Co jeść wieczorem, by lepiej spać? Dietetyk stawia na jeden produkt. „Źródło hormonu snu”
SPIS TREŚCI Mamy cichą epidemię zaburzeń snu. Eksperci tłumaczą, dlaczego nie możemy spać Co jeść, by lepiej spać?…
Dlaczego śni ci się, że spadasz? Organizm wysyła w ten sposób sygnał alarmowy
SPIS TREŚCI Czym jest szarpnięcie hipniczne i dlaczego występuje? Sen o spadaniu. Tak mózg reaguje na stres Sny…