{"id":103415,"date":"2025-11-15T22:44:13","date_gmt":"2025-11-15T22:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/103415\/"},"modified":"2025-11-15T22:44:13","modified_gmt":"2025-11-15T22:44:13","slug":"czy-kawa-szkodzi-sercu-nowe-badanie-pokazuje-zaskakujace-wyniki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/103415\/","title":{"rendered":"Czy kawa szkodzi sercu? Nowe badanie pokazuje zaskakuj\u0105ce wyniki"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. \n

    „Kawa nie sprzyja zdrowiu serca”<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Prze\u0142omowe wyniki bada\u0144?<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Kawa nie taka straszna, jak j\u0105 oceniali\u015bmy<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    „Kawa nie sprzyja zdrowiu serca”<\/p>\n

    Picie kawy to dla jednych codzienny rytua\u0142, dla innych – zagro\u017cenie, kt\u00f3re rzekomo „obci\u0105\u017ca serce”. Ile razy s\u0142yszeli\u015bmy, \u017ce kofeina podnosi ci\u015bnienie, przyspiesza t\u0119tno i lepiej jej unika\u0107, zw\u0142aszcza je\u015bli ma si\u0119 problemy z rytmem serca? Naukowcy postanowili sprawdzi\u0107 to twierdzenie i przyjrze\u0107 si\u0119 dok\u0142adniej, jaki wp\u0142yw ma kofeina na serca os\u00f3b z utrwalonym migotaniem przedsionk\u00f3w lub trzepotaniem przedsionk\u00f3w w wywiadzie, kt\u00f3rzy byli przygotowywani do kardiowersji elektrycznej (czyli przywr\u00f3cenia prawid\u0142owego rytmu serca).<\/p>\n

    Prze\u0142omowe wyniki bada\u0144?<\/p>\n

    W badaniu, opublikowanym 9 listopada br. w presti\u017cowym czasopi\u015bmie JAMA, wydawanym przez Ameryka\u0144skie Towarzystwo Medyczne, cz\u0119\u015bci ochotnik\u00f3w z zaburzeniami rytmu serca kazano ca\u0142kowicie odstawi\u0107 kaw\u0119, innym za\u015b pozwolono nadal j\u0105 pi\u0107. Przez p\u00f3\u0142 roku badacze obserwowali, jak reaguje ich serce. Wyniki mocno zaskoczy\u0142y zar\u00f3wno uczestnik\u00f3w, jak i lekarzy, kt\u00f3rzy od lat powtarzali: „Kawa? Lepiej nie, bo szkodzi zdrowiu\/podnosi ci\u015bnienie\/powoduje bezsenno\u015b\u0107\/obci\u0105\u017ca serce”. Wygl\u0105da na to, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 tych uparcie powtarzanych tez nie ma pokrycia w rzeczywisto\u015bci, a kawa mo\u017ce wr\u0119cz by\u0107 sprzymierze\u0144cem dobrego zdrowia i samopoczucia, tak\u017ce senior\u00f3w.<\/p>\n

    \"Grupa<\/p>\n

    Szczeg\u00f3lnie seniorzy s\u0105 ostrzegani przed negatywnym wp\u0142ywem kawy na ich zdrowie123rf.com123RF\/PICSEL<\/p>\n

    W eksperymencie o nazwie DECAF („Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation?”) wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 oko\u0142o 200 os\u00f3b (\u015brednia wieku 69 lat), wi\u0119kszo\u015b\u0107 stanowili m\u0119\u017cczy\u017ani.\u00a0Pierwsza po\u0142owa badanych musia\u0142a ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z kawy i wszelkich produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych kofein\u0119, a druga po\u0142owa mia\u0142a wypija\u0107 co najmniej jedn\u0105 fili\u017cank\u0119 kawy dziennie. Przez sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy dok\u0142adnie badano ich stan zdrowia i sprawdzano, czy u kogo\u015b ponownie pojawi si\u0119 arytmia. Kardiolog Krzysztof Tomczyk za po\u015brednictwem platformy X udost\u0119pni\u0142 zadziwiaj\u0105ce wyniki tego badania i skomentowa\u0142 je s\u0142owami: „Badacze byli okrutni! 100 os\u00f3b mia\u0142o zakaz spo\u017cywania kawy przez 6 miesi\u0119cy! I co wysz\u0142o? \u017be nie wysz\u0142o im to na zdrowie…” Jak to mo\u017cliwe?<\/p>\n

    Kawa nie taka straszna, jak j\u0105 oceniali\u015bmy<\/p>\n

    \"R\u0119ka<\/p>\n

    O odpowiedniej porze, w odpowiedniej ilo\u015bci i bez zb\u0119dnych dodatk\u00f3w, kawa mo\u017ce by\u0107 sprzymierze\u0144cem zdrowia123RF123RF\/PICSEL<\/p>\n

    Zaskakuj\u0105ce odkrycie, \u017ce kawa niekoniecznie stanowi zagro\u017cenie dla os\u00f3b z migotaniem\/trzepotaniem przedsionk\u00f3w, to nie wszystko. W grupie os\u00f3b, kt\u00f3ra jej nie pi\u0142a, nawr\u00f3t zaburze\u0144 rytmu pojawia\u0142 si\u0119 cz\u0119\u015bciej (64 proc.) ni\u017c u os\u00f3b, kt\u00f3re codziennie si\u0119ga\u0142y po fili\u017cank\u0119 espresso czy americano (47 proc.). To nie znaczy, \u017ce mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119 „litrami”, ale \u017ce umiarkowane spo\u017cycie nie musi szkodzi\u0107, a w niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce wr\u0119cz wspiera\u0107 serce. Czy czeka nas wi\u0119c „rewolucja” w zaleceniach lekarskich? Czas poka\u017ce. Nie jest to bowiem pierwsze badanie naukowe „odczarowuj\u0105ce” kaw\u0119 i ukazuj\u0105ce, \u017ce jej dzia\u0142anie mo\u017ce by\u0107 o wiele szersze i bardziej prozdrowotne, ni\u017c si\u0119 nam do tej pory wydawa\u0142o. O\u00a0ile wiemy o jakiej porze, jak du\u017co i w jakich po\u0142\u0105czeniach nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 kaw\u0119, mo\u017ce ona by\u0107 dobrym dodatkiem codziennej diety i by\u0107 wsparciem serca oraz kluczem do d\u0142ugowieczno\u015bci. Kawa nie musi by\u0107 wrogiem serca – o ile pijemy j\u0105 z g\u0142ow\u0105 i s\u0142uchamy w\u0142asnego cia\u0142a.<\/p>\n

    Podoba\u0142 ci si\u0119 ten artyku\u0142? Zobacz wi\u0119cej praktycznych porad i inspiracji w serwisie kobieta.interia.pl<\/a> – codziennie co\u015b nowego.<\/p>\n

    „Ewa gotuje”: Bryndzio\u0142ki. Pierogi z bryndz\u0105 i oscypkiemPolsat<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Masz sugestie, uwagi albo widzisz b\u0142\u0105d? Napisz do nas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"„Kawa nie sprzyja zdrowiu serca” Prze\u0142omowe wyniki bada\u0144? Kawa nie taka straszna, jak j\u0105 oceniali\u015bmy „Kawa nie sprzyja…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":103416,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[32,33,27,34,35,28,31,25,40,41,80,29,30,26,82,83,84],"class_list":{"0":"post-103415","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-swiat","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-headlines","11":"tag-latest-news","12":"tag-latestnews","13":"tag-naglowki","14":"tag-najwazniejsze-artykuly","15":"tag-news","16":"tag-polish","17":"tag-polski","18":"tag-swiat","19":"tag-top-stories","20":"tag-topstories","21":"tag-wiadomosci","22":"tag-world","23":"tag-world-news","24":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pl\/115556140165824417","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103415\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}