Już pięć minut dziennie wydłuża życie. Kardiolog: to naprawdę działa
W skrócie: Już pięć minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie obniża ryzyko zgonu, zwłaszcza u osób najmniej aktywnych —…
Siedząca praca niszczy zdrowie. „Jesteśmy jak ryba wyjęta z wody na plażę”.
SPIS TREŚCI Takie szkody wyrządza siedząca praca. „Siada nam wszystko” Jak nie zasiedzieć się w pracy? „Wystarczą proste…
Co się dzieje, jak za mało śpisz? Naukowcy punktują zagrożenia zdrowotne
SPIS TREŚCI Ile snu naprawdę potrzebujemy, by dłużej żyć? Dr McHill: nie spodziewałem się Dlaczego sen jest tak…
Jesteś kobietą 60+? Tyle kroków w tygodniu rób, żeby wzmocnić serce
Chodzenie a zdrowie serca. Co odkryli naukowcy? Badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z Brigham and Women’s Hospital oraz…
Taki sposób chodzenia może zmniejszać ryzyko raka. Nowe badania chińskich naukowców
Analiza danych z Wielkiej Brytanii i Hongkongu JAk opisuje Monika Grzegorowska z Serwisu Zdrowie, badacze przeanalizowali dane pochodzące…
Jak szybko zbić wysokie ciśnienie? Kardiolog ma prosty sposób. Przestrzega przed jednym
Monika Mikołajska/ Medonet: Pani Profesor, można „zbić” ciśnienie w zaledwie kilka minut? To w ogóle możliwe? Prof. dr…