że „nie narzeka”. — Wszystko zależy od nas — dodaje.

Źródła informacji: Elle, VIVA!, Jastrząb post, WP kobieta, Interia

Treści z serwisu Medonet mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.